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儿科医生妈妈的宝宝日常护理全攻略
￥11.99
本书融合了北京妇产医院儿科医生做妈妈后的亲身经历及其多年儿科医生的一线临床经验，从儿科医生和妈妈的双重角度出发，将科学、正确的宝宝日常护理知识呈献给大家，不仅从医学角度告诉家长怎么做，还从心理、生活方式等方面给家长以安慰和指导，让家长更容易受。
宝宝，最爱吃饭——0-3岁婴幼儿辅食添加全程制作方案
￥9.99
作为具有三十余年临床诊疗经验的专家，中日友好医院儿科主任周忠蜀医生，经常遇到很多新手父母在问诊后焦急询问辅食添加问题，可见，辅食添加是新手父母关心的问题。本书是周忠蜀医生在百忙中撰写，针对0~3岁宝宝的不同成长阶段对营养的不同需求，从添加辅食始，按照流质食物、半流质食物、泥状食物、固体食物的顺序，精选150余道小儿辅食以及宝宝生病时的饮食调理等，并配以图片。所选的每一种食材都是日常生活中随处可见的，制作方法简单易学。让爸爸妈妈轻松做辅食，宝宝吃得香、身体棒。
听爸爸讲睡前胎教故事
￥9.99
本书精选了一些适合准爸爸讲的胎教故事，分为父爱、勇气、自信、智慧、美德以及认识自然等6 个部分。每个故事都通过准爸爸充满磁性和力量的声音传递给胎宝宝。这些故事简单易懂、趣味十足、寓意深刻，让这些温暖的故事载着准爸爸满满的爱，陪伴胎宝宝甜甜的梦乡吧！
360度女性私人健康管理手册——随时随地动动操
￥11.94
生活中，许多女性朋友都抱怨没有时间运动。其实，这完全是推脱的借口。事实上，只要我们想运动，即使没有大把的时间行锻炼，但在紧张的生活、工作间隙做一些简单的健身操，同样会有良好的锻炼效果！ 为了帮助广大女性朋友更好地锻炼身体，拥有苗条身材、健美体魄，我们特意编写了本书。全书脉络清晰地分为7章，每一章又涵盖了众多相应内容。书中所教方法简单易学、简便易行，随手随时随地都可行。此外，本书为众多动作配有相应的人物示范图，旨在帮助广大女性朋友加深印象、规范动作，用*短的时间收获**的健身效果！
卵巢好，女人不会老
￥11.94
卵巢是女性健康的"大管家”，卵巢虽小，却是产生卵子并排卵、分泌雌激素、平衡内分泌的重要器官，对女性的身材、容貌、生育等起着至关重要的作用。正因为此，我们特意策划编写了本书。全书篇为女性朋友揭卵巢的神秘面纱，详细介绍了卵巢的生理结构及功能。还为女性朋友指出众多卵巢求救的信号及种种伤害卵巢的行为，并讲述了该如何治疗及预防卵巢早衰。着，从饮食、运动、心态、睡眠、性生活等方面重叙述养护卵巢的具体措施。后，还特意编写了"医生诊疗室”，解答女性朋友非常关注的有关卵巢癌的种种问题。
高血脂患者的1000个生活宜忌
￥14.94
得知自己患了高血压、糖尿病，不少人会紧张，可听说自己患了高血脂，很多人都不当回事。事实上，高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此，我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。
不可不知的茶道养生配方
￥11.94
"神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，茶不仅是一种能够解渴的饮料，而且具有很多的养生和保健的功效。而且茶叶不仅单独饮用具有效果，和一些其他原料一同冲泡也有奇妙的作用。本书共分为六个章节，章为茶叶功效的综述，包括有效成分、四季饮茶和饮茶禁忌等，第二章至第六章分别是针对不同人群的具体茶包配方，包括女性、老人、职场男性、儿童以及应急的茶包偏方，全书共包括百余种不同的茶包配方，每个配方介绍了原料、泡法、功效、禁忌等，并配有原料单品以及冲泡后的效果图。
新娘经典编发造型设计108例
￥29.70
《新娘经典编发造型设计108例》向读者展示了1 0 8 个编发造型设计实例教程， 按风格分为新娘浪漫编发、新娘优雅编发、新娘唯美编发、新娘复古编发；将各种编发手法在实际案例中应用，配合其他造型手法得到完美的整体效果。每个案例都通过步骤详细分解，配有各角度的造型完成欣赏图，并对每一个案例做造型重精华提示。 《新娘经典编发造型设计108例》适合影楼化妆造型师、新娘跟妆师以及相关培训机构的学员参考使用。
人体拔罐实用手册
￥4.46
本书不仅对人体经络分布、循经取穴方法和拔罐基本知识进行了较为全面的介绍，还详细阐述了6种吸拔方法和8种拔罐形式，并以生动形象的图解形式来呈现，简明清晰。本书更是针对32种常见疾病、16种常见身体不适，逐一介绍了适用拔罐穴位、精确取穴方法，并详细阐明了各病症常用拔罐方法的具体操作。同时附加8种拔罐健体疗法，可以通过拔罐增强体质。
人体刮痧实用手册
￥4.46
本书不仅对人体经络分布、循经取穴方法和刮痧基本知识行了较为全面的介绍和解读，还详细阐述了8种刮痧手法，并以生动形象的图解形式来呈现，简明清晰。本书更是针对36种常见疾病、20种常见身体不适，逐一介绍了适用刮痧穴位、精确取穴方法及具体对症刮痧方法，并详细阐述了相应穴位的刮拭手法、刮拭力度及刮至程度
美容养生大全
￥2.00
现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。 因此，女性朋友必须通过平时美容养生来获得健康的身体，玲珑的曲线，细嫩的皮肤，美丽的面容……本书正是告诉你如何美容养生，如何让自己更加富有魅力，从而青春永驻、健康长存的智慧典籍。书中有关四季美容养生、膳食养颜、美容妙方等，都是女性朋友可以活学活用美丽修身的良方善策。 此书谨献给爱健康爱美丽的女性朋友，希望你们能从书中找到属于自己的美颜方案。
每天学点面诊手诊秘诀
￥4.29
《每天学面诊手诊秘诀》首先介绍了相关的面诊、手诊基础知识，内容详尽且通俗易懂，为初学者了大门。然后，详细讲解了多种常见疾病的面诊、手诊方法，让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时，还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位疗法。另外，针对每种疾病的治疗，还特别配备了养生保健的药膳方剂。这些都是本书的亮，即不管是诊断，还是治疗，均内容丰富且方法多样，读者可以根据自己的喜好和情况，选择适合自己的诊治方法。
调理与食疗
￥2.00
心绞痛比较严重者，特别是那些发生了急性心肌梗死病人往往会产生焦虑、紧张的心态，同时，这些病人的性格也比较急躁。这种焦虑不安、抑郁紧张的情绪变化源于对疾病的恐惧，对巨大的痛苦的难以忍受，以及对死亡的恐惧。
好吃一碗面
￥11.94
怎么煮面简单又好吃？ 怎么炒面不容易糊锅？ 凉面、拌面的调料有哪些？ 汤面的汤怎么做 炸酱面的酱怎么做？ 卤面的卤子怎么做？ 意大利面要煮多久？ …… 想做好一碗面就这么难吗？ 不管是厨房新手还是资深主妇，总会遇到各种问题。不怕问题多，就怕答案多，看花了眼。 这本书，葱油拌面、麻酱凉面、红烧牛肉面、香菇鸡丝面、海鲜乌冬面、老北京炸酱面、韩式炸酱面、香浓意大利面……要、妙招、小窍门层出不穷，一用一个准。更有面配菜特别食谱，再也不用为吃面配什么菜发愁。只要你喜欢，就尽管去做吧！
婴儿养育一天一页
￥11.99
母乳不足怎么办？ 怎样选配方奶粉？ 纸尿裤还是用尿布？ …… 宝宝刚出生的那一刻，爸爸妈妈除了激动与欣喜，随之而来还会有各种各样的问题。别着急，这本书能帮你轻松解决所有问题。 不论是毫无养育经验的爸爸妈妈，还是准备带孙子的老人，不需费心研究，不用到处听，只要翻这本书，拥有20多年临床实践经验的*专家“亲自”指导你如何养育宝宝。近500条养育知识，告诉你科学的育儿理念，教会你实用的养护技巧，照着书做，对应到每一天，让宝宝得到全面的呵护。 这本书，还能伴你见证宝宝成长中每一个难忘的时刻：声啼哭、次微笑、声“妈妈”、次迈步、次眼神交流……它让你的育儿旅程幸福满满。 其实，带孩子一都不难。有了这本书，少一纠结，少一烦恼，心心地当妈妈。
宝宝四季调养食谱
￥9.99
书中的每道食谱，营养师妈妈都细心地标出了可以食用的年龄段，还配有不同月龄的食材状态图，宝宝能吃什么，吃多大，一目了然。 每个季节必吃的10种蔬果肉类。春天过敏吃红枣，夏天上火吃苦瓜，秋天干燥多吃梨，冬天体寒吃白萝卜……每个季节都有必吃应季食材，每一种食材都配上主要营养素，每一道食谱都有调理功效。宝宝四季贫血、缺钙等，对照食谱给宝宝做调理营养餐；宝宝缺什么营养，妈妈就给补什么。 每个食谱都分宝宝不同年龄段。宝宝慢慢长大，吃的食物形状也在悄悄变化，汁、泥、米糊、粒、丝、块，每种形状都配有实物演示，妈妈放心做，让不同年龄段的宝宝吃得安全、美味，又容易消化和吸收。 每个季节的常见病，都有超实用的护理小贴士。书中详细介绍宝宝四季病的症状，给出冶疗方法、饮食宜忌、护理小妙招，对症解决，实用有效，帮助宝宝迅速恢复健康。
吃对大补肾
￥8.99
29.8超全补肾食谱书。187道补肾方、60种民间补肾药酒、42道对症食疗方、54道强肾调理方……更有补肾特效穴+3秒速效强肾小动作+四季顺时养肾超值附赠！ 市面上五花八门的养肾书，食材离奇又古怪，补肾非要如此奇葩？从医50年的名老中医告诉你，补肾一都不难。书中列出18种肾的黑色食材，15种*补肾素食，14种大补肾肉类。每个食材菜市场里都得到，让日常食材成为你的*补肾“助手”。 所有补肾食材以“√”的形式列出补肾的*吃法、做法以及搭配，以“×”列出不宜使用人群和搭配禁忌。教你选对食物，选择*的食用方法，搭配出滋补的养肾食疗方。 书中从补肾主食、汤煲、粥膳、茶饮到药膳、药酒、偏方一个都不少，吃对大补肾，就看这一本！
轻断食降体脂
￥8.94
不运动 不挨饿 不反弹=轻断食、降体脂！ 18岁后之所以容易胖，正是由于身体代谢的下降，让脂肪不断堆积。产后成功瘦身20千克的美女营养师向你揭秘，如何通过轻断食，提高身体基础代谢，启动细胞活力，成功减少身体脂肪，造不长胖的健康身体。 你所以为的轻断食是不是周末2天行？但是你却总是出差、应酬，周末不方便轻断食？放心，美女营养师根据不同人群的生活习惯，给出了不同的时间安排：你依然可以选择5：2轻断食，但这两天可以是周一、周四，周末照样吃大餐；如果你实在怕饿，也可以每天中午或晚上轻断食，不挨饿同样瘦…… 瘦身、降体脂同时还想排毒？那么酵素轻断食适合你；轻断食同时需要降三高？试试豆浆方案……还有针对不同人群的，瘦身同时，学生要营养，熬夜族要供给活力……对了，还有外卖族的轻断食方案，不做饭同样轻断食。美女营养师为不同阶段和需求的人们设计了十多套轻断食方案、上百种替代食谱，总有一款适合你的。 所有轻断食方案都被装在了盘子里，不用苦恼地算热量、不用愁吃多少，看一眼，就能轻松掌握。 轻断食=降体脂=不长胖的健康身体！
协和专家孕产大百科
￥10.46
这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情造的孕产育儿经典大百科！ 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化，每周详细记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重产检项目详细呈现，配以真实产检报告单，方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃，两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化，推荐当月应重补充的营养素，并有100道孕期推荐食谱，教你长胎不长肉。 另外，每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然，本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程，还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识，你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。 北京协和医院妇产科、儿科、营养科专家全程护航，让你踏踏实实做妈妈！
推拿按摩入门
￥10.41
这是一本值得为全家人收藏的推拿按摩保健大全！ 24种基础手法，扫码看高清视频，专业医师手把手教你推、拿、按、揉……用于家庭保健，对付一般小毛病足够用。 推拿在小儿身上更有效！按摩手法要轻柔，捏捏小手百病消，57个常用穴位，解决孩子健康大问题！ 每天坚持几分钟，调理常见病有良效。针对不同疾病，详细介绍每种推拿手法的操作要、时间次数、力度，就算没有任何经验，你也能与自己的身体顺畅沟通！ 专业医师示范，跟着按摩顺序来，连贯动作清晰图解，即使没有学习系统的专业知识，看了这本书，一样可以成为自己的理疗师！
胎教怎么做每周一读
￥9.99
情绪胎教、营养胎教、意念胎教、运动胎教、音乐胎教、美学胎教、语言胎教、知识胎教以及逻辑胎教，本书围绕9大胎教方法提供胎教方案，根据胎宝宝每周发育特，同步更新内容。 孕妈妈的好心情是世界上*好的胎教，书中以“麦田怪圈”为灵感创作的放松解压填色图，在孕妈妈心情的“低潮期”，提供治愈解压的良方。精美漂亮的几何图案，还能直拿来当作美学胎教的内容。 音乐是胎宝宝感受这个世界的*初渠道，本书精选100首胎教故事，通过声音让胎宝宝受到愉悦的感染。 从胎教始营造双语环境。胎宝宝拥有与生俱来的语言学习能力，孕期就给胎宝宝行英语启蒙教育，并作为胎教的内容，胎宝宝将来更有可能成为精通两种语言的人才。书中的英语儿歌、诗歌、字母卡片等，让胎宝宝更具英语天赋。 重视准爸爸在胎教中的作用。本书通过孕妈妈和准爸爸的对话、准爸爸睡前胎教故事等内容，让准爸爸也直参与到胎教过程，关注胎宝宝的成长。 不止胎教，早教同样用得上。胎宝宝出生后，要及时巩固胎教成果，早教的内容从哪来？本书中音乐、名画、故事、国学知识、“闪光卡片”等，都是可以继续使用的早教素材。从胎教到早教，让宝宝在快乐中成长、感悟！
