万本电子书0元读

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不要着急出发,用自己的方式抵达
不要着急出发,用自己的方式抵达
林隆村
¥9.90
我们有时候会不经思考就仓促行动,有时候头脑发热就说出不该说的话,有时候为了发泄情绪而不顾后果……这只会给我们的人生带来一个结果:悔恨现在不理智的自己。而为了不让未来的我们觉得遗憾、悔恨,我们必须从现在始学会改变、学会计划、学会调整。     本书从情绪调整、思维方式等精神层面手,阐述行动计划、目标设定等方法,列举了大量的事例,旨在帮助那些心怀梦想、不甘平庸的人摆正心态、坚定目标、踏实行动,让他们的未来不会后悔。
高情商会说话能抗压(套装共6册)
高情商会说话能抗压(套装共6册)
莎拉・罗赞图勒,韩根太,米修・斯托罗尼,心屋仁之助,道格・亨施,古宫昇
¥159.00
本套装包括:《沟通的力量:用关键对话提升人际关系的非暴力沟通策略》、《学会提问:一本抓住问题本质的沟通力指南》、《零压人生:瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术!》、《你的情商,决定你的人生高度》、《如何成为一个抗压的人》、《亲和力:做一个说话让人舒服的高情商沟通者》
59元6本 脾气没了,便是晴天 第2版
脾气没了,便是晴天 第2版
曹译夫
¥14.99
脾气不仅是一个人的秉性,更反映了一个人与他人相处的态度和情商。不能掌控脾气的人,只能沦为情绪的奴隶,得罪别人、损伤和气,给交往制造障碍,甚至在成功的道路 上埋藏祸根。     本书结合心理学的相关内容,分析脾气产生的原因及后果,教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气,从而远离愤怒的世界。同时结合富有启发性的生动故事和实例,细致解析生活中人们会出现的不良情绪,教会读者控制自己的坏脾气,巧妙摆脱不良情绪的束缚,让自己的生活每天都五彩斑斓、充满阳光。
第1集 揭开认知的神秘面纱(一)(此商品为视频课程)
第1集 揭开认知的神秘面纱(一)(此商品为视频课程)
熊向清
¥4.98
面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 4.对认知课程感兴趣者
第7集 生命运行的重大意义(此商品为视频课程)
第7集 生命运行的重大意义(此商品为视频课程)
熊向清
¥4.98
面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 10.对认知课程感兴趣者
第43集 如何破解社会系统的认知障碍?(此商品为视频课程)
第43集 如何破解社会系统的认知障碍?(此商品为视频课程)
熊向清
¥4.98
面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 46.对认知课程感兴趣者
59元6本 硬核力:你还在和压力对抗吗
硬核力:你还在和压力对抗吗
(美)Steven Stein(史蒂文 • 斯坦),Paul Bartone(保罗 • 巴通)
¥40.80
坚韧性,由著名的临床和研究的心理学家所写,3C品质有助于发展人的抗压能力,让人们保持工作和生活的平衡。掌握3C??的坚韧性(承诺,控制和挑战)对于提高抵抗力和有效应对压力环境至关重要。这本书基于30年的研究成果,并提供了练习和活动,专门用于增强个人和职业生活的所有领域的坚韧性。这本书将帮助人们:了解如何评估坚韧性,以评估和改善人们对压力的反应更好地了解坚韧性,释放新潜力检查现实生活中的例子和心理坚韧性的案例研究增加人们对周围世界的参与把握机会促个人成长
59元6本 应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己
应对负面情绪:5步解开情绪绑架,成为理想中的自己
水木然;白芷娘鱼
¥22.50
本书的目的是带领你去解负面情绪的绑架,让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架,你可以更容易地达成自己的目标,去贴近内心真正的自己。 在本书中,你将会认识到你的负面情绪是从哪里来的,从而更了解自己的情绪。本书提供了许多方法来帮助你与自己的负面情绪和解,并且教你如何给自己定制情绪处方,让你更加从容地去应对生活中的负面情绪。 负面情绪会伴随我们的一生,你无须戒掉它。正因为有它的存在,你才能意识到自己的问题,而不是变成一个麻木的人。本书会告诉你如何去包容自己的负面情绪,并建立自己的精神王国,让你成为情绪的领导者,而不是奴隶。
59元6本 亲密关系(全3册)
亲密关系(全3册)
【加】克里斯多福·孟;鲁宓、王岑卉译
¥59.99
婴幼儿超级认知力:0-4岁完全认知百科,适合中国低幼宝宝的认知百科书。收录17大类、数百种认知内容,从国际通用认知到中国特有事物应有尽有。按颜色分册,有助于宝宝在同种色系中区分不同事物。画面细致逼真,还原细节,适合认知学习。一页一图,重集中,拼音注音 词条简介 互动游戏 中英双语,认知立体有趣,解说详尽,符合宝宝发展特。
59元6本 少有走不通的路,只有想不通的人
少有走不通的路,只有想不通的人
张瑜
¥14.99
    人生难免会误死胡同,能否走出去的关键在于我们是否想得通。我们要么坚持自己的目标继续努力,即便出现了挫折,也要咬紧牙关继续前;要么就拐个弯选择另外一条路,或许会有意想不到的收获。前方是否有路,来自你是否想得通。      本书深地探讨了人生选择哪条路的问题,分析了人们遭遇困境、挫折时表露的心境、情绪,有的放矢地阐述出“不是路不通,而是心无法想通”的生活真理,给那些正在想不通的人以慰藉,但凡我们心中想通了,那人生的路就通了。
59元6本 情绪陷阱
情绪陷阱
[美]道格拉斯·诺尔
¥24.00
研究表明,情绪是一种短暂的生理反应,它在人体内只持续6秒钟。如果我们体验情绪的时间更长,那只是因为我们选择这样做。事实上,我们完全有办法掌控情绪,以促成对话、推进事情发展,关键就在于找到情绪的开关。 在《情绪陷阱》一书中,蜚声国际的非暴力沟通专家、美国金牌调解人道格拉斯?诺尔向我们展示了如何揭穿情绪的伪装,发现对方隐藏在背后的诉求。他将这一方法称为“情绪降级法”。通过情绪标记、共情、情绪反馈这三个关键步骤,将沟通双方从语言拉回到感受、需求本身,营造出有助于解决问题的非暴力沟通氛围。
59元6本 改善状态的心理调节法
改善状态的心理调节法
康佳
¥13.00
当今社会,压力来自生活、工作、家庭等诸多方面,令我们难以承受,如果我们不能够进行有效的自我调节,不能够平衡个人心理去应对,那么我们的人生就很难得到快乐和幸福。 《改善状态的心理调节法》从影响他人心理和自我心理调节两方面入手,教会读者进行人际交往和自我调节的方法,以摆脱对生活无所适从的焦虑感,从容应对各种人际关系,牢牢掌握人生的主动权。
59元6本 情商高就是会做人
情商高就是会做人
亚权
¥14.00
会说话、会办事的人,在做人上必定领先一步,这样的人是成熟的、有魅力的,受人欢迎。而不会说话、办事能力差的人,在做人上便会稍逊一筹,这样的人是不成熟的、缺乏魅力的,令人反感。 本书从情商角度全面解析智慧做人的重要作用,帮助读者加强做人的修养,提高说话的水平,掌握办事的技巧,使其更加自信和洒脱。
59元6本 高情商谈话的艺术
高情商谈话的艺术
李杰
¥14.00
本书将情商和说话相结合,让读者从自我提升着手,在 提高说话水平的同时亦能提升情商水平,让你能够说出激励 人心、温暖贴心的话,让与你交流的人感到舒适安心,让你 的人生被积极和美好围绕。
59元6本 开启你的心智能量:你困于什么,就超越什么
开启你的心智能量:你困于什么,就超越什么
周小宽
¥41.90
  你花了很多钱来“爱自己”,却依然在人际关系中委屈退让;社会竞争激烈、知识迭代太快,你经常对未来感到焦虑;太多来自外界的声音和限制,让你不得不压抑真实的自己;考虑太多现实层面的因素,你被困在不适合自己的亲密关系中;因为难以面对走出舒适区的代价和恐惧,你迟迟难以做出决定……仿佛世上有太多难以两全的事,根本没办法找到解决方案。   你有没有想过:这些问题除了解决,还可以超越?   超越的步往往意味着看清真相:不要对凭自己个人的努力去改变一个人、一件事,抱有太深的幻想与执念。总是想改变、控制别人,或外部的冲突过多,会影响人格核心的自主性和创造力,消耗我们的心智,拥抱和探索自我,才能滋养和提升我们的心智。跳出旧有的问题本身,才能为自身的发展找到无限的可能性。   本书是一部非常人本、非常温暖的作品,内容涉及自我认知、人际与亲密关系、原生家庭、自我实现等维度,字里行间充满了深深的理解,周小宽老师用心理学的知识与自身独特的领悟,带读者看清自我、他人与我们所存在的社会,反映出来的各自的局限与潜力,并指出了我们该如何为自己走出一条心智成熟的路。
59元6本 人生三修:修心、修行、修性(套装8册)
人生三修:修心、修行、修性(套装8册)
王凡 等
¥59.99
人生时时可悟道,修性即是修心; 人生是一场修行,修行即是修性; 放下负担,拥抱内心的平和,成就真正的自我; 颠覆固有认知,重塑自我意识,摆脱焦虑,专注当下,找回快乐; ●人生就是一次修行,在经历了挫折和磨难的考验之后,总能在逆境中,找寻到前行的方向,不断地提升修为,增强自控能力,拥有智慧的头脑、积极的心态、准确的眼光、强有力的行动和钢铁般坚强的意志。 ●修心就是净化内心的过程:消除烦恼,留下欢乐;赶走悲伤,留下坚强。脱离金钱、名利、权位的束缚,让自己的心灵更有力量去承受和面对这世间种种的坎坷和磨难。 ●修性,让你拥有超人的自信和勇于担当的奋斗豪情;拥有不怕寂寞、脚踏实地、百折不回的执着;常怀宽容之心,豁达而坚强,凡事不妄求于前,不追念于后,从容平淡,自然达观,随心、随情、随性。
59元6本 我的情绪谁做主
我的情绪谁做主
余一
¥19.90
为什么有人一心想要获得改变,事到临头却总是无法自控。甚至连自己的生活也被别人控制?答案就是:不懂得控制自己,不懂得控制自己的情绪。成功不是靠控制别人来得到的,成功大多是自我控制的结果。 其实快乐是可以自己寻找的,情绪是可以控制、管理的。如果我们能调整、管理好自己的情绪,就能拥有多彩.美好的人生。情绪可以决定你的命运.做好情绪管控关乎你一生的成功和幸福。
59元6本 小情商大幸福:你回家时的表情,决定全家人的心情
小情商大幸福:你回家时的表情,决定全家人的心情
王宁
¥17.99
      情商决定着一个人的幸福走向。缺乏情商的人很难体会他人的情感和立场,缺乏自我调节意识,无法控制自己的情绪,因此很难得到幸福。人的一生中会扮演许多角色,在多种角色中快速转换并不是一件容易的事,所以现实生活中很多人不懂“门的艺术”,常常会把不良情绪带家门,发泄到家人身上,把家庭关系变得一团糟。面对争吵、冷战等不和谐因素,到底应该怎么做?       《小情商大幸福:你回家时的表情,决定全家人的心情》以“情商与家庭幸福”为切,从生活中的每个小家庭出发,对人们的各种情绪行分析和解读,带领读者了解和学习家门的艺术。作为家庭中的重要成员,我们应该管理好自己的情绪,带给家人一个和谐、温馨的氛围,成为高情商的幸福家庭缔造者。
59元6本 别跟自己过不去《精华版》(人间值得,以自己喜欢的方式过一生)
别跟自己过不去《精华版》(人间值得,以自己喜欢的方式过一生)
李小凡
¥12.99
  现实生活中,我们每个人都会遇到各种各样的问题,作为年轻人,我们往往不会去想太多,就把自己的情绪毫无保留地发泄出来,从而会产生令我们意想不到的后果。所以,别跟自己过不去,学会思考问题,学会理智地控制自己的情绪就是我们亟待解决的问题。本书从人生的角度出发,为我们讲述了该如何操控自己的情绪,从而让自己在面对各种各样问题的时候能够应付自如,让我们每个人都能成为情绪的主人。
59元6本 你就是脸皮太薄:大胆开口,刻意练习
你就是脸皮太薄:大胆开口,刻意练习
汪国红,段成静
¥14.72
现代社会,人际交往被提升到前所未有的高度,那些脸皮薄的人们,常常因为各种原因而不敢口,以至影响了自己的工作和生活。 每个人的成长都需要漫长的过程,哪怕是一个天生害羞、脸皮薄的人,如果在生活中抓住各种机会多多练习,也能够获得改善,从而让自己的脸皮渐渐变得“厚”起来。《你就是脸皮太薄:大胆口,刻意练习》以心理学知识为基础,从社会学的角度出发,剖析人们在生活中害羞、胆怯、畏缩的各种现象,从而帮助读者朋友们分析如何才能改善自己的害羞状态,越来越积极勇敢、不再畏惧和羞怯。
59元6本 在难熬的岁月里,做内心强大的自己
在难熬的岁月里,做内心强大的自己
李莎
¥15.92
无论是为了生存还是为了竞争,都需要人的内心坚定有力。面对种种物质的诱惑、权位的争夺,人心时常是惊恐难安的,极容易让人沉溺于心灵的苦海而难以脱身。此时应当停下来,好好找找内心的力量。 本书以哲学理念为出发,结合贴近现实生活的实例,用精练、睿智的笔触对强大内心的多种方式加以解读和诠释,指引读者更好地发掘内心的力量,从而在强大而坚韧的内心带领下,穿越成败沉浮,从容应对复杂多变的世界。