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体态矫正指南
￥57.60
《体态矫正指南》介绍了30 种常见的异常体态及针对性的矫正措施，为需要帮助患者矫正体态的专业人士提供了指导，同时教患者如何根据自身情况行自我矫正。《体态矫正指南》共分为4 个部分，*部分对体态矫正的基本原理和应用技术行了概述，第二部分至第四部分从异常体态的定义、类型、识别方法、后果、缩短和拉长的肌肉等方面，分别对10 种常见的脊柱体态问题、14 种常见的骨盆和下肢体态问题、6 种常见的肩部和上肢体态问题行了剖析，并详细介绍了每种异常体态适用的矫正技术和方案，同时针对治疗师和患者分别给出了使用这些方案的建议。通过阅读《体态矫正指南》，每位想要了解和学习体态矫正理论及实践知识的读者都将从中获益。
一学就会·察颜观色知健康
￥4.35
《国医养生堂·一学就会家庭常见病预防保健手册:察颜观色知健康》介绍了不管是面部、耳朵，还是掌纹、足部，都会透露出人体健康的蛛丝马迹。正确解读这些密码，能够让你在时间掌握自身健康变化，这不失为一种防患于未然的重要而简便的方法。快速读懂身体异常信号，只要能做到勤看肤色、面色，注意异常声音、气味就可以及时发现身体哪里出现了异常，以便及时调理或争取 佳的治疗时机，为您的健康打下坚实的基础！
常见病自我诊疗与调理
￥5.22
常见病自我诊疗与调理内容分为两大板块，一是介绍一些自诊自疗的常用方法；二是讲述如何通过自诊自疗来摆脱不适症各疾病的困扰，比如通过自诊了解疾病后，进行食疗、按摩、艾灸、刮痧等治疗措施，再配合一些日常小动作及居家护理，以缓解疾病带来的痛苦。
走出抑郁与焦虑：中西医视角下的心身同治
￥21.99
本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象，探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”，从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉，寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论，广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓，并通过大量的真实案例分析，试图揭当代人心病与身病复杂交织的"冰山”，阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果，心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程，从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息：心理疾病可以战胜，心身同治理论具有更广阔的拓展空间。
腰病速效自疗(健康大学堂)
￥11.90
本书主要从中医传统疗法和其他现代疗法两方面告诉您如何解决腰痛，其中包括穴位疗法、推拿按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、中药药膳疗法、运动疗法、温冷疗法和放松疗法等九大疗法的近百种方法，详细介绍了治疗各种腰痛病症的不同方法，不管您是哪种病痛，都能从这本书里找到解决之道。 本书分为五章，*章对腰部的基础知识和腰痛病出现的原因做了一个简单的介绍，使读者对腰痛病有一个感性的认识。第二章介绍了日常生活中保护腰部的小诀窍，让读者随时随地都可以保护腰部。第三章选取了一些典型病症，由专家做出分析，帮助读者解决疑难问题。第四章和第五章重介绍了各种病症的不同疗法，从病症概述、病理病因、诊断预防、精确取穴、按压方法、操作步骤、动作分解、注意事项等不同方面行了详细介绍。更值得一提的是本书的附录部分，不仅指出了大家经常误解的一些常识，还有常见的三种病症的“四周运动疗法图”，使读者正确而全面的治疗腰痛。 在形式上，本书*的特是采用了大量的图片，为方便读者使用，本书在每一部分中，都采用了图片或真人照片做图解，让读者可以一看就懂，一学就会，例如将各个穴位的位置通过图片的形式表达出来，将刮痧顺序、推拿按摩方法、运动动作通过图片图解直观的展示出来，等等，读者自己在家就可以照着书本上所说的去操作，既方便又快捷的达到治病的目的。 总之，本书以病症和疗法相结合，针对不同的病症配有简单易懂的疗法操作图，图文并茂，简单易学，操作方便，随时随地都可以行治疗，使读者更轻松、更高效的阅读和理解本书，帮助读者在*短的时间内达到治疗疼痛的效果，相信本书一定能成为您腰病家庭自疗的*帮手！
如何防范无症状感染者？
￥9.99
2020年1月份开始到现在我们经历了什么？不是除夕倒数计时后阖家欢乐的走亲访友的热闹，而是一次冷酷严峻的考验！从未懈怠！ 这是全民的一次团结抵抗，也是我们对新冠型病毒的从未有过的一次近距离接触，它也许与你擦肩而过，也许你亲眼见识过它所带来的一切，我们再防护，4.8日武汉解封了，我们全国都解封了，迎来了一次全国的积极“抗战”后的大解封！但是解封不代表它已经完结，而是在待续...... 而如今，你又知道新冠型病毒被感染者却不仅仅是以发热、乏力、干咳为主要表现，解封前这些表现可以让我们自知这些人群为疑似新冠型病毒被感染者，但是现在我们身边又出现了什么？——出现了无症状感染者，你对无症状感染者又知道多少呢？现在很多人无根源的被感染，出现发热、乏力、干咳的症状，确症为新冠型病毒被感染者，他们是如何被感染的呢？现在疫情已经被控制住，很多康复治愈的患者也都出院，数字已经从之前的5位数变成现在的3位数，可是每天还是有在增加，你知道新冠型病毒的利害之处，在防护，却不知道“无声的杀手”在哪里？没有症状，没有任何一丝的征兆，让我来带你走进“无症状感染者”，为自己为身边所爱的人带上新的“N97口罩”。
远离“五高”这样做
￥14.00
远离“五高”这样做针对高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高体重5种生活方式疾病，阐述其相关知识及其应对办法，具体涉及食疗、运动、按摩、怡情等方法，语言通俗易懂，方法容易掌握和操作，适合对保健感兴趣的人群参阅。
两分钟教你学会能防病的简单小动作
￥18.00
运动锻炼能够强身健体，避免各种小病小痛。但当今生活节奏越来越快，很多人都难以抽出时间活动身体。其实，锻炼身体不一定非要花费许多时间。日常生活中不经意间做一些小动作，就有很好的健身防病功效。比如，手腕动一动，就能预防鼠标手；扭一扭脖子，就不会被颈椎病盯上；踢踢腿，就能防治关节炎；梳梳头，就不受高血压的困扰。 在书中，成向东精心总结了一系列适合在各种场所做的保健小动作。主要内容包括：“简单的中医养生操”——养好精气神防百病；“随时随地小动作”——从早到晚都轻松，不疲劳；“拍拍强五脏”——每天5分钟，五脏坚实病不找；“从头到脚动一动”——让全身焕发健康活力；“简单排毒减压操”——做做动作就减压，省钱又轻松；“为家庭成员定制运动套餐”——让男女老少都康健。
现代生活实用丛书——防病高手
￥0.99
很多的疾病都是我们自己造成的。比如不好的生活习惯、过度操劳、不爱运动、饮食上的不科学，身边的环境污染等。健康的时候我们要懂得珍惜，不要到生病的时候，才感觉到健康的可贵。《防病高手》一书希望给您带来心灵上的启迪。从现在做起，改掉我们的不良习惯，提前预防把疾病赶出我们的身体。
两分钟教你学会能防病的简单小动作
￥18.00
运动锻炼能够强身健体，避免各种小病小痛。但当今生活节奏越来越快，很多人都难以抽出时间活动身体。其实，锻炼身体不一定非要花费许多时间。日常生活中不经意间做一些小动作，就有很好的健身防病功效。比如，手腕动一动，就能预防鼠标手；扭一扭脖子，就不会被颈椎病盯上；踢踢腿，就能防治关节炎；梳梳头，就不受高血压的困扰。 在书中，成向东精心总结了一系列适合在各种场所做的保健小动作。主要内容包括：“简单的中医养生操”——养好精气神防百病；“随时随地小动作”——从早到晚都轻松，不疲劳；“拍拍强五脏”——每天5分钟，五脏坚实病不找；“从头到脚动一动”——让全身焕发健康活力；“简单排毒减压操”——做做动作就减压，省钱又轻松；“为家庭成员定制运动套餐”——让男女老少都康健。
临界高血压中西医防治问答
￥26.50
随着人们生活水平的提高、生活方式与饮食结构的变化，人们的疾病谱也发生了相应变化。慢性重大疾病的发病率逐年增高，严重威胁人民的健康。这与现代社会人们精神压力大，平素饮食不节，恣食膏粱厚味，吸烟饮酒，久坐熬夜等不良生活习惯，或者先天禀赋不足等因素有关。日常生活中缺乏正确的健康养生知识宣教、缺乏专业人士的健康指导与监督也与慢性疾病发病有着密切的关系。临界高血压具有发病率高、病程长、患者负担重、生活质量严重降低、预后不乐观的特。因此，充分重视病前状态，发挥中医药的特色优势，对疾病前趋状态行防控， 从而降低发病率，节约社会医疗资源，减轻社会及家庭负担，具有重大的现实意义。本书旨在介绍临界高血压成因以及对人体潜在危害，综合医现代医学与传统中医学优秀研究成果，发挥传统中医学“治未病”优势，与读者分享降压实用知识。
冠心病实用自我疗法(实用自我疗法系列)
￥1.99
冠心病是一种常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和器质性病变，故又称缺血性心脏病。症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、手臂、后背及胃部。发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。 书中介绍了全面认识冠心病、冠心病患者科学用药指南、冠心病患者的常用药物、冠心病及其并发症的推荐药物、冠心病患者的饮食常识、冠心病科学治疗指南、冠心病的穴位按摩疗法、冠心病的拔罐疗法、冠心病的汤药疗法、冠心病的艾灸疗法、冠心病的饮食疗法等方面等内容，有助于人们提高预防与保健意识，减少冠心病的发生和复发，提高生活质量。本书是冠心病调养与防治的大众科普读物，内容翔实，通俗易懂，科学实用，指导性强。
看病的智慧
￥53.00
选题理由：我本人有三个角色：病人、医生、医院管理者，在自己看病、帮别人看病、看别人看病过程中，总有很多自己绕不的困惑，我努力去寻找答案。 目前市面上尚无系统阐述疾病、医疗现象、人体结构与功能、应该如何诊治、预防疾病的书籍，本书从认识疾病、值得深思的医疗现象、认识人的结构与功能、认识生命与死亡、认识医学、个人、社会如何对待疾病、如何预防疾病、对付疾病的终极目的九方面来重新思考、重新审视我们对疾病的认识及我们的行为。 特色：以设置问题为主，围绕大家关注的一个个问题，结合作者自己30年的行医经验及困惑，试图从古今中外之书籍、日常大家容易明白的道理以及数以万计的专业论文中寻找答案。十年看一病，十年来，这本书的基本框架没变，其中的一个个有趣的问题让我绞尽脑汁、广泛阅读，并在实践中不断去探索；十年来，书中的每一章节都像滚雪球一样不断滚大，又像炼钢一样在精炼。说得简单，我怕说不清楚，说得复杂，我又怕变成啰嗦的老太太，我总游离在简单和复杂之间，书也在增来缩去中晃来晃去。
手到病自除4:儿童常见病特效疗法(2022版)【邻家老奶奶杨奕送给孩子的健康书!】
￥23.20
《手到病自除：儿童常见病特效疗法》是一本专为孩子准备的保健词典： 完整介绍了以反射区疗法为主，辅以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的综合性儿童自然疗法； 系统讲解了儿童按摩手法的不同之处以及足部、手部、背部、腹部等各个反射区的位置、功效和按摩手法，可参照行全身按摩； 对40多种儿童常见疾病的预防和调理方法行了真人示范，涵盖了感冒、咳嗽、厌食、腹泻、呕吐、上火等多种常见病症； 400多幅全彩真人示范图，详细展示了每套手法的步骤分解动作，阅读更方便、操作更简单。
肾的保健细节和养生
促销价:￥0.70|￥32.80
肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴近生活，科学实用。
打破遗传宿命 : 女性遗传性肿瘤可防可治可不遗传
￥35.88
康玉 1974年生，苏州人。复旦大学妇科肿瘤学博士、主任医师、博士研究生导师。美国安德森癌症中心博士后。中国抗癌协会遗传性肿瘤专业委员会副主任委员，上海市医师协会妇科肿瘤学医师分会副会长。现任复旦大学附属妇产科医院I期临床试验病房主任。 从事妇科肿瘤临床工作近30年，擅长复发、耐药妇科肿瘤的靶向治疗、免疫治疗。致力于推动中国遗传性妇科肿瘤的规范化精准诊治、预防及源头防控。 美国妇科肿瘤学会官方期刊Gynecologic Oncology编委。主编图书《实用妇科肿瘤遗传学》，以及中华医学会妇瘤专委会《妇科肿瘤基因检测和遗传咨询管理指南》（2025版）。 荣获上海市青年科技启明星、银蛇奖、上海市卫生系统优秀学科带头人等荣誉，曾入选上海市东方英才计划拔尖项目。 宋楠 新闻学硕士，喜马拉雅女性事业部总经理，喜马拉雅&复旦大学附属妇产科医院红橙行动发起人，女性遗传性肿瘤知识科普者。历任文汇新民联合报业集团、杭州锦江集团、喜马拉雅等企业高管。策划打造《乐嘉性格色彩读心术》《阎崇年：大故宫600年风云史》《陈默：做不焦虑的家长》《尼尔森讲正面管教》《混子曰：少年中国史》《你好呀故宫》《国家地理双语百科》《张德芬修心课》等爆款课程，为数百位老师及机构打造内容品牌。
防“糖”大计——糖尿病一本通(健康中国名医在身边)
￥49.80
这是一本带领广大“糖友” 及其家人重新认识糖尿病、一步掌握糖尿病的防“糖”大计。本书采用通俗易懂、轻松幽默的表达形式对糖尿病的病因、诊断、急慢性并发症、中西医降糖方案以及常见误区等方面行了介绍。其中冲破传统认识，从 “郁热虚损”的角度阐释糖尿病中医病机发展变化规律，融中医药及特色疗法防治糖尿病是本书的“睛之笔”。除此之外 “直降糖”“间稳糖”“辅助调糖”的治疗观念，以及“从肝论治”的独特着眼，会让广大糖友对困扰已久的糖尿病有新的认识，更加重视糖尿病，从而积极预防和控制糖尿病。
肝病怎么办?
￥36.00
《名医面对面》丛书第1辑选农家书屋书目，造福了更多民众。 此次，再度携手广东科技出版社，重磅推出《名医面对面》丛书第二辑。 第二辑的作者也都是临床一线的知名的五位专家，都是深受患者喜爱的好大夫，他们在平时繁忙的医、教、研工作中，抽出宝贵的时间，用大众容易读懂的通俗笔触，把深奥的医学知识解释得清楚明白，把自我健康管理的能力交到患者手中。希望每位患者都学会调节好情绪，从容面对压力，管理好生活节奏，做自己的“保健医生”，把健康牢牢掌握在自己手中。本套丛书的出版，受惠的是广大的患者、听众与读者，在碎片化阅读的当下，让我们一起回归书籍阅读。健康让生活更美好！
高血压怎么办
￥29.00
本书主要介绍了高血压的基本常识、检查、诊断、治疗、康复、保健，是作者将高血压患者咨询较多的问题总结而成，能切实解答患者比较关心的问题。
屁屁保养指南:笑到飙泪的肛肠健康二三事
促销价:￥16.99|￥65.00
不是便秘到肛门撕痛就是拉稀到双腿无力，偶尔上完厕所冲水时回头一看——竟然有血！想要大便自由怎么那么难……资深肛肠科医生的诚意之作，谈谈那些羞于启齿的屁屁健康问题。 作者根据线下临床及线上咨询的案例，精选大众关注度较高的肛门直肠病痛问题，语言生动、地气，干货知识讲起来也毫不含糊：书中配以精美解剖图来讲透肛门直肠的构造，又以一周门诊漫画小剧场的形式列举相关病痛的常见表现、易发群体和不良诱因，最后提供了轻松、好实践的日常自我保健方法。 无论是青少年、孕产妇、上班族还是老年人，屁屁问题都会不经意间来袭，令人苦不堪言。希望本书不仅让每个人都能重视诱发屁屁问题的高危习惯，还能帮助病痛患者重回轻盈无痛的日常生活。
做自己的中医2:常见病中医疗法早知道
￥35.99
本书的作者是中医医生范怨武，多年来，他一直从事临床工作，积累了丰富的中医诊疗经验。 《做自己的中医2》是范怨武的《做自己的中医》的系列作品。 本书是范怨武基于临床实践和先贤的著作，向人们讲解中医诊疗的基础知识，让人们能够了解到中医治病的原理和方法，学会用中医的方法预防疾病。帮助人们实现没病早预付，有病早治疗。 早一领悟中医的奥妙，早一获得健康知识。
