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自在成长:张银玲的8堂极简心理课
￥15.90
我们为什么会自卑？ 你为什么太在乎他人的评价？ 如何才能有效控制和管理不良情绪？ …… 很多人的日常生活和工作常常因为心理和情绪问题受到严重影响，甚至已经深陷其中。 《自在成长：张银玲的8堂极简心理课》深度剖析了如何正确认识自己，并将理论与实践相结合，提供了包括如何纳自我、如何走出孤独等8堂应对心理问题的课程，指导你学会对其行科学管理，重获自信勇敢的人生。
莫急躁,一切都来得及
￥9.90
静下来，莫急躁，只要你辛勤耕耘，努力奋斗，以平和的心态面对人生的得与失、成功与失败，那么，时间便会把你想要的都给你。 现代人典型的弊病就是急躁，因说话太快而伤人，因做事太快而出错。本书针对做人做事方面太急躁的一些具体表现，行了详尽的剖析给予现代人一剂心灵良方：莫急躁，一切都来得及。
不冲动的人生
￥7.50
人生道路上有鲜花、有掌声，有多少人能等闲视之；人生路上也有坎坷泥泞、有满地荆棘，又有多少人能以平常心视之。我们要学会克制冲动心态，拿得起、放得下，既来之、则安之，这才是一种超脱的心境。 本书阐述了现代人容易冲动的心理现象，深刻指出，在冲动情绪的引导下，人们必然会受痛苦的蒙蔽，从而忽略了生活本身的快乐与幸福。阅读本书，读者会懂得有效地克制冲动，沉住气，沉下心，踏踏实实做事，闲适地感受幸福。
你就是“不好意思”:做一个强势的人
￥14.72
你不需要让每个人都满意，不需要让每个人都喜欢。勇于摒弃“不好意思”心理，学会做一个强势的人。《你就是“不好意思”：做一个强势的人》从“不好意思”心理产生的原因、如何变得强势两方面论述，从心理学、社交学等方面剖析“不好意思”这种心理障碍，引导人们突破心理怪圈，成就自我，拥抱幸福人生！
情商的惊人力量(试读本)
免费
布什说，你能调动情绪，就能调动一切。 丹尼尔·戈尔曼说，仅有IQ是不够的，我们应该用EQ来教育下一代，帮助他们发挥自己与生俱来的潜能。 智商是用来反映个人智力水平高低的工具，而情商则是表示认识、控制和调节自身情感的能力，反映着每个人情感品质的差异，因此，情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系及其事业，毫无疑问，情商是人生成败的关键，是生活幸福的源头。
优秀的人,不会让人生输给情绪
￥14.72
当你沦陷在愤怒、抱怨、嫉妒、苦闷的情绪中，你就会陷入困境的怪圈，难以做自己的主人，而且坏情绪会阻碍你的好运。当你从坏情绪中抽离，赶走阴霾，就会迎来晴空万里，愉悦的心情会带给你无尽的好运。 《优秀的人，不会让人生输给情绪》结合心理学的内容，分析脾气的产生和对工作生活的影响，教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气，让读者远离愤怒的世界。并结合富有趣味性的生动故事和实例，细致解析生活中人们会出现的不良情绪，教会读者巧妙地摆脱这些坏情绪，控制脾气，迎来好运，营造出自己快乐幸福的人生。
别让情绪毁了你:不失控的正能量情绪掌控术
￥16.90
几乎每个人都在与坏情绪做抗争，因为它是生活的一部分，你越回避，它就追得越紧。这迫使我们必须正面应对、掌控它，将它对我们工作、生活的消极影响降至很低。 在《别让情绪毁了你：不失控的正能量情绪掌控术》这本书里，我们会带你一起研究发生在他人身上的典型案例，找到负面情绪如山洪猛兽一样脱离你掌控的原因，并告诉你如何科学合理地疏解内心的积郁，不再计较和苛求，张怀抱拥抱生命的阳光；如何把坏脾气“五花大绑”丢回笼子里去，时刻保持理智、清醒；如何像安抚受惊的小猫咪那样安抚自己焦虑紧张的内心，如何抛得失、放下执念，享受平和恬淡的小日子。 跟随《别让情绪毁了你：不失控的正能量情绪掌控术》的内容与节奏，调整你的身心，保证你在关键时刻能够不失控、从容冷静地表达自己。 推荐您文通天下其他畅销书：
情商2.0: 如何测量和提升自己的情商(无测试码)
￥42.72
任何人都可能变得愤怒——这很容易。但要按正确的程度，在正确的时间，为了正确的目的，以正确的方式，对正确的人愤怒，这并不容易。 ——亚里士多德 这是一本助力职场成功和提升个人卓越品质的测试书。 在当今竞争激烈的工作环境和起伏不定的经济环境中，我们每个人都在寻找有效的工具，帮助我们管理情绪、适应人际环境并能脱颖而出。 眼下，情商的重要性已无需赘述——众所周知，情商对我们的成功至关重要。但是了解什么是情商并知道怎样利用它来改善生活则是另外一码事。 本书准备了循序渐的计划，通过四个核心情商技能--自我意识、自我管理、社会意识和关系管理来提高您的情商，从而超越既定人生目标，发挥自己的成功潜力。 本书志在推陈出新。特拉维斯˙布拉德伯利和吉恩·格里夫斯推出了TalentSmart的革命性项目，以帮助人们识别自己的情商技能，将这些技能转化为优势，并在追求重要人生目标的过程中永葆正能量。 十年磨一剑。本书的精确情商测评体系和提升情商策略早已经过岁月砥砺，其崇高价值得到了全球商业公司高管的信任。
耐得住寂寞的人生更精彩
￥1.99
很多时候，我们一直都在苦苦地追寻着成功的足迹，奋力捕捉着机遇的灵光，但当成功正在召唤我们的时候，却因为沉浸在浮躁的世界中忽视了它的声音。想要受到成功的垂青，需要耐得住寂寞，把心静下来，耐心等待。耐得“寂寞”，孤独守一片乾坤。上紧奔腾的发条，人生将会更精彩。
情绪剖面图
￥41.40
本书基于作者对情绪的深入研究，将情绪分为6个层面："情绪化行为”、"诱发性事件”、"内心的情绪”、"主观的评价”、"当下的需求”和"心智的模式”。首次提出"情绪的火山模型”用于解释情绪发生过程。本书就是围绕这6个层面来解释情绪，并在情绪发生的不同阶段，匹配相应情绪管理工具，能有效帮助读者掌握管理情绪的方法。
生活的勇气
￥19.92
这是畅销书作家金小安讲述年轻人要鼓起勇气面对生活坎坷的励志读物。 在如此快节奏的今天，年轻人要如何避免焦虑？如何避免内卷？如何控制情绪？如何获得内心平和？如何避免拖延？如何克服社恐？作者从28个角度，分析了当代年轻人焦虑的原因，并提出了改善焦虑的建议。生活很苦，给自己加一些勇气和糖。这是写给当代年轻人的勇气之书，鼓励读者要鼓起勇气面对生活的坎坷。愿读到这本书的你能够重拾生活的勇气，成为真正成熟的大人。 —————— 生活很苦，给自己加一些勇气和糖。写给当代年轻人的勇气之书。 焦虑？内卷？情绪崩溃？拖延？社恐？作者从28个角度，分析了当代年轻人焦虑的原因，愿读到这本书的你重拾生活的勇气，成为真正成熟的大人。 ——我从来不会对一个在我面前号啕大哭的人说，没事的，一切都会好起来。我甚至在对方情绪激烈双肩耸动的时候，无法做到拍拍他的肩膀给他一个拥抱。因为，你不知道那个当下的你传递的行为，能带给他的意义与影响是什么。再者，我一直相信“一切，不一定会好。但是，我们依然可以过。” ——我会告诉他，想象你所处的位置，是你生命的重，请放一根线，回到此刻。你会发现，这并不是一个遥远的距离。那么日后的每一天怎么过，你如何处理发生的事情，你如何改变自己对生活的态度，步，当然都需要具备勇气。”
成功心理学
￥41.30
本书为《成功心理学：发现工作和生活的意义》修订版。作者丹尼斯·韦特利就如何将成功心理学应用于数字时代并在今天实现个人和专业卓越提供了建议。市场、个人生活的数字化，尤其是智能手机的应用，对认同、自尊和人际关系产生了影响，作者结合Z新的神经科学知识给出了新习惯养成及心智发展的建议，指出在当前市场趋势下如何推动职业发展，人们如何寻找生命的意义、提升个人幸福感及培养良好的人际关系。破“成功学”迷思，用系统、科学的心理学工具实现专属于自己的成功。
为什么我们会生气
￥41.30
为什么我们会生气？愤怒到底是什么？如何才能有效控制和管理愤怒情绪？人们总误把愤怒与敌意、暴力画等号，但实际上愤怒与这些攻性行为根本不同，甚至可以成为一种健康而强大的力量。作者瑞安·马丁博士根据其20多年的研究及自身经历，对这种情绪行了深地解析。书中提出如何正确认识愤怒情绪，清晰解构了愤怒过程，并将理论与实践练习相结合，提供了图解愤怒事件、绘制愤怒想法、管理冲动、探讨关系后果和解构Z生气的经历等9种应对愤怒的实践练习法，指导你在准确分析自身愤怒经历的基础上，学会对其行科学管理，成功摆脱愤怒情绪的困扰。
怎样调节自己的情绪(套装共3册)
￥19.99
这是一套情绪调节书，尤其适合后疫情时代的人们阅读。包括《能控制情绪的人，方能控制人生》《情绪操纵术》和《别让心态毁了你》共3册。 内容经典实用，不管是职场人士还是自由职业者，不管是走向社会的新人还是饱受压力的中年人，都能通过阅读深受启发。 《能控制情绪的人，方能控制人生》是一本让人告别负面情绪的实用读物。在现代社会中被生活、工作打压得情绪消极的读者，不妨翻翻本书。 本书旨在教给读者怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，从而让读者明白，能控制情绪的人，方能控制人生。 《情绪操纵术》旨在教给读者摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪。 坏脾气是一把双刃剑，刺伤别人的同时，也会伤了自己。 在日常生活中，总是存在许多不如意的事，让我们生气、烦恼。那么，如何用智慧去解决，便成了必修课。 通过阅读《情绪操纵术》，能掌握体察他人情绪的能力，能够读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境地都能从容面对。 《别让心态毁了你》以独特的视角切入现代人普遍存在的心理问题，通过分析这些典型案例，得到实用而有趣的解决方案。运用心理学知识分析解决情绪问题，突出反观和内观的重要性。 本书从职场中的大事件来进行心理层次的剖析，分析了大量时下读者zui喜爱的话题，例证丰富，旁征博引，是人们床头、书柜、地铁不可或缺的伙伴。
陪你的情绪坐一坐
￥35.88
情绪是人对所发生事件的一种心理反应的表达，没有好坏对错之分，但需要更适切的表达。每一种被忽视的情绪背后都是人潜意识的心理需求，强烈过激的情绪和行为往往在表达者隐藏的深层次的需求。因此，看清和读懂表层情绪和行为背后的情绪丛林才是发展情商的核心。 本书作者没有过多着墨于艰深的心理学理论，而是通过自己多年来在心理咨询领域的体验、觉察、反思，积累了众多自身案例以及临床心理咨询案例，给读者呈现了体验和感受情绪的新视角，学会面对生活中的各种烦恼，更好地与情绪相处，逐步改变在亲密关系、亲子关系、家庭关系、工作关系中的惯性处理方式，让面对情绪、体验情绪、意识化表达情绪成为一种健康的生活习惯和方式。
中国企业转型之道:解码中国管理模式4
￥26.00
作为中国管理界首个针对中国企业管理实践所取得成就的荣誉奖项，“杰出奖”致力于造一个管理创新的中国乃至*平台，通过奖励中国企业中具有杰出管理创新理念和成功实践的企业，总结梳理出成功的中国企业管理模式并加以推广。本书将第4届“中国管理模式杰出奖”获奖企业的管理模式甄选成案例集，通过对企业优秀管理经验的概括和介绍，以中国社会和中国人所能理解的语言，给予那些为中国社会发展和民生改善做出实质性贡献的企业群体一个公正客观的评价和鼓励。
焦虑和抑郁自助手册
￥48.30
若你患有慢性、抑制性焦虑症和抑郁症，可能会试图回避艰难感受及触发它们的状况。虽然避痛苦情绪有助于你在短期内感觉更好，但持续躲避这些情绪是你长期遭受折磨的主要原因之一。本书将帮助你面对——而不是逃避——你的痛苦情绪，在此过程中，你将学会构建更充实、更有意义的人生。 在这本以循序渐为原则的指南中，你将获得基于认知行为疗法和正念的循证技能，以帮助你突破会长期维持焦虑与抑郁存在的情绪回避。在学习直面自身情绪的技巧时，你会发现，你能够处理艰难的感受。假以时日，这些情绪会变得不那么压倒一切，不那么令人恐惧，而你将获得茁壮成长所需的自信心。
重新出发:如何面对失去
￥34.30
不好的事情很有可能在短时间内连发生，就像诺拉遭遇的那样。在几周之内，31岁的诺拉连失去了丈夫、未出生的孩子和父亲，她的生活支离破碎。 诺拉发现，悲伤让她陷麻木和茫然。周围的人出于关心，会提供各种各样的建议，告诉她如何保持清醒、理智。但到底应该怎么办，怎么才能走出失去一切的极度痛苦，重新捡起自己的生活？她决定迈出步——成立性感年轻寡妇俱乐部。 《重新出发：如何面对失去》不仅为丧亲者而准备，也是为那些经历了重大，渴望找回自我、重启生活的人而写。诺拉根据自己的经历，以她特有的幽默讲述和天才的故事才华，为读者提供了真诚、清醒的建议。无论你是暂时遭遇生活的重，还是想要有效支持、帮助身边的不幸之人，都将在本书中获得抚慰和指引。
走过冬天便是春
￥26.99
《走过冬天便是春》以春夏秋冬为主线，写亲人与朋友、事件与物件、美食与人生，四季的变换隐藏在时间的褶皱里。 这是一本有故事的散文，既触景生情又发人深省，在远离喧嚣后，于平静中萌发出力量。 三餐四季、美食与爱；虽是人间烟火气，却*抚凡人心。 我们需要以日常的热爱，来抵抗人生的虚无。愿春日不迟，相逢有时。
一个人*好的修养,是情绪稳定
￥19.99
情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性始，指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实，文笔流畅，是控制情绪、自我修炼的枕边书。
正念减压:一个运动者的自我修炼(缓解压力、增强意志和自信心的超有效方法)
￥15.00
《正念减压：一个运动者的自我修炼》一书中，加里饱含激情地分享了他在40多年的运动生涯中，如何通过跑步化解心理压力，以此达成目标的经验。
