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脂肪肝防治一本通
￥15.70
本书收载了大量有助于防治脂肪肝的药茶、药粥、药汤以及保健菜肴，介绍了饮食疗法、运动疗法、按摩疗法、针灸疗法、拔罐疗法、刮痧疗法等诸多自然疗法。本书语言通俗易懂，深浅出，添加大量图片。在选方用药上突出“简、便、廉”的特色，疗效可靠，适合普通家庭配方使用。 本书适合脂肪肝患者自疗与家庭保健，也可供基层医务人员和医学生阅读参考。
中国养生保健素食图典
￥19.63
本书收录了我国南北方植物性素食221种。其中，五谷杂粮类12种，豆及油料类11种，根茎类蔬菜30种，叶菜及芽菜类31种，花果实类23种，菌藻类22种，野菜类21种，鲜果类55种，干果类16种。配彩色图片300余幅。对植物性素食的分类、营养成分及养生保健功效行了简要介绍，适合广大关心身体健康的民众、餐饮经营人员及厨师参考使用。
家常便饭里的调味秘诀
￥19.63
一道美食，主料固然重要，但调味品也是不可或缺的。盐、糖、酱油、醋、辣椒、花椒、八角、桂皮、陈皮、蚝油、味精、鸡精、番茄酱、姜、葱、蒜等调味品，少了它们，再好的食材也难免平淡无味。当然，极其重要的是——如何正确使用这些调味料。既要保持烹饪后菜肴的色香味，又要*程度地确保菜肴的营养不被破坏，从而对人体健康有益，这的确是一门学问。为此，我们特意编写了《家常便饭里的调味秘诀》。书中详细解读了日常生活中常用调味料的健康密码、科学使用方法，以及由此衍生出的众多美味。阅读了本书，能让即使是厨房新手的你，也可以轻轻松松变身“*大厨”！
体育保健与运动康复技术
￥30.63
本书依据运动康复专业方向的培养宗旨和人才培养模式的基本要求，以培养学生综合能力、特别是创新能力和实践能力为主线，兼顾学生的今后发展需要，着眼于培养学生的专业能力，确立《体育保健与运动康复技术》课程新架构及教学内容。在基本理论和基础知识的选择上以实用为目的确定本教材内容。基础理论以“必需、够用”为度，服从培养能力的需要，突出针对性和实用性。
图解刮痧拔罐艾灸祛病养生
￥15.70
本书由北京中医药大学针灸推拿学院专家组织编写。随着人们生活水平的提高和对养生保健的重视，传统自然疗法越来越受到人们的青睐，刮痧、拔罐、艾灸疗法因其操作简单、安全、有效，成为临床治疗和家庭保健的常用方法。本书从门、治疗与保健方面详细介绍了刮痧、拔罐、艾灸三大疗法。门篇主要介绍三种疗法的基本知识以及适应证；治疗保健篇介绍了62种常见病症的防治，简要介绍了适宜不同人群的日常保健方法。 本书语言简洁，方便实用，可供社区医疗人员及家庭日常保健和防病治病使用。
给孩子的幸福力.1
￥19.02
在孩子成长的道路上，我们给予他们太多的关注和爱，却常常忘了告诉他们，成长是一件多么美好的事情；在孩子学习的过程中，我们给他们提供了更好的教育和支持，却常常忘了教给他们如何幸福。其实，幸福并不是虚无缥缈、遥不可及的，它就在你的手中、心中。 作为一位老师和一位妈妈，作者用手中的笔，温暖细腻地呈现了孩子在学前和小学阶段的真实故事，冷静客观地对当下的家庭教育进行了反思。在一个个生动的故事中，多彩的童年时光跃然纸上，有欢笑，有泪水，有成功，有挫败，有喜悦，有烦恼，从中可以看到每个孩子成长的影子。如何激发孩子的潜能，如何培养孩子的专注力、自制力、阅读力，如何解决孩子成长中的各种难题，如何带领孩子寻找幸福力，如何带领孩子寻找幸福力，作者通过自己的亲身实践，以一家三口不同的视角，为广大家长提供了具体的办法，帮助大家扫清心中的迷茫、照亮前行的路。 在被种种育儿焦虑裹挟的当下，我们不妨打开这本书，带领孩子叩开幸福之门，让每个孩子都活出幸福的模样。
以色列格斗全书
￥20.99
本书首先介绍了以色列格斗术的起源和特，随后对以色列格斗术的攻手段、应对站立缠斗的方法、应对站立技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容行了讲解。此外，本书中的格斗动作均配有真人示范图、步骤说明、技术评、要提示和训练方法，可以有效帮助练习者明确格斗动作的技术特、运用场景及效果。不论是希望学习防身技能的初学者，还是希望提升格斗技能的格斗爱好者、*安保人员和运动员，都将从本书中获得帮助。
陪着陪着就长大了
￥8.00
《陪着陪着就长大了》集结的，是作者钟煜与女儿小游相扶相携、相互容让的成长录。书中这些琐碎的欢喜与为难、困惑与安然，或许，在某一个翻页间，会应和你内心的某个节拍，然后在你心里默念着：“哦，原来我们都是这样过来。”
女人30不宫寒：气色好，形体美
￥19.99
《女人30不宫寒：气色好，形体美》以中年女性的常见病症为主线，介绍防治这些常见病症的中医养生方法。作者杨力教授具有多年的临床经验，擅长治疗常见病多发病，能深入浅出地将中医养生保健方法教给患者。本书中的养生方法即为杨教授多年经验的总结，简便易行，适合大众读者阅读参考。
让天赋自由
￥42.10
l? 找到自己的天赋，对于你了解自己至关重要。人类生来就具有独特的天赋，但随着在现实世界中的阅历增长，人们就会丧失很多潜能，造成这一后果的主要原因是教育，我们迫切需要在教育领域发起一场变革！ l? 天赋是每个人的专属礼物，只有运用自己的创造力，沉浸于天赋指引的世界，与同“部落“的小伙伴相互支持，勇于突破自己的舒适区，找到一位人生的导师，我们就可以随时随地发现自己的天赋，过上幸福自由的人生！
为孩子重塑教育：更有可能成功的路
￥45.90
世界改变了，我们的学校却卡在了过去的某个时间上停滞不前。我们需要对现行的教育体制行改革，培养孩子具备为复杂人生求解的真正能力！ 传统教育体制秉承着错误的教育观念，让孩子们整天背诵着毫无意义的低水平内容。面对当今的世界，我们不能再沉迷于追求优秀大学文凭的误区之中，而是应该从基础教育始，培养孩子具备在未来竞争中获胜的关键技能，更要在大学锻造孩子拥有决定性的人生优势。关于教育改革，我们每个人都可以成为其中的活跃力量，推动21世纪的教育浪潮向前迈！
10分钟超级名模美瘦操(试读本)
免费
《10分钟超级名模美瘦操》内容简介： 本书是一本简单有趣，效果明显，在家穿着睡衣就能学会的简单的瑜伽动作门锻炼法。包括：消除每日疲劳的Daily美瘦操，让腹部、胸部、臀部、大腿富有弹性以及塑造均匀线条的Beauty美体操，减轻肩膀、劲部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing 治疗以及简单利用床、椅子及书桌等道具来伸展身体的Tool舒展操。
神效醋疗(试读本)
免费
醋，自远古以来一直是食材也是绝妙好药。它具有养肝、胃除积、疗痛肿、散瘀止血、解毒、散水气、症结痰癖、产后血晕、治心腹血气痛等疗效。喝醋是温和、有效且没有任何副作用的*养生抗病法。本书系统、完整地讲解了作者经过十余年的研究、推敲与验证，对症施治，重建出的一套醋疗方法。内容涵盖糙米基醋及11种能量醋饮DIY法、60个常见酿造醋疑问解答、39种疾患神效秘方、全球27位醋疗受益者现身说法。本书内容深浅出，图文并茂，帮助读者轻松学会醋疗疗法，改善身体不适症状，重拾健康。 本书特色： 流传三千年天然醋酿造法，竟是疗治百病的“绝妙好药” 18种文明病、14种各式病症、7种妇科问题，神效醋疗法都能利用富含不同的营养素的天然酿造醋，达到彻底清除体内毒素、重启自愈力系统，让疾病不药而愈的终极效果。 全球见证者大集合，用生命力挺神效醋疗法 27位亲自体验过神效醋疗的见证者，在感恩、感激和感动之下，一起站出来现身说法，鼓励大家一起加这个“神效醋疗俱乐部”，成为活到天年的一员。 酿好醋问答百科，彻底解析醋魔力 作者将发问频率的问题搜集起来，分成三大类60题，详尽说明并彻底解析，帮助读者能够认识和认同这个健康养生法宝。 能量醋饮DIY，健康就要自己酿 11道可以泡出属于自己健康的DIY能量醋饮；另外，更STEP BY STEP告诉大家如何可以酿造出属于自己的糙米基醋，成为一名和作者一样名符其实的“醋疗实践者”。
孕妈必知（备孕、孕期、分娩、产后常见问题一推就好）(试读本)
免费
很多孕妈在孕期不注重保健，如没有做过孕检、孕期总生气等，导致孩子出生后出现疾病或残疾，不仅给家庭带来了困扰，更给宝宝带来痛苦。本书指导孕妈如何备孕，如何孕育生命，如何顺利生产，产后如何护理，如何美容、瘦身，孕前、孕期、产后每个阶段的常见病如何通过推拿等自然疗法从容应对等。
2016年度大众喜爱的50种图书奖 接纳力(成就孩子一生幸福的妈妈情商课)(试读本)
免费
纳力是一种能力，一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了纳力，不仅获取了让自己幸福的能力，也成就了孩子一生的幸福力。 这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵，通过培养纳力来提升妈妈的教养水平，而成就孩子一生幸福力的妈妈自我成长幸福经。养育孩子，其实就是养育自己的过程。为了孩子一生的幸福，我们不停地折腾自己，还时常对孩子大吼大叫，当我们做到纳自我时，会惊喜地发现对孩子也纳了。本书以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、纳为通道，引导妈妈发自内心地倾听、共情孩子，和孩子建立良好的亲子关系，同时以划界限、立规则、“我信息”等沟通技巧，协助孩子一步步走向成熟与自由，一天天绽放于爱与善良之中。 纳孩子，首先从纳自己始做起吧。
手到病自除2:图解艾灸温养祛百病(试读本)
免费
现代人工作压力大，加上长期运动量不足，并且长时间待在空调房里，身体气血往往不能旺盛充盈，于是，身体虚寒成为现代人的“文明病”，身体“变冷”，不适和疾病随之而来。对于男性，身体虚寒会导致倦怠易疲劳，甚至可能导致阳痿、早泄，这不仅有损阳刚之美，更对健康不利；对于女性，身体虚寒不仅会导致气色不佳，还可能导致多种妇科疾病的发生，可以说，虚寒是女人健康美丽的大敌；对于中老年人，身体阳气渐衰，虚寒更易导致身体的加速衰老，会降低身体对疾病的抵御能力。而艾灸正是温养驱寒简单有效的中医理疗法，能帮助现代人对抗虚寒，起到温补身体阳气、祛病疗疾的作用。
简易催眠术——父母让孩子爱上学习的魔法(小学篇)
￥11.99
心理学家管玲涉足教学一线数年，亲身为学生教授心理课程，为学生面对面催眠，获得了一系列研究成果，根据不同学生年龄特，她将教您教你如何与孩子沟通，帮孩子解决问题。 记住书中这些话，你也能做孩子的催眠师。
全方位提高学习能力的游戏
￥9.99
本书以全方位提高青少年的学习能力为目标，涵盖了小学、中学阶段的主要科目，包括语文、数学、英语、生物、科学、地理等，实现了中小学课程的全面覆盖，有非常强的针对性。它以提高学习能力为目标，紧扣教学大纲中对学习能力的要求，贴近教材又高于教材，结合生活常识，突出培养实践能力、创新能力，适合青少年和家长的阅读。 本书形式不拘一格，以轻松活泼的表现形式吸引青少年快乐地学习，还为青少年提供了许多阔视野、发智力的课外知识，使“鱼”与“熊掌”兼得，在学中玩，在玩中学，在轻松愉快的氛围中全面提高学习能力。
妈妈的小确幸
￥16.99
这是一本关于幸福的书。我们希望通过书中的365件小事，给每一位妈妈带来幸福的体验，缓解她们焦虑的情绪，治愈她们疲惫的心。每一位妈妈的内心都焦虑与彷徨过，当整个社会都在关注孩子健康成长的时候，妈妈肩负的责任与压力无疑是*的，然而却很少有人关注到妈妈的心理健康。我们希望通过清新的漫画形式，告诉每位妈妈如何获取幸福的滴滴。
在远远的背后带领
￥49.80
《在远远的背后带领》是P.E.T.（美国父母效能训练）中国总部导师督导安心自我成长、十年淬炼的心血之作。 因为不越界，所以孩子能够感受到尊重；因为不评判，所以孩子愿意敞；因为负责任，所以我们会拥有更完整的内在、更自由的自我；因为无伤害，我们会带着爱与孩子、与世界相处；因为内外一致，所以我们感受得到真实的彼此。 不越界、不评判、负责任、无伤害，简单的十几个字，是我们毕生需要修炼的功课。
马拉松终极训练指南(试读本)
免费
出版22年以来，《马拉松终极训练指南》始终是*畅销的跑步书籍，这其中的原因有很多，但*重要一条就是：它真的有效。本书将清晰地传授跑马拉松的经验，使每一位跑者在没有伤痛的情况下发挥出*的水平。 霍尔·希格登是芝加哥马拉松官方训练计划的制定者，芝加哥马拉松原训练顾问，《跑者世界》的长期作者，也是参赛超过100场马拉松的老将。本书保留了霍尔·希格登在跑步训练方面的核心知识理论，包括伤病预防、训练、营养等，另外还加了女性跑步、半程马拉松以及慈善跑等新的内容。截至目前，全世界已经有超过50万人使用本书提供的训练计划成功地实现了他们跑马拉松的目标。让我们在希格登的引领下通过专业的训练和准备成功地跨过马拉松的终吧！ 不论你是第1次还是第50次参赛马拉松比赛，《马拉松终极训练指南》都是*你的训练书籍！
