万本电子书0元读

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每满80减40 脑洞童话新编:每个故事都藏着大道理
脑洞童话新编:每个故事都藏着大道理
北极苍狼
¥16.80
本书是作家北极苍狼创作的趣味童话集,以经典童话为蓝本,融入脑洞反转与成长启示。书中既有对 “龟兔赛跑”“狐假虎威”“孔融让梨” 等传统故事的全新演绎,也有 “兔子和狼”“种金子”“阿瞒的森林” 等原创篇章。故事主角多为兔子、狼、长颈鹿等可爱动物,情节轻松幽默又暗藏深意,比如兔子凭借危机意识逃脱狼的追捕,阿瞒通过每日种树培育出自己的森林,既充满童真童趣,又传递着坚持、团结、智慧、谦让等人生道理。作者以简洁生动的语言、天马行空的想象,让每个故事都成为一次小小的成长课堂,适合孩子品读启蒙,也能让成年人在轻松阅读中收获感悟。
每满80减40 天人合一100岁:道家养生精要
天人合一100岁:道家养生精要
修静道长
¥16.99
千年道家养生既能让人转弱为强,返老为少;又可驱除疾病,重获健康,补脑养神,增长智慧。 道家增寿四法: 一是少私者多寿。“私”是万恶之源,百病之根。 二是寡欲者多寿。“人欲不可绝,亦不可纵”。纵欲必招祸染病。 三是清静者多寿。静默祛病。如果一个人终日躁动不安,定会心力交瘁,百病丛生。 四是豁达者多寿。为人处世要乐观。一个人长期锢于自己设置的精神枷锁之中,必然会忧愁苦恼,“病由心生”。
每满80减40 重塑父母:从陪伴到放手
重塑父母:从陪伴到放手
庞崇
¥29.88
《重塑父母:从陪伴到放手》是一本基于心理学原理、专为中国家庭打造的科学养育指南。本书通过系统的知识体系、真实的育儿场景和实用的教养工具,帮助父母走出养育困境,重建温暖和谐的亲子关系。 本书以0~12岁孩子的四个关键发展阶段为脉络,提供精准的养育指导。从0~3岁安全感奠基、3~6岁规则与共情平衡,到6~12岁内驱力培养、12岁及以上青春期孩子的心理守护,每个阶段都直击成长核心需求,帮助父母把握养育关键期。 书中精心梳理了35个真实养育场景,195个教养难题解决。包括孩子孤僻、打人、说谎、注意力不集中、不爱学习、沉迷游戏、多宝争宠等。每个场景不仅解析行为背后的心理需求,更提供具体的沟通方法和解决思路,让父母能够举一反三。 书中还特别设计了拿来即用的养育工具包,将理论转化为实践。家庭积分游戏培养内驱力;时间分配表的使用,让孩子提升自我管理能力;“金钱教育记录表”建立财商;还有“非暴力沟通模板”改善亲子对话质量,每个工具都配有详细使用方法和心理学依据。 本书倡导从“控制”到“联结”的教养理念,帮助父母摆脱“牺牲型父母”的愧疚式养育,用爱与理解取代指责与控制,*终唤醒孩子的内在潜力,让每个孩子都能成为“完整的自己”。是一本既有理论深度,又具有操作性的养育全书,适合所有寻求自我成长、渴望改善亲子关系的父母阅读。
每满80减40 挪威耐力
挪威耐力
[美] 安娜· 帕帕莉亚
¥49.95
在竞争激烈的职场中,传统的面试建议往往让人陷"背答案""装完/美"的误区,反而错失良机。本书作者安娜·帕帕莉亚基于20年人力资源研究和上万次面试实践,创性地提出"面试风格理论",揭示出面试成败的关键不在于技巧,而在于你是否了解自己的天然沟通风格。   作者发现人们的面试风格可以分为四种类型:魅力型、挑战型、审视型、和谐型。这些面试风格同时适用于求职者和面试官,每种风格都有独特的优势和潜在陷阱。这本书不仅教你快速识别自己的面试风格,更提供精/准应对策略,助力求职者用面试的科学成功求职、面试官用面试的科学精/准选人。 随书附赠面试风格拉页,让你可以用1张图定位自己的面试风格,并且获取适合自己的面试策略。 无论你是即将踏社会的学生、正在寻找更好机会的职场人还是HR专业人士,这本书都将改变你对面试的认知——成功的面试,就是用对的方式做自己。
每满80减40 生活的健康和健康的生活
生活的健康和健康的生活
梅全喜丘奕文阚丽娜
¥11.94
本书是由医学专家撰写,介绍与生活密切相关的健康知识的科普性读物。全书用通俗易懂的语言,从节气养生、时辰养生、体质养生三方面,讲解如何拥有健康的生活。
每满80减40 让手作自由:带你做会赚钱的手艺人
让手作自由:带你做会赚钱的手艺人
颜颜颜手作疗愈
¥23.99
本书是一本写给手艺人的手作经营书,内容包括手艺人定位、手作原创设计、手作拍照宣传、手艺人商业模式和个人品牌创立的方法等。本书的写作目的是帮助各个类目的手艺人实现手作技术自由、创意自由,最后达到变现自由。作者结合自己8年的手作创业经历,总结出适合手艺人各个维度能力爆发式增长的有效方法。无论是手作爱好者、手作副业从业者,还是全职手艺人,都能通过本书提升认知,获得心理能量和实用干货。学习完本书,手艺人能学会原创、拍照展示、包装设计、各种变现模式、宣传推广等,而成为一名会赚钱的手艺人。
每满80减40 痛风饮食调养一本就够:降尿酸减疼痛不复发(修订本)
痛风饮食调养一本就够:降尿酸减疼痛不复发(修订本)
张奉春
¥19.99
痛风是一种常见的慢性病,发作时有剧烈疼痛,让患者苦不堪言。单靠药物治疗痛风是不足以控制病情的,必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发。 《痛风饮食调养一本就够:降尿酸 减疼痛 不复发》由协和医院风湿免疫科张奉春主任执笔,教给读者如何从一日三餐做起,掌握痛风饮食疗法,从而辅助治疗痛风及其并发症。在*版图书的基础上,本书增加了*的《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》以及更多的医学专题知识、临床常见病例等。适合痛风患者及其家属参考使用。
孙德仁小儿推拿大图册.肺肾同治,少感冒、长得高
孙德仁小儿推拿大图册.肺肾同治,少感冒、长得高
孙德仁
¥7.99
本书是少儿推拿河东流派代表人孙德仁写给广大家长的简易儿推操作指南。肺主一身之气,司呼吸;肾为先天之本,是生命的发动机。中医认为,小儿肺娇嫩,肾常虚。小儿常出现的感冒、咳嗽、发热、不长个儿等现象,大多是肺和肾的问题。孙德仁独创小儿养肺肾推拿技法,解决家长普遍关心的小儿问题,该图册内容囊括小儿常见肺肾问题对症推拿、小儿日常养肺肾推拿、小儿养肺肾特效穴位等方面,具有科学有效、方便易学、简单速查、图文并茂等特,可供广大家长现用现查。
每满80减40 半小时漫画青春期:安全篇
半小时漫画青春期:安全篇
陈磊·半小时漫画团队
¥49.90
通过手绘漫画的形式,陈磊(混子哥)及其半小时漫画团队为青少年讲解了青春期会遇到的各种烦恼和其背后的原理。遇到校园霸凌怎么办?面对*怎么办?网游骗局该如何化解?如何避免被坏人拐卖?从法律法规入手介绍青春期孩子生活中息息相关的安全问题和对应的法律依据、应对措施。 不讲枯燥的艰深理论,没有烦人的教条规矩,看青春期如何从跌跌撞撞走向顺利成长,让我们青春不迷茫,成长不困扰。翻开本书,防霸凌、防性侵、防诈骗,一本书就给孩子全讲清!
每满80减40 对症经络拍打全图解
对症经络拍打全图解
张静
¥19.99
本书细致讲解拍的基本常识、主要手法和拍部位,与十四经脉相结合来系统且全面介绍拍知识。从内科、外科、妇科、其他疾病及亚健康等方面分类介绍经络拍的对症应用。全书配有详细的拍动作及经络部位图解,方便读者学习使用。本书可供中医院校学生和教师、中医临床工作者及拍爱好者学习参考。
每满80减40 吃出好身材:快乐减肥一本通
吃出好身材:快乐减肥一本通
徐婧
¥23.99
本书从减肥减脂和体重管理的必要性始讲起,逐步深到减肥误区,尤其是从科学的角度解释了和意志力对抗的节食减肥的危害,回答了减肥中常见的问题,从食物、膳食模式、心理、运动等方面展描述,始终有故事和案例相伴,使读者可以在增长见识的同时学会如何科学减肥。全书共10章,涵盖的内容有减肥的动机与必要性;减肥的四大误区;节食减肥的危害与不可行性;减肥常见的问题;食物与减肥的关系;饮食模式与减肥的关系;减肥过程中的心理因素;运动与减肥;营养成分与减肥的研究展;儿童肥胖的防控。
每满80减40 儿童象棋阶梯教室——实战篇
儿童象棋阶梯教室——实战篇
唐亚顺
¥15.99
本书在门篇的基础上,注重提高儿童的象棋实战水平,以“布局-杀法-残局-残局”的形式,通,按照三步杀至五步杀,分阶段提升课程难度。为提高儿童的实战能力,本书配有适量阶段性测试题和综合练习,以及时巩固所学知识。本书是较为系统的儿童象棋门教材,亦可作为象棋教师的参考用书。
每满80减40 宠物大本营--名优宠物猫品种图鉴
宠物大本营--名优宠物猫品种图鉴
宠物图书编委会
¥27.99
本书是广大猫迷的养猫指南。书中精选了140个品种的猫,详细介绍了每种猫的原产国、祖先、体重范围、寿命、 性格特以及饲养等方面的内容。 本书为每个品种的猫配上了高清晰图片,详细地描述了猫的各部位特征,以图鉴的形式展现,方便广大读者辨认。本书针对每种猫的饲养给出了建议,为饲养者提供了专业性的指导。 如果想要对每种猫有详细的了解,并且掌握饲养方法,不妨翻阅此书,到书中寻找答案。
每满80减40 健身气功图解:八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀
健身气功图解:八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀
双福
¥19.99
八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等作为中华健身术、养生术广为流传。本书收录八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等健身功法,包括动作流程和口诀、分步详解等,一步一图,并针对常见错误动作和习练要给予纠正和提示,使每一位传统健身爱好者能够更加规范、科学地练习,起到强身健体、保健养生的功效。书中配备二维码视频,扫一扫轻松学习,更直观了解习练要。 本书图文并茂,通俗易懂,实用性强,适合爱好传统养生的人群以及广大健身爱好者参考阅读。
每满80减40 精讲围棋棋形.手筋常型
精讲围棋棋形.手筋常型
曹薰铉围棋研究室
¥23.99
本套书,集韩国国宝级棋手曹薰铉、李昌镐围棋精髓而成,分为《围棋速成》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围棋对局技巧》《精讲围棋官子》《精讲围棋死活》《精讲围棋手筋》8个小套,对围棋行全方位讲解,将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋官子》针对初学者从门到精通,逐级详解官子的实用下法。着重讲解官子阶段的计算、手筋、次序,可以帮助读者快速掌握实用官子技巧,提高棋艺水平。
每满80减40 欢迎来到一年级:幼小衔接家长手册(全新升级版)
欢迎来到一年级:幼小衔接家长手册(全新升级版)
卓立
¥27.99
双减政策之下,没有了课后作业、考试、校外补习班,家长应该怎样合理的来规划孩子的时间,每天的学习到底应该如何来安排,对于将要和刚刚一年级的孩子来说什么才是最重要的。一年级是规范学习的起跑。学习是孩子终生的乐趣,还是苦恼的负担?在这一年里,可以初见端倪。这一年里,孩子们需要做些什么?老师们会为我们的孩子们做什么?家长们又需要为我们的孩子们做什么?本书将小学一年级学生的学习、生活、社会性培养、天赋启迪等知识要件系统梳理,介绍一年级孩子们的生理心理特,学校老师对于一年级的教育教学要求,家校配合建议和具体方案。旨在帮助这个年级的小学生家长了解自己的孩子在这个年龄段里,需要培养什么习惯、发展哪些能力、掌握哪些基本知识和技能;如何在孩子的知识能力和社会性上和学校老师密切配合,得到更好更充分的成长和发展。
每满80减40 健康活力唤醒系列--八段锦五禽戏易筋经六字诀太极拳(视频学习版)
健康活力唤醒系列--八段锦五禽戏易筋经六字诀太极拳(视频学习版)
组织编写
¥23.99
《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳 (视频学习版)》,每天10分钟,充分吸收传统健身功法精髓,强身健体,延年益寿。 ?详细拨传统健身功法的习练要,既图文结合,又穿插视频,一看就明白,一学就能会。 ?一本书学5套保健国术,高性价比内容编排,细化到每一个动作,一招一式都清晰分解技术要领。 ?5套健身功法都配有讲解视频,即便是初学者在自学时遇到困难也可以得到更加形象和具体的指导。 《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀  太极拳 (视频学习版)》致力于帮助热爱传统武术、崇尚运动养生的读者轻松实现健身梦想。 
每满80减40 精讲围棋棋形.棋形急所
精讲围棋棋形.棋形急所
曹薰铉围棋研究室
¥23.99
本套书,集韩国国宝级棋手曹薰铉、李昌镐围棋精髓而成,分为《围棋速成》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围棋对局技巧》《精讲围棋官子》《精讲围棋死活》《精讲围棋手筋》8个小套,对围棋行全方位讲解,将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋官子》针对初学者从门到精通,逐级详解官子的实用下法。着重讲解官子阶段的计算、手筋、次序,可以帮助读者快速掌握实用官子技巧,提高棋艺水平。
每满80减40 围棋实战训练丛书--围棋对杀400题
围棋实战训练丛书--围棋对杀400题
罗静
¥15.99
本套书包含吃子、死活、对杀三个分册,适合围棋初学者行自我练习、测试。书中按照国内现行的通用围棋等级标准细致分级,从零基础25级始至业余1段,每3级设置一个难度等级行训练,使初学者在练习过程中稳步提高。本书亦可作为围棋培训班的辅助教学资料。
每满80减40 胃肠病食疗用药看这本就够了
胃肠病食疗用药看这本就够了
戴德银
¥15.99
《胃肠病食疗用药看这本就够了》着重介绍了胃及十二指肠溃疡、反流性食管炎、上消化道出血、消化道肿瘤等常见的15种胃肠病的临床表现与诊断、防治措施、西药治疗、中医药治疗、饮食原则与食疗药膳方等相关知识;书中共精选了约450个食疗药膳方供读者针对疾病选用,所选中药皆为常用、安全、有效的药食两用品,且料理方法简便,可操作性强;本书具有通俗、翔实、易懂、易学的特,适合胃肠病患者及其家属、广大基层医务人员阅读。
每满80减40 异地恋如何修成正果
异地恋如何修成正果
孟小婉
¥19.99
《异地恋如何修成正果》是一本为所有异地恋情侣量身打造的实战手册。本书打破了“距离是爱情杀手”的固有偏见,将异地恋视为一场独特的“考验”和“机遇”。