万本电子书0元读

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每满80减40 心教:萨提亚唤醒孩子内驱力
心教:萨提亚唤醒孩子内驱力
李崇建
¥35.99
亲子导师、萨提亚教育深度践行者李崇建老师,用萨提亚教育模式从根源上解决家长关心的教养难题,教养的关键在于会用爱的沟通唤醒孩子的内驱力。本书运用了与学生沟通,调解亲子关系等教养难题的案例,展示了萨提亚教育模式唤醒孩子的内驱力的强大作用。内容涉及尊重孩子,与孩子真实沟通,帮助孩子疏解恐惧、重建自信,对孩子行正面管教,优化教养环境等方面。 本书新增作者再版序,给家长朋友更精确的阅读指导;内容更新修订,方便检索所遇教养问题的对应方法;每章后提炼的心教提示,给读者更精确的教育指导,帮助家长解决孩子不爱学、不好管、没自信等教养难题。
每满80减40 生命有星光【急诊医学科卢骁shou部作品,权威有用的健康知识,字里行间的人文关怀,一起见证生死、奇迹和爱!】
生命有星光【急诊医学科卢骁shou部作品,权威有用的健康知识,字里行间的人文关怀,一起见证生死、奇迹和爱!】
卢骁
¥29.00
急诊科医生,号称是和阎王爷抢人的一批人。在这里,你永远不知道下一秒是转折还是终。卢医生结合自己救治危重症病人的多年经验,给大家传播正确的急救和重症知识,有助于读者学会避免意外,应对常见的突发状况。 同时,本书还在字里行间展示出对患者的关爱和理解,体现出医生的情怀与责任。这本书可以缓解当下紧张的医患关系,一方面让医者看到患者的难处,另一方面让患者对医生有更多了解,从而对医护人员多一些理解和信任。
每满80减40 产后身体革命
产后身体革命
(美)莫里安·瑞恩(Marianne Ryan) 著 乔伊 译
¥37.70
本书为读者在产后护理与运动康复方面了一个创新性的科学视角,弥补了医疗照护与健身指导之间的缺口,提供了极为实用的日常训练方法。 书中的训练计划将教你:如何让“妈咪肚”恢复平坦;如何缓解产后身体疼痛;如何正确照顾孩子以减轻疼痛;如何预防日常劳作带来的损伤;如何行安全的恢复运动。让你的身体迅速“弹回去”
每满80减40 手作时光 手工编绳+结艺饰品制作教程 视频教学版
手作时光 手工编绳+结艺饰品制作教程 视频教学版
雷淼 编著
¥41.90
自古国人常以寓意吉祥的中国结为饰,如今随着“国潮”的兴起,古韵十足的结艺编绳再次受到大众的喜爱。本书是一本国风手工编绳技法教程,适合手工、编绳、古风爱好者与服装设计师、造型师等相关行业从业人员阅读。 全书共9章。第1章,介绍了手工编绳的材料与工具;第2章,详细讲解了7种手工编绳常用技法;第3章,讲解了26种绳结的制作;第4章~第6章,分别为新手、中级、高 级3种难度的手绳制作案例,让读者循序渐地学习编绳技法;第7章~第9章,分别为潮流、禅意和古风3种风格的编绳制作方法。本书讲解了29款精美手工编绳饰品的案例,并配有视频教程,讲解了结艺编绳技法。 本书可以帮助零基础读者起步、逐步阶,也可以帮助读者精编绳技法。
每满80减40 生活,朴素且散发光芒
生活,朴素且散发光芒
曾焱冰
¥70.80
走13个瑞典家庭和他们所拥有的美的生活,深度呈现多种形式的瑞典幸福理念。 曾主理两届诺贝尔晚宴的大厨为什么在小城平价餐厅,连续14年为诺贝尔晚宴做花艺设计的大师如何看待“极简主义”,华裔摄影大师怎样在异国扎稳脚跟,连续“艺考”十年的画家有怎样的心路历程? 作家曾焱冰历时4年,数次赴瑞典采访,讲述这些瑞典人的故事,走他们的家,通过这些风格各异、既有烟火气又充满艺术感的家装,我们将深切体会到主人的审美、人生理念和真实、自然的生活态度。 除此之外,你可以看到在不同场景中,餐桌艺术家凯瑟琳娜独树一帜的12个餐桌设计案例,充分体现倡导自然、有机的北欧审美。
每满80减40 解密中医节气养生
解密中医节气养生
陈燕清
¥30.00
惊蛰要吃安宫牛黄丸,中暑高热就用藿香正气水,是对是错?足部裂口不能穿凉鞋、每天便秘、掉头发、难减肥该怎么办……问题多多,答案为何?随着经济的繁荣,生活的富足,强身健体,防病治病越来成为大家关注的重。作者从事临床、教学工作二十余年,在学习工作中对中医健康养生有了一定的积累,也经见了若干养生不成反伤身的事例,在业余时间,将自己的所学、所感、所经历的知识或者病例付诸于笔端,现以二十四节气为切,将之前所写的关于养生防病、治病康复的内容集结成册,语言活泼易懂,事例生动有趣,读者可在阅读的过程中轻松学习健康知识,并学会依照节气变换来调整自己的生活习惯,走出一些养生误区,真正做到顺应天道,生生不息。
每满80减40 柑普茶疗养生
柑普茶疗养生
贺振权;赖惠清
¥48.00
本书共十一章,从历史渊源出发,介绍了柑普缘起,柑皮和普洱茶,柑普茶,生晒柑普茶的应用,柑普茶与呼吸系统疾病、心脑血管疾病、癌症、抑郁症的养生防病关系,以及柑普茶的价值、选和存储等知识,主要供大众,由其是茶饮行业、茶疗行业、中医药保健行业从业人员参考阅读。
每满80减40 呵护心脏,要注意【教你识别心血管疾病危险信号,在关键时刻,学会救命方法!】
呵护心脏,要注意【教你识别心血管疾病危险信号,在关键时刻,学会救命方法!】
王星
¥39.00
你知道牙疼也可能是心脏病的表现吗?心律不齐真的就是心脏病吗?突发心脏病到底应该怎么办? 别不把心脏健康当回事,别让错误的心血管健康知识害了你!三甲医院心内科副主任医师心血管王医生集结20余年心血管临床经验,讲述100个典型病例,逐一破解心血管疾病的误区与谣言。从对心血管疾病的认识、检查诊断、治疗、医药、饮食、生活等方面入手,帮助读者理解什么才是心脏病,心脏病到底应该如何检查,心脏病应该如何治疗与救治,如何保持健康的生活习惯与饮食习惯,从而养出健康有活力的好心脏。是每个家庭都应常备的、更实用的救命书!
每满80减40 美国国家体能协会运动营养指南(第2版)
美国国家体能协会运动营养指南(第2版)
美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association)、比尔·I· 坎贝尔(Bill I· Campbell) 主编
¥88.80
美国国家体能协会运动营养指南 是美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association,NSCA)与多位运动营养师联合编写的运动营养指南。本书不仅向读者介绍了运动营养领域新的研究成果,讲述了运动营养学的相关原理,还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议,集科学性与实用性于一体。 本书可为体能教练、运动营养师、专项教练、运动员、健身人士,以及相关领域的教师和学生了解运动营养方面的知识提供参考。
每满80减40 小学生魔法口才课 跟着主持人学表达
小学生魔法口才课 跟着主持人学表达
耿峰 著
¥23.90
这是一本专为中国小学生研发的语言表达指导书。 在本书中,主持人大熊老师紧贴小学生日常生活、学习场景,针对性讲解了常见的沟通难题及表达要领,比如:如何完成一次令人印象深刻的自我介绍,怎样有条理地描述事情经过,怎么道歉别人才更易受,编讲一个动人心的故事有哪些必要元素,如何准备班干部竞选演讲,等等。 书中通过清晰直观的模块化步骤指导,让孩子一目了然,轻松上手,快速提升语言表达能力,从而说得更漂亮,表现更出色!
每满80减40 图解游泳运动从入门到精通(视频学习版)
图解游泳运动从入门到精通(视频学习版)
陈慧佳 编
¥59.90
本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术,不仅可以为游泳爱好者提供学习参考,还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了始游泳前需要行的热身活动,熟悉水性练习,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要和有助于掌握相应技术的练习方法,不同泳姿的出发、转身与终技术,自救与施救的常用方法及有助于提升游泳运动表现的体能训练,以帮助游泳爱好者更好地掌握、优化游泳技术。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人演示视频,扫码即可观看。希望本书能够帮助游泳爱好者系统地了解游泳运动,系统地提升游泳技术;帮助游泳教练和体育老师更系统地教学。
每满80减40 家庭教育指导手册
家庭教育指导手册
洪伟;李娟
¥45.00
本书汇集了上百位教师的教学经验和深刻体会,由史家教育集团与北朝建学区的各所幼儿园、小学、中学奋战在“家校社共育”一线的班主任和其他优秀教师共同完成。本书以科学养育为理念,旨在助力家长、答疑解惑,将以往在家校社共育工作中家长关心的热、忽略的盲以及学生发展需要的助力,以案例解析的形式编撰成册,具有较强的实用性和可操作性。 本书适合家长朋友和教育从业者阅读,全书分为“亲子关系”“情绪管理”“人际交往”“习惯培养”“自我成长”五章。读者可以从众多有趣、简明的题目中,找到自己的关注。
每满80减40 图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)
图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)
人邮体育 主编
¥47.90
本书精选了200项乒乓球技战术及练习方法,旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起;然后重讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的球技术,涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉上旋球、拉下旋球等;之后详细介绍了单与双的常用战术和策略,以及综合提升球员运动能力的体能训练方法,可为练习者精乒乓球水平提供帮助。
每满80减40 瘦身术:符合医学原理的科学瘦身教科书
瘦身术:符合医学原理的科学瘦身教科书
(日)牧田善二
¥29.90
世间充斥着大量皂白难分的信息:“只要这样做就可以瘦”。其中不乏对健康有害的不良信息。尽管如此,还有很多人蜂拥而上,跟风不止。这是因为很多人都有着瘦不下来的烦恼。由此可见,瘦身减肥是非常困难的事情。特别是在当今这个食品已成为工业制品的时代,绝大多数的食品是会令人们发胖的食物。 与此同时,肥胖者也随之增加,减肥瘦身也就成了人们为关心的话题。现代人不是因为吃得多而发胖,而是因为吃了发胖的东西而发胖!令我们发胖的不是食物的量,也不是油腻的食物。是因为我们摄取了以米饭、面包、面条为代表的糖类物质才发胖的。 关于这种机制在本书中已经谈及多次,摄取糖类就会造成血糖值上升,血糖值上升就会发胖。糖尿病与肥胖有着无法割舍的关系。因此,本书正是在这些经验的基础上,阐述了控制血糖值的饮食,也就是“控糖”的具体方法。这些具体方法是其他书籍中所没有的。 糖类,它和吸毒一样,是会成瘾的。因此,想要单纯控制是很困难的。其中需要“窍门”。即使是过去调整控糖而失败过的人,按照本书的方法也一定能够切实掌握。控糖除了可以瘦身减肥外,还有着各种功效。可以预防糖尿病等生活习惯病。可以预防血管以及皮肤的老化。可以造不易疲劳的强健体魄。可以保存注意力高度集中的状态。可以大大提高避免痴呆健康老去的可能。反言之,如果不控糖,过多摄取糖类的话,不仅会发胖,还容易患上癌症等很多病症。 本书是医学博士牧田善二医生亲授的减肥(瘦身)强教科书,是诊疗20万人后得到的、符合医学原理的正确瘦身法。在日本电视节目中播出后备受关注!成为日本超级畅销系列书。本书一经出版,迅速登上亚马逊图书排行榜。书中有7天快瘦身套餐程序,无需运动,消除肚腩,不用挨饿+不用戒酒+防止反弹+美容功效等实用内容。 牧田善二先生饮食术系列图书销量在日本已经超过90万部!
每满80减40 女人如何说,男人才爱听(修订版)
女人如何说,男人才爱听(修订版)
苏瑾
¥17.99
《女人如何说,男人才爱听》结合男女两性不同的心理和性格特,深挖掘男性深层的情感和态度,再通过一个个生动的生活实例,帮助女性掌握科学合理的说话技巧、说话态度和说话语气。聪明女人能够通过高情商的表达,让自己成为幸福的女人。
每满80减40 童话读写绘 樱桃老师教你写出好故事
童话读写绘 樱桃老师教你写出好故事
刘雅萍 著
¥53.90
刘雅萍(樱桃老师)在这套“童话读写绘”图书中,通过原创富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善这12个主题的童话故事,帮孩子梳理创编童话故事的方法;通过展示学生们图文并茂的精彩作品,帮孩子拓展写作思路,创编出主题明确、情节丰富的童话故事。借由这套书,孩子们也能感受到童话故事中真善美的力量,综合素养一并得到提升。 本书适合作文起步没思路、没想法、动不了笔的1~3年级小学生自主阅读,或者由家长陪伴亲子共读,也可供语文教师及从事写作教学研究的相关人员参考。
每满80减40 寻求修复:人机合成的前沿故事
寻求修复:人机合成的前沿故事
(英)哈利·帕克著 闾佳译
¥35.00
哈利·帕克在阿富汗因简易爆炸装置失去了双腿,但他坚强乐观,在现代医学与技术的帮助下,装上了刀锋似的酷炫义肢和人工智能膝盖,用机器“修复”了自己,重新拥抱了生活。同时,他也努力适应着自己的新身份——“合成人”。帕克在这个过程中的思考,就是本书缘起。 在书中,帕克将带我们领略令人振奋的新科技:的义肢、机械外骨骼、脑机结合……他还与那些挑战我们身体和大脑极限的人会面,让我们看看“人机结合”已经发展到了怎样超越想象的程度。 在探索新技术的同时,作者也发现,如今大多数人几乎24小时都与手机相连,许多人依赖眼镜、心脏起搏器或其他可穿戴设备,我们早已走向“合成人类”时代。然而,当我们的身体与科技紧密相连时,究竟会发生什么?
每满80减40 孩子如何学习
孩子如何学习
[美]艾莉森·高普尼克, (美) 安德鲁·梅尔佐夫 , (美) 帕特里夏·库尔
¥36.00
出生42分钟的婴儿就会模仿大人的脸部表情; 6个月的宝宝就能区分各种语言的不同; 3岁的孩子能在两分钟内测试5个科学假设…… 人们一向认为,孩子的学习是被动的,是需要被教的。但科学证明,学习是孩子与生俱来的本能,世界上再先的电脑算法,也比不上孩子大脑的运行方式。 在《孩子如何学习》中,3位世界知名儿童发展专家,首度揭示了孩子学习的奥秘,用丰富而具有创造性的实验,将孩子超越成人的学习天赋细致微地展现在你面前,从理解他人、认知事物和学习语言3个方面详细阐释了孩子大脑的学习机制,并分析了背后的原因。不仅让我们知道孩子到底是怎么学的,还告诉我们孩子究竟是如何做到的。 《孩子如何学习》提出孩子的学习方式与科学家如出一辙,这种被大多数成人遗忘的学习方式,正是孩子探索世界的神奇利器。作为家长或教育工作者,这本书能让你发现孩子身上令人惊讶的学习能力、为你解读孩子独特的学习方式,刷新你的教育观,懂得如何才是孩子天然的发展之道;对于普通大众来说,这本书能启发你对人脑学习机制的深度思考,让你在孩子身上看到梦寐以求的学习之道。
一周特价1.23-2.9 正能量养育:心理健康教养范本,正面管教实操训练手册
正能量养育:心理健康教养范本,正面管教实操训练手册
王淑俐
促销价:¥15.99|¥45.00
       “父母学”是个终身课题,一旦肩负起养育儿女的责任,就必然面临重重困难。本书作者分享了自己的成长经历、多年从教和教养子女的经验,将为你带去鼓舞与指引。         阅读本书,你将了解到如何建立理想的亲子关系;如何与孩子展深度沟通;如何培养孩子的品格与能力。然而重要的是,你将看清教养的目标与意义,学会掌控教养的过程与细节,并在陪儿女成长的过程中见证自己的改变。        这本书为所有父母提供了一个家庭教养的蓝本。如果你年纪尚轻,则能从中找到一条终身可行的自修之路,好为以后为人父母做好准备。
每满80减40 空间可以更美:人人都需要设计思维
空间可以更美:人人都需要设计思维
弗里达•拉姆斯特德
¥47.40
这是一本从思维手的设计书。 当你想要创造一个属于自己的空间,它可以帮你找到属于自己的解决方案,而不是他人的想法和理念。 这也是写给每个人的空间笔记,全面而详尽的设计经验,小到一把椅子,大到一整面照片墙。即使不懂设计,也可以从零始,把空间变成心灵休憩的地方。
每满80减40 唤醒天性
唤醒天性
李子勋
¥32.50
人类是大自然的产物,每个孩子从母体中新生也必然携带了全部自然的信息。孩子以自然的知觉在感知外部世界,并从生命内部唤起成长的智慧。父母要相信自然蕴含的智慧远胜于人类的科学表达,要在每一个当下去感受而非理解孩子,用感觉去互动,以接纳去分享,而不是用固有的价值观,去选择并推销自己的生活哲理与忠告。 在这个复杂的、存在性的、未来导向的世界中,我们要有一种超越意识,尽可能地让孩子在一种更自在的方式中成长,给予他们更饱满的自然信息,此时,孩子的天性才会被真正唤醒,主宰未来!