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吃的健康
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上个世纪中，人类的平均寿命增加了30年，这可以说是人类五千年历史中*的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51％。如何解释这些巨变呢？健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。
宠物与健康
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在现今的社会生活中，宠物的种类是各式各样，宠物们越来越成为家庭中的一份子被爱护和照顾，无论是以养宠物的人们还是准备养宠物的人们，你真的了解你的宠物么？你懂得怎样才能更好地照顾你的宠物么？
带你游广东
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广东省，简称“粤”，省会广州，辖21个省辖市。广东是中国大陆南端沿海的一个省份，位于南岭以南，南海之滨，与香港、澳门、广西、湖南、江西和福建接壤，与海南隔海相望。它是一个以汉族为主体的省份，全国56个民族在该省均有分布。广东在语言风俗、历史文化等方面都有着独特的一面，内部有三大民系，与中国北方地区有很大的不同。广东GDP值已超越台湾，成为中国经济发达、文化开放的省份。
带你游贵州
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贵州省位于中国西南的东南部，省会贵阳。东毗湖南、南邻广西、西连云南、北接四川和重庆。贵州是一个山川秀丽、气候宜人、民族众多、资源富集、发展潜力巨大的省份。贵州是古人类发祥地之一，远古人类化石和远古文化遗存发现颇多。据考古，中国南方主要的旧石器时代文化遗址，多在贵州境内发现的。
带你游河南
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河南省简称“豫”，省会郑州，是中华文明和中华民族重要的发源地，中原河洛文化源远流长，汉字文化、姓氏文化、中医文化、商业文化、诗文文化等博大精深，省内文化遗产、风景区众多，少林寺、龙门石窟、黄帝故里、清明上河园、云台山、鸡公山等游人如织，2010年规模以上工业企业利润位居全国第四，是新兴的工业大省和经济大省。
带你游湖北
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湖北省，简称“鄂”，位于中国中部、长江中游、洞庭湖以北，北接河南省，东连安徽省，东南和南邻江西、湖南两省，西靠重庆市，西北与陕西省为邻。东西长约740公里，南北宽约470公里，面积18.59万平方公里，占全国总面积的1.95%，居全国第14位。省会是中部地区的副省级城市、中部地区龙头城市——武汉市。宜昌市、襄阳市为省域副中心城市，黄石市为武汉城市圈副中心城市。
带你游辽宁
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辽宁是中华民族和中华文明的发源地之一，简称“辽”，寓意“辽河流域，永远安宁”，省会为沈阳市。辽宁位于中国东北地区的南部，是中国东北经济区和环渤海经济区的重要结合部，是东北地区通往关内的交通要道，也是东北地区和内蒙古通向世界、连接欧亚大陆桥的重要门户和前沿地带。海岸线东起鸭绿江口，西至山海关老龙头，全长2178公里，占中国大陆海岸线总长的12%，近海分布大小岛屿506个。辽宁省东北与吉林省接壤，西北与内蒙古自治区为邻，西南与河北省毗连，以鸭绿江为界河，与朝鲜民主主义人民共和国隔江相望，南濒浩瀚的渤海和黄海。
带你游云南
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云南省位于中国西南边陲，省会昆明。战国时期，这里是滇族部落的生息之地。云南，即“彩云之南”，另一说法是因位于“云岭之南”而得名。总面积约39万平方千米，占全国面积4.11%。与云南省相邻的省区有四川、贵州、广西、西藏，云南省的3个邻国是缅甸、老挝和越南。北回归线从该省南部横穿而过。
带你游重庆
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重庆地处中国西南，简称“渝”，是长江上游地区经济中心、国家重要的现代制造业基地，西南地区综合交通枢纽。因为重庆多山多雾，故又有“雾都”、“山城”的别名，因夏季天气炎热，又有“火炉”的称号。被美国《外交政策》杂志誉为东方“芝加哥”，2011年国务院批复的《成渝经济区区域规划》把重庆定位为国际大都市。重庆具有三千年悠久历史，即有集山、水、林、泉、瀑、峡、洞等为一体的壮丽自然景色，又有熔巴渝文化、民族文化、移民文化、三峡文化、陪都文化、都市文化于一炉的浓郁文化景观。全市共有自然、人文景点300余处，其中有世界文化遗产1个，世界自然遗产一个，全国重点文物保护单位13个，国家重点风景名胜区6个。
儿科偏方秘方食疗调理及按摩方法
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本书简要介绍了儿科偏方、食疗调理及按摩方法。每个偏方包含组成、功效、制法、服法及注意事项等重要内容，精选的偏方大多来自民间，可操作性强，对广大读者有一定的指导作用，便于读者参考使用。
分娩须知
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将孕妇推进产房的待产时间，有时是段漫长的等待，除了孕妇本身及陪伴的先生要有耐心做长期抗战的准备之外，了解待产时医疗上所需的程序，也能帮助孕妇清楚知道每个步骤的作用，并能确实配合医护人员进行分娩的动作。
风湿、关节炎自己治
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关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。常见的是骨关节炎和类风湿关节炎，我国关节炎患者估计有1亿以上，且人数在不断增加。据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。我国的患病率为0.34%～0.36%，严重者寿命约缩短10～15年。近些年在临床上取得突破，常见医院用药合盛堂宗，及中医四联修复调控疗法—通过渗透、祛湿、修复、激活三效合一，从内及外整体调理治疗祛风除湿、活血散结，调节功能扰乱等系统。
小故事大智慧文丛——攀上人生的颠峰
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一位哲学家途经荒漠，看到一座很久以前的一座城池的废墟。岁月已经让这个城池显得满目苍桑了，但仔细地看却依然能辨析出昔日辉煌时的风采。哲学家想在此休息一下，他随手搬过来一石雕坐下来。
民俗小百科
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民俗，即民间风俗，指一个国家或民族中广大民众所创造、享用和传承的生活文化。它起源于人类社会群体生活的需要，在特定的民族、时代和地域中不断形成、扩大和演变，为民众的日常生活服务。
艺术小百科
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在很多人看来，“艺术”是一个高尚、高贵的字眼，与自己无甚关系。实则不然。“艺术”与每一个人息息相关，不管你现在如何奔波忙碌、无暇顾及甚至不懂欣赏，也决不要认为你与艺术无关。要知道，人的行为，本身就是一种艺术。
肝脏病人的健康食谱
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肝脏病是我国的多发病和常见病。其主要包括急性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等。它极大地危害着人民的健康，所以，积极防治各类肝脏病是肝脏病患者及其家属的共同心愿。
中国象棋古谱
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红棋首着弃车平炮九路，是入局取胜的惟一妙着。
音乐入门常识
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音乐是社会意识形态之一，它不仅反映着社会的现实生活，还反映着人民的愿望，对于人民为了更好地生活而从事于改变现实的斗争起着积极的推动作用。因此，一切音乐作品都有其思想内容和社会意义。
思维改变命运
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有一次，三个著名演员应邀到一个剧场同台演出，他们向剧场经理提出同样一个要求，即在海报上把自己的名字排在前面，否则，他们将退出演出。
象棋高手
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象棋，又称中国象棋。在中国有着悠久的历史，属于二人对抗性游戏的一种，由于用具简单，趣味性强，成为流行极为广泛的棋艺活动。
象棋名局
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自从1956年举行全国有史以来首届象棋锦标赛以后，由于象棋活动的逐步开展，各种类型的杯赛也如雨后春笋一般，蓬勃地开展起来。起初不称“杯”赛，而只称邀请赛，或以竞赛地名来命名，以后才更名为“杯”。兹精选逐年来的各种邀请赛、杯赛的精彩对局，加以评解，以飨同好。
