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协和医院专家教你吃对不生病:常见病吃什么宜忌速查
￥15.99
《协和医院专家教你吃对不生病：常见病吃什么宜忌速查》由北京协和医院的营养专家教你生活中多种常见病的科学饮食，让你吃对更吃好。本书共分四章，详细介绍了60多种疾病的饮食营养方案，包括中老年人、上班族、小儿的各种常见疾病。每种疾病给出了详细的营养指导，指出忌吃食物和宜吃食物，并且提供了多种简单有效的食疗方和老偏方，操作起来非常简单。此外本书还针对不同体质、不同季节给出了相应的饮食调养方案，读者可以通过饮食做到五脏保养、四季养生。
腰椎病自我保健不求人
￥19.99
本书从腰椎相关知识、腰椎病概述、腰椎病康复运动与中医药治疗等方面，对腰椎病的预防、自我保健方法等做了较为系统的阐述，帮助读者认识腰椎病，并能选择正确的方法行日常的自我保健。本书适合腰椎病患者及其家属阅读，也可供从事腰椎病诊疗的相关医师参考。
新手学陶艺从入门到精通
￥23.99
针对陶艺初学者而编写的。全书分成5章，前4章分别从陶艺的产生发展历史、主要原材料、成型技法、装饰方法和烧制五个方面来讲述。重放在陶艺成形的常用技法章中，解决了基本的创作问题，步骤简单直观，语言精练，方便学习。每章中配有妙趣横生的手绘插图，一方面言简意赅地表述相关的专业知识，另一方面也为阅读带来一定的趣味。第5章是作品赏析，根据初学者的特，给读者提供了作品烧成前后的照片比对，便于对照比较。 本书适宜零基础陶艺爱好者学习。
中老年象棋速成:开局布阵
￥23.99
本书专门为有一定象棋基础的中老年爱好者量身造。首先介绍布局的基本原则与运子要诀。之后通过例题的形式，对包括顺炮、中炮七兵过河车对屏风马、飞相局、仙人指路等各类流行布局体系行系统讲解，并对其中的多种主流变例分类解析。最后通过四则职业高手的实战对局，为读者拓视野，学习高手们近些年在布局体系中拓出的新变化。从而帮助读者有效提升局阶段的出子效率及临场的合理应变能力。
羽毛球入门到精通
￥43.99
《羽毛球门到精通》是一本能让你喜欢上羽毛球的书，参与这本书创作的是一群对体育保持新鲜感的有心人，这个团队里有羽毛球国际A级裁判，有羽毛球世界冠*军，有网络流量达人，还有专业体育院校的老师和学生。 《羽毛球门到精通》用原创的漫画 真人示范 详解视频的方式，先聊聊羽毛球的前世今生，再说说装备怎么选，实用的技术有哪些，球商怎么提升，热身和放松的方法，运动损伤的防护与康复，体能提升方案，规则的细节，办比赛的套路，最后还分享了获取羽毛球咨询的渠道。
医学检验结果导读(修订版)
￥19.99
当你拿到检验报告时，你是否会为无法看懂那些印满英文字母和数字的检验结果而苦恼呢？本书以问答形式对常见检验结果行了解读，让读者轻松读懂检验报告。为方便读者查阅，本书根据器官和疾病不同，将所有检验项目分类汇编，每个检验项目都对检验指标的概念、生物参考区间、异常结果的临床意义等做了详细介绍。本书适合大众读者阅读，也可作为社区医生及社区健康宣教的读本，以及基层检验医师培训用书。
301医院营养专家:老年人饮食营养一本通
￥15.99
饮食与老年人健康息息相关，科学合理的膳食模式不仅可以延缓机体老化，对于老年病的预fang和治疗也大有裨益。 本书由301医院（解放军总医院）营养专家撰写。通过浅显易懂的语言，在讲述老年阶段的身体生理变化基础上，依次展现老年人饮食的方方面面。涉及合理营养、平衡膳食的重要性，生活中食材挑选保存、饮食习惯培养、保健食品挑选注意事项，老年人营养膳食指南和营养素的搭配，各种老年疾病的营养调理，需要介护疾病的饮食及护理要，老年常见的营养误区释读，食物搭配、预加工及食谱举例等。所述内容兼具科学性和实用性。 本书各章深浅出，重在科普，可供老年朋友及其子女、陪护人员参考查阅，也可供老年病医学工作者日常参考。
超易上手——象棋弃子技巧训练
￥19.99
本书是帮助读者提高弃子技巧运用能力的专项训练，根据所弃兵种的不同，4个攻型子力各成一章，共计400道练习题。书中所有练习题均控制在6个回合之内（含6个回合），难度逐渐递增。培养读者弃子的思维意识和大局观视野，帮助读者体会弃不同子力时各自的特，以及在何种局面下能通过弃子谋得战机，从而为下来的杀棋、争先、夺势下坚实的基础。
眼病中医保健与防治
￥23.99
本书围绕临床中患者朋友们经常问到的100个眼科问题行解答，这100个问题涉及的眼病有青少年近视、弱视、干眼、视疲劳、老年性白内障、青光眼、糖尿病性视网膜病变、老年性黄斑变性、麦粒肿、过敏性结膜炎、麻痹性斜视、眼睑痉挛、视神经萎缩等眼科常见病和多发病，用通俗易懂的语言简单系统地介绍了这些常见眼病的常见病因、临床症状、中西治疗方案及自我保健方法；为了方便读者更好的行眼病的防治和保健，本书还介绍了中医眼保健的常用穴位，常用的中医外治疗法、中成药及保健食品，读者朋友除了了解眼科疾病的相关科普知识外，更多的是在了解了疾病的发生、发展后，应用中医的手段去行防治和自我保健，从而达到保护我们“心灵的窗户”的目标。
301医院营养专家:消化病饮食一本通
￥19.99
消化系统疾病是临床上的常见病、多发病，包括胃肠道疾病和肝、胆、胰腺疾病等。绝大多数消化系统疾病都与营养、饮食有关。 《301医院营养专家：消化病饮食一本通》通过浅显的语言，全面介绍消化系统器官医学常识、消化系统和健康、肠道菌群、常见胃部疾病、肝胆疾病、胰腺疾病及肠道疾病饮食营养、消化系统疾病常见治疗饮食及消化系统健康饮食常识等，内容科学实用，可读性强。 本书可供消化系统疾病患者及其家属日常查阅，也可供临床医学工作者参考。
禅花与节气节日
￥35.99
《禅花与节气节日》依托三个方面，一是中国传统的岁时文化，二是中国人对花长久以来的衷情和应用，三是中国传统绘画和诗词的影响。以二十四节气为基础的岁时文化，源自先民在耕作、游猎、桑渔、骑射等生存中对自然天象与物候周期性变化的观察和认识，反映了先民的宇宙观。禅花蕴含着丰富的自然和人文色彩，与美学、文学、绘画、植物学等关联至深。本书介绍了禅艺插花与节气、节日的有关联系以及禅花作品与诗词绘画艺术交相辉映的风采，辅以时令禅艺插花代表性作品示例，便于读者了解和掌握禅艺插花的制作步骤和作品意境的创作与欣赏。《禅花与节气节日》可供园艺爱好者、花艺培训和花艺爱好者、花店从业者参考阅读，也可供相关院校的园艺、环艺、花艺、植物等相关专业的师生学习参考。
守护老年健康——常见老年综合征应对指导
￥27.99
本书由中南大学湘雅二医院老年医学科医护及心理、康复等领域的专家编写。全书介绍了19个常见老年综合征以及与其密切相关的老年人不适当用药知识，内容涉及概念、原因、表现、预防、应对措施、案例等方面。力求科学、实用、通俗、简洁、生动，对于一些难懂难记的专业知识运用了比喻、油诗、插图来帮助读者理解和记忆，一些操作性较强的内容拍摄了教学视频，全书文字内容录制了音频，旨在帮助老年朋友轻松获取知识，提高生活质量。本书适合中老年人及其照护者阅读参考。
孙德仁小儿推拿大图册.肺肾同治,少感冒、长得高
￥7.99
本书是少儿推拿河东流派代表人孙德仁写给广大家长的简易儿推操作指南。肺主一身之气，司呼吸；肾为先天之本，是生命的发动机。中医认为，小儿肺娇嫩，肾常虚。小儿常出现的感冒、咳嗽、发热、不长个儿等现象，大多是肺和肾的问题。孙德仁独创小儿养肺肾推拿技法，解决家长普遍关心的小儿问题，该图册内容囊括小儿常见肺肾问题对症推拿、小儿日常养肺肾推拿、小儿养肺肾特效穴位等方面，具有科学有效、方便易学、简单速查、图文并茂等特，可供广大家长现用现查。
陪孩子闯三关
￥65.00
在孩子成长路上，家庭、学校、社会是绕不开的三大关键场景，也是*易遇到困惑的“三道关卡”。王为念结合自己数十年艺术学校办学经历、情感节目调解经验、做教育培训的方法，以及自身从戏曲演员到春晚编导、再到知名主持人的人生沉淀，写下这本兼具实操方法与温度的教育指南，带家长破解孩子成长中的核心难题。 在家庭关，他戳破家长强势管控、父亲缺席教育、用暴力解决问题等常见误区，用母亲处理女儿打翻蛋糕的智慧案例、自己原生家庭中母亲坚守原则的往事，说明以身作则才是*好的教育；针对叛逆期、父母离异、孩子生理变化等敏感话题，给出示弱沟通、坦诚告知而非伪装幸福、平等对话而非回避等具体方案，让家庭成为孩子安全感与责任感的源头。 在学校关，他打破唯重点班论、唯分数论，以自己因快板启蒙走上艺术道路、在剧团从替身成长为主角的经历，强调“发现孩子特长比追求成绩更重要”；面对早恋、校园人际矛盾、学习动力不足等问题，分享反向引导而非强硬禁止、用小目标激活学习热情等实战技巧，还特别提醒家长关注孩子运动习惯，用数据印证运动对抵抗抑郁、提升学习兴趣的重要性。 在社会关，他通过自己拉赞助、应对职场危机、帮助近千名山里娃改变命运的真实故事，教孩子学会处理人际关系、辨别善恶、心怀感恩；针对如何保护自己、如何面对挫折、如何在时代变化中不被淘汰等议题，给出明确边界感、用真诚与善良积累口碑、保持学习与好奇心等成长建议，让孩子在走向社会时既有底气，又有方法。 书中没有空洞的理论，只有一个个鲜活的案例——从帮助沉迷游戏的男孩考上985名校，到用魔术打开封闭孩子的心门；从调解家庭矛盾时的关键话术，到面对校园性骚扰的应对策略。王为念以过来人的真诚与解局者的智慧，告诉家长：教育不是与孩子的对抗，而是与孩子一起闯关；孩子的三观养成，藏在父母的每一次言行、学校的每一次引导、社会的每一次历练中。 这本书不仅是育儿方法论，更是一份帮孩子构建健全人格、顺利成长的“闯关地图”。
肝病健康常识专家科普红宝书
￥19.99
本书采用问答的形式，围绕肝病主题行详细讲解，包括肝病的种类、概念、检查与诊断、治疗，以及日常饮食需要注意的事项等内容。以临床上患者咨询频率较高的问题作为切，深浅出行讲解，让读者了解肝病，以便更积极地与医生共同管理好疾病。本书适合罹患各类肝病的患者及家属、肝脏亚健康人群以及对肝病知识有浓厚兴趣的读者阅读参考。
漫话围棋:初识围棋
￥15.99
本书讲述了小学生小雪和略略的学棋经历。小雪和略略巧遇当代国手，启蒙学习基本围棋知识，后穿越至古代，向清代国手学习围棋攻防技艺，再与当今人工智能学习围棋知识和技法，并与之对弈，在让子棋中战胜了人工智能，最终成长为出色的小棋手。本分册是故事的篇，分别为第零话现在、过去和未来，第一话庙会棋盘上的新年，第二话故宫的棋声，以及第三话梦中的扬州。故事的最终，小略和雪雪加泉老师旗下的“奇略围棋道场”，成为泉老师的正式弟子。
漫话围棋:国手解惑
￥15.99
本书讲述了小学生小雪和略略的学棋经历。小雪和略略巧遇当代国手，启蒙学习基本围棋知识，后穿越至古代，向清代国手学习围棋攻防技艺，再与当今人工智能学习围棋知识和技法，并与之对弈，在让子棋中战胜了人工智能，最终成长为出色的小棋手。本分册是故事的最后三话内容，分别为第十一话失控的AI、第十二话棋院特训以及第十三话决战柯茜以及第十四话大结局。最终，小略和雪雪加泉老师旗下的“奇略围棋道场”，成为泉老师的正式弟子。
让手作自由:带你做会赚钱的手艺人
￥23.99
本书是一本写给手艺人的手作经营书，内容包括手艺人定位、手作原创设计、手作拍照宣传、手艺人商业模式和个人品牌创立的方法等。本书的写作目的是帮助各个类目的手艺人实现手作技术自由、创意自由，最后达到变现自由。作者结合自己8年的手作创业经历，总结出适合手艺人各个维度能力爆发式增长的有效方法。无论是手作爱好者、手作副业从业者，还是全职手艺人，都能通过本书提升认知，获得心理能量和实用干货。学习完本书，手艺人能学会原创、拍照展示、包装设计、各种变现模式、宣传推广等，而成为一名会赚钱的手艺人。
泡茶之境:22种中国茶的茶艺美学
￥27.99
茶无定味，适口为佳，且泡茶且享受。一杯好茶用心去泡就是最美。《泡茶之境：22 种中国茶的茶艺美学》收录了22 种有代表性且知名的茶叶，茶艺师以每一种茶为一个章节，从识茶、茶典、泡茶、品茶、茶保健和存茶几个方面行讲解，将茶叶全方位展现在每位茶人面前。每种茶叶的特性以及泡茶时的细节都有不同，本书带您走泡茶品茶的茶香世界。
女性乳腺健康守护宝典
￥19.99
无
清醒护肤——跟皮肤科医生一起养出健康光泽肌
￥31.99
本书为您提供全年龄段皮肤问题的解决方案，分为健康护肤基础知识、化妆品的使用知识、毛发健康、甲的健康、中医美容、现代光电与注射美容六个章节。无论您希望通过传统中医内服外调的方法，还是前沿的医美技术来达到日常护肤、解决肌肤问题、提升容颜的目的，本书都可以为您科学地解答。本书由北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师李玲玲组织编写，联合了多位皮肤科专家以及化妆品检验检疫科学的相关专家，为读者提供科学系统的综合解答。
