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十步改命:突围人性,命途进阶
￥39.80
多数人都以为自己活在世界的全貌里，其实不过是在冰山一角行走。水面之上，是人人可见的常识与规则；水面之下，才藏着真正决定命运走向的暗流。 本书要做的，就是带你沉入那片无人指点的深水区，去触碰那些从未被写进成长教科书，却深刻影响你每一次判断、每一段际遇的命途真相。
不驯:汉魏唐宋女诗人的突围人生(《中国诗词大会》擂主、中学语文名师夏昆全新力作)
￥34.80
本书是《中国诗词大会》擂主夏昆老师的最新力作，以诗词为引，将诗词与女性生平相结合，分为抗争篇、爱情篇、命运篇、灵慧篇等四章，讲述诗词背后汉魏唐宋20多位女子的精彩人生。她们惊才绝艳，如谢道韫、薛涛、李清照；她们敢爱敢恨，如卓文君、鱼玄机、朱淑真；她们命运坎坷，如王昭君、蔡文姬、杜秋娘；她们聪明灵慧，如苏蕙、上官婉儿、黄崇嘏……这些女子，虽温柔善良，却心性坚韧、果敢独立，在封建桎梏中走出了属于自己的突围人生！
拨开成长的迷雾
￥38.80
人生路漫漫，每个人都渴望快速成长，但却总是充满了迷茫，如果不能更新你大脑里的认知、改变做事的方法，只靠你现在按部就班的努力，是无法实现人生突破的。本书是作者张翻番结合他本人不断进阶的求学经历、在华为公司的成长经历以及北大光华管理学院课堂所学，总结出来的个人成长的心法和方法，凝聚了他从平凡学子到北大EMBA、从应届新生到华为领军人物、从农家子弟到业界精英的心路历程和成长心得，为你拨开成长路上的重重迷雾。
不把抱怨吐出来,就没法加油
￥30.66
世上存在两种人：“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言，反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来，经编辑摘选汇编成册，形成了《不把抱怨吐出来，就没法加油》和《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》两册绘本。 《不把抱怨吐出来，就没法加油》的核心是主张 “抱怨是给心灵除雪”，认为把内心不安转化为语言、吐出抱怨，能客观对待情绪、保持心理健康，避免负面情绪堆积伤人。书中既有对焦虑、没干劲、身体不适等日常的直白呈现，也不乏对生活微光的捕捉，如陌生人的可爱瞬间、人际间的默契。 本书以简短文字搭配随性灵动的绘画，线条轻快、色彩温暖，聚焦普通人真实心境，不回避负面情绪也不沉溺其中。 这不是一本教你“变得更好”的书。它更像是一场安静的观察：关于不安、自由、混乱与幽默，以及那些看似无用，却让人愿意认真继续生活下去的小念头。
联合国精英女性培养政策与实践
￥55.72
在当今国际社会，随着女性社会地位的不断提高，女性对于推动人类社会的步与发展具有不可替代的意义已经成为不争的事实。在全球化逐渐走向深的过程中，社会各领域精英女性人数的增加不仅意味着女性固有的推动社会发展能力在全球的不断挖掘和呈现，也预示着世界各国需要一步调整各自的女性政策，加强在精英女性领城的合作，为精英女性乃至全球所有女性的发展创造更有利的社会环境，推动女性为社会发展做出更大的贡献。 联合国作为当今国际社会中最具影响力的国际组织，自成立以来，就将促性别平等、增强妇女权能列为长期关注的重议题。为了持续并不同断地推全球女性事业，联合国多次召国际会议，与成员国商讨维护男女平等的相关细则。面对各国性别结构的不断调整变化，联合国在维护男女平等地位的基础上，致力于在各领域中造精英女性，强化妇女的领导才能，推动女性成为引领世界发展的重要力量。鉴于此，分析联合国框架下精英女性培养及领导力提升问题就具备了十分重要的现实意义。
起床后的黄金1小时:精英实践版
￥12.99
本书汇集了全球62位*精英真实、可复制的晨间习惯的实践指南。从退役四星上将、奥运冠军、企业总裁，到作家、艺术家、科学家……他们都是有意识地开始新的一天，几乎没有一个人会让早晨的时间虚度，将其视为提升专注、激发创造、赢得主动的不被打扰的个人时间。本书将带你走进这些成功者的清晨，洞见他们如何规划早上起床后的黄金第1小时。 本书由“我的晨间习惯”网站创办者本杰明·斯帕与迈克尔·赞德共同撰写。通过多年深度访谈，他们揭示了一个核心真相：晨间习惯是一套可定制、可调整的“个人启动系统”。它应服务于你，而非束缚你，并随着人生阶段、家庭角色和精力状态灵活演进。 书中囊括10大核心模块，覆盖晨间与相关准备。系统性地解构了“黄金1小时”的完整框架，从如何无痛起床、实现*专注、科学晨练、有效冥想，到如何通过晚间习惯和优质睡眠为清晨赋能。 你如何度过清晨的时光，会对这一整天产生巨大的影响。想活出更清醒、更从容、更有方向感的人生，不妨从这至关重要的1小时开始。
因为抑郁,所以全力奔跑
促销价:￥8.99|￥45.00
这是一部高敏感人士的生存实录：从小自卑、敏感的尚喵，进入职场后遭到上司的打压、同事的疏远，原本就脆弱的心理防线终于彻底崩溃——她患上了抑郁症。 这是一本抑郁症患者的再生指南：在停职休息的黑暗日子里，强烈的自我谴责与厌恶几乎将尚喵吞噬。*终，她选择逃离。这不是退缩，而是灵魂的自我救赎，是另一种方式的前进。她通过很多温柔的“自我疗愈”，修复着受伤的心灵，重新找回了生命的光亮与自由。 尚喵的抑郁再生故事告诉我们，人生本就自由，拥有无限可能，大家都有随时离开困境，选择重生的权利。
拆掉看不见的墙:如何重构你的认知系统
￥35.50
为什么有的人总是能够抓住关键机会取得成功，而大多数人常陷入无效 努力的恶性循环？为什么很多人从相似的起点出发，*终却走向了截然不同 的人生路径？答案就藏在认知里。 本书是一本系统探讨如何突破思维限制、升级认知能力的实战指南，不仅从认知科学、心理学的科学角度揭示了人类认知固有的局限性，让读者认识到阻碍个人成长的根源；而且提出跨界、颠覆、升维三种切实可行的解决方案，帮助读者突破认知边界、破除认知枷锁，*升级认知系统。 本书不是空泛的心灵鸡汤，而是融合科学研究与实战方法的认知进化手册。无论你是创业者、职场人，还是终身学习者，都能通过本书的系统训练，摆脱思维惯性，收获更自由的未来。
哈佛*学习法
￥29.90
在当今快节奏的社会中，高效学习已成为每个人不可或缺的技能，而哈佛大学以其优秀的学术资源和遍布各界的影响力，一直以来都是无数学子心中的“藏宝阁”。本书作者通过大量实例和科学研究，证明了正念能够有效提高学习效率，使学习变得更加专注和深，并且深浅出地介绍了哈佛大学多年研究和实践积累的高效学习方法，以帮助读者在繁忙的生活中快速掌握新知识，提升自我。同时，书中还提供了提高专注力和学习力的有效解决方案——专注力正念练习，读者可以根据书中的引导内容行练习，提高大脑的灵活性。 本书所讲述的方法不仅适用于学生，也适用于职场人士和终身学习者。我们相信，只要掌握了这些方法和策略，每个人都可以告别低效勤奋，成为学习高手。
职场自救指南
￥29.88
这本书是一个人的职场观察，也是当下人群的时代共同经历，无论是职场小白，还是高级管理者，无论是体力劳动者，还是脑力劳动者，都能在其中找到相似的“命运共同体”！
分寸感:缔造成功和幸福人际的顶层逻辑
￥19.19
这本书从不同角度深分析了分寸感在人际交往中的重要性，以及如何建立和维护适当的人际关系。从了解自我界限的重要性，到掌握社交智慧和沟通艺术，再到数字时代在职场中的有效沟通和互动，全方位地涵盖了日常生活中的各种情境。 作者通过具体的案例分析向读者展示了如何在保持个性和独立性的同时，建立健康、和谐的人际关系。 无论是新的朋友关系的建立，还是长期客户关系的维护，书中都提供了易于理解且可操作的建议。这本书是渴望实现个人和职业成功的读者的理想选择。
不做什么比做什么更重要
￥41.16
段永平 ：“人们关注我们往往是因为我们做了的那些事情，其实我们之所以成为我们，很大程度上还因为我们不做的那些事情。” 我们总会对成功的秘诀趋之若鹜，却对失败的教训避之不及。 在《不做什么比做什么更重要》中，罗尔夫·多贝里利用逆向思维，指出追求所谓必然成功的公式实际上是在浪费时间、金钱和精力，很多时候，不做什么其实就是在把事情做对——与其寻找什么让我们更健康，我们更应该尽一切可能避免不良习惯；与其疯狂寻找致富的方法，我们更应该专注于避免可预见的损失。 他以机智风趣的笔触、诙谐生动的插画，总结了52个我们应该早点知道的思维陷阱。通过这样一份“人生避雷指南”，我们可以建立自己的“不为清单”，* 大限度地避开生活中的陷阱。 变化的年代，我们更需要知道不做错什么！
把自己活明白
￥27.99
本书采撷女性在生活中常遇到的问题，由资深情感专家与知名婚姻家庭律师尽量从情感与法律两个角度对同一问题行解读，旨在让女性在生活中遇到同类问题时，能够正确应对。本书能够唤醒读者的认知,让读者听到不一样的声音，从而更好地面对自己和他人，更有智慧地生活。 本书既有法律层面的严谨,又有情感层面的细腻，帮助女性认清生活的真相,学会借助法律武器维护自己的财产与爱。在理性和智慧的陪伴下，相信每一位女性都能绽放生命的光彩，过有价值的一生。
活出有目标的人生
￥41.30
《活出有目标的人生》不仅是一本探讨人生目标的指南，更是对我们内心价值观与同情心的深刻诠释。它以一种实用且富有启发性的方式，引领读者探索如何将目标融入日常生活的每一个细节，成为我们每天晨起的动力源泉，为世界增添独特的价值。本书通过生动的叙述和实用的建议，让目标不再是遥不可及的梦想，而是触手可及的生活方式。
寒门逆袭:素人的崛起
￥22.99
书稿经由北京大学心理学教授钟杰审读，导向正确，价值观向上，方法论准确。《寒门逆袭素人的崛起》是一本为普通人量身打造的阶层跨越实战指南。本书打破“寒门难出贵子”的固有认知，从认知重构到实战路径，系统拆解逆袭所需的底层逻辑与核心能力。 全书分为“识局、破局、实战、守局”四大板块，融合抖音创业、内容创富等当代案例，提供破壁力、借势力、人脉力等七种核心武器，以及专业主义、小微创业、组织跃迁三条变现路径。*终引导读者在获得物质成功的同时，修炼定力，回归价值，避免成为“有钱的穷人”，实现真正丰盈的人生。
不被算计的人生:教会你800个心眼子
￥12.99
人生多数困境，无非看不透人、看不清局、身处弱势、收不住手。本书以《荣枯鉴》《势胜学》《韬晦术》《守弱学》《止学》五部古书为脉络，从识人、识势、藏锋、守弱到知止，搭建一套完整的处世闭环。它不教人算计，而教你辨别人性真伪，判断盛衰进退，在不利时收敛锋芒，在弱势中蓄力翻盘，在得意时守住边界。以古为鉴，遇事有判断，行事有尺度，既能避祸保身，也能成事善终。适合在职场、人际与人生进退中感到困惑的读者。
深度自驱:让孩子爱上学习
￥40.80
本书从脑科学、心理学和中华文化的多维视角出发，用通俗易懂的语言和丰富真实的案例讲清楚孩子不想学、不会学、无法学的深层次原因，并提出了一套独家的解决方案，围绕学习的"四轮”驱动模型——立志、学习力、环境与品德的力量，帮助父母系统理解教育的本质。书中同步配套约90个具体可操作的工具，父母在清晰了解了教育原理的基础上，可以根据孩子的特质灵活选用工具，以帮助孩子找到梦想，激发自驱力，从而爱上学习、提升品格素质。
规划退休后的第二人生
￥19.91
退休对每个人来讲，不尽相同。退休是什么？退休后会遇见哪些问题？退休后如何保持与家人之间的良好关系？如何提前行退休规划？如何制定稳中向好的退休理财计划？如何让爱好发挥作用？如何重塑自己，与社会关联？如何让退休后的生活丰富多彩？居家养老还是去养老院？本书就这些值得关注的问题，采访了多位退休人士和养老产业工作者，给出一些提议，并呈现多个积极而精彩的退休生活纪实故事，启发读者规划退休后的第二人生，拥抱退休后的黄金年代。
向上的奇迹
￥48.86
《时间管理的奇迹》 如何破紧急性的“暴政” 让自由支配时间数倍增加？ 工作总是处于一种“被断”的状态，不停地忙着四处灭火； 重要的事项一拖再拖，精力被浪费在无关紧要的事情上，自己却没有得到提升； 总把“我太忙了”作为口头禅，只能应付眼前的工作和生活，没有考虑长远的发展。 我们总是陷繁忙的状态，给自己营造一种“我是个重要人物”的假象，而真正的成功人士不会提起自己有多忙，他们不仅肩负更重的责任，还拥有常人所不具备的高效能和自律力。 《向上的奇迹》 在这个瞬息万变的时代，正向力对职业人士而言 已经不是一种选择，而是一种必需。 新技术与全球化相结合的当下，所有人都处于随时待命、随时高度警觉的状态，随时准备超越我们的对手。因此，我们的紧迫感更强，更加努力地工作，但也比以往更缺乏安全感。 对于缺乏正向力的人来说，职场就相当于一个“新纪元专业化地狱”。这本书告诉我们什么是正向力，以及我们如何在职场和生活中创造它，保持它，并在我们需要它时重新获得它。 马歇尔认为正向力渐行渐远，其初的原因往往是人们无法受现实并坦然面对人生，并受到 4 个核心因素的影响，认识并调整这 4 个核心因素能帮助你在职场和生活中 破除限制性思维，提升对自己及周围环境的认知； 实现短期和长期目标，收获短期的满足感和长期的利益； 把“被迫改变”转换为“主动养成习惯”，真正学会内驱型成长； 面对人生的不确定性泰然处之，把时间用在能给你带来价值的事情上。 马歇尔还提供了正向力工具箱和正向力记分卡，解决你从职业选择到创业方向，从日常沟通到建立关系中的问题。本书还能教会你如何帮助他人提高他们的正向力。
活出主体性:彻底改变被动人生的指南
促销价:￥24.99|￥69.00
我们如何活出主体性？ 屡获殊荣的苏尼塔·萨克博士提供了简单清晰的策略。 有多少次你想反对、不同意或拒绝某事，但*终却咽下话语，摇摇头，选择了妥协？本书融合了突破性研究、案例和易于操作的简单策略，揭示了如何在生活、工作中明确表达拒绝。萨克博士在本书中说明了为何每个人都需要"拒绝"的力量，以及如何培获得这种力量。 你将学会如何： · 在不同情境中采取简单步骤练习拒绝， · 解读身体发出的“该拒绝”的信号， · 为挑战性情境进行预演，适应拒绝可能带给你的不适感， · 教导孩子区分“乖巧”顺从与坚持做正确的事（即使不受欢迎）。 在如今这个如此容易被 “主流”和“大家的声音”影响和裹挟的时代，独立清晰的价值判断、行为方法，尤其重要。本书希望帮助读者重新认识自己在不同场景下的真实意愿，帮助读者摆脱外界的压力，做出真正遵从他们内心的决定。
放过自己
￥49.80
还是要勇敢！本书是专为现代女性打造的自我成长指南。书中结合真实案例，系统地探讨了如何建立内心力量、重塑健康亲密关系、实现经济独立、摆脱讨好型人格等关键议题，提供切实可行的成长方法，旨在帮助女性将痛苦转化为力量，从自我怀疑走向自信重生。女性只有勇敢做自己，才能掌握人生主动权，活出通透、自信的高能量人生。
