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《寻味南半球:食肆无疆》
￥11.99
《寻味南半球:食肆无疆》
如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说
￥9.40
本书围绕“如何说”“怎么听”两个主题，结合现代家庭教育中父母容易碰到的难题，有针对性地设置了场景再现，并行了专业的深度诠释，总结出教育孩子的方法和技巧，帮助家长和孩子建立能够快乐交流的平台，使孩子愿意与父母配合，让孩子身心健康地发展。
原来怀孕是件这么幸福的事
￥12.00
李君红编著的《原来怀孕是件这么幸福的事》详细地介绍了妇女从怀孕到分娩之后这一关键时期准父母要掌握和熟知的一些与自身密切相关的科普知识，深浅出地从孕前准备、孕期保健、轻松分娩到产后塑身行了全面讲解。凡孕妇迫切想知道的问题，都能从本书中找到答案，并得到科学的指导。《原来怀孕是件这么幸福的事》是从细节手，通俗易懂地提出了一些切实可行的方案，对孕妇在孕期容易疏忽的地方行了温馨提示。同时，为了便于孕妇阅读，还在书中穿插了一些非常实用的小贴土，其良苦用心是让孕妈妈们能从心理上受身体上所发生的各种正常变化，从而安之若素，愉快的度过人生这一段特殊时期，孕育一个聪明健康的小宝宝
青少年身体训练动作手册：拉伸训练
￥29.90
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问，旨在帮助青少年行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册：拉伸训练》首先介绍了拉伸训练的生理机制及分类等基础知识，解析了拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。着，《青少年身体训练动作手册：拉伸训练》采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过60种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容行了讲解。zui后，《青少年身体训练动作手册：拉伸训练》提供了针对不同训练需求的11个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
中老年人身体功能训练指南(第2版)
￥35.40
中老年人经常行安全的健身活动，不仅可以增强体质，还可以愉悦心情。《中老年人身体功能训练指南（第2版）》以研究数据和运动科学理论为基础，分析了中老年人健康领域的现状及面临的挑战，提倡整体健康的理念，强调提升功能性能力。《中老年人身体功能训练指南（第2版）》不仅提供了120个陆地训练方法和72个水中训练方法，还提供了多种场景下的详细方案示例，旨在帮助中老年人优化生活和运动表现，保持身体健康，提高生活品质。
孩子，我们牵手看世界
￥15.20
作者及其儿子用眼睛观察，用脚步丈量，用文字记录，记录亲子行走十多年心路历程，在欣赏美景享受美食的同时感受各国不同的文明、文化。在自由行走中激发儿子策划的潜能，锻炼与人沟通的技巧，以及直面困难的勇气。文字中有得意时的欢笑，有彷徨时的失落，有面对困难时的齐心协力，有面对挫折时的一笑而过。母子凭着一本指南、一腔热血、一股勇气、一些经验，在行走中摸索，在摸索中前。旅途中碰到过许许多多意想不到的困难，得到过许许多多陌生人的帮助，从而更加懂得惜缘感恩。把所有旅途中的所有经历，变成宝贵的人生财富
蔡澜雅趣人生系列(3册套装)
￥39.00
蔡澜雅趣人生系列(3册套装)
《寻味欧洲:接近完美》
￥11.99
《寻味欧洲:接近完美》
瑜伽经典体位法全书(零基础自学瑜伽启蒙读本)
￥11.99
《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有*基础、*实用、*流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽 体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽 安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排，再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示，给你带来*全面、*细致的身体呵护。
瑜伽让你完美瘦身(瑜伽导师、美体塑身专家10年纤体秘诀，教你雕琢完美身型)
￥5.59
瑜伽导师曲影以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书——《瑜伽让你完美瘦身》。作者将自己10年瑜伽纤体经验一次性公，科学揭示了瑜伽瘦身的秘密，帮助我们选择适合自己的纤体瑜伽，随时随地练习瑜伽，从头到脚完美瘦身，塑造魔鬼身材。
青少年身体训练动作手册：瑞士球训练
￥29.90
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问，旨在帮助青少年行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册：瑞士球训练》首先介绍了核心训练的基础知识，以及瑞士球的起源、训练优势、选择方法和运用优势等内容。着，《青少年身体训练动作手册：瑞士球训练》采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容行了讲解。*后，《青少年身体训练动作手册：瑞士球训练》提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
青少年身体训练动作手册：哑铃训练
￥29.90
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问，旨在帮助青少年行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册：哑铃训练》首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。着，《青少年身体训练动作手册：哑铃训练》采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容行了讲解。zui后，《青少年身体训练动作手册：哑铃训练》提供了针对不同训练需求的7个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
妈妈不唠叨，教出棒男孩
促销价:￥9.99|￥24.99
减少言语提醒 告别“唐僧妈妈” 这样做。他才会独立 丢三落四，叮嘱几遍还是忘——不提醒、不帮忙、不管他。让他知道，有些事情没人可依靠，丢三落四造成的烂摊子，自己能自己收拾。 这样处理，他才更勇敢 遇事退缩，半途而废，我不督促怎么办？——适度“磨难”，是对孩子*好的锻炼。 这样安排，她才会自律 玩起来“人来疯”，写作业从不积极，少说一都不行——替他安排不如让他安排，把空间留给他，让他自己作决定。 这样教育，他才更富同理心 他调皮捣蛋恶作剧，一也不让人省心——适度让他自食苦果，他会记得更牢，也更知道哪些事不能越界。 在《妈妈不唠叨，教出棒男孩》这本书中，作者通过上百个典型案例，生动呈现了亲子互动中唠叨的情景，并指出了背后的原因，为妈妈们提供了不唠叨，教出勇敢、独立、自律、富有同理心男孩的妙招。
神奇的答案之书：女生版
￥20.00
现代都市快节奏的生活，充满压力的生活，无数的选择和困惑让你常常感觉到内心疲惫、力不从心、日渐浮躁。要不要买这个包包，应该去哪家餐厅吃饭，答不答应朋友的这个请求，到底什么时间和她表白，周末要不要加班……生活中总是有着各种问题和选择，很多时候，我们不知道该如何去选择，大到职业规划，小到下一顿饭吃什么。现在你的困惑可以轻易得到解决了。你只要将《答案之书》合起来，用双手夹住，置于面前。想好你的问题（例如，我买这本书究竟值不值？），然后闭上双眼，将这个问题在心中默默重复。大约10秒之后，请深吸一口气，然后睁开眼，用大拇指将书翻到任意一页，那一页就写着你需要的答案！翻开它，你的各种生活烦恼将一一得到解答。★ 风潮席卷全球的现象级图书，问世20年以来，此书已有22个不同的版本。★一本明星都在玩儿的书！在《快乐大本营》《天天向上》《亲爱的·客栈》等多档热门综艺节目中频繁亮相。现代都市快节奏的生活，充满压力的生活，无数的选择和困惑让你常常感觉到内心疲惫、力不从心、日渐浮躁。 要不要买这个包包，应该去哪家餐厅吃饭，答不答应朋友的这个请求，到底什么时间和她表白，周末要不要加班…… 生活中总是有着各种问题和选择，很多时候，我们不知道该如何去选择，大到职业规划，小到下一顿饭吃什么。 现在你的困惑可以轻易得到解决了。 你只要将《答案之书》合起来，用双手夹住，置于面前。想好你的问题（例如，我买这本书究竟值不值？），然后闭上双眼，将这个问题在心中默默重复。 大约10秒之后，请深吸一口气，然后睁开眼，用大拇指将书翻到任意一页，那一页就写着你需要的答案！ 翻开它，你的各种生活烦恼将一一得到解答。 ★?风潮席卷全球的现象级图书，问世20年以来，此书已有22个不同的版本。 ★一本明星都在玩儿的书！在《快乐大本营》《天天向上》《亲爱的·客栈》等多档热门综艺节目中频繁亮相。 ★??郑秀晶，金贤重等韩国明星惊叹：这本书简直太好玩儿了！ ★?一本解除困惑、慰藉心灵的答案之书。显示全部信息
恋上葡萄酒
￥14.00
葡萄酒选鉴速成读本，从门到精通，从菜鸟到高手。 这是一部与众不同的葡萄酒专业品饮指南，图文并茂，且极具逻辑性，实用性和指导性。 它将带领广大葡萄酒爱好者由浅深的步葡萄酒的大千世界。这将是一次充满趣味与未知的探索之旅。您将在旅途上了解关于葡萄酒的一切，比如选择葡萄酒的原因，如何选择葡萄酒，葡萄酒的类型，葡萄的品种及产区，葡萄酒的酿造过程等。 相信所有读者在阅读本书之后，都能精通葡萄酒，成为一个葡萄酒选鉴高手。
图解家庭医学百科
￥39.80
本书共有八章内容，简明地阐述了家庭实用医学常识、家庭卫生与保健、家庭用药指南的相关知识，急症和意外伤害的急救措施和急救的基本常识，科学的家庭护理方案，按不同病症分科，用图文结合的方式介绍了各种常见病的基本常识和治疗方法、传统中医疗法、自然疗法。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂，方便读者快速掌握基础的家庭保健知识，各种急救技能和护理技能，帮助读者轻松应对生活中的常见病，让读者真正享受花钱少，无副作用的疾病诊疗方法，具有一定的出版价值。
秒懂男女关系秘密的第一本书
￥32.00
本书堪称男人和女人的秘密特性及情感问题的“全解”，是对男人和女人的深度解读。通过本书，你可以深入了解异性并深刻认识自己，这不仅会给你的感情生活带来巨大的改变，还会对你在日常生活和工作中与异性的相处大有益处，会让你有意识地控制自己的某些行为或情绪，并不再因异性的某些特征而产生困惑或烦恼不堪。通过本书，希望能给你和异性的关系带来新的局面，让你踏上幸福之路。
爱上豆浆，喝出豆浆新花样
￥12.00
俗语讲“药补一堆，不如豆浆一杯”。豆浆营养价值非常高，在欧美，豆浆享有“植物奶”的美誉。中医理论上则有“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”的说法，因此常饮豆浆，对身体大有裨益。豆浆中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。
不愤怒的父母：如何让孩子更合作、家庭更幸福？
￥31.00
只要愤怒当道，多好的教育方法也不会管用。作者对父母的愤怒情绪给予了共情和理解，同时也强调管理愤怒情绪是普通父母都能学会的技能，相信父母可以通过学习而改变。本书一方面提供了大量一手的养育案例，涵盖了从初为父母的困惑到青春期孩子的养育矛盾等许多常见问题，并对案例情境进行了深入的分析和洞察，帮助父母认识到问题的根源，从而发现解决问题的方式 另一方面书中也提供了大量管理愤怒情绪的方法和工具，实用性强，便于应用，可供借鉴。全书八个部分在内容上层层递进，步步深入，一点点引导父母学会管理自己的情绪，成为更有力量、更高效的养育者。
图解生活窍门3000例
￥39.80
本书统揽衣食住行用等各个方面，包括服饰的选择、搭配、熨补、保养的窍门，美容、美发与瘦身的窍门，食材选、烹调的窍门，居室整理、清洁的窍门，省水、省电、省燃气的窍门，各种废弃物的回收利用，食品自制、家居生活用品的自制等。
从拥有水嫩肌肤开始：护肤
￥29.80
本书针对女性常见的皮肤问题，提出了多种有效的肌肤美容方案，详解皱纹、毛孔、肤色、水油失衡的调理之道。同时，它还收录了98款自制护肤面膜及15款养颜护肤食谱，帮助女性从内到外养出健康润泽好肌肤，歼灭困扰女性的种种问题。
