万本电子书0元读

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满3件6折 发现廿八都(增订版)
发现廿八都(增订版)
傅国涌
¥18.00
一个叫做廿八都的古镇,地属浙江省江山市,在浙江、福建、江西三省交界处,是个“鸡响鸣三省”的山区古镇,带有几分神秘。 从古到今,廿八都几乎完整地保留了每个时代的胎记。它至少包含了三个层次的历史。一是黄巢开辟仙霞古道以来的一千一百多年的历史。二是数百年来作为重要商旅集散地从繁荣到衰落的历史。三是半个多世纪以来,特别是人民公社、吃公共食堂及“文革”的历史。 明代伟大的旅行家徐霞客三过廿八都,流连四天,并将他的游踪一一记入了传世经典《徐霞客游记》中。民族英雄郑成功驻守仙霞关,留下了他年轻的踪迹。才情洋溢的作家郁达夫也来到过廿八都。 现在镇上三千六百多人口中姓氏就有一百四十多个,流行的方言有十来种,是名副其实的“百姓镇”、“方言王国”。古镇遍布徽式、浙式、赣式、闽式甚至西洋建筑的特征。廿八都保存下来的各个不同历史时期的建筑、壁画、墨迹、楹联、标语等,不仅具有旅游价值、文化价值,更是历史与文明的见证。
满3件6折 餐桌上的中药——陈皮
餐桌上的中药——陈皮
陈东银,许俊霞
¥5.99
  本书全面介绍了陈皮的相关常识,包括陈皮的分类,陈皮的炮制、加工、使用、选购与贮藏,陈皮的成分与功效分析等,从滋补汤煲、养生粥品、美味甜品、健康茶饮以及营养小菜等角度,介绍了100余道陈皮佳肴,并针对感冒、咳嗽、呕吐等等各类疾病重点介绍了100多种对症食疗方。
满3件6折 500个侦探推理游戏
500个侦探推理游戏
黄青翔
¥6.93
  《500个侦探推理游戏:高度挑战你的思维极限》精选世界上经典、好玩的500个侦探推理游戏,让你和全世界聪明的人一起推理,掌握推理方法,突破思维瓶颈,引发思维风暴,创造卓越人生。书中的每一个游戏都惊险曲折,神秘玄妙,扣人心弦;熔知识性、趣味性于一体。古今中外,涵盖面广,包罗万象,内含百余幅炫酷插图,两百个办案小助理游戏表格协助“破案”。犀利的目光,敏锐的职业感觉,超出常人的胆识,严谨的案例分析,精妙的推理分析每桩案情都让人欲罢不能。除了烟斗、咖啡、手枪,你还可以看到更多……更加重要的是,本书的亮点不仅仅是离奇的案情、耸人听闻的故事,更是在侦破案情的过程中展露出的推理、分析能力。阅读本书会让你大过侦探瘾,在这里你就是侦探,面对扑朔迷离的案件,根据故事中提供的蛛丝马迹,运用单向思维、逆向思维、发散思维、创造性思维,通过正确的逻辑推理,再加上对一些知识、常识的了解,你就可以提出合乎情理的看法,后是灵光一闪的豁然开朗,智破奇案。通过游戏,你就可以成为令人敬仰的神探“福尔摩斯”。
满3件6折 瑜伽圣经(彩图版)
瑜伽圣经(彩图版)
霍丽娟
¥7.99
《瑜伽圣经(超值白金版全彩图解版)》涵盖了瑜 伽的方方面面,从瑜伽的历史到现在的分支流派,从重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和 冥想,再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽疗法的原理,都进行了详尽的介绍,涉及范围十分广泛,各个层 次的人都能在其中找到适合自己的练习,是一部完 美的瑜伽百科全书。 ?全书共分五篇。篇“瑜伽”,系统介绍了瑜伽的历史和发展,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、 冥想法,练习瑜伽的基本工具和注意事项等内容,全面收录瑜伽的三大主流分支哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽 和艾扬格瑜伽所有的姿势练习共300余种,图片直观清晰,动作要领解说简明易懂,帮助读者轻松掌握。 对于每个姿势,还分析了其生理、心理功效,并针对 不同级别的练习者和不同人群设置了难易程度不同的“初级姿势”和“高级姿势”。第二篇“瑜伽与冥想 ”,详细阐释了冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效,印度瑜伽大师帕檀迦利的冥想体系 、脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处,使读者达到身心俱修、超越自我的境界。第三篇“ 瑜伽与普拉提”,介绍了瑜伽与另一种世界流行的锻炼方式——普拉提相结合而形成的全新的锻炼体系, 即瑜伽一普拉提,它能够使练习者获得这两种锻炼方法的双重益处。本篇展现了普拉提的锻炼风格,指出 它与瑜伽的共通之处,读者可将瑜伽和普拉提随意组合,创造出一套适合自己的锻炼方案。第四篇“瑜伽 疗法”,详尽剖析了如何通过练习瑜伽来预防并治愈呼吸系统、神经系统、内分泌系统等人体各大组织系 统的疾病。 ?《瑜伽圣经(超值白金版全彩图解版)》指导读者从入门到精通,是一部好、全的瑜伽书。本书由 霍丽娟编著。
满3件6折 自然疗法大全
自然疗法大全
王玉帅(等)
¥10.90
本书是一本全面系统百科全书式介绍自然疗法的实用工具书,综合传统自然疗法知识与现代健康理念,引入*的自然疗法方案,结合中国人生活习惯,对自然疗法应用于治疗各种常见疾病进行了全面系统的介绍。 篇,认识自然疗法,介绍了自然疗法的历史、运用原理和功效作用。第二篇,营养疗法治病,指导读者认识营养疗法,利用餐饮或者营养素来治疗呼吸系统,消化系统、循环系统、运动系统、内分泌系统、神经系统、泌尿系统、生殖系统等八大系统疾病及儿童疾病。第三篇,物理疗法治病,向读者介绍了如何用物理手段如针灸、运动等方式来治疗八大系统疾病及儿童疾病与其他疾病。第四篇,草药疗法治病,指导读者认识各种草药的药性及作用,并运用草药来治疗人体各个系统常见疾病。第五篇,芳香疗法,向读者介绍了这种古老而神秘的治疗手段,并指导读者利用各种芳香精油来治疗人体各种疾病。第六篇,顺势疗法,介绍了如何利用顺势疗法来治疗人体的各个系统疾病。第七篇,瑜伽治病,讲解了瑜伽的历史和基本知识,及如何利用瑜伽来治疗各大系统疾病,并介绍了初级、中级、高级三个阶段的瑜伽方案,以方便不同程度的读者运用。第八篇,排毒疗法,帮助读者认识排毒疗法的原理、步骤及运用,介绍了在生活中如何进行排毒疗法如精神排毒、运动排毒、居所排毒、心理排毒等。第九篇,亚健康状态的自然疗法,针对当前人们经常出现的亚健康状态,分为解除压力、增强活力、提高自身免疫力三个阶段,提出了自然疗法方案。
养育男孩(母亲版)
养育男孩(母亲版)
(美)爱默生·艾格里奇,刘海静
¥5.00
请妈妈们停下来想一想:“为什么男孩们会听足球教练的话?为什么男孩们会加入海军陆战队并服从教官的命令?”答案是:这些男性领导者对男孩们来说是一种对自己的证明。他们传达给男孩的信息是:“我相信你。我相信你会成为令我钦佩的人。” 拥有30余年家庭关系咨询经验的艾格里奇博士相信,男孩们会通过尊重之网打量世界,他们会用对方的尊重来衡量彼此的关系。所以他建议年轻的妈妈们:如果你只能给儿子一样东西,那就给他尊重! 在本书当中,艾格里奇博士跟读者分享了他独创的尊重话语术,告诉妈妈们该如何在跟孩子的日常交往中运用正面语言滋养孩子的心灵,帮助孩子成为一位独立、有担当、有领导力的男子汉。
懂礼仪的孩子,走到哪里都受欢迎
懂礼仪的孩子,走到哪里都受欢迎
宋华
¥4.62
本书分为“个人礼仪篇”“家庭礼仪篇”“学校礼仪篇”“公共礼仪篇”和“社交礼仪篇”五个部分,每个部分由两到三章组成,每一章有5~6个小节,由作者的女儿“依依”为线索穿起的小故事和道理构成,借依依的行为来引导幼儿礼仪教育。
养育女孩(父亲版)
养育女孩(父亲版)
(美)梅格·米克 著
¥4.49
如果你能以女儿的视角注视自己10分钟,你的生命将会从此改观! 美国总统罗斯福说过,“成为父亲是一个男人所能经历的壮丽的冒险”现实生活中,大多数男人每天忙于工作和各种应酬,留给自己亲近的人的时间,反而是非常少的。 而另一方面,如今女孩们生存的环境越发复杂危险,如果一个父亲不认真扮演自己的角色,如果他们无法以母亲难以提供的男性力量和教导去帮助女儿,女儿的心灵一定会出问题。作为一名父亲,请用心倾听女儿的期盼:“爸爸,请为我而强大,保护我、教导我,指示给我正确的道路。” 我们该怎么做,才能帮助自己的女儿更好地成长呢?在本书当中,美国著名青少年教育专家梅格·米克博士将与你分享“如何成为女儿需要的父亲”的忠告: 理解生活的意义,发现自己内心的品质 让女儿从父亲那里获得成长启示 给予女儿真正的关爱和指导 与女儿有效沟通,帮助她成长为身心健康的成年人 成为自己的女儿所期盼的父亲 …… 如果你希望成为一名令女儿感到骄傲的父亲,不妨从阅读这本书开始!
满3件6折 解密:颈肩痛
解密:颈肩痛
李亦梅,肖军,王华
¥13.79
疼痛是一种看不见的酷刑,慢性疼痛更折磨人。疼痛是组织损伤导致感觉神经系统产生的一个异常信号,请不要忽略错过它而铸成大祸。 疼痛会夺去人们的生活乐趣,更重要的是:疼痛会使精神、血压、血糖、免疫力等发生紊乱,引发或加重身体的其他疾病,医学上将疼痛反复发作或持续一个月以上归为慢性疼痛。卫生部在 2007年颁布文件:要求有条件的医疗机构成立“疼痛科”,并组织和要求疼痛科的医师团队全力诊疗和研究慢性疼痛。疼痛科医师专注于为民除痛,应用多种技术治疗手段,使很多慢性疼痛得到缓解,疗效得以突破,进而使患者生活质量明显提高。
满3件6折 陪孩子走过3~6岁敏感期
陪孩子走过3~6岁敏感期
李静
¥19.99
孩子比同龄人说话晚,是“大器晚成”还是有什么生理问题?孩子为什么不爱上幼儿园? 为什么总是那么“傻”,用自己贵的玩具和别人交换不值钱的小玩意儿?为什么孩子总对细小的东西特别感兴趣,教他认字,他却盯着墙上的小裂纹看上半天?为什么几乎每个孩子都喜欢玩沙和水,而且一玩就是大半天……这种种令父母不解的行为背后究竟隐藏了什么秘密? 本书结合了儿童行为心理学和性格心理学知识,通过一个个真实、熟悉又生动的小故事,揭示孩子在3~6岁敏感期内的种种特征以及表现方式,破解孩子健康成长的密码,帮助家长正确地处理孩子在敏感期内的种种问题。相信,家长们一定能从本书中找到一把可以打开孩子“怪行为”和“怪想法”的金钥匙。有了这把金钥匙,家长们便可以陪伴孩子顺利度过敏感期,从而让孩子成长为一个有自信、有同情心、有安全感和创造力的优秀儿童。
满3件6折 解密:会阴痛
解密:会阴痛
石英,主审,卢振和,肖军,王华
¥16.20
疼痛是一种看不见的酷刑,慢性疼痛更折磨人。疼痛是组织损伤导致感觉神经系统产生的一个异常信号,请不要忽略错过它而铸成大祸。 疼痛会夺去人们的生活乐趣,更重要的是:疼痛会使精神、血压、血糖、免疫力等发生紊乱,引发或加重身体的其他疾病,医学上将疼痛反复发作或持续一个月以上归为慢性疼痛。卫生部在 2007年颁布文件:要求有条件的医疗机构成立“疼痛科”,并组织和要求疼痛科的医师团队全力诊疗和研究慢性疼痛。疼痛科医师专注于为民除痛,应用多种技术治疗手段,使很多慢性疼痛得到缓解,疗效得以突破,进而使患者生活质量明显提高。
满3件6折 关于人生,我所知道的一切都来自童书
关于人生,我所知道的一切都来自童书
陈赛
¥12.99
日本儿童文学家柳田邦男说:“人的一辈子有三次读童书的机会,*次是自己是孩子的时候,第二次是自己抚养孩子的时候,第三次是生命即将落幕,面对衰老、疾苦、死亡的时候。我们都会出乎意料地从童书中读到许多可以称之为新发现的深刻意义。”本书是作者陈赛几年来就童书阅读的经验与体会写就的集合本。 ? 隔着二三十年的时光,和自己内心的那个孩子重聚 成长,或许是一个不断失去的过程。在这个过程中,我们失去天真,失去好奇心,失去想象力,失去人生的各种可能性。 但作者从童书阅读中找到了一个重回新奇世界的入口,从《小王子》到《花生》,从《野兽国》到《长袜子皮皮》??????童书保留着*简单直白的眼光、*朴素真挚的道理,以及*细腻温暖的情感。作者用优美的笔触记录了这一段旖旎的阅读经历,这些文字可以帮助读者寻回童真与快乐,并提供心灵的滋养。 ? 读懂童书,才知道如何把世界介绍给孩子 每一本优秀的童书,每一个看似简单的童话故事,其实都是作者在用更妥帖的方式向孩子介绍这个世界。父母们往往并不能明白个中深意,也就无法将这些饱含深意的养分传达给孩子。本书向父母们引介了*秀的童书,还在父母与童书作者之间架起一个桥梁,帮助父母们看懂童书、读懂故事,构建亲子共读*步。
满3件6折 哈佛家训大全集(超值白金版)
哈佛家训大全集(超值白金版)
博文
¥8.98
哈佛大学被誉为高等学府王冠上的宝石,300多年间,先后培养出8位美国总统、40位诺贝尔奖获得者、32位普利策奖获得者,以及数以百计的*财富精英,为商界、政界、学术界及科学界贡献了无数成功人士和时代巨子。哈佛靠什么打造了这些巨人?他们的教育中有什么深藏未露的秘密?《哈佛家训大全集(超值白金版)》汇集了哈佛大学300年*的教育理念和哈佛家训精华,从人生哲理、优秀品质、杰出本领、人性弱点,以及哈佛家训等多个角度,充分诠释了哈佛大学教育理念中的精髓和哈佛家训的要旨,触及了人生中朴素的感情和人性中本质的东西,并挖掘出成长路上丰富的成功内涵,为成长中的孩子提供适合其心理需求的精神养分,铸就一个哈佛学子应有的优秀品质,并树立起明确的精英意识,学会在学习和生活中自我选择,自我塑造,为成长为社会精英打下坚实的基础。
健身气功全书
健身气功全书
杨克新
¥2.98
  气功作为一种流传千年的健身功法,对于人们的健康,有着十分积极的影响和作用。杨克新编著的《健身气功全书(超值白金版)》既是一部关于健身气功的百科全书,也是一本可以让您随时练习的气功手册。书中详细介绍了健身气功的种类,以及每种健身气功的详细功法及图解,可以使读者在短的时间内对健身气功有初步的认识和了解。   当下常见的健身气功如八段锦、五禽戏、导引养生法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、四十八式太极拳、易筋经、六字诀和太极养生杖等,都有着非常神奇的健身功效,如:八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用;五禽戏可以使全身肌肉和关节都能得到舒展,在锻炼全身关节的同时,不仅能提高心肺功能,改善心肌供氧量,还能提高心脏排血能力,促进组织器官的正常发育;太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智、开悟智慧、激发潜能、技击防卫的作用,以达到维持健康、提升气质、提高生活质量的目的;易筋经主要运动指掌及上肢,可普遍地适用于各年龄层的健康人及慢性病患者,通过上肢运动而运气壮力,活血舒筋,影响全身。   通过《健身气功全书(超值白金版)》,希望大家可以对健身气功有更加深刻而全面的认识,了解中华传统健身气功文化,找到适合自己和家人练习的健身气功方法。
满3件6折 孩子发烧,妈妈怎么办
孩子发烧,妈妈怎么办
周忠蜀
¥6.99
家庭育儿难题系列”图书在"育儿”方面力求精细,具体到"育儿难题”,一本书搞定一个育儿难题。《孩子发烧,妈妈怎么办》专注于解决宝宝发烧问题,全面讲解关于发烧的知识,具体包括怎么判断宝宝发烧、如何根据症状找到发烧的病因、什么情况下行物理降温、什么情况下要吃退烧药,以及如何通过小儿推拿帮助退烧,等等,总之涵盖了关于发烧的几乎所有问题。你能想到的,你需要的,这里都有。
满3件6折 图说中国历史人物(套装全4册)
图说中国历史人物(套装全4册)
河北赵二
¥18.00
图说中国历史人物(套装全4册),套装分别包含:《朱元璋:布衣皇帝的成功之路》《唐明皇:爱美人更爱江山》《乾隆:盛世武功十全老人》《刘邦:从草根到大汉皇帝》。本书按照不同的历史分期,通过新的体例、模式来整合讲述中国历史,涵盖政治、经济、军事、中外交往、艺术、思想、科技、社会生活等方方面面,以时间为经,以人物和事件为纬,经纬交织,全面反映每一朝代治乱兴衰的全过程。每一个故事都蕴含了或高亢激昂或哀婉悲痛的场景,让人们重温那一段历史,不断唤起人们内心尘封已久的记忆,与中国历史再次进行亲密接触,深入地寻绎历史中所蕴藏的民族智慧,感悟民族精神。随机穿插的知识花絮、专题和附录,有机而紧密地结合在一起,这样,知识信息更为密集,从而营造出一种全息的历史镜像。【推荐语】正说历史名人、正解历史事件,用文字追述历史的底蕴。
满3件6折 甜品
甜品
(意) 百味来厨艺学院
¥79.00
想为生活加情趣和“甜味”,让生活变得更加美好和时尚吗?方法不只一种——127 道精选甜品食谱,将*地道的意大利风味全部收囊中。这些令人垂涎欲滴的烘焙美食种类繁多,不管是酥挞、发酵类甜品,还是充满新鲜卡仕达酱或香甜奶油的蛋糕、五花八门的香甜饼干、无可比拟的美味巧克力、轻盈幼滑的慕丝、清凉爽口的意式冰淇淋、油炸类甜品,*后更少不了果香四溢的水果甜品。在这本内容丰富的食谱中,百味来厨艺学院将带您经历一场精彩纷呈的甜蜜旅程,一起探秘意大利甜品的魔幻魅力。书中选用大量精美的照片,同时,食谱文末所附的相关趣闻轶事及美食文化同样精彩好看,不容错过。
满3件6折 法国瘦身革命:健康生物钟营养疗法
法国瘦身革命:健康生物钟营养疗法
萧夏
¥10.50
萧夏医生是法国著名的医生,常年致力于基因饮食与营养健康疗法的研究。本书以萧夏博士创立的生物钟基因营养疗法为理论,根据生物钟营养学以及基因营养学的规则,摄取简单而易取得的食品。餐依照血型及食物不耐性提出建议。这不仅仅是一个饮食疗法,而更是一个全新的健康生活指南,以及对每个人未来生活方式和生活质量的重审和思考。作者带领读者探索适合自己基因的规律性饮食和生活,逐渐摆脱不良饮食引起的病痛不适,恢复而保持年轻健康的体态和美丽的容颜!
满3件6折 经典剪发专业技术图解:中长发
经典剪发专业技术图解:中长发
赵洋
¥31.20
《经典剪发专业技术图解:中长发视频教学版》是专门针对中长发剪发技术的详细图解教程,书中详细图解示范了12款不同重量堆积的中长发发型剪发技术,其中包括纵向划分发片修剪技术、斜向划分发片修剪技术以及大层次差中长发等等。书中演示详细,是初学者必不可少的经典发型剪发技术教程。 本书适合美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理阅读。
满3件6折 营养瘦孕:怀孕就要这样吃
营养瘦孕:怀孕就要这样吃
李宁
¥6.97
【吃对不吃胖 养胎又瘦身!】 《营养瘦孕:怀孕就要这样吃》将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合,按从备孕到产后的时间划分,每个时间段都有对该时间段的营养需求的阐述,包括营养需求、每个月的营养摄原则、推荐菜谱,真正让准妈妈们吃得明明白白,为胎宝宝提供均衡的营养。并且帮助准妈妈合理地补充营养,养胎养身不长肉,真正让孕妈妈在怀孕这个特别的时期里吃出健康,吃出美味。此外,还提供了应对产后不适的饮食疗法,帮助孕妈妈应对产后不适,轻松恢复苗条身材。
满3件6折 孩子叛逆期,妈妈要懂的心理学(套装共三册)
孩子叛逆期,妈妈要懂的心理学(套装共三册)
岳贤伦
¥12.57
《2-3岁叛逆期,妈妈要懂的心理学》:书中列举了2—3岁孩子在生活习惯、不良个性、心灵成长、固有潜能、伙伴交往、娱乐活动等六个方面的叛逆行为的案例并进行了深入分析。2—3岁是孩子成长、性格形成的关键是时期,本书挖掘孩子叛逆行为背后的心理特征,运用心理学知识从根本上探寻孩子叛逆的教育方法。叛逆行为案例与指导方法相结合的编写方式是指导更具针对性,更便于家长针对孩子自身存在的问题找到相应的对策。心理学知识的运用及更具针对性的编写方式是本书的*亮点,案例涉及面之广更是难能可贵,对孩子健康快乐地成长,家长轻松顺利地度过儿童早教期有很大的帮助。《7-8岁叛逆期,妈妈要懂的心理学》:本书主要通过青春期孩子所涉及的生活习惯、性格特点、心理变化、学习生活、亲子关系、早恋、性观念、不良倾向以及网络九大方面来分析阐述,结合心理学知识,帮助家长剖析问题的本质,查找问题的根源,总结解决问题的方式方法,以期为家长提供一本孩子青春叛逆期的家教经典。《12-18岁叛逆期,妈妈要懂的心理学》:处于青春期的孩子由于生理的发育成熟,心理上也产生了较大的变化,他们不希望成人,尤其是父母仍像对待儿童一样对待自己,因此也可能产生各种各样的小叛逆。面对这个时期的孩子,家长往往非常苦恼,不知该如何正确处理孩子在这个时期出现的种种问题。本书从科学的视角剖析青春期孩子的心理,让家长懂得如何去做才能帮助孩子从容度过这段特殊的时期,用更加健康的心态去迎接美好的未来。