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做衣服(增补版)
￥29.99
《做衣服》是时装界一代宗师山本耀司的坦诚回忆录。 新版增加了一整章内容及全新后记。他不禁在书中感叹：人怎么可以这么美。 山本耀司被时尚界奉若神明，却称自己是“反时尚”的：“我对时尚并无兴趣，我只对怎么剪裁感兴趣”； 无数人渴望拥有他设计的衣服，他却拒绝制作主流的西服，更愿意为各种边缘人士做衣服：“我只给自己的同伴——那些坏家伙们设计衣服”； 他将布料做 旧、撕裂、破坏其平衡，一再挑战着我们对“美”的认知：“完美是丑陋的。在人类制造的事物中，我希望看到缺憾、失败、混乱、扭曲。” 在《做衣服》中，山本耀司详尽地阐述了他的造衣理念和方法，他对女人和美裳的独到观，对背影的迷恋，对剪裁的坚持，对快时尚的厌恶。山本耀司也温情回忆了他的童年、母亲，和友人。 书中还收录了对山本耀司的100个提问，披露时装大师背后的人生细节，向我们展现了一个生活中的山本耀司。同时附有山本耀司珍贵的设计手稿，时装发布会的精彩瞬间，童年照片、生活与工作近照，以及与友人的合影等多幅照片。
抑郁症自愈疗法
￥15.00
《抑郁症自愈疗法》以独特的思维视角、全新的观念，引导人们由被动医疗转向主动自愈。既然“病由心生”，那么自愈也必然要“从心开始”。《抑郁症自愈疗法》强调只要能突破思维定势，改变你对生活的态度，就可以发现自疗抑郁症的“支点”——快乐。《抑郁症自愈疗法》根据亚弗列德·阿德勒的研究报告，以及心理学、行为学、精神神经免疫学等多学科的智慧，并结合著者30年的临床经验，总结出20多种自疗方法，适于所有希望远离抑郁症的人阅读参考。
抑郁症宣泄疗法
￥6.00
本书共分为三篇，上篇论述了宣泄抑郁、平衡压力、调畅气机法，以及怎样使体内的阴阳气血处于动态的平衡状态，从而表现出健康的活力；中篇论述了通过情绪、行为行宣泄释放抑郁，如唱歌宣泄、跳舞宣泄、倾诉宣泄等；下篇论述了怎样行心理平衡的宣泄，如爱心、感恩、节俭、慢节律等。对抑郁症患者的治疗，若能综合、立体、全方位地应用本书中的宣泄理论和方法，就能收到事半功倍的效果。
医学检验结果导读(修订版)
￥19.99
当你拿到检验报告时，你是否会为无法看懂那些印满英文字母和数字的检验结果而苦恼呢？本书以问答形式对常见检验结果行了解读，让读者轻松读懂检验报告。为方便读者查阅，本书根据器官和疾病不同，将所有检验项目分类汇编，每个检验项目都对检验指标的概念、生物参考区间、异常结果的临床意义等做了详细介绍。本书适合大众读者阅读，也可作为社区医生及社区健康宣教的读本，以及基层检验医师培训用书。
青春期沟通密码(写给父母)应对青春期七大挑战26个难题
￥22.00
本书是青少年与父母共读的心理科普套书。主要以案例分析的形式向青少年和父母介绍青春期孩子的身心变化、思维发展、自我认知、情绪特点、潜能发展，及厌学、同伴交往烦恼、网络成瘾、早恋、抑郁、焦虑等常见问题的应对。让家长更了解青春期孩子，学会与青春期孩子沟通，为孩子的身心成长提供有效助力；让青少年更了解自己，学会寻求家长、老师等周围人的帮助，更好地应对青春期的压力和挑战。
别担心,你只是心灵感冒
￥27.00
本书稿为心里科普读物，作者常年在四川大学华西医院心理卫生中心工作，经常遇到患病讳忌医，一听“精神病院”就退避三舍，不能及时就医，导致病情继续恶化。此书作者采用正面引导的方式，讲述了精神科与心理科的基本情况，患者如何结合自身问题选择科室就医；介绍了住院部封闭式病房与放式病房的区别；病房内日常治疗过程中的小确幸；住院期间家属陪护的注意事项等等。
情商这门课,只有父母教
￥19.99
深信孩子一生的幸福，情商远比智商关键？而这门至关重要的“情商课”，其*深刻的教导正源于家庭。《情商这门课，只有父母教》专为智慧父母打造。本书以温暖且极具操作性的笔触，系统阐释父母如何通过“情绪镜映”、“共同调节”等方式，引导孩子认识、接纳、管理情绪，并培养其洞察他人的同理心与卓越的社交智慧。让您成为孩子*好的情商导师，以言传身教之力，奠定他们一生的幸福基石。
好玩的课堂:游戏如何改变学习?
￥45.00
作为两名资深的倡导“游戏化教学”的教师，两位作者在书稿中强调了游戏是如何改变学习的，同时分享了大量有助于营造有趣好玩的游戏化课堂的案例和资源。它鼓舞和启发更多的教师从“孩子真正的需要”出发，将有趣的游戏活动与孩子不得不掌握的教学内容和知识结合起来，创造性地改善自己的教学过程，让学习与孩子的兴趣产生联系，与真实的生活产生联系，与外部无限的世界产生联系。活学活用，举一反三，帮助老师和学生更好地成长，以应对快速变化的时代。本书图文并茂，通俗易懂，适合所有教育工作者阅读借鉴。
空调病退散:三伏天祛湿救命包
￥19.99
《空调病退散：三伏天祛湿救命包》是一本旨在帮助读者应对夏季空调病与湿气困扰的健康指南。本书深入剖析了空调病和湿气的成因、症状及其对健康的危害，强调了三伏天祛湿的重要性与原理。 全书提供了一套*而实用的祛湿自救方案，涵盖了饮食调理（推荐祛湿食材与食谱，明确饮食宜忌）、生活习惯（规律作息、适度运动、改善环境）、居家疗法（艾灸、泡脚）、身体穴位按摩与刮痧等多种方法。此外，本书还专设章节指导读者科学使用空调，避免因贪凉而引发健康问题，并提供了针对常见空调病与湿气相关症状的缓解方案。
非暴力沟通的父母话术
￥19.99
你是否也曾困惑，为何对孩子满怀爱意，说出口的话却常常变成*深的伤害？本书旨在为你终结这种“爱的暴力”。它将系统地引导你，掌握风靡全球的“非暴力沟通”智慧，学习区分“观察”与“评判”，听懂自己与孩子内心真实的“感受”与“需要”，并发出尊重的“请求”而非命令。通过大量家庭真实场景的深度演练，本书将助你将这套爱的语言内化为本能，从根本上疗愈亲子关系，让家成为真正充满理解与连接的温暖港湾。
为何家会伤人(2025版)
￥62.00
如果童年幸福，我们更可能复制幸福；如果童年痛苦，我们更可能复制痛苦。那些未被察觉的伤害，会通过情绪传递，从父母流向子女，代代相传。当伤害被转嫁，父母成为孩子痛苦的根源，同时父母内心也有一个严重受伤的婴儿。 《为何家会伤人》出版18年来，深深触动和改变了千万人，陪伴无数人走出原生家庭的阴影，也教我们与内心的父母和内心的小孩和解。 作者细致微地揭示出中国家庭的运行机理，带我们看见原生家庭如何塑造了你的情感模式，从而停止无意识的伤害传递。这不仅是一次认知升级，更是一场自我救赎的旅程。他以温暖有力的文字，敏锐细腻的同理心，超过20年行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者，一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。 过去已成事实，但你可以改写自己的人生剧本。
元宇宙失眠互助会
￥19.99
当算法开始收割梦境，一群游走于虚实缝隙的失眠者，在虚拟世界组建起对抗科技异化的地下同盟。程序员在AI梦境实验中触发集体失忆，网红睡眠APP将用户人格拆解成数据期货，黑客从服务器坟场打捞被删除的深度睡眠，而月光下的断网实验意外唤醒人类原始的δ脑波节律。 七段交织的觉醒史诗，揭露科技温柔背后的残酷逻辑：褪黑素黑市交易临终者的眼泪DNA，量子香火厂将哀伤转化为金融衍生品，脑波共振器把失眠者变成生物武器元件。从数据中心到月球背面，从AR祭坛到垃圾填埋场，抗争者用杂音病毒击碎推荐算法，以原始声波重建神经自由。 在这场关于睡眠的认知战争中，每个深夜清醒的灵魂都在证明：当科技企图将人类驯化成永不断电的机器，那些被删除的梦境、被禁言的哭泣、被遗忘的月光，终将在神经突触的暴动中重燃文明火种。
教孩子围棋:初级班
￥24.00
本书为《教孩子围棋》丛书，主要针对围棋入门班的学棋儿童，以现代思维模式进行深入浅出的讲解，主要讲基本规则和学会下棋前必须掌握的基础知识。本书具有三大特点：一是强调启发，图多文字少，较少说教；二是着重培养学棋儿童的思维计算能力；三是提供大量作为围棋基本功的死活和手筋训练。对处于初级阶段的学棋儿童提高棋力有很大帮助。本书具有围棋专业知识，同时抓住孩子阅读习惯，有利于让孩子看得进去，学得进去，是一本具有较好指导意义的围棋读本。
美丽是吃出来的
￥9.80
女性爱美，而衣食住行是人的必需。 本书从“吃”这一方面着手，告诉女性朋友怎样吃、如何吃，才能变得美丽。 女性会因为吃对了，美得不可挑剔、美得不可方物！ “吃”，从本书开始！ 本书是你美丽路上的指南针。你吃得健康，又光彩迷人！
佟彤陪伴女性温暖身心守护系列:《慢慢变美》+《嘘寒问暖》(全2册)
促销价:￥19.99|￥119.80
每个女人都希望自己一直年轻一直美，所以做生意的人都知道：“女人的钱是*好赚的”，不仅因为她们缺乏理性，容易冲动。还因为她们有求生之上的求美意识。 中国有句话叫“吃在脸上”，意思是一个人的面色、皮肤要好，关键是吃得好，或者说消化运用得好，能把有用的物质真的运输给皮肤，这个人的美丽才是生动的。 佟彤老师将自己多年的养生经验，结合中医传世经典中的变美法则，在《慢慢变美》中介绍了多种食疗方，比如石斛泡茶，润泽去皱；麦冬乌梅茶，补水滋阴；黄芪大枣茶，面色红润；二至丸，白发返黑；三子养亲汤，祛除油腻；茯苓粥，健脾祛湿；黄芪茶，增肌减肥……从内养外，把美颜、塑型、美体、保养子宫进行到底。 《嘘寒问暖》是一本让中医“治未病”智慧照进现代生活的实用指南，为被“996”掏空、被外卖驯化、被亚健康困扰的都市人，提供一份温柔且有效的身体自救提案。 全书共分五章，从“虚不受补”的体质调理、日常小毛病的食疗妙方，到四季饮食法则与免疫力提升，层层递进，覆盖全年养生场景。书中不仅提供针对发热、失眠、脱发、便秘等问题的*解决方案，还结合节气特点，推荐春季清火茶饮、夏季祛暑瓜果、秋冬滋补膏方，让养生顺应自然规律。 这套书结合中医传世经典中的变美法则，教大家告别容颜焦虑，终生都有好气色，好身材，好气质。没有清规戒律，不谈玄虚理论，只需在嘘寒问暖的细节里，便能重建身体秩序，让中医智慧真正扎根于烟火日常。
围棋金句图解200例
￥23.00
以图例的形式详细地阐述围棋金句200句的本质内容和意义，并结合围棋与世界、社会活动的紧密关联性，诠释了棋道、生活道理的内涵。
松弛感育儿:我做够了牺牲式父母
￥17.99
自孩子出生那一刻起，就有无数个问题开始撞击父母紧张的神经：我的孩子为什么比别的孩子更晚学会说话？他*近怎么吃的这么少？我全心全意对待他，他凭什么顶撞我？当易暴躁、易焦虑的父母撞上高压力、高强度之下的孩子，家庭战争一触即发。 面对这种困境，雅努什·科扎克早早给出了自己的解决方案：要求孩子自容自洽，前提是家长先向内安顿自己，不纠结、不拧巴、不慌张。 本书旨在引导新一代父母适当“心宽手懒”，不做大包大揽的牺牲式父母，以柔软、笃定的姿态和孩子一起面对生活。有松弛感的家庭，才能养出幸福感满满的孩子。
圆肩驼背自救!28天有效缓解肩颈疼痛,让背“变薄”
￥17.90
本书是指导读者改善圆肩驼背的实用手册。本书介绍了良好姿势的基础知识，包括正确的坐姿、站姿和躺姿，以及关节对位对线、年龄、呼吸和筋膜对姿势的影响；着详细解释了圆肩驼背的自测方法和可能引起的健康问题；然后探讨了导致圆肩驼背的多种原因，如久坐、不良训练方式、遗传因素等；提供了一套为期28天的纠正锻炼计划。此外，本书还介绍了日常肩颈紧张及疼痛的改善练习，帮助读者缓解久坐带来的不适，逐步改善圆肩驼背姿势，提升整体健康和生活质量。
潜水指南(全彩图解第4版)
￥78.00
本书是一本休闲潜水指南，系统地讲解了水肺潜水、潜水科学、潜水调整、潜水装备、潜水环境、潜水技能、潜水计划和潜水机会8个方面的内容，并配以精美的图片。同时，本书对一些复杂的知识(如气体定律、与潜水相关的物理学与生理学知识等)行了深浅出的讲解，内容完整清晰、引人胜。此外，本书还介绍了世界各地的潜水胜地，并提供了许多理想的潜水地，以满足不同潜水者的需要。本书适合潜水教练、潜水学员和潜水爱好者使用，可以帮助他们深了解潜水这项运动，并提高潜水技能，从而享受潜水运动带来的乐趣。
国术健身:大舞
￥21.00
从“什么是大舞”“为什么练大舞”和“怎么练大舞”三个角度出发，对大舞的起源、特和习练要领行了介绍，对大舞的健身作用行了解析，对大舞的基本功与功法套路的练习方法行了讲解。 在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤行了展示，还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误行了讲解。此外，提供了大舞的在线学练视频，旨在帮助读者降低学习难度，提升练习效果。无论是大舞的学习者，还是教授者，皆可从中受益。
有效控糖一本通:运动+营养+常识
￥23.90
有效控糖一本通 由医生和运动专 家联合撰写，他们基于丰富的学习、研究和实践经验，为具有控糖需求的人群提供了科学、系统的运动、饮食指导。《有效控糖一本通：运动 营养 常识》讲解了针对该类人群的运动指南，包括合理的运动时间、可选的运动项目、安 全运动的原则等；提供了满足不同需求、在家能练的简单健身操，帮助该类人群利用碎片时间动起来，逐步建立运动习惯；介绍了适合该类人群的饮食控制关键原则与实用方法，帮助他们建立健康的饮食方式。此外，书中还介绍了控糖应了解的基础知识，如糖代谢机制等。具有了解控糖知识、方法需求的一般人群与医生、康复师等专业人士均能从书中内容获益。
