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小学生自控能力培养训练书 漫画版
￥19.92
孩子要想适应现代社会，就必须养成自控力，这样才能自己管理自己，自己掌控自己。《小学生自控能力培养训练书 漫画版》以生活中的事例为切，阐述了培养孩子自控力的关键，给广大父母和孩子提出了合理的建议。每个孩子都缺乏自控力，天生就自控力爆棚的孩子是罕见的。对于培养孩子的自控力，父母切勿急功近利，更不要揠苗助长，应本着循序渐的原则，以孩子为根本，有的放矢地采取合理的方式方法来增强孩子的自控力。父母还要以身示范，在孩子面前表现出优良的自控力，为孩子做好榜样，这样才有助于全面提升孩子的综合能力，给予孩子更好的引导和帮助。
爸爸积极养育才算爱
￥49.80
主题为“让爸爸学会当爸爸”。很多父亲在教育孩子的时候，内心是“害怕”的，因为他们不知道如何做个好爸爸，害怕自己无法保证将一切做得尽善尽美。本书主要从常见的问题与痛问题手，给父亲们提供一个个行之有效的方法，让亲子关系更一步。如如何面对冲突、有孩子沟通技巧、如何行亲子互动、爱商教育、共情养育等十个方面手，借鉴一些有趣的生活案例，阐述教育孩子过程中运用的技巧与方法，并通过“爸爸教养方法解读”板块，深层阐释教养妙招的内涵与作用。这本书通过一系列实用性强、现实感强的教育方法，让爸爸们学会如何不缺失孩子的教育，积极养育孩子。
42天陪伴式减肥计划
￥27.20
《42天陪伴式减肥计划》从减肥者饮食、运动、心理等方面手，结合作者减肥训练营的案例和实践，给予读者科学的减肥方法。为便于读者更快速地获取减肥知识，作者把自己曾经100天减肥50公斤的心路历程和帮助数万人成功减肥的众多干货，以42天每天一个知识的形式呈现给读者，旨在帮助读者科学变瘦、轻松变美。
学霸孩子养成记
￥19.99
《学霸孩子养成记》是作家史生荣以自己的亲身经历写作的家庭教育读物。由《培养学霸孩子，其实没那么难》《培养孩子的好性格》《培养孩子良好的学习习惯》《培养孩子的学科视野》四章组成。作者以专业的教师职业背景、丰富的教学经验和教育孩子的切身体会，告诉读者如何引导和培养出健康、快乐、优秀的学霸孩子。本书没有枯燥冗长的理论却蕴含着许多深刻的道理，用生动形象的真实例子，介绍科学的教育方法，是家庭教育的好帮手，也是为人父母的教育指南。
健身房使用手册
￥35.90
不清楚到健身房应该去哪里？听不懂健身教练说的专业术语？搞不清自己去健身房该练什么？如果你也有这样类似的问题，希望你可以在这里找到答案。本书是一本系统的健身房使用手册，帮你清晰了解健身房的区域划分、教练职责、各种健身设备的使用等内容，并提供了自我测试和评估的方法，同时给你丰富的训练方案选择，以帮助读者充分了解健身房并快速始正确的训练。此外，随书附赠训练动作的相关视频，适合零基础健身人群、健身爱好者阅读，健身教练和体育专业师生也可以作为健身教材使用。
我:弄错身分的个案
￥42.32
“我”的运作，是我认为头脑最难懂的。是这样，我才要用一整本书来阐述。——杨定一 既然人间的作为都是有限和相对，那么，通过方法和练习，要怎么回到无限？回到一体永恒的绝对？ 如果，是要绕过头脑的作业，真实才可能被领悟到，我们又要怎么去领悟祂？ 解这些表面上的矛盾，正是本书写作的目的。 杨定一博士以意识的科学，从五官和头脑充满“主体—客体”的作用，到没有主客二元对立作用的大我，一路向真实的门户移动；更一步透过“我—在”、臣服与参的解说，为你我精彩而绵密地整合了全部生命的理论和各种修行的观念。 对于触过全部生命系列而且做过练习的朋友，这本书的解说会让你我豁然朗，就好像之前的理解完全活起来，而让我们能够彻底投臣服与参——这两个为最成熟的人所准备的最终的方法。 熟练了，我们自然会发现，费力的小我已经融不费力的大我。我们只是停留在不费力的大我，就连大我最后也会不知不觉的消失。没想到，我们一直想追求的答案，自己全部都有、老早都有。最不可思议的是，不是靠费力，不是靠追求，我们竟然可以完成这一生最大的工程。 活出真实，确实比每一个人想的更简单。
终身免疫力
￥52.80
要想身体健康少生病，你要做的不是增强免疫力那么简单。 在本书中，海瑟·莫迪医生向我们揭示了健康的关键所在：免疫系统平衡。莫迪医生基于深的理论研究和大量案例实证，提出了四种免疫类型的革新理论。每个人的体质和生活习惯各不相同，只有定位了自己的免疫类型，继而制订和实施有针对性的恢复计划，才能实现免疫系统健康，建立终身复原力。
这书能让你戒酒
￥22.40
《这书能让你戒酒》是一本戒酒工具书，介绍了各种戒酒方法。戒酒绝不是这么简单的事，戒酒的难，只有戒过酒的人才知道。瘾分为生理瘾和心理瘾，戒瘾也主要戒的是心瘾。本书以消除欲望、清除心瘾为目的，介绍了戒酒的具体措施，包括戒酒具体戒的是什么、你是如何染上酒瘾的、酒文化真的是文化吗、戒酒前你要做哪些准备，等等。
让孩子爱上整理
￥19.92
本书从刷新亲子整理认知始，为家长和孩子讲述系统的整理方法。从整理理念、具体的亲子整理方法，到亲子整理练习和亲子游戏，再到如何引导孩子完成整理、如何为孩子的整理创造空间条件、如何让孩子学会制订“整理计划”等，旨在让孩子在寓教于乐中学习整理知识，帮助父母通过整理让孩子养成良好的习惯，让孩子受益一生。
津沽小儿推拿
￥22.50
《津沽小儿推拿》是一部集津沽小儿推拿之长的专著，突出理论性，重视实用性。本书系统梳理了流派的发展脉络，全面展示了流派的理论特色，详尽介绍了流派的常用穴位及手法。此外，本书还向读者呈现了津沽小儿推拿以八纲辨证为主，结合脏腑、经络、体质辨证，指导运用核心特定穴推拿、小儿腹部推拿、皮部推按等方法治疗小儿疾病的特色理论方法体系。并配以彩图和视频分步演示穴位手法操作过程，家长朋友们可以按照图片、视频操作，在宝宝生病时予以家庭治疗，在宝宝无病时予以保健、益智、促生长，为宝宝的健康成长保驾护航！
婴幼儿照护(慕课版)
￥35.90
本书的出发是提供婴幼儿照护的综合指南，帮助人们更好地展婴幼儿照护，同时应对婴幼儿照护中的常见问题和挑战。本书旨在提供专业知识和指导，促婴幼儿健康发展，引发社会对婴幼儿照护的关注，并推动相关研究和实践的发展。 本书共6章，包括婴幼儿照护概述，婴幼儿生理发展，婴幼儿身体和心理发展，婴幼儿营养与科学喂养，婴幼儿日常护理、常见疾病与意外伤害，以及托育机构对婴幼儿的日常照护等内容。 本书可作为教材或参考资料，配有案例研究和实践活动，能够满足中、高等职业院校托育、教育专业相关课程的教学需求，同时也能为婴幼儿照护者提供实用的指导和支持。
父母话术训练书
￥15.92
父母是孩子的启蒙导师，是孩子人生路上的引路人，而父母只有了解孩子的心理特征、内心需求，才能避免自己大喊大叫、强迫孩子听话，找到适合与孩子沟通的话术，并支持、鼓励和引导孩子，使亲子沟通变得顺畅无阻。本书从生活中很多父母错误的沟通方式和教育苦恼出发，运用凝练的文字告诉父母科学、经典的教育智慧，帮助父母找到能给予孩子勇气、自信和干劲的话术，而促亲子沟通，改善亲子关系，让孩子健康、快乐、出色地成长。
吃出抗癌力
￥14.94
心脑血管病是常见病、多发病，本书有专业医生为你解答心脑血管病容易遇到的问题:得了心脑血管疾病应该做哪些检查项目、怎样用常见食材养护血管、八大心脑血管病应该怎么养护、发生意外情况应该怎样处理、四季应该怎么注意血管健康。 用简单有效的方法，让血管重获健康!
医食住行
￥58.00
体虚乏力、睡眠差，总想吃喝补一补？ 各种养生信息来源不详，担心养生变伤身？ 懒兔子，是粉丝百万的中医科普大V，央视“中国好书”获奖作者。她在这本书里，分享了多种常见食材的妙用：“平平无奇”的葱白，可以治疗感冒、便秘、跌扭伤；三餐离不了的食盐，可以治疗牙龈、咽喉发炎、止呕、醒酒；很多适合种在阳台花盆里的植物，都有药用价值：薄荷可以疏散风热、利咽止痒；紫苏能镇咳、祛痰；金银花清热解毒、治疗湿疹…… 忙碌的工人，如何忙里偷闲养生？书里提供了29款养生茶，眼睛干涩、消化不良、肥胖、压力大、失眠，都能搞得定。对于又想养生又想吃好的各位，书里还提供了18个食疗方：胡椒猪肚汤、石斛玄参鸭子汤、椒面羹、山楂扁豆粥…… 除此外，书里还帮我们破除了不少养生误区：喝醋不能软化血管、胆固醇高和吃鸡蛋没多大关系、三伏天出大汗排毒不可取…… 通过这本书，作者想让我们感受到：中医不只是用来治病的，更是用来防病的。中医不仅是医道，更是生道。
好妈妈用心学“婴语”:轻松养育0~2岁宝宝
￥19.68
《好妈妈用心学“婴语”：轻松养育0-2岁宝宝》通过对0～2岁宝宝肢体语言、睡眠语言的解读，让妈妈轻松地读懂口不能言、手不能写的小宝宝的心思，在与宝宝的哭式交流和感知交流中，准确了解宝宝的情绪，给予宝宝更多的爱与安全感，更好地对宝宝行护理，与宝宝从小就建立起良性、健康的亲子关系。
爱情必胜课
￥21.60
这本《爱情必胜课》由安子著，作者携这本书，唤起有情人心中那些曾经的故事，邀痴情人一起将内心深处积蓄的情结慢慢，让爱情如陈年老酒般醉倒我们日渐苍老的心灵，和大家一起同唱“天苍苍野茫茫，万般变幻，身经百战也在心问，恩怨两难断”。 这本《爱情必胜课》适合恋爱中的男女阅读。
全脑养育
￥16.80
本书从智力发、情绪管教、性格培养、行为引导、心理关爱五大维度手，融合基因学、脑科学、心理学的经典研究成果，用通俗易懂的语言给父母科普促孩子大脑发育的六大要素、两大窗口期和九大智能，以及孩子的四种气质类型与性格类型。让父母能够站在脑科学的视角，理解大脑发育与孩子行为之间的关联，重新审视自己的家庭养育方法，真正做到因材施教，而不是越教越错，孩子越大问题越多。 作者从自媒体后台精选出50多万粉丝关注的育儿共性问题，深解析孩子不听话、黏人、撒谎、情绪暴躁、沉迷电子产品等问题的大脑工作机制，教父母正确破译孩子行为背后的“密语”，从而攻克当下教养难关，预防后续的青春期综合征，做孩子心灵的“解铃人”和“引路人”。 本书给父母们提供了一种相对最优的教养方式：顺应孩子大脑天性，要发展式教育而不是生存式教育。启迪家长放眼未来，不急着在当下抢跑，着眼于培养在未来能够成功且幸福的孩子。 作为亲手带大一双儿女的“过来人”，作者深知婚姻不易、家庭不易、养儿不易。在书中，他更是安抚焦虑的父母们，婚姻不必完美，夫妻关系不必完美，不要怕犯错，只要在育儿的过程里不断约束自己、规范自己，努力合作，也能帮孩子拥有高质量的人生。
仰卧起坐学练测一本通
￥23.90
仰卧起坐测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化腹部肌群的速度耐力，有效提高测试成绩。 本书针对仰卧起坐测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要提示及影响因素在内的基础知识，着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直使用《仰卧起坐学练测一本通》内容行指导。
儿童足球入门教程(全彩图解视频学习版)
￥29.90
儿童足球门教程青少年体育司、体育科学研究所联合主编，旨在为儿童学习足球提供有效参考。介绍足球场地、装备、规则等基础知识，然后以真人示范、分步图解的形式介绍培养球感的练习，以及传球、停球、盘带过人、射门等足球基础技术的详细动作和技术要。同时，《儿童足球门教程（全彩图解视频学习版）》还提供了部分训练动作的展示视频，扫码即可观看，帮助读者领悟技术动作。适合学习足球的儿童和儿童家长、足球教练及体育老师阅读。
指尖花意 微缩黏土花创意设计与手工制作
￥41.90
花卉的美丽总是转瞬即逝，而微缩黏土花却可以让这份美丽长久存留。在黏土手作达人阿闷手下，娇艳的花卉像被施了魔法一样变成了微缩版，并且保持了让人难以置信的真实感和精致感。树脂粘土独特的细腻感和光泽感，能让制作出的微缩黏土花显得娇嫩清新、美丽迷人。 本书根据黏土手作学习的度，将内容分为4章。第1章聚焦于颜色，主讲黏土调色的方法及配色技巧。第2章聚焦于造型技巧，介绍常用的工具和材料，以及花瓣、叶片、花蕊、枝干等不同部位的制作方法。第3章为新手门案例，选取8种常见的花卉，教读者制作出完整的黏土花作品。第4章为阶型案例，详细讲解9种造型较为复杂的花卉的制作方法。 本书讲解细致、图片精美，适合黏土手工爱好者阅读、参考。
经典烤箱菜
￥23.88
烤箱的作用不仅仅是烘焙甜，还能烤出各种美味佳肴。大到宴客主菜，小到精致零食，都能用烤箱制作完成。《经典烤箱菜》适用于各个阶段的美食爱好者，无论是零基础小白还是厨艺大神，都能在这本书里学会新的美食制作技巧。 本书图文并茂，将制作细节生动还原，一目了然，帮助读者快速学习记忆。即便是新手，也能迅速制作出赏心悦目的美味佳肴！
