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四十而惑
￥61.80
当艾达·卡尔霍恩发现自己处于中年危机中时，她认为自己没有权利抱怨。她已经结婚成家，也有不错的事业。为什么仍会感到难过？为什么其他X世代（指出生于1965—1980年间的人）的女性似乎也有同样的痛苦？ 卡尔霍恩决定寻找答案。通过与200多位来自美国各地，职业背景、家庭情况各异的妇女交谈，了解她们的经历，她发现大多数人疲惫不堪，为金钱和未来担忧。 在本书中，卡尔霍恩将丰富的个案和社会变革、文化分析、经济统计数据相结合，全面讨论了中年女性在健康、金钱、事业、家庭方方面面遭遇的危机，揭示女性中年危机后的文化、社会因素，并寻求解决之道。
基层女性生存指南
￥29.99
身处生活底层，基层女性面临着工作、家庭等多方面的难题。想要破局，就从掌握这些生存法则开始。工作之余，提升技能，如学习一门外语或新的手工技艺，增加收入来源。面对家庭琐事带来的坏情绪，找朋友倾诉，或用运动释放。日常消费做好规划，拒绝不必要的开支。面对职场和生活中的不公平，勇敢站出来维权。还可以参加社区活动，拓展人脉，为自己创造更多机会。用这些方法武装自己，在平凡生活中，也能开辟出一条属于自己的康庄大道 。 这本生存指南为诸多基层女性指明方向。工作上，挖掘自身技能，像刘英凭借湘绣手艺成立合作社，带领乡亲致富；张敏靠烘焙特长开工作室，温暖社区。面对情绪低落，学会深呼吸、冥想放松，别让压力击垮自己。家庭里，建立良好沟通机制，合理分配家务。当遭遇不公，勇敢发声，积极参与公共事务，为自己和他人争取权益。记住，你远比想象中强大，利用好这些方法，定能在生活的浪潮中破浪前行，拥抱属于自己的精彩人生。
子宫不是牢笼:唤醒女性内在的力量
￥46.99
这是一本写给中国女性的情感疗愈指南，以大量中国女性的真实故事为素材，讲述了不同状态的中国女性的故事。有生活在福建小渔村的家庭主妇，也有在北京CBD大展拳脚的职场女性，有江浙沪不愁吃穿的独生女，也有在深圳拼的家中长姐，从传统中国式女儿、纠结的圣母、重新制定规则的女巫，再到勇敢清醒的先锋女性，女性处在不断阶的状态。道路虽漫长，但女性内在的力量非常强大。我们可以看到不同类型女性的成长与变化，窥视社会的变迁，更能以此唤醒女性内在的真实力量，让每一个女性都可以绽放更美好的姿态。
宋庆龄与埃德加·斯诺
￥61.75
宋庆龄是爱国主义、民主主义、国际主义、共产主义的伟大战士，为中国共产党领导的民族解放事业和社会主义建设事业立下了汗马功劳，她一生的一大主要功绩，是为党和国家吸引、团结、凝聚了大批的国际友人，这些国际友人以各自不同的方式支援中国共产党领导和推动的事业，在中国人民和世界各国人民之间架起了相互理解、相互扶持的桥梁。 宋庆龄与斯诺之间的友谊是紧密围绕中国共产党领导的革命和建设事业展开的。本书以此为主线，以史料为依据，图文并茂，通过8个章节记叙宋庆龄和斯诺在土地革命战争时期、抗日战争时期、解放战争时期、新中国建立后各个历史阶段关系的发展变化以及围绕党领导的进步事业开展的各种合作及她们的友谊。
独自灿烂
￥29.90
这是11 个关于“自我取暖“的故事： 被误解的‘怪小孩’、深夜痛哭的职场新人、守着老房子的独居老人…… 人人都在用力的活着，不断与温暖相遇 其实，你比自己想象的更值得被爱，只要你先学会拥抱自己。
一个人的早餐(单身独居,永恒话题,不同演绎;要信自己不是只有一支翅膀的天使)
￥19.99
不是每一个走进生命的人都能做一辈子的停留，他喜欢过你或是没喜欢过，又有什么关系。谁说这是一个流行离别的世界而我们不擅长告别，因人而异。这不是一场战争，是一场生命的过程。
做个懂博弈善交际的女人
￥49.80
在这个快节奏的社会转型期，成年人的压力很大，特别是女性。焦虑、紧张、纠结、担忧、自责……内耗把女性困在泥潭里。面对种种压力，女性更要学会调整自己的心态，明白如何面对冲突、何时该合作、什么可以放弃、什么应该坚持。把握住各种关系的平衡点修炼稳定的内核和松弛感，才能成为自己喜欢的模样。
做你自己,其他人都已经存在了
￥12.99
一本为女性带来全新启发的觉醒之书。 几乎所有女性都内化了一些有害的思维和行为模式。由于教育与社会规范的影响，她们习惯把礼貌置于感受之前，把照顾他人视为首要责任，把外界定义的美丽当作目标。这份“社会规训脚本”，让无数女性通过苛刻的滤镜审视自己，忘了如何温柔地看待自我。 心理学家、心理治疗师*丽克·尤赫曼（Ulrike Juchmann）通过本书，帮助女性重新聚焦于自己的能力、才华与潜能。她以25年临床与教学经验，将心理学、身体觉察、冥想练习与正念方法结合，带领读者在觉察中解锁自我成长路径。 这不是一本要求你“变得更好”的书，而是邀请你重新成为你自己。当你学会以觉察与自主的方式生活，你就已经在走向自由。
50岁 比我想象的更好
￥12.99
一个反焦虑的“50+女性新叙事” 书中核心观点明确：50岁不是下坡路，而是“更丰盛的时光”的起点，鼓励女性挑战偏见，把变老视为生命馈赠。? 从“外在形象”到“内在修养”的一体化升级 作者以时尚记者的经验，覆盖穿着、容颜、头发、体态等“可立刻上手”的外在方法，同时谈目标、自我认同、关系、持续成长等内核，形成“外修形象+内修心力”的完整路线。 12章结构清晰：每章都是一个可落地的改变主题 从“转变观念”到“锁定目标”“告别过往”“学会快乐”“悦纳容颜”“拥抱秀发”“形体与时尚”“关系与自我坚守”“持之以恒”“成为更完整的自己”，形成一场从观念到行动的完整蜕变之旅。
生而悦己2:如何在不确定的生活里拥有自洽的人生
￥35.88
李兴：曾旅居德国16年，任德企驻中国高管私人教练；现为“强大父母—强大子女”品牌创始人，德国认证系统家庭教育咨询师、国家二级心理咨询师，德系家长课堂本土化者，擅长化解青春期亲子冲突。译有德国家庭教育教材《做强大而不强势的父母》《生而悦己：如何拥有一个你说了算的人生》。 朱晓敏：精神医学博士，主任医师，心理治疗师，擅长从生物、心理、社会多角度整合视角诊治患者问题，深耕妇女儿童精神心理领域多年，长期在精神科一线从事临床教学研究工作。
国学润家风:女性齐家智慧书
￥21.90
传统国学典籍浩如烟海，蔚为大观。这些博大精深、恢弘壮观的传世经典，是民族的瑰宝，文化的根脉，更是中华家风的源头和根基。它流淌在一代又一代人的血脉中，闪耀在一个又一个中国人的言谈举止里。传统典籍里的无尽智慧滋养着世世代代的子孙，润泽着万万千千的家风。本书着眼于“第二个结合”，从中华传统文化的典籍和家训中汲取女性齐家智慧方面的论述，从忠孝家风、仁善家风、诚信家风、勤俭家风、谦谨家风、好学家风、和睦家风、清白家风等方面行梳理和解读，希冀引导广大女性学习传统国学，领悟典籍里的齐家智慧，建设良好家风，拥抱幸福家庭。
不驯:汉魏唐宋女诗人的突围人生(《中国诗词大会》擂主、中学语文名师夏昆全新力作)
￥34.80
本书是《中国诗词大会》擂主夏昆老师的最新力作，以诗词为引，将诗词与女性生平相结合，分为抗争篇、爱情篇、命运篇、灵慧篇等四章，讲述诗词背后汉魏唐宋20多位女子的精彩人生。她们惊才绝艳，如谢道韫、薛涛、李清照；她们敢爱敢恨，如卓文君、鱼玄机、朱淑真；她们命运坎坷，如王昭君、蔡文姬、杜秋娘；她们聪明灵慧，如苏蕙、上官婉儿、黄崇嘏……这些女子，虽温柔善良，却心性坚韧、果敢独立，在封建桎梏中走出了属于自己的突围人生！
女性:从传统到现代
￥29.99
本书主要对儒家传统女性观念、新女性的诞生以及当代女性性别角色等进行了深入研究。内容丰富详实，既有宏观的审视，又有个案的分析；既有对三千年来中国社会对女性性别观念的流变过程的梳理，也有对中国当代新女性的社会生态的考察。本文立论新颖、见解深刻、引经据典、论证严密，具有重要的学术价值和现实意义。
联合国精英女性培养政策与实践
￥55.72
在当今国际社会，随着女性社会地位的不断提高，女性对于推动人类社会的步与发展具有不可替代的意义已经成为不争的事实。在全球化逐渐走向深的过程中，社会各领域精英女性人数的增加不仅意味着女性固有的推动社会发展能力在全球的不断挖掘和呈现，也预示着世界各国需要一步调整各自的女性政策，加强在精英女性领城的合作，为精英女性乃至全球所有女性的发展创造更有利的社会环境，推动女性为社会发展做出更大的贡献。 联合国作为当今国际社会中最具影响力的国际组织，自成立以来，就将促性别平等、增强妇女权能列为长期关注的重议题。为了持续并不同断地推全球女性事业，联合国多次召国际会议，与成员国商讨维护男女平等的相关细则。面对各国性别结构的不断调整变化，联合国在维护男女平等地位的基础上，致力于在各领域中造精英女性，强化妇女的领导才能，推动女性成为引领世界发展的重要力量。鉴于此，分析联合国框架下精英女性培养及领导力提升问题就具备了十分重要的现实意义。
不止文静:升级版
￥41.88
隋文静 中国花样滑冰双人滑运动员、编导 北京体育大学中国冰雪运动学院专任教师 第九届亚洲冬季运动会开幕式与闭幕式导演 中国奥林匹克委员会委员 世界首对花样滑冰双人滑全满贯组合 2022年北京冬季奥运会花样滑冰双人滑金牌获得者 两届世界花样滑冰锦标赛冠军 2025年被评为“全国体育系统先进个人” 2025年被授予“新时代青年先锋奖” 2024年被评为“全国三八红旗手” 2022年被评为“北京冬奥会、冬残奥会突出贡献个人” 2020年被评为“全国体育事业突出贡献奖”“中国体育十大人物” 2019年被评为“中国十佳运动员”
缓慢生长
￥59.80
【与其在别人的时区里焦虑，不如在自己的节奏里开花。】 这是倪虹洁的*部散文集，记录了一位东亚女性的沉浮、挣扎、顿悟与重塑。 作为演员，她曾一度以为自己已陷入人生的低谷。然而，在那场风暴中，她却意识到，这不过是另一场“成人礼”的开始。在无常的世界里，每一次受过的伤，都将成为光透进来的地方，只要不停往前走，荒漠也能变花海。 这本书正是她对自己蜕变的书写，分享她在演艺行业的挫折、东亚女性面对的困境，以及如何在人生的下半场依然开出属于自己的花。和同龄人相比，她的蜕变来得晚，来得慢，但她依然坚持在自己的时区里生出新的枝桠，慢慢剥离身上那些来自世界的规训与束缚。 曾被教导要追求“圆满”的她，在破碎中找到了真正的自我—不再为迎合外界而生活，而是选择为自己而活。年龄不再是限制，而是另一种自由，人生没有固定的时间表，每一份蜕变，都刚刚好。 不要怕摔在泥里，重要的是摔倒时抓把种子。
会赚时间的妈妈
促销价:￥12.99|￥45.00
要照顾家里大大小小的6个孩子，还要经营自己的事业，克丽丝特尔也曾深陷“时间贫困”的焦虑之中。但她拒绝被时间拖垮，并在多年的忙碌和实践中摸索出一套普适的“时间经营术”，带领妈妈们用“3步系统”告别忙乱，活出从容。 克丽丝特尔将时间视作宝贵的资产，通过明确优先级、规划时间预算，以及充分准备，成功从被时间追逐的仆人转变为掌控时间的主人。 所谓“赚时间”，其实是一种思维模式的转变。它的核心在于：通过前期的智慧投入和效率提升，换取后期的时间盈余和身心自由。它不只是一种“投资”思维、“效率”思维，更是一种“资源”思维。本书将指导妈妈们学会投入一小部分时间和精力，建立*的系统、养成要事优先的习惯、制订周密的计划，使其不再手忙脚乱、身心俱疲，而是从容拥有一段可以自由支配的闲暇。 《会赚时间的妈妈》旨在告诉每一位妈妈：“赚时间”的*终目的不是拥有更多空闲时间，而是拥有更多可用于享受生活、实现个人价值、增进关系的高质量时间。
写给女性的幸福书（套装共10册）
￥69.99
做个幸福的女人，是每个女性的梦想。而幸福要靠自己争取，并不是靠外界给予。做一个幸福的女人，向内要有强大的内心和良好的修养；向外则需要优雅的举止和看着舒服的容颜。如何做个内外兼修的幸福女人，在工作上游刃有余，在家庭里也能备受呵护，本书精选10本女人的成长进步书。既包括婚姻家庭，也包括个人修炼，不管你是已婚还是未婚，都能从中找到属于自己的幸福密码。这是一套性价比很高的书，能让你在内外兼修的道路上少走弯路。翻开这套书，你能学会经营家庭的秘密，也能破解那些成功女性的幸福秘笈；既能让自己身心健康，愉悦幸福，也能让自己不断向前，越来越好。这是送给女性朋友的礼物，是你生活中不可缺少的闺蜜伙伴。每个致力于获得幸福的女人，都应当读一读。
我和她们不一样
￥61.80
这是一本关于女性成长的书。 作者索菲·帕斯曼从自己的成长经历讲起，这些经历让她深刻理解到，每个女孩在成长的道路上都有属于自己的故事。她没有止步于个人经历，而是将目光投向了更广泛的年轻女性群体，结合她们的青春，深探讨了女性在成长过程中面临的困境与问题。本书藉由互联网热词“pick me girls”（雌竞女孩）的常见言论“我和她们不一样”，分析女孩产生这种想法的真实复杂性，并对千禧一代的部分女性电影行了批判性讨论，引申出女孩在成长为女人的过程中，可能遇到或已经遇到的困境。最后，她鼓励和她一样的年轻女性始纳自己，享受自由，获得内心的平静。
我的梦想是辞职
￥14.00
这是一本40岁职场女性厘清工作和生活关系的随笔，一本疗愈系加油手册。 这不是一本劝大家辞职的书，也不是为了辞职而列出准备辞职的需求的自我发书。作者通过自己的感悟，表达了所有在职场中默默承受着一切的上班族应有的生活态度。 在本书中，作者通过充满个性、温度和力量的文字，表达了上班族的烦恼与快乐，生活的意外与惊喜。读书、考试、恋爱、工作……那些我们总也绕不的话题，以及作者对工作和生活超越惯常认知的思考，都可以在这里看到！作者所展现的现代上班族所经历的一切，都会让你不禁感同身受，不知不觉心情变得畅快，去体验生活的乐趣。
很感谢你能来,不遗憾你离开
￥33.99
做一个有态度的你，洒脱从容地面对迷茫纷扰的世界。 不愿庸庸碌碌，必须怀有态度。 不想平平淡淡，就要持有观。 生活若想有不一样，需要带小锋芒。 41篇文章，发生在你我身边的真切故事，让你痛思人生，惊醒床头。作者的大量金句，让你蜕变为一个有才华的文艺青年。
