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高血压怎么办
￥29.00
本书主要介绍了高血压的基本常识、检查、诊断、治疗、康复、保健，是作者将高血压患者咨询较多的问题总结而成，能切实解答患者比较关心的问题。
慢性病吃什么？禁什么？速查全书
￥29.80
调理慢性病离不饮食，吃对了才能有健康。患了慢性病，什么该吃？什么不该吃？《慢性病吃什么禁什么速查全书》将告诉您如何才能战胜慢性病。 《慢性病吃什么禁什么速查全书》介绍了30种常见慢性病的381种宜吃食物、360种禁吃食物，是375 道中医食疗方的大集合，是一本真正简洁、有效、实用的慢性病患者饮食宜忌速杳至典。在书中，我们用轻松的语言、直观的宜与忌对照形式，让读者朋友对适宜吃或禁忌吃的食物及其理由一目了然。通过阅读，希望您能轻松掌握关键的饮食疗法，不再为吃什么犯愁，从此做自己的营养专家，希望您能轻轻松松远离慢性病的困扰，还自己一个健康的体魄。
肠胃病吃什么？禁什么？速查全书
￥29.80
调理肠胃病离不饮食，吃对了才能有健康。患 了肠胃病什么该吃？什么不该吃？笔耕编著的《肠胃 病吃什么禁什么速查全书》将告 诉您如何才能战胜肠胃病的食疗方法。 《肠胃病吃什么禁什么速查全书》是14种常见肠 胃病、498种宜吃食物、136种禁吃 食物、494道中医食疗方的大集合，是一本真正简洁 、有效、实用的肠胃病患者饮食宜忌速查要 典。在书中，我们用轻松的语言、直观的宜与忌对照 形式，让各类肠胃病患者对适宜吃或禁忌吃 的食物及其理由一目了然，让读者轻松掌握关键的饮 食疗法，不再为吃什么犯愁，从此做自己的 营养专家。让读者轻轻松松远离肠胃病的困扰，还自 己一个健康的体魄。
养气血 调阴阳 重平衡:女性健康中医呵护指南
￥29.88
郭翔宇 医学博士，博士研究生导师，主任医师。北京中医药大学东方医院副院长。国家中医药管理局高水平中医药重点学科中医内分泌病学后备学科带头人，北京市科技新星，北京中医药新时代125工程领衔人才，北京市经济技术开发区公共服务领军人才，西安交通大学*附属医院客座教授，中华志愿者协会中西结合专委会副主任委员，中国中医药研究促进会中药质量评价分会副主任委员，北京慢性病防治与健康教育研究会中西结合慢性病防治专业委员会主任委员，北京中西医结合学会内分泌专业委员会副主任委员，北京内分泌代谢病学会糖尿病专业委员会委员。《慢性病学杂志》编委。擅长内分泌系统疾病的中西医诊治，善于运用前沿技术，多维度深入探索中医药防治内分泌疾病的医理和临床疗效。 在临床实践中，他深刻体会到中医文化的博大精深，也遗憾大众缺乏了解它的有效途径。为此，在工作与研究之余，他着手撰写中医科普系列图书，从读者*关切的问题入手，以通俗易懂的语言，帮助读者直观感受中医养生的魅力。 瞿柯汶 北京中医药大学中西医结合临床医学硕士研究生在读。生于江西宜春的秀美山水之间，因对中医文化的满腔热忱，毅然奔赴中医学术殿堂北京中医药大学求学。大学期间，跟随郭翔宇教授学习中西医理论与研究方法，在此过程中对科普创作产生了浓厚兴趣，积极投身各类中医科普创作，旨在为中医药文化搭建科普桥梁，让中医文化真正走进普通老百姓的生活。
哈!我再也不怕疼了:身体警报器的秘密
￥29.88
陈思 临床医学博士。中国医学科学院北京协和医院麻醉科主治医师，疼痛诊疗专业组组长。北京医师协会疼痛专科医师分会理事，北京围手术期医学研究会麻醉与疼痛专业委员会委员，北京整合医学学会疼痛学分会委员。《麻醉与镇痛》（Anesthesia and Analgesia）编委兼工作秘书。自2016年起开展疼痛诊疗工作，擅长各类急慢性疼痛诊断及治疗。曾主持多项科研基金，以*或共同作者身份在国家核心期刊发表论文20余篇，SCI收录论文7篇。 临床工作之余，长期致力于医学科普创作。科普作品《“5步描述法”让医生读懂你的痛》在2023年北京医学会第二届医学科普短视频展播活动中被评为优秀作品；科普作品《得了胰腺癌，疼痛难忍怎么办》荣获2025年胰腺健康中国行科普大赛优秀展播作品，以及首届《协和医学杂志》学术论文科普视频征集活动高质量创作作品称号。所参与科普团队荣获北京市科学技术协会“典赞时刻?2023首都科普”年度科普团队荣誉。 参与编写及翻译《麻醉学》《实用疼痛学》《疼痛科诊疗常规》《疼痛临床康复》《麻醉与疼痛治疗相关脊柱超声切面解析》《疼痛治疗与缓和医疗》《区域麻醉和慢性疼痛》《神经外科精准麻醉》《高原地区慢性疼痛诊疗》《协和颈动脉体瘤诊疗学》等专业书籍。
高血脂怎么办?
￥30.00
本书列举了与高血脂有关的一百个左右的问题，从中西医结合的角度给予专家解答，介绍了高血脂的关键症状、需要做的检查、对症药物、中医治疗高血脂的简单有效的方法等等，特别是重讲了高血脂患者在日常生活中需要知道的调理措施和饮食调理方法。
胃病怎么办?
￥33.00
本书主要介绍了胃病的基本常识、检查、诊断、治疗、康复、保健，是作者将胃病患者咨询较多的问题总结而成，能切实解答患者比较关心的问题。
桥本氏甲状腺炎的自我疗愈
￥33.99
桥本氏甲状腺炎（又称桥本氏病）是一种自身免疫性疾病，会影响甲状腺并导致人体攻击自己的细胞。为了缓解这种使人衰弱的症状，医生经常给患者开具合成激素，这些激素具有许多改变生命机能的副作用。 药剂师伊莎贝拉· 温兹医生于27 岁被诊断出患有桥本氏病后，对疾病的影响以及药物的价值和局限性拥有了*手的了解。她认为，改善健康的关键在于生活方式的干预。凭借自身的经验以及与数千名患者进行咨询的工作，本书总结了她的研究成果，为从疾病根源上自体免疫损伤的治愈和逆转提供了一条实用的途径。长寿饮食就是实现更长、更健康、更充实生活的关键。
我们为什么还没有死掉—免疫系统漫游指南
￥34.30
《我们为什么还没有死掉？我们如何跟数百万细菌夜以继日地战斗？我们的免疫系统是从哪里来的？怎样面对免疫系统的天然缺陷？免疫系统损坏就无法重建吗？病毒、细菌都在不断演化，未来的抗药性之战应该怎么？ “提高免疫力”与“益生菌”都是消费陷阱？诺贝尔奖关于先天免疫讲了什么？ 在这本生动易读的小册子里，伊丹·本-巴拉克向我们展示了免疫系统是如何运作的，它是如何摧毁病原体的，我们为何会对某些致病体产生免疫，同时，探讨了免疫系统的演化以及我们关注的抗生素与疫苗的功能，并展望了免疫的未来。本书将带领读者展一次有趣的免疫系统漫游。
冠心病怎么办?
￥35.00
本书采用问答的形式，较详细地讲解了与冠心病有关的知识，包括冠心病的概念、冠心病的检查与诊断、冠心病的治疗，以及冠心病的预防、康复与调养等内容。本书内容通俗易懂，并配有插图，特别是讲了冠心病患者在日常生活中需要知道的调理措施和饮食调理方法，非常适合冠心病患者阅读参考。
打破遗传宿命 : 女性遗传性肿瘤可防可治可不遗传
￥35.88
康玉 1974年生，苏州人。复旦大学妇科肿瘤学博士、主任医师、博士研究生导师。美国安德森癌症中心博士后。中国抗癌协会遗传性肿瘤专业委员会副主任委员，上海市医师协会妇科肿瘤学医师分会副会长。现任复旦大学附属妇产科医院I期临床试验病房主任。 从事妇科肿瘤临床工作近30年，擅长复发、耐药妇科肿瘤的靶向治疗、免疫治疗。致力于推动中国遗传性妇科肿瘤的规范化精准诊治、预防及源头防控。 美国妇科肿瘤学会官方期刊Gynecologic Oncology编委。主编图书《实用妇科肿瘤遗传学》，以及中华医学会妇瘤专委会《妇科肿瘤基因检测和遗传咨询管理指南》（2025版）。 荣获上海市青年科技启明星、银蛇奖、上海市卫生系统优秀学科带头人等荣誉，曾入选上海市东方英才计划拔尖项目。 宋楠 新闻学硕士，喜马拉雅女性事业部总经理，喜马拉雅&复旦大学附属妇产科医院红橙行动发起人，女性遗传性肿瘤知识科普者。历任文汇新民联合报业集团、杭州锦江集团、喜马拉雅等企业高管。策划打造《乐嘉性格色彩读心术》《阎崇年：大故宫600年风云史》《陈默：做不焦虑的家长》《尼尔森讲正面管教》《混子曰：少年中国史》《你好呀故宫》《国家地理双语百科》《张德芬修心课》等爆款课程，为数百位老师及机构打造内容品牌。
做自己的中医2:常见病中医疗法早知道
￥35.99
本书的作者是中医医生范怨武，多年来，他一直从事临床工作，积累了丰富的中医诊疗经验。 《做自己的中医2》是范怨武的《做自己的中医》的系列作品。 本书是范怨武基于临床实践和先贤的著作，向人们讲解中医诊疗的基础知识，让人们能够了解到中医治病的原理和方法，学会用中医的方法预防疾病。帮助人们实现没病早预付，有病早治疗。 早一领悟中医的奥妙，早一获得健康知识。
肝病怎么办?
￥36.00
《名医面对面》丛书第1辑选农家书屋书目，造福了更多民众。 此次，再度携手广东科技出版社，重磅推出《名医面对面》丛书第二辑。 第二辑的作者也都是临床一线的知名的五位专家，都是深受患者喜爱的好大夫，他们在平时繁忙的医、教、研工作中，抽出宝贵的时间，用大众容易读懂的通俗笔触，把深奥的医学知识解释得清楚明白，把自我健康管理的能力交到患者手中。希望每位患者都学会调节好情绪，从容面对压力，管理好生活节奏，做自己的“保健医生”，把健康牢牢掌握在自己手中。本套丛书的出版，受惠的是广大的患者、听众与读者，在碎片化阅读的当下，让我们一起回归书籍阅读。健康让生活更美好！
屁屁保养指南:笑到飙泪的肛肠健康二三事
￥39.00
不是便秘到肛门撕痛就是拉稀到双腿无力，偶尔上完厕所冲水时回头一看——竟然有血！想要大便自由怎么那么难……资深肛肠科医生的诚意之作，谈谈那些羞于启齿的屁屁健康问题。 作者根据线下临床及线上咨询的案例，精选大众关注度较高的肛门直肠病痛问题，语言生动、地气，干货知识讲起来也毫不含糊：书中配以精美解剖图来讲透肛门直肠的构造，又以一周门诊漫画小剧场的形式列举相关病痛的常见表现、易发群体和不良诱因，最后提供了轻松、好实践的日常自我保健方法。 无论是青少年、孕产妇、上班族还是老年人，屁屁问题都会不经意间来袭，令人苦不堪言。希望本书不仅让每个人都能重视诱发屁屁问题的高危习惯，还能帮助病痛患者重回轻盈无痛的日常生活。
病没病,身体比你早知道:1分钟发现疾病求救信号
￥39.99
人的身体就像一台精密仪器，然而当它出现问题时，我们却不能像检修仪器那样将其拆，只能借助一些表象来推测里面究竟出现了什么故障。多数情况下，身体一旦出现异常，就会发出“运转异常”的“报警信号”，尤其是在危及生命的紧急情况下，身体会拼命地用这些信号向我们“求救”： 食欲好，体重却减轻——甲状腺疾病的表征 全身或胸、背、头部瘙痒——尿毒症常见临床表现之一 早晨起床时口苦、口干——可能是肝胆湿热 脸部不对称、麻木感，说话困难——中风的前兆 晨尿出现泡沫多——肾脏疾病的表征 带状疱疹较多、疼痛剧烈——免疫性疾病、糖尿病、恶性肿瘤的表征 当身体向我们发出这些求救信号时，我们应该重视，做到早发现、早诊断、早治疗。 本书作者陈志成将自己多年来丰富的从医经验总结成书，从那些你不知道的事儿、得了不用去医院的小毛病怎么办、用得着的医学小常识、到底怎么做才算养生四大维度，帮助我们了解数十种常见疾病的早期发病信号，以及体检报告里涉及的医学小常识，满足一家人的健康需求，做自己与家人的私人医生。
著名保健医教你防癌治癌颐养天年
￥41.00
针对肿瘤患者的数量越来越多，所需的治疗费用巨大，给患者的生活和身体健康带来了沉重的负担，作者根据自己的临床实践和治疗心得以及治疗效果，希望通过中医中药的治疗，配合患者积极有效的锻炼，提高肿瘤患者的生存质量，加强患者的免疫力，以达到良好的治疗目的。作者在本书中详细的介绍了十八种常见的肿瘤形成的原因，中医中药治疗的指导原则和治疗方法，有特色的是作者根据自己几十年的练功心得，针对每种肿瘤拟定了有特色的锻炼方法。
一张图读懂家庭常见病
￥41.86
本书以家庭常见病为主线，以图文结合的形式，重新解读各种疾病的病因、症状、饮食宜忌、起居以及防治等内容，语言精练到位，形式活泼生动，使人一目了然，有趣有料，是一本一看就懂的傻瓜式常见病防治手册。
跑者常见疼痛手册
￥44.00
起床后，脚下酸痛，慢跑的时候疼痛能忍，稍微快儿就不行，停下来疼痛感会加剧。 跑步时，小腿前侧中间部位剧烈疼痛，停下来做拉伸不见好转。 膝盖右上方，跑快了就疼，长距离跑后还会肿，走路下楼也不舒服，膝盖总觉得别着劲儿。 …… 当下，越来越多的人把跑步当成生活的一部分，越来越多的人也遇到了大大小小的伤痛。据可靠的研究数据，每年有25%以上的跑者会遭受明显影响跑步的伤病。还有研究显示：为全马而训练的跑者年受伤率高达90%。很多人选择咬牙忍一忍，有的伤痛会慢慢恢复，有的却越来越严重。 在《跑者常见疼痛手册》中，运动创伤、运动康复、体能训练四位专家就跑者足踝、腿、膝、髋等几大部位20多种常见疼痛行了详细拆解。书中用真实的跑友经历阐述了疼痛出现时的具体症状以方便大家“对症”；另外，作者全面解析了伤病成因，并从中西医两个角度给到治疗建议，还特别贴心地给出了预防和康复的训练动作指南。 希望书中的文字能让大家更加了解自己的身体、善待自己的身体，成为一名有智慧的、一直健康跑下去的跑者。
职场人该这样保护心脏了
￥45.00
近年来，心脑血管疾病逐渐年轻化，年轻职场人心源性猝死的新闻经常上热搜。 本书由专攻心血管疾病30年的名医池谷敏郎撰写，是紧贴当下年轻职场人生活节奏的心脏养护手册。全书从起居、饮食、运动、压力应对，介绍了一套“池谷式”心脏养护法。紧贴日常节奏，覆盖全天生活中最熟悉的场景——上班路上、办公时、午休、下班后……图文并茂，一看就懂且容易操作，读后就想试试看。 作者告诉我们，养出年轻的心脏也是养护生活，更是养出年轻健康的生活态度。阅读本书，获得健康的生活理念和方法，让心脏年轻地跳动100年。
癌细胞的真相——将癌症扼杀于摇篮之中
￥45.50
用轻松幽默而不失严谨的漫画方式，从癌细胞的角度切，为读者图解癌症知识，将癌细胞的诞生及发展、癌症的发病原因、哪些人属于癌症的高危人群、癌症的治疗现状及预防方法等内容展现给读者，还给出了国家癌症中心发布的*癌症数据。同时，还介绍了中医防癌抗癌的内容，让人耳目一新。
讲好故事:一个协和医生的科普求索
￥47.84
谭先杰，男，医学博士，北京协和医院妇产科学系副主任，妇科肿瘤中心主任医师，教授，博士研究生导师，中华医学会科学普及分会副主任委员、中华医学会*的科普杂志《健康世界》常务副总编。 2005年赴法国国立健康与医学研究院进行妇科肿瘤的博士后研究。2012年作为访问学者赴美国，先后在斯坦福大学医学中心、哈佛大学布莱根妇女医院、 安德森癌症中心和斯隆-凯特琳纪念癌症中心研修学习。发表学术论文80余篇，科普文章200余篇，参编学术专著10部。 先后入选京城好医生、荣耀医者、国之名医、人民好医生、2024北京榜样，被科技部、中宣部和中国科协表彰为“全国科普工作先进工作者”，2004年和2022年（排1）两次获得北京市科学技术进步奖一等奖，2006年度和2023年度（排1）两次获得国家科学技术进步二等奖。 著有科技部全国优秀科普作品、中国科普作家协会优秀科普作品特别奖和2023年度国家科技进步奖获奖作品《话说生命之宫》，科技部全国优秀科普作品和中国科普作家协会金奖作品《10天，让你避开宫颈癌》等。
