万本电子书0元读

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每满80减40 野外生存教育教程(第二版)
野外生存教育教程(第二版)
王桂忠 邱世亮 范锦勤 主编
¥12.80
本书*版于2015年被评为“广东省普通高校精品教材”,第二版在*版的基础上行修订,新增了第五章“野外活动与气象”和第九章“野外生存教育与生命教育的融合”,对第六章“野外遇险与求救”行了一定程度的调整。作者根据*对普通高等学校学生体育教学的要求以及青年学生的身心特,结合多年以来野外生存生活教育实践的经验,全面介绍了相关的必要知识和生存技能,突出了知识性、科普性、实用性和趣味性等特,将理论与实践行有机结合,适合普通高校体育专业及公共体育“野外生存教育”选修课选用。同时,本书也可为户外运动爱好者提供理论参考。
每满80减40 燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典
燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典
沈恩宇
¥31.41
此书分为女性篇,和男性篇,女性篇主要以马甲线为主,男性篇主要以几个主要肌肉为主,主要造一套穿衣显瘦,脱衣有肉的好身材。
每满80减40 身体灵活性科学训练全书
身体灵活性科学训练全书
[法]奥雷利安·布鲁萨尔- 德瓦尔(Aurélien Broussal-Derval) 著
¥88.80
灵活性训练是为了让自己运动得更加完美,这是所有身体训练的前提和基础。本书可以帮助读者发现和解决常规体育运动、缺乏锻炼活动,甚至是日常生活中易造成的灵活性基本问题。如果你正在遭受持续性或是剧烈的疼痛,或在某种运动中屡次失败,或总是无法通过某些体育测试,那么你应当尽快阅读本书。本书分为四个部分,分别从疼痛、运动、呼吸与灵活性的角度给出了自我按摩与系统性的训练方法,身体具备灵活性可以让运动更加流畅。希望你能根据书中的建议调整好自己的身体。
每满80减40 看图学无器械健身(视频版)
看图学无器械健身(视频版)
张雨熙
¥29.90
利用身体自重,无需专业设备投资,不需要占用大空间,也不需要占用太长时间,本书提供了让初学者能够坚持得下来的无器械锻炼方法。 本书采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式,对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部和腿部身体7大部位的74个简单高效的无器械训练动作行了详细讲解,并配有由专业教练示范的视频,能够帮助读者在家、在办公室随时随地行锻炼。无论读者是以减肥塑形为目的,还是旨在改善身体素质,提高运动表现,本书都能提供宝贵的知识和经验。
每满80减40 国际跳棋基础(新1版)
国际跳棋基础(新1版)
史思旋
¥28.00
  本书总共七章,一二章从门始,介绍棋子棋盘以及行棋的相关规则;三章讲解主要的配合攻杀法技巧,包括25种常见技巧和88道经典技术练习题;四五六章分别为残局、中局、局,由浅至深地讲解国际跳棋的具体知识;七章是冠军名局解析,历数了有名的冠军对局,并邀请国际跳棋冠军曾芊让做了评注。
每满80减40 跟奥运冠军学蛙泳(漫画版)
跟奥运冠军学蛙泳(漫画版)
叶诗文
¥9.00
本书是2012年奥运会冠军叶诗文教广大青少年学蛙泳的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从前期准备、门教学、基础教学、赛前准备与要等部分行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书,也是《跟奥运冠军学体育》系列书中的第四本。
教你学赛艇·皮划艇
教你学赛艇·皮划艇
冯志远
¥2.25
水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
教你学马术·轮滑
教你学马术·轮滑
冯志远
¥2.00
体育运动是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富,种类繁多,主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。
教你学跳水
教你学跳水
冯志远
¥2.18
水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
教你学花样游泳
教你学花样游泳
冯志远
¥2.18
水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
教你学潜水·冲浪
教你学潜水·冲浪
冯志远
¥2.25
水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
奥运营销解读
奥运营销解读
读书堂
¥2.90
奥运是全世界*的体育盛会,可想而知,奥运带来的商机是无限的。荣誉、公平、决心和责任心,这些奥运精神代表着所有企业追求的品牌形象。企业们是把奥运看作企业和产品品牌国际化的良好契机,寄寓了丰富的联想。本书结合实例,对奥运营销作了相关阐述,对你把握奥运商机将会起到一定的启发和参考作用。
残奥会志愿者
残奥会志愿者
读书堂
¥2.90
北京奥运会、残奥会上海地区志愿者招募启动,北京奥运将在福建招募百名志愿者。北京奥运会、残奥会上海地区志愿者招募启动。奥运冠军谈志愿者印象:知识面广热情耐心。残奥会志愿者培训讲义将全面修订,培训重于实践。残奥志愿者付出更多由衷欣赏残疾人自强自立。
对决(2)
对决(2)
读书堂
¥2.90
宏远全场扼杀大唐,新人让“巨无霸”六犯离场;阿联赢得易唐对决,三次华丽飞扣当属NBA级别;四强暗战江苏主动选择,广东宏远以不变应万变;朱芳雨痊愈出战上海,广东首战要取新年开门红;宏远羊城加冕常规赛冠军,在季后赛中占据了主动;易建联透露新赛季心愿,目标四连冠对手只有自己……国外蓝球精彩异常,国内球员也不甘示弱,在激烈的比赛中,哪个队能够笑到后?
对决(3)
对决(3)
读书堂
¥2.90
宏远全场扼杀大唐,新人让“巨无霸”六犯离场;阿联赢得易唐对决,三次华丽飞扣当属NBA级别;四强暗战江苏主动选择,广东宏远以不变应万变;朱芳雨痊愈出战上海,广东首战要取新年开门红;宏远羊城加冕常规赛冠军,在季后赛中占据了主动;易建联透露新赛季心愿,目标四连冠对手只有自己……国外蓝球精彩异常,国内球员也不甘示弱,在激烈的比赛中,哪个队能够笑到后?
奥运必知
奥运必知
读书堂
¥2.90
本书简单的介绍了奥运会的一些必要知识,如奥林匹克运动的宗旨是什么,奥林匹克日是哪天,奥林匹克圣火火种如何传递到主办国的。奥运火炬是如何起源的。五大洲选手首次聚会在哪届奥运会上。奥林匹克运动的发祥地在何处。亚洲个申办奥运会的城市是哪个。
17年后重圆冠军梦(2)
17年后重圆冠军梦(2)
读书堂
¥2.90
中国女排17年奋斗记:苦尽甘来重尝冠军何滋味;陈忠和袒露胸襟需要就不走,郎平他们待我像朋友;赵蕊蕊:与郎平指导差距很大,世界冠军是强心剂;中国女排受到表彰,授予“三八红旗集体”荣誉称号;爱拼才会赢——国务委员陈至立看望中国女排侧记;前任中国女排主教练:中国女排拿冠军理所当然……中国女排上个世纪80年代曾上演“五连冠”的神话,而今神话又要上演。
保龄球教程
保龄球教程
陆晓兰
¥2.90
保龄球又叫“地滚球”,初叫“九柱戏”,起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。
世锦赛美国动态(1)
世锦赛美国动态(1)
读书堂
¥2.90
男篮世锦赛余波不断,快船队邀请“小鲨鱼”;男篮世锦赛季军争夺战,梦七队夺铜挽回一丝颜面;美国人承认梦之队已成历史,世锦赛丢金未必不好;美国主帅为失败负责,安东尼认为输球并不是末日;男篮世锦赛美国梦七队击败德国队顺利进入四强;美国队战险翻船波多黎各表让尤纳斯紧张……本书对世界锦标赛的美国动态作了详细的说明,对这些知识的了解,可以让你更全面掌握世界锦标赛的相关知识。
世锦赛美国动态(2)
世锦赛美国动态(2)
读书堂
¥2.90
男篮世锦赛余波不断,快船队邀请“小鲨鱼”;男篮世锦赛季军争夺战,梦七队夺铜挽回一丝颜面;美国人承认梦之队已成历史,世锦赛丢金未必不好;美国主帅为失败负责,安东尼认为输球并不是末日;男篮世锦赛美国梦七队击败德国队顺利进入四强;美国队战险翻船波多黎各表让尤纳斯紧张……本书对世界锦标赛的美国动态作了详细的说明,对这些知识的了解,可以让你更全面掌握世界锦标赛的相关知识。
世锦赛评论(3)
世锦赛评论(3)
读书堂
¥2.90
世界篮球走进新时代。郭士强:男篮就怕对抗和逼抢责任不都在后卫!冉雄飞:球技好人品也要好足球大腕应该学姚明,张卫平:中国赢球有运气磨练心智才是*收获,刘玉栋:姚明是*希望NBA给巨人带来精神。三大社称姚明努力终获回报中国赢得“高贵”胜利。章明基:中国在拿梦七练兵陈江华能比辛里奇强。
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