万本电子书0元读

万本电子书0元读

59元6本 不缺席的妈妈:3岁前给孩子全然的陪伴
不缺席的妈妈:3岁前给孩子全然的陪伴
埃里卡·柯米萨(Erica Komisar)
¥29.90
3岁前,一个缺席和分心的妈妈,将使她的孩子永远都不心! 本书将帮助0~3岁孩子的父母以及即将成为父母的人,重新认识以下问题: 1. 从精神分析的角度说明在孩子3岁前缺席的妈妈是如何影响孩子的心理和精神健康的; 2. 如何与孩子建立情感纽带,不管你是否能辞职在家天天陪伴孩子; 3. 如何选择相对高效的育儿方法,让孩子在成长的过渡期减少压力; 4. 如何退产后抑郁和失落感,真正享受和孩子在一起的时光; 5. 面对不够长的产假,父母们该如何满足孩子和家庭的情感需求。 作者根据20多年的临床实践,配合科学的精神分析理论和前沿的脑科学研究,强调妈妈在孩子3岁前给予深度陪伴的重要性,为新手父母提供了一份操作性极强的陪伴指南。
北京奥运会观众服务志愿项目管理研究(志愿服务研究学术文库)
北京奥运会观众服务志愿项目管理研究(志愿服务研究学术文库)
黄克瀛
¥33.00
  《社会学文库:北京奥运会观众服务志愿项目管理研究》翔实记录了北京奥运会观众服务志愿项目的运作管理实践,通过对悉尼、雅典、北京奥运会的观众服务运作管理行比较,以战略规划、志愿者管理、志愿服务质量管理为重,追溯服务理念引对北京奥运会观众服务志愿者项目产生的影响,从理论层面解读该项目的成功要素和经验教训。   在志愿者管理方面,本研究并未局限于“志愿者人力资源管理”问题,而更多关注“志愿者管理”与“服务管理”的融合,重研究服务管理的观念、策略与要求是如何转化为志愿者管理体系中的相关内容的,提出了“以观众满意为中心”,“以志愿者满意为必经途径”的志愿服务项目运作管理框架;该框架将服务运作管理中的7P要素与志愿者管理的主要内容相结合,对志愿者管理的各类要素行重新分类与梳理,并对各类要素之间的相互关系行了分析归纳。
59元6本 儿童象棋入门教程
儿童象棋入门教程
象棋微学堂
¥29.90
“儿童象棋精品课程”系列书是象棋微学堂组织国内冠军棋手和一线专业象棋教师共同编写的适合儿童的零基础象棋启蒙图书。 本书作为“儿童象棋精品课程”系列图书之一,主要帮助5~10岁的儿童了解与学习象棋知识。全书包括门教程和门教程练习册两部分:教程部分主要讲解了象棋*步走什么、象棋局的要领、棋子的有效步数,以及象棋中炮、双车、车炮、车马、炮马和双马的经典杀法;练习册部分提供了与教程内容匹配的闯关练习题,用于检验学习效果。 本书可以作为象棋教师展儿童象棋教育工作的工具书,也可以作为家长陪伴孩子学习象棋的参考书。
59元6本 宝宝吃得好,妈妈才放心(450个新手爸妈会遇到的喂养宝宝问题)
宝宝吃得好,妈妈才放心(450个新手爸妈会遇到的喂养宝宝问题)
生活新实用编辑部
¥10.13
宝宝出生之后如何能优哉游哉地坐月子,不被育儿饮食问题所困扰?本书内容源于作者的营养专长和带3个孩子的亲身经验,贴近生活而实用。全书首先以问答形式回答450个新手爸妈会遇到的喂养问题;其次列举了4~12个月宝宝营养辅食食谱;*后针对1~3岁宝宝,给出了宝宝与父母共享的亲子美味餐。全书根据宝宝特分阶段解析,重要知识重标注,环保印刷,照片图、手绘图、步骤图幅幅精彩,给父母提供*实际营养资讯的同时,让阅读更富乐趣、更安全。
聂卫平围棋教程(从2段到3段)
聂卫平围棋教程(从2段到3段)
聂卫平
¥76.80
本书是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的“聂卫平围棋道场系列”中的一本。“聂卫平围棋道场系列”包含了从围棋零基础门到围棋业余5段的全部内容,循序渐、系统性强,既有阶教程,又有专项训练练习册,是聂卫平围棋道场的教师们多年教学经验的总结。 本书围绕业余2段到业余3段的知识设置,知识讲解清晰、易懂,帮助读者深刻领会解题的思路,获得举一反三的学习效果,并避免常见的实战失误。此外,书中还提供了与该知识相对应的课后练习题,方便读者行自测,查漏补缺。学习完本书即可掌握从业余2段到业余3段的全部内容。
59元6本 荒野生存
荒野生存
(美)乔恩·克拉考尔
¥23.39
  这是一个真实的故事,《纽约时报》等一线媒体争相报道,在美国主流社会刮起阅读、讨论旋风。   1990年5月12日,一个出身于美国东海岸富裕家庭的年轻人大学毕业了,他对父母说:“我要消失一段时间。”   1990年10月,有人在米德湖国家度假区发现了一辆黄色达特桑,车主却不见踪影。   1992年4月28,一位司机遇到一个搭便车的年轻人,说他要去阿拉斯加。   1992年9月6日,几名猎人在阿拉斯加荒野中一辆废弃的公交车内发现一具尸体,没人知道他是谁,来自何处,为什么在那儿。   是什么让一个名牌大学毕业生放弃大好前途、离爱他的家人,孤身一人走荒野?   如果金钱、名誉和安稳的生活都不能给我们幸福,究竟什么才是生命中重要的事?
59元6本 孩子天生会数学
孩子天生会数学
(美) 格雷格·纳尔逊(Greg. Nelson)
¥31.46
孩子是天生的数学家,但是他们会不会爱上数学很大程度上取决于父母和老师的引导,也取决于他们天生的数学思维能否被激发。本书提供了大量实际操作层面的高质量的训练方法,帮助孩子走上学习数学的正确道路。 本书共有86个具体实用、方便操作的小游戏,通过玩这些游戏,孩子能熟练掌握10以内的数字,并逐渐熟悉10以上的数字。这种层层递的游戏能帮助孩子反复强化数学基础知识。 本书中还包含了一些其他国家的数学游戏,帮助父母和孩子拓展视野。
59元6本 爱孩子就是好好说话:亲子沟通的18个神奇方法
爱孩子就是好好说话:亲子沟通的18个神奇方法
林玟莹
¥29.90
训斥和责骂可以使孩子屈服,却不可能让孩子信服。而有效的沟通不仅意味着充分地表达,同样需要真诚地倾听。本书通过分情景、分步骤的18个亲子沟通技巧以及带动式沟通和引导式对话,让父母成为孩子信赖的人,让孩子和父母更贴心,旨在帮助家长在与孩子的沟通中走出误区,让孩子在和谐的亲子关系中拥有一生受益的幸福力!
59元6本 图解从头到脚谈养生
图解从头到脚谈养生
张清
¥39.80
本书从中医的角度,探究人体的奥秘,介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法,分析易患的疾病、病因和防治措施,具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养,胃经、胆经等人体12大经络的养护,不同体质者的养生方法,不同血型者的养生奥秘,利用全息反射区养生治病,生活细节中的健康智慧,情志调养的古今妙方等内容。本书内容丰富,介绍简单易懂,贴近生活,方法易于操作,便于实践,适合养生爱好者阅读参考,具有一定的出版价值。
59元6本 图解九种体质养生全书
图解九种体质养生全书
马洪莲编著
¥39.80
本书针对九种不同的体质,讲述了每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病,帮助人们认识到自己是何种体质,并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面指导人们,帮助人们找到专属自己的养生、保健、祛病方案,让人们可以随时把握身体的变化,对自己的身体行简单调整,预防疾病的发生。本书对于同样的病症,针对不同的体质又给出了不同的调养和施治办法,方便读者判断自己的体质属性,了解不同的体质易患病症,平时饮食起居应该如何保养,以减少发病的概率,具有较高的出版价值。
孝经(国学大书院)(自古以来读书人读的“十三经”之一)
孝经(国学大书院)(自古以来读书人读的“十三经”之一)
孔丘
¥6.60
《孝经》一书, 共计十八章, 将社会上各种阶层的人士——上自国家元首,下至平民百姓,分为五个层级,而就各人的地位与职业,标示出其实践孝亲的法则与途径。《孝经》作为儒家经典之一, 不仅有它的文学和文化价值,而且具备了宣扬孝道、净化心灵的精神和社会价值。今人看《孝经》一书,要与时俱,辩证看待文中的内容。此外,本书还收录了《二十四孝》故事,辑录古代所传二十四个孝子的故事。
59元6本 养生堂教你四季不生病(北京卫视《养生堂》官方授权!主持人悦悦、刘婧、一玲亲切推荐!)
养生堂教你四季不生病(北京卫视《养生堂》官方授权!主持人悦悦、刘婧、一玲亲切推荐!)
北京电视台《养生堂》栏目组
¥14.99
春季提高免疫力,这种水果却要少吃? 盛夏火旺,怎么还有人会阳虚? 秋季晨起一杯凉水,能否改善体质? 冬季皮肤瘙痒,竟是糖尿病惹的祸? …… 日常养生要、难一一囊括,《养生堂》专家教你四季养生不生病! 常见病慢性病自疗 权威专家现场解说 千金难实用良方=老百姓的健康养生指南! 本书以《黄帝内经》经典理论为基础,并结合西医的前沿研究成果,教广大读者如何做好“顺时养生”。全书按四季分类,详细介绍了每个季节的养生策略,包括不同季节的脏腑养生重、需要注意的典型疾病、作息规律、饮食原则,以及对症治病的经典养生良方等。每节内容均通过悦悦等主持人和专家充满趣味性的场景对话引出案例;同时,权威专家现场“会诊”,以直观、通俗易懂的方式向读者讲述四季养生的要义、原则和策略等,并给出对症养生、且容易制作的经典实用药方,让读者都能真正“看得懂、学得会、用得上”,切实提升自己的养生理念和健康水平。
59元6本 很老很灵的小偏方,小儿疾病一扫光
很老很灵的小偏方,小儿疾病一扫光
张昊编著
¥24.80
本书主要针对生活中宝宝常见的消化系统疾病、呼吸道疾病、五官科疾病、神经系统疾病、生殖排泄系统疾病、皮肤护理、跌损伤、营养性疾病以及小儿护理等方面遇到的问题,将其所涉及的偏方呈现给广大家长,是宝宝的日常疾病速查宝典,家长们可根据宝宝的症状选择使用,让宝宝远离疾病、健康成长。本书图文并茂、内容丰富,通浴易懂、方法实用、读起来不仅轻松而且可操作性强,是家长应对宝宝日常疾病的好助手,适合爱好养生的广大读者阅读使用,具有一定的出版价值。
59元6本 老年人吃什么?禁什么?速查全书
老年人吃什么?禁什么?速查全书
若谷编著
¥29.80
  在宜吃食物部分,《老年人吃什么禁什么速查全书》详细介绍了每种食材的别名、热量、适用量、性味归经、食用关键词、食疗功效、搭配宜忌以及食用建议等,并且以表格形式展示了食物的主要营养成分,让大家对每一种食材都了如指掌。在禁吃食物部分,大家可以清楚了解老年人不宜吃某种食物的理由,真正做到在日常饮食中规避这些食物,从而帮助老年人远离这些食物,确保老年人身体健康。另外,《老年人吃什么禁什么速查全书》根据气候节令的变化,对老年人的四季饮食行指导,如果老年人能够做到按季节特调理饮食,为身体补充所需的营养成分,不仅对身体健康大有裨益,还可防治疾病。同时,本书还根据老年人常见的病症,介绍合理运用饮食手段行调养的方法,既安全、健康,又有效。本书若谷编著。
59元6本 趣味黏土制作视频课堂 清新植物
趣味黏土制作视频课堂 清新植物
灌木文化
¥22.50
本书是一本适合家长、幼教老师和手工爱好者阅读的趣味黏土制作门教程。 黏土是孩子们喜爱的玩具之一,也是童心未泯的手工爱好者的心头爱。本书介绍如何利用球形、水滴形、菱形、立方体、圆柱体、条形等6种基础形状的黏土,通过双手的捏、压、揉等动作,制作出包括向日葵、康乃馨、雏菊、蒲公英、睡莲在内的42种清新植物。书中案例活灵活现,步骤讲解清晰明了,同时书中案例配有制作过程的视频,方便读者观看。 赶快一起动手,跟随本书一起走向黏土世界的奇幻之旅吧。
59元6本 图解对症自我按摩全书
图解对症自我按摩全书
张威编著
¥39.80
本书主要介绍了按摩的基础知识和理论、经络和穴位的基本知识、自我按摩的注意事项、自我按摩的常用手法和辅助工具、日常按摩保健方法,包括穴位按摩前的准备如找穴经验、传统的按摩方法、按摩小诀窍等;全身经络穴位按摩如手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经等;常见疾病的经验按摩法等内容。
59元6本 六星父母教养法
六星父母教养法
王伟,曾珈
¥19.99
本书以伊顿家长大学发的六星父母测评及相关课程为基础,为当代父母提供了一种新的教养理念。“六星父母”即代表父母在养育孩子过程中的六个侧重,它们分别对应父母爱的能力、教养知识、家庭规则、父母性格、投度和教养方式。父母在培养孩子的过程中,这六大维度相辅相成,缺一不可,它们也相应地对孩子产生六大方面的重要影响,分别影响着孩子的韧性、心态、责任心、适应性、专注力和自信心。 全书理论与实践相结合,案例丰富,希望父母能借由本书不断提升自己,让孩子得到更好的成长。
59元6本 我只是想看看:世界其他角落的人们是如何生活的?
我只是想看看:世界其他角落的人们是如何生活的?
叶丹
¥21.99
  波西米亚人的精神苗裔所写的 “笑忘书”  以特别的生命行走方式,发现也许你去过但似乎又从未去过的欧洲  本书不是心灵读者,更不是旅行攻略,它是波西米亚人的精神苗裔所写的一部“笑忘书”,它采用一种特别的生命行走方式,正告它的读者,自由比什么都重要。 l 遇见艺术:高炀《为无名山增高一米》、巴特罗公寓、圣家族大教堂、凡·高墓地、赛尚《泉》、梵蒂冈圣彼得大教堂…… l 遇见故事:向房客布置作业的大学教授、收集黑胶唱片的房东、抠门房东、在爷爷餐馆帮忙的脚踝纹着“夏”字的希腊青年、吼“我”的男人、亲“我”的大妈…… l 遇见成长:孤独是孤独人的功课。我完成了它。我始在现实里做梦,在梦里活出自己的现实。 l 遇见另一种生活:在布鲁塞尔游荡的英国女人、行动大于语言的R姐、闯荡西班牙的阿根廷女孩、女铁匠、做烟斗的爷爷…… 在这本书中,文字很轻,风景很大。它发出明亮而不刺眼的光芒,令人着迷,不可思议。建议你只读一遍就好,阅后即焚,因为它的主人不怀好意,她在诱惑你抛现在唯恐失去的事业和生活。
59元6本 女人这样做吃不胖、晒不黑、人不老
女人这样做吃不胖、晒不黑、人不老
段翠翠编著
¥29.80
  身材苗条、皮肤白皙、身体健康有活力是每一位爱美女性共同追求的目标。   均衡饮食,多饮水,多吃暖身食物、排毒食物、低热量食物是女人保持苗条身材的基础。为了使身材更完美,女人还应针对脸部、腰腹部、腿部等不同部位的肥胖制订不同的饮食消脂方。   女人要想皮肤重获婴儿般的白暂和光泽,就要针‘对自己的肤质来美白,注意多吃美白食物,定期使用美自面膜,来有效缓解肌肤内的黑色素沉着。同时,要善于使用中医美白食疗方,从根本上调养好身体的各器官,使女人肌肤由内而外散发出粉嫩白皙的健康肤色。   只有当女人懂得荚爱五脏六腑、卵巢、子宫的健康,多吃滋阴、抗衰食物,注意舒筋活络、经穴按摩、运动、睡眠,并及时缓解不良情绪,才能成就青春不老的美人。   段翠翠编著的《女人这样做吃不胖晒不黑人不老》从“塑身…养颜”和“防衰”三方面为你详细解读女人保持身材苗条、肌肤白皙、身体健康有活力的秘密。手把手地教你日常塑身、养颜、防衰的方方面面,全方面、多角度地阐述女人的美丽秘籍。愿《女人这样做吃不胖晒不黑人不老》成为女性获得苗条身材、白皙肌肤、持久青春的枕边书。
59元6本 小儿推拿专家教 过敏问题轻松调
小儿推拿专家教 过敏问题轻松调
缘缘,雯婷茜子
¥39.90
孩子的免疫力还没有完全建立,常常会因为饮食不当、空气变化而出现过敏问题。本书针对孩子常见的过敏症状和反反复复的过敏问题,比如过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性晨咳、哮喘、中耳炎、湿疹、荨麻疹等问题,从中医推拿的角度剖析病因,结合众多的调理案例,为焦虑的妈妈们提供既直观明了又绿色健康的小儿推拿方案和食疗方法,以便从根本上改善孩子的过敏体质。
59元6本 你一定要告诉儿子的那些事
你一定要告诉儿子的那些事
王晓辉,郭春光, 刘俊
¥11.12
本书从细微处手,全面总结了培养男孩的种种细节。家长一旦把这些方法付诸行动,就能轻松地让男孩健康、快乐地成长。