万本电子书0元读

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每满100减50 女神情绪修炼手册:女性正能量
女神情绪修炼手册:女性正能量
高伟
¥6.17
生命就像一个装在瓶子里面的黄河水,里面装载着我们所有的情绪。健康,事业,爱情,友谊,物质……都是影响我们情绪的东西。生命在运行中,我们未能实现的愿望、我们在关系和社会之中积累的恐惧和伤害、防不胜防的丧失和无常、杀人犯一样的失恋……仿佛生命瓶子中越来越厚的泥沙。恐惧、忧伤、嫉妨、指责、愤怒、焦虑、绝望……负性情绪是一只一只拼命晃动生命瓶子的手,把我们生命的瓶子晃动得浑浊,浑浊的生命瓶子把我们看世界的视线遮盖得暗无天日,我们的心因而恐惧而晦暗,生不如死。   本书把情绪当成是重要的研读对象,从各个角度去寻找对我们的情绪产生影响的机制和情绪生发的肌理和情绪被触动后的后果。作者运用基因学、生物学、哲学、社会学、生理学、身心灵哲学、幸福学等各种渊博的知识,不是简单地而是从纵深处去寻找和解答有关情绪这个活络和无常的起念和动因。目的只有一个:寻找正能量,让我们的生命如瓶中之水一样清澈透亮。
每满100减50 高绩效时间管控 让效率翻倍
高绩效时间管控 让效率翻倍
荞麦
¥16.99
这是一本高效时间管理的书,区别于市场同类书,主要讲求实用性,通过一些常用软件帮助读者了解自己的时间分配、工作任务类型,从而达到时间管理的目的。如以“目标”为前提,区分出什么是不必要的任务、什么任务是优先的,而不是以传统的四限界法,以主观的方式或是以时间的方式,区分重要任务。以事务标准化 任务清单的形式,让读者建立一套快速执行的流程。再详细介绍一下执行过程中可用到的软件,以及执行过程中可能遇到的困难,如何处理。明确“目标”之后,以制订计划,回顾计划,做一套执行方案。辅助一些高效的整理术、习惯帮助读者实现高效的时间利用。《高绩效时间管控 让效率翻倍》定位于工作效率低,且想要自我提升的读者。基本与传统的GTD 收集整理流程类似,在理解概念过程中,会介绍一些常用的辅助软件、方法帮读者了解自己的时间分配、工作任务类型。
每满100减50 格局
格局
月夜生凉
¥6.99
格局是一种气魄、一种胸襟,也是一种智慧,是我们为人处世的法宝,更是获得成功的奥秘。格局决定着你的未来! 本书旨在指导读者如何颠覆传统思维方式,破格局框架,为未来赢得先机。人生的格局在于你如何看待自己,在于你结交什么样的朋友,在于你如何选择未来的道路,在于你面临困境时的应对。本书从格局阶的五个角度——格局的大小、格局的真谛、格局的形成、格局的影响和格局的修炼——全方位指导读者提升个人格局,获得成功。
每满100减50 去美国上高中
去美国上高中
邝薇,吕乐琪
¥34.90
越来越多的家庭将孩子送到国外读高中,特别是教育资源为发达的美国高中,美国高中到底有什么优势?哪些孩子适合出国?在出国的准备过程中会面对哪些困难和问题?随着信息的逐渐透明,越来越多的家长了解到,申请那些有着让人羡慕的各种优越条件的名校实际非常难,各种机构宣传的上了国外名高中的孩子,往往本身就是“牛娃”,到哪里都差不了。而那些学习习惯和国内成绩非常差的孩子出了国也很难去好学校、取得好成绩。但是,占大多数的那些小“青蛙”(普通孩子)们,到底适合不适合出国? 作者通过一个普通小“青蛙”的申请美国高中经历和切身体会,以及家长从迷茫纠结到理性思考的过程, 告诉这些准备出国的孩子和家长们, 在准备出国的过程中需要考虑什么,会遇到什么样的困难和问题, 该如何来解决。书中有对留学思路的梳理,有对实用方法经验的介绍,有对出国留学的真正意义的思考,是一本给准备(或将来有可能算)将孩子送到美国高中的家长看的非常实用的参考书。
每满100减50 说打动人的话,做高情商的人
说打动人的话,做高情商的人
刘斌
¥9.84
本书是百万级畅销书作家刘斌说话系列的全新力作。说服一个人,不如打动一个人;让人认可你,不如让人信服你! 情商高,不仅仅要会说话,也不单单是说话让人舒服,而是一开口就直抵人心。说话说到人心窝里,打动人心,让人感同身受。语言,不仅需要说服人心的技巧,更需要打动人心的真诚!有灵魂的语言,才会有震摄人心的力量。
每满100减50 老去的勇气
老去的勇气
(日)岸见一郎著,邓超译
¥10.99
这是日本作家岸见一郎的励志读物。在书中,作者向读者讲述了自己生病、衰老的过程,讲述了人之将老的心路历程,鼓励人们正确对待衰老、疾病和死亡,用积极的心态将衰老的恐惧转化为可供年轻人借鉴的人生经验。 在面对衰老的时候,他努力寻找活着的价值,寻找自己对他人的贡献感。他照顾患有老年痴呆症的父亲时的滴滴,这一切激发出了他对生命的热情。面对衰老是需要勇气的,改变心态是很重要,即使是衰老,依然可以对他人有所贡献。 ———————— 当我们生了一场大病时,突然发现自己的身体大不如从前,正在一步步走向衰老; 当我们因为长时间照顾已经迈老年的父母,感到筋疲力尽时; 我们就会重视衰老带来的问题,会思考如何培养面对衰老 岸见一郎说:“面对衰老的勇气,就是一种调整人生态度的勇气。” 面对衰老,不必过于焦虑,不必自暴自弃,要相信自己对他人仍有贡献
每满100减50 图形思考:一张图展现你的逻辑思考力
图形思考:一张图展现你的逻辑思考力
樱田润
¥12.99
本书介绍了7 幅图表及其用法,并结合多家著名公司的经典案例对相关使用技巧行阐释,旨在教大家养成用图形思考的习惯,将思维化繁为简,提高逻辑思考能力,从而轻松解决生活、工作中遇到的各种问题。
每满100减50 让沟通直抵人心的六条路径
让沟通直抵人心的六条路径
志晶
¥12.80
       本书是一本指导人际沟通的实用技能书。人际沟通中我们该如何理清自己说话的脉络?如何抓住说话的时机?如何领悟对方说话的精髓,并快速向对方传递自己的目的?这些问题在沟通中我们都会遇到。作者通过自己多年来掌握的语言技巧告诉大家该如何快速提升说话的能力。在《让沟通直抵人心的六条路径》中,你可以通过学习沟通的六条路径,并阅读大量切合实际情况的故事,更好地掌握并理解运用沟通的六条路径,使自己成为沟通高手。
每满100减50 人际关系心理学译丛(畅销欧美20年,一次性解决所有人际交往危机,助你摆脱负面情绪,重获新生!套装共4册。)
人际关系心理学译丛(畅销欧美20年,一次性解决所有人际交往危机,助你摆脱负面情绪,重获新生!套装共4册。)
朱迪斯·莱特,鲍勃·莱特,苏珊·福沃德,唐娜·弗雷泽,布鲁斯·费希尔,罗伯特·艾伯蒂,玛丽-弗朗斯·伊里戈扬
¥106.68
《如何正确吵架:发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术》 你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南,本书的主题却正好与之相反。莱特夫妇在对大量伴侣进行研究、提供咨询和培训的基础上提出,将无效争吵转变为高效率、有意义的争吵,借争吵之机发掘其后隐藏的真正问题,才是促进亲密关系健康发展的关键方法。本书将教你分辨15种常见的争吵类型,并介绍挖掘争吵的本质、将冲突转变为幸福的6个技巧。助你们走上持续幸福的道路,同时成为更好的自己,奥秘尽在每一次小小的争吵之中。 《情感勒索》 我们关心、血缘浓、交往频繁的人,对我们的杀伤力是的。这是因为我们互相知根知底,就算并非有意,也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。本书对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析,并对勒索者和受害者的类型做了归纳。告诉我们,面对情感勒索时,如何应对才是正确的,我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。重要的是:摆正立场,坚定信心。 《分手后,成为更好的自己》 如何从恋情结束的痛苦中恢复,并走过这段艰辛的旅途呢?本书详细讲解了走出过往恋情,直至获得新生的19个步骤,不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义,而且提供了切实可行的方法。通过成长,我们能处理掉那些负面情绪,悦纳自己,真诚而自由地开启以后的生活。 《冷暴力》 本书首次提出了“精神虐待”这一概念,它广泛发生在婚姻、家庭和职场中,施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者,摧毁其自尊,改变其思维方式,使这种关系持续下去,让受虐者无法逃脱。这类冷暴力现象并不如身体暴力明显,只会让受虐者有苦说不出,一味检讨是不是自己做错了什么。 伊里戈扬探讨了家庭和职场中的精神虐待、精神虐待的不同阶段、施虐者的主要手段,并站在施虐者和受虐者双方的角度做了详尽的分析。之后,她阐明了精神虐待的短期和长期后果,并分别针对家庭和职场中的精神虐待现象提出了建议。
每满100减50 有修养的人才能脱颖而出(套装共10册)
有修养的人才能脱颖而出(套装共10册)
纳撒尼尔·小福勒,奥里森·马登弗兰克·哈多可,张笑恒等著 李中,杨凤妍译
¥118.99
修养是一个人内心思想和行为不断修炼、提升的体现,修养也是成功路上的敲门砖。 《有修养的人才能脱颖而出》(套装共10册)先是向我们阐述了修养对于成功来说是不可或缺的条件之一,再是通过多种各类生活、工作中年轻人常常遇见的情景描述,从为人处世到克己修身,再到识人用人,向我们展现了修养的本质和外在表现,后告诉我们如何提高自己的修养,用更积极的心态和更强大的内心去面对人生道路上的纷扰和挑战。 《有修养的人才能脱颖而出》(套装共10册)包括《修养九讲》《成功需要的修行》《竞争如此残酷,你怎么脱颖而出》《别再做低品质勤奋者》《人生路上的自我修炼》《会说话是修养,管住嘴是教养》《不伤人是一种修养,不被伤是一种气场》《成大事者的修养》《高雅的气场》《高效能人士的情商训练课》。
鼓起勇气,开始整理
鼓起勇气,开始整理
(日)佐原美和
¥3.99
  日本整理收纳咨询师佐原美和,从事整理收纳领域二十余年,有感于众多学员面临的“难以付诸实践”之现状,从“自我启发之父”——阿德勒的心理学说中寻找答案,创了一套独特的“勇气”整理法。 忙得没时间整理?不舍得扔东西?想整理却提不起干劲?乱一才有生活感?根据阿德勒心理学的分析,这些都是你为“不整理”寻找的借口! 与其对脏乱的原因追根究底,不如明确整理的目的与目标——“想造随时随地都能待客人的家”“不在找东西上浪费时间”,利于行动。与其用“有没有在用”“喜不喜欢”为丢弃的判断标准,不如用“能否产生积极作用”来自省,留下“正能量”。与其让整理破坏家庭关系,不如因整理亲近家人,配合作业…… 本书运用阿德勒心理学,带你分析内心世界,理顺思路,鼓起整理的勇气。更囊括衣服、书籍、纪念品、照片、名片、客厅、厨房、衣柜、鞋柜、儿童房的整理收纳诀窍,另附明确整理类型的心理小测试,直面自己内心想法的“小功课”环节。从理论到实践,从内心到生活,帮你一一解决整理难题。 我们无法改变过去,改变他人。能改变的只有自己和未来。
每满100减50 强势:纪念版
强势:纪念版
(美) 曼纽尔·J.史密斯
¥10.99
被上司的命令“控制”;被父母的干涉“左右”;在朋友或伴侣的不合理请求面前“委曲求全”;与陌生人交道时因为不好意思“吃哑巴亏”…… 人生太多被动的时刻,让你感到哑口无言、紧张不安、害怕、内疚……这些压力大多来自于你不敢对别人说不! 10大强势法则、7类语言技巧、34节话式精彩实战训练课,教你一步一步实现你的强势! 强势法则一:你有权坚持自己的行为、想法和情感,并对产生的一切后果负责 强势法则二:坚持你要做的,不必解释 强势法则三:帮不到别人,也不用内疚 强势法则四:你有权改变想法 强势法则五:犯错不可怕,但要承担后果 强势法则六:你有权说“我不知道” 强势法则七:要与人交往,但不要刻意讨好 强势法则八:你有权做出“不合逻辑”的决定 强势法则九:你有权说“我不明白” 强势法则十:你有权说“我不在乎” 教科书式的内容,生动、具体的对话式实战模拟,几乎适用于所有人群,让你做回自己,勇敢说不!教你应对咄咄逼人的客户、推诿扯皮的同事、控制欲超强的父母、毫不退让的伴侣,从而有效推工作、遵从自己内心、摆脱不好意思、改善夫妻关系……
每满100减50 销售与口才:讲对卖点,客户才愿意听;说中痛点,客户才乐意买
销售与口才:讲对卖点,客户才愿意听;说中痛点,客户才乐意买
萧杰
¥19.99
  《销售与口才》结合大量销售的实际案例,为即将或正在从事销售工作的朋友逐一解密销售高手说话、谈判的技巧,并提供了切实可行的具体方法,指导大家如何恰当、灵活地运用这些技巧,而掌握高超的销售口才技巧。
每满100减50 让写作成为自我精进的武器
让写作成为自我精进的武器
师北宸
¥21.99
在当下社会,只有不断把自己推销给更多志同道合的人,让别人看到自己并认可自己,才能获得更好的发展平台,更好的群体,实现自我精和跃迁。用清晰的思维逻辑和简洁的语言表达自己的观,让更多“同行者”看到自己,是每一个追求自我精的人要修炼的一项技能。 本书作者师北宸告诉我们,写作不仅仅是基于审美价值和艺术价值的自我表达,更是彰显自己意见和观价值的有效沟通方式。让写作变成自我精的武器,让更多的人看到你,认同你!
每满100减50 如何提升爱的能力
如何提升爱的能力
(美)芭芭拉·安吉丽思
¥14.94
仅仅拥有一段情侣关系并不需要多大的勇气,但深爱总是需要巨大的勇气。 它要求你克服恐惧,卸下防备和伪装,向对方敞心扉,让他(她)看到完整的你。 深爱不仅需要勇气,更需要能力,需要你用善意、沟通、赞赏和感激为爱情之火添加燃料,这样它才能永远燃烧。 芭芭拉·安吉丽思,个人成长领域*有影响力的导师,将在新书《如何提升爱的能力》中告诉你: 如何消解爱中的伤痛、愤懑、恐惧、自责,做到自我成长……
每满100减50 自定义人生:做自己的教练,过不将就的一生
自定义人生:做自己的教练,过不将就的一生
李秦 李源
¥26.60
这是一本需要你自己寻找答案的书。 每个人都想主宰自己的命运,就像喊出“我命由我不由天”的哪吒,可是遇到问题时,我们是否有办法来应对呢?当我们背负更为多元的角色,在多重任务之间切换时,往往会遇到各种场景下的冲突,比如职业发展不顺利、亲密关系遭遇挑战、亲子教育闹内讧,等等。矛盾带来的纠结、焦虑和不安让我们左冲右突,可是我们越急于得到答案,却发现问题积累得更多。 不管我们如何向外求,问题都无法从根本上解决,因为只有向内求才能找到问题的真正症结所在。 《自定义人生》运用了先的教练理念,结合大量成功案例,提炼出了有效的问题与工具,帮你认识自我、纳自我、发现内心渴望、激发内在动力,从而让你超越困境,走出身心俱疲的泥淖,掌控工作与生活,从容定义属于你的人生。 阅读提示 为了更高效地帮助你改变自己,建议你在阅读本书前做一次平衡轮练习(见第3章),然后制订一个改变计划,着在计划实施的中期和结尾再各做一次。
每满100减50 学习的答案:为终身学习者赋能
学习的答案:为终身学习者赋能
何平
¥21.99
成人如何更好地学习?学习家何平在经过自己多年的深度实践后在本书中给出了答案。这是一套简单、系统的学习方法,从觉察、致用、分享、信息、动力、计划多个角度,论述了如何帮助读者更高效、更系统地学习,从而使读者更清晰地认识自己、更快速地达成目标和更多元地赋能他人。书中不仅有提炼出的思维模型,更有让人回味无穷的金句和精彩绝伦的学习故事,一定能让读者实现从爱学习到会学习的华丽蜕变,全面提升学习能力。
每满100减50 每天一堂心态提升课
每天一堂心态提升课
谢涛
¥9.90
  本书运用大量的实例阐述心态对一个人的身体、心理、工作、人际等方面会造成的种种影响,并结合实际提出了有效管理心态的方法,希望可以帮助读者在生活中保持良好心态,修炼高情商,做自己的情绪调节师,做自己的心态引路人,从而拥抱幸福的生活!
每满100减50 把生活过成你想要的样子
把生活过成你想要的样子
向子凡
¥14.99
这个世界上有多种生活,其中总有一种适合你。当你感到不如意的时候,不妨叩问内心:我真正想要的是什么? 《把生活过成你想要的样子》给予那些迷茫的人以指引,在你追逐理想生活的路途中,希望这些温情励志的故事会给你诸多启示,让你敞心扉,改变自己,然后把生活过成你想要的样子。
每满100减50 独处:一个人时的思考
独处:一个人时的思考
周小博
¥11.94
有的人总是对孤独、独处避之不及,他们的手机里存满了亲朋好友的联系电话,生怕一个不小心,在孤独感来袭的时候找不到一个可以说话的人,继而被无边的孤独、脆弱所侵蚀。但是我们生存在世上,总想与自身和外界达到一种和谐的状态,这就要求我们适时的转身,下定决心,不再逃避孤独,试着学习独处。     本书中,我们将一起探究:我们是如何丢了独处、又该如何把它找回来。我们将一起倾听自己内心的声音、并尝试去纳和服从,从此通自己与内心快乐的源泉,并获得新的航向。
每满100减50 从拖延到自律
从拖延到自律
舒娅
¥9.90
关于拖延,你也许已经喝下一百碗鸡汤文字了,然而并没有什么用,因为你需要的并不是说教和念叨,甚至不是鼓励知提醒,而是确实的方法和行动。《从拖延到自律:超级自控力训练计划》从环境、目标、行动、时间、思维等几个方面为你提供了丰富且有针对性的解决策略和训练方案,帮助你养成自律,终结拖延。在任何时间段、翻任意一个章节,轻快的文字都可以让你实现独立阅读,并有所收获,非常适合我们现在的碎片化阅读习惯。