安全感:告别不安和焦虑的心理学
¥23.20
《安全感:告别不安和焦虑的心理学》万物互联的时代,即使足不出户,我们也可以与世界紧密连。纷繁缭绕的信息、极度丰盈的物质,让人阔了眼界,领略了新奇,却也加重了内心的不安。安全感,似乎成了这个时代昂贵的,每个人都背负着独属于自己的一份焦灼与忧虑,许多人的心理困扰和痛苦情绪,也都或多或少与安全感有关。到底是什么让人焦虑不安?安全感的缺失又从何而来?如何才能找回内心的平静与踏实?翻这本书,它会帮你解答有关安全感的诸多谜题,并告诉你摆脱焦虑不安的有效方法,同时让你深刻地认识到一个真相:关于内心的答案,要向内去找寻——你,才是安全感真正的标尺。
把微笑留给孩子?父母与孩子沟通的桥梁
¥5.00
本书包括有好的家庭环境,塑造好性格;妈妈,孩子人生*任老师;父亲,孩子成长中的教导者;父母共同教育,孩子健康成长;教育孩子,是父母的重要责任等内容。
有始有终:坚持到底、采取行动、执行和自律的艺术
¥34.82
每个人的一天都有24个小时,你的生命掌握在自己手中,所以要充分利用它。 本书基于科学原理,帮你彻底了解为什么我们在做事时会卡住,并给出详细的、循序渐的解决方案。本书短小精悍,易理解,实操性强,是一个能让你更好地了解你的大脑,释放你的潜能,增强意志力,以获得最佳结果的实用策略指南。它会引导出你的巨大生产力和精神韧性,帮你有效停止拖延,让你像激光一样保持专注,完成任何你下定决心要实现的目标。
艾宾浩斯记忆法:打造过目不忘的学习脑
促销价:¥15.99|¥49.80
如果你是家长,请把这个方法带给你的孩子; 如果你是学生,请把这个方法吃透。 背书吃力怎么办? 看完就忘怎么办? 怎么摆脱死记硬背? 怎么靠记忆快速提高学习效率? 怎么靠记忆考试得高分? 只要掌握了科学的方法,这些问题通通可以解决! 本书就介绍了这样一个被验证过的、行之有效的科学记忆方法——艾宾浩斯记忆法。 作者魏春是一个爸爸,也是一名教育从业者,他经过多年的研究和实践,以艾宾浩斯记忆曲线为理论基础,总结出一套适合中国孩子的高效记忆学习法,帮助女儿加加以及很多家庭的孩子走出记忆困境,提高学习效率,实现成绩逆袭。在这本书中,你不仅可以获得高效的记忆方法,学会有效复习,还能获得关于提高学习效率和提升考试成绩的指导策略,养成真正的学霸考试脑。
思维导图(全彩少儿版)学习技巧(第二版)
¥31.64
本书能够帮助你的孩子: √ 学用思维导图来助力各学科复习 √ 轻松整理归纳各学科知识 √ 牢记各学科知识 √ 学会制定更高效的复习计划 √ 革新学习技巧,有趣不枯燥 √ 掌握有效的学习减压法 √ 了解顺利应考的小技巧 √ 合理规划自己学习之余的丰富生活
正念青年
¥37.00
正念适合你吗? 为什么冥想对年轻人很重要? 如何洞察头脑中的多种念头? 怎样更好地活在当下? 如何通过正念减少生活中的痛苦? 怎样用正念建立良好人际关系? 在面临学、人际、职业等方面的抉择时,如何用正念做出正确决定? …… 一种独特的正念方法(Koru)解答如上疑问,帮你清晰而自信地度过20几岁。你将学会如何应对压力,获得更广阔的视角,探索对自己真正重要的事,并在日渐提升的自我认知和自我理解下做出人生的正确决定,轻松应对挑战!
情绪的哲学起源
¥31.64
现代社会,人们越来越被自己的情感所支配。这些情感决定了我们对职业、伴侣和政治的选择,以及我们与金钱、爱情和宗教的关系。没有什么能比我们的情感更能让我们感到活着更有人情味,也没有什么能比它们更能伤害我们。然而,我们的教育体系完全忽视了这些情感的教育,导致很多人生活失衡。 本书核心内容精选自杂志《今日心理学》(Psychology Today)的系列文章,探索了26种情绪,并得出了一些有力而惊人的结论。本书涉及的领域包括孤独、羞辱、嫉妒、贪婪、野心、愤怒、宽恕、共情、爱、自尊以及更多。 我们怎样才能彻底摆脱无聊呢?怀旧对我们有什么帮助?什么时候愤怒是合理的?所有爱的例子有什么共同之处?自尊的秘诀是什么?…… 本书各章内容都是独立的,因此您可以按照自己的兴趣与意愿从任意一章读起。阅读完本书后,希望您还能记得本书作者尼尔·伯顿在篇时的忠告:“控制情绪就是控制自己,控制自己就是控制命运。”
爱与工作
¥34.50
我们正处于压力和焦虑的流行病之中。一场疫情给我们的生活造成了严重破坏,在职场中只有不到16%的人能够全身心投。许多高压人群,如配送中心工作人员、急诊室护理员等,创伤后应激障碍(PTSD)的发生率甚至高于从战场返回的士兵。 我们犯了严重的错误,把爱赶出了我们的工作场所和校园,我们怎么才能将它找回来? 爱是一种能量,就像所有形式的能量一样,它必须流动,它需要表达——而“工作”就是爱的表达。我们都知道,无论是在我们的专业成就、人际关系,还是在我们对生活中各种波折的回应中,如果没有爱,这些工作都不会是最好的。没有爱就没有学习,没有学习就没有创新,没有创新就没有服务,就没有可持续增长。爱和工作是分不的。 在这本振奋人心的作品中,马库斯·白金汉展示了破局之道:如何解读自己的爱,把它们变成最有力的表达。 怎样才能用你的所爱来展现你独特的天赋? 怎样才能确定是什么让你从人群中脱颖而出? 如何选择适合自己的角色? 爱,人类最强大的情感。把爱带回来正当其时,《爱与工作》告诉你应该怎么做!
非常青春期
¥34.50
父母有多爱孩子,父母知道,但孩子可能不知道 本书,让孩子真正感受你的爱
每天都想见到你
¥46.99
重磅推荐: 日常不心的竹熊在一次意外中,被欢乐又勤劳的竹鼠砸到了。竹熊果断碰瓷儿,让竹鼠每天都给它送饭……实际上竹熊是因为太孤独想和竹鼠交个朋友。而乐天派的竹鼠,认为遇见竹熊是一种好运。从此竹鼠每天来见竹熊,帮他走出悲伤,认识新朋友。 竹鼠了解竹熊的心思,知道它喜欢吃什么,难过时会去哪,爱去哪儿玩。竹熊在竹鼠的感化下,卸下高冷的保护外衣,关心起竹鼠。除了彼此,它们还有很多好朋友。 画风和故事暖萌治愈,为读者建立了一个美好的精神乌托邦。
提分
¥40.99
本书专攻“快速提分”。 作者在深度采访100位清华北大学霸后发现,很多学霸并非一直成绩拔尖,而是某阶段用对了科学的提分方法,实现短期快速提分,终考上名校。 于是,作者深研究清北学霸提分方法的共性,总结出一套“快速提分法”并写成此书。在书中,作者给大家制定了科学的提分规划,给出了8大提分策略,20 个提分利器,还有适合所有分数段学生提分的提分阶梯。无论读者目前成绩处于哪个分数段,都能在书中找到适合自己的快速提分方法。 如果你现在的学习方法提分效果不明显,那就使用本书的方法吧,一定会给你带来惊喜。
思维导图(全彩少儿版)记忆力与专注力(第二版)
¥31.64
本书能够帮助你的孩子: √ 学用思维导图来提升记忆力 √ 掌握多种牢记事物的小诀窍 √ 增强专注力与学习动力 √ 轻松理解事件、数字、公式和定理 √ 牢记各学科知识 √ 轻松应对考试,在压力下顺利回忆知识 √ 记住日常生活中应牢记的人物、事件 √ 释放无尽的想象力、联想力
95后的精彩人生
¥3.50
本书包括有95后的行为总能出人意料、95后的闪亮登场与出彩、对95年的欣然接受与适应、不要对95后进行盲目说教、充满蜜汁自信的95后、95后热心做公益达人等内容。
清华北大姐妹花
¥3.50
本书包括有用母爱开启幼小童心;用日记寻找成长轨迹;一手承接爱的乳汁,一手播洒爱的甘露、孩子就会产生力量,得到健康成长;我是一个童心不改的大姐姐、便能激发孩子的每一个小小闪光点;同伴相师很重要、把孩子送到孩子们中间;盼儿女成龙凤,不如自己先成龙凤等内容。
野性问题:活出你想要的人生
¥34.50
这是一本当你无法用数学计算来获得答案时的人生决策指南。 算法和应用程序可以分析数据,告诉你如何避拥堵路段,什么书,听什么音乐,甚至是和谁约会——这些手段的效果往往很好。但是,当你面临人生重大抉择时,你会怎么做呢?“野性问题”是指与谁结婚、是否生育孩子、搬到哪里、如何造美好的生活等,这些都无法通过测量或数学计算来获得答案。 在本书中,拉斯·罗伯茨为感到困惑的理性主义者提供了解决野性问题的方法。他建议走向最幸福的道路花费较少的时间和精力,将更多的时间和精力用于弄清楚你真正想要成为的人。他借鉴了伟大的科学家、作家、艺术家等杰出人物的经验,因为他们找到了创造性的方法来驾驭自己的人生问题。他还提出了消除恐惧的策略,因为当野性问题在“黑暗”中出现时,恐惧难免会出现。 最后,他要求我们把我们的生活视为一个有待解决的问题,而不是一个有待体验的谜团。没有什么正确的决定等待着被一个应用程序或理性分析所发现。现实比这更难,但也许会更有趣。
100个答案:写给中国家庭的国际教育行动指南
¥39.99
教育焦虑下,你的孩子还在选择常规的升学路径吗? 人生是旷野,不是轨道。成长并非单一路径,而是有着无数的可能和答案。 国际教育领军人、新东方CEO周成刚,帮助中国家庭从0到1探索全球视野下的多元成长路径: 普通家庭的孩子留学有什么高性价比选择? 想送孩子出国读中学,什么年龄最合适? 可以用高考成绩申请国外大学吗? 读哪类高中本科留学申请时更有优势? 国内本科在读,如何转学到国外大学? 国内专科学历,如何出国直读硕士? 去国外读研可以跨专业申请吗? …… 100个常见国际教育问答,从传统的英、美、加、澳留学到高性价比的欧亚留学,从低龄留学到本硕博留学,从传统热门专业留学到艺术留学,从多国联申到中外合作办学……提供从认识国际教育、规划、备考、申请、海外求学、国内外就业发展的全流程行动指导,堪称教育焦虑时代的另类升学指南。
中国学生出国留学发展报告(新东方国际人才发展系列)
¥47.00
本书洞察出国留学趋势,汇集十年数据精华,新东方重磅推出《中国学生出国留学发展报告》。 本书内容覆盖低龄、本科、硕士、博士四大阶段留学人群,聚焦中国学生国际课程体系规划、留学生海外学术能力提高,以及留学语言水平提升等多方面。通过多年积累的海量留学数据与经验,精准解读不同人群的留学申请及录取情况,全面展示不同阶段的留学群体从学习到生活、从学业到就业的整体趋势,帮助更多中国学子实现海外求学梦想,提升全球胜任力。 本书致力于真实还原当下留学现状、展现行业发展趋势,是不可多得的留学“百科全书”。
科学家的思维方式:给孩子的24堂思维启蒙课
¥41.90
普通人亲近超级大脑唯一的方法,就是通过与他们思维共享,这样的科普其目的是实现青少年读者的一次思维跃迁。我们虽然不能和顶级科学家面对面对话,但人类知识的传承,通过的就是一个个文字、一篇篇作品和一张张图表,自古皆然,读书依然重要,但读书又不仅仅停留于纸面。 当今世界,科技创新成为国际战略博弈的主要战场,围绕科技制高的竞争空前激烈,而“对科学兴趣的引导和培养要从青少年抓起。本书是人工智能学者、科普大V高庆一老师新作的青少年科普图书, 贯穿高老师多年科普工作中所形成的鲜明特色——“以通俗易懂的语言聊科学思维”,聚焦近现代大科学家攻克核心成就的思维,以及他们的成长历程,浅显易懂,孩子和父母家长亲子共读,在40堂课,25个科学思维原理中,学会独立思考,养成先的思维模式,主动获取知识。——复利思维、复盘思维、破壳思维、万花筒思维,都来自高老师的亲自总结,还富有思维导图,便于孩子记忆。
超越课程表:世界著名科学家走过的11条路径
¥12.00
信息时代的悄然来临,带来了前所未有的知识革命。人们对知识的拥有方式,已经不再表现为掌握知识的多少、深浅和窄广,而转化为人们获取知识的能力与方法。有人形象地认为,未来的文盲不是目不识丁者,而是不掌握学习方法,不会能动地获取和处理信息的人。这种获取知识的本领,是一种综合的能力,用著名科学家钱学森的话说,就是“面对复杂事物有可能及时正确地组织与决策”的智慧和素质。这就要求我们的教育要关注孩子们“知识与能力,过程与方法,情感态度价值观”的整体发展。要让孩子在学习的过程中学会学习,在学习的过程中不断发智慧,提升智慧。
反焦虑!AI时代,家长的终极竞争力
¥41.90
本书专为AI冲击下深陷教育焦虑的家长创作。书中分“困局—破局—重构”三大部分,先系统剖析了标准化教育模式的危机与“算法式育儿”的危害,帮助家长打破教育误区,从“分数焦虑”转向“能力觉醒”;再融合中西教育实践与科学理论,提供从情绪价值赋能、天赋发现、抗挫力培育到人机共生的方法体系,为孩子构筑AI无法替代的“人性护城河”,实现了从认知觉醒到行动突围;*后通过厨房实验室、跨次元对话等可实操的家庭教育方案,为孩子打造AI时代突围的核心竞争力。 本书适合希望打破教养焦虑、培养孩子持续竞争力、适应未来教育变革的家长与教育工作者。
青少年自我保护高手
¥29.88
青少年自我保护事关千万家庭的幸福。对于青少年来说,预防悲剧,远离各种伤害,意义重大! 在现实生活中,越来越多的青少年因为漠视生命而使自己陷各种危险情景或者伤害别人的案例,让我们意识到——青少年生命安全教育刻不容缓。父母若忽视生命教育或错过孩子“生命观”发展的最佳时机,会让孩子漠视生命,不懂得自爱,甚至可能伤害别人,酿成大错。本书旨在通过不同的应急场景,教会孩子面对不同的社会危险应该如何采取合适的措施保护自己的人身及生命安全。 在书中, 作者基于“面对校园欺凌, 怎么保护自己”“面对‘性危险’, 怎么保护自己”“面对生命安全问题,怎么保护自己”“遭遇意外事故,怎么保护自己”“面对人际冲突,怎么保护自己”五个方面,通过30 个和青少年学习、生活息息相关的故事,讲述了青少年在面对各种危险场景时如何保护自己,并且针对不同的危险场景提供了切实可行的自我保护工具(大致128 个行之有效的工具)。 只要青少年朋友多阅读、多思考、多练习,一定能成为一个“自我保护高手”。

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