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图解拉伸保健操
￥12.21
本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。 随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。
瑜伽享瘦看得见
￥12.21
瑜伽特有的呼吸法和体位法，让人们在优雅舒适的联系中，恰到好处地刺激身体器官，加速新陈代谢，舒适全身筋骨。人体多余的脂肪得到了快递燃烧，毒素也随着体内的污垢顺畅排出。携手瑜伽，唤回绝美轻盈的体态和活力健康的身心，让整个人都散发出和悦、从容的气质，更加美丽动人。
上菜啦！快手家常菜
￥8.65
生活节奏快是我们这个时代的特点，因为快，连做菜吃饭都变得急匆匆了。《上菜啦！快手家常菜》将带您一起做好吃又好做的100多道菜品，这些菜本着原料简单好买、操作步骤简单、做菜速度快又要营养的原则，配上精美细致的做法图，带您一起品味舌尖上的美味。
辣妈必爱的萌宝贝毛衣
￥9.20
《辣妈必爱的萌宝贝毛衣》详细介绍了50款时尚酷炫的儿童毛衣的编织方法与技巧,都是辣妈们喜爱的款式，穿上它，小宝宝们立刻成了受人瞩目的小明星。每款毛衣编织方法的介绍清晰明了，有详细的编织图和结构图，以及每一编织步骤的文字叙述，对领子和袖子等关键部位都有单独说明，使读者能够比较容易领会和掌握。同时通过扫二维码还可以看到部分款式编织全过程的视频，一步一步跟着织使织毛衣变得很简单。
蔬果就要这样吃
￥12.29
《蔬果就要这样吃》一书主要介绍了四季蔬果的特性及营养价值，并针对我们常见的不适和病症，介绍如何用蔬果在不同季节进行不同的调养，使读者在茶余间即可获得健康和身体的调理。《蔬果就要这样吃》书中为高清图片，铜版纸印刷，性价比高。
犹太人教子和你不一样
￥9.20
犹太奇迹并非神秘莫测，而是建立“犹太式家教”的基础上，而犹太父母的教育方式非常独特，学习他们的教子方法，结合中国孩子的实际情况，有利于家长培养出色的孩子。 本书将犹太人的家教智慧和故事相结合，以通俗易懂的语言全面总结犹太人家教的精髓，书中针对中国大部分家长教育过程中存在的问题，从智慧、金钱、处世、时间管理、欣赏、挫折、德行、自立、契约、创新、理性、环境、财富和成功等方面，来立体解读犹太人的家教智慧，给家长提出切实可行的建议与指导。这不仅仅是一本教育孩子的行动手册，更是一本不可多得的亲子教育蓝本。
女人滋补养颜汤
￥10.12
汤是由蔬菜、肉类、蔬菜等慢慢煮制而成的，浓缩了各种食物的精华，喝汤可以润滑口腔和肠胃，刺激胃液的分泌，帮助胃消化，促使汤中的营养成分被人体充分吸收。 现代女性生活和工作压力大，经常喝喝汤，可以很好地调理调理身体，起到养颜抗衰老的作用；特别是女人在怀孕、坐月子、哺乳婴儿阶段，常煲滋补汤喝，会起到很好的保健作用。 《女人滋补养颜汤》一书介绍了各种经典素汤、荤汤、甜汤等的做法，并且全书按照保健功效划分章节，突出对症、养生、实用、速查的效果。所选的汤品均以鱼蛋、蔬菜、水果等家常食材为主料的，既方便操作，又美味可口。每一道汤下面，都会介绍煲制的小秘诀，包括食材的处理、器具的选择、火候的掌握等方面的技巧，十分实用。
贴贴肚脐能治病
￥9.20
脐疗是中医的传统自然疗法，具有“简、便、验、廉”的特色，一直为广大群众熟悉并应用。 本书精选脐疗方100多首，除针对一些常见病症，如感冒、呕吐、腹泻、痛经、哮喘、失眠等进行辨证施治外，还对诸如慢性疲劳综合征、冬病夏治调理、辨体质调理、肌肤养护等也提出了脐疗保健的方案。书中对脐疗操作方法、脐疗处方及制备、脐疗禁忌等也作了介绍，并适当配备了插图，利于理解和应用。适合大众读者阅读使用。
800手织童装优选集
￥12.29
《800手织童装优选集》这本书收录了近两年积累的原创儿童毛衣合集，包含了近800款作品，每款毛衣都配有彩色的编织效果图和编织方法说明图，即可直观欣赏，又可对照编织。这本书内容丰富、花样齐全，是一本可以随时查阅的编织工具书。
超易织粗线女装
￥12.29
《超易织粗线女装》这本书共收集了94款粗线女士毛衣，款式时尚新颖、花样元素丰富，靓丽的色彩搭配也是本书的一个靓点，且每一款都配有详细的制作图解。粗的毛线加上粗的棒针，让您在短的时间内轻松完成*棒的作品！超立体的组合花样与经典毛衣款式的结合，碰撞出不一样的视觉效果，让毛衣不仅保暖，更显时尚与魅力。这就是粗线女装的宗旨。90款左右的丰富内容，让你过足韩剧女主角的瘾。
乖巧童装轻松跟我学
￥9.20
《乖巧童装轻松跟我学》精选了46款适合2~8岁孩子的毛衣、背心等作品，仍然沿袭精美的模特展示+详细数据和图解的模式。这本书的作品由《超易学韩式儿童毛衣》作者提供，作品款式更加趣味，并且实穿百搭，图片拍摄较之上一本更为突出童装细节部分。
瑜伽美体周计划
￥3.48
《瑜伽美体周计划》一书的特色是以周为单位，强调一日一练、一周一练、一月一练，循序渐进，打造完美身材和面容。《瑜伽美体周计划》介绍了专业教练提供的10分钟、40分钟串联动作，分类清晰，真人演示，让瑜伽习练者一学就会，感受轻松。 坚持锻炼，不但纤体美容，而且会提高自控力！
健康饮食事典(第2版)
￥13.88
《健康饮食事典（第2版）》一书遵循“食物是好的医药”理念，阐述如何选择平常的食物、根据不同的人群和季节、通过合理的烹饪，获得珍贵的健康。具体包括一日三餐如何搭配、天然食材保健养生、小病小痛怎么吃、不同季节和体质如何进行饮食调养，书的后还附有一些食材小偏方，十分适合对饮食保健感兴趣的一般读者参阅。
大厨不传的烹调技法
￥4.99
本书系统地介绍了基础刀工技法、食材加工技法、常见的烹调技法及菜肴实例等，是一本系统全面的烹调技法初级指导书，具有很高的可读性和实用性。本书既侧重常用的厨师基本功和烹饪技法，更重视理论与实际相结合，多实例、多图解展示相关内容，让初学厨艺者学习时不再凭空想象，是广大初级烹饪爱好者的参考读物。
排出湿热毒无病一身轻
￥9.20
现代人许多疾病都与人体的湿热有关。中医认为，容易入侵和潜伏于人体的毒素主要有两类：一类是湿毒；另一类为热毒。所谓“千寒易除，一湿难去。”《排出湿热毒 无病一身轻》首先阐述了湿热的危害，然后再从饮食、经络、日常生活细节等方面，告诉大家如何祛湿除毒，达到强身健体、美容养颜、延年益寿。书中所用方法操作简便，实用有效，避免了复杂的食谱，避免昂贵的食材和药材，避免了有创伤性的方法。
巧手家常菜
￥8.27
巧手家常菜一书包含近800道精选的家常菜，原料易买，做法详细，都是家里常吃常见常做的菜。并附有600条巧手妙招，让您事半功倍，轻松做出美味可口的家常菜。
女孩情绪密码
￥6.11
女孩在成长过程中，不仅仅只是学习知识，情感也同样重要。《女孩情绪密码》从女孩的角度，以故事的形式讲述愤怒、难过、害怕、孤独、快乐、嫉妒等多种情绪。书中有趣的情绪故事、日常生活实例、情绪管理知识和正确处理情绪的方法都有助于男孩学习并理解情绪、正确表达情绪，使其在稳定情绪的基础上实现好的发展。
男孩情绪密码
￥6.11
男孩在成长过程中，不仅仅只是学习知识，情感也同样重要。《男孩情绪密码》从男孩的角度，以故事的形式讲述愤怒、难过、害怕、孤独、快乐、嫉妒等多种情绪。书中有趣的情绪故事、日常生活实例、情绪管理知识和正确处理情绪的方法都有助于男孩学习并理解情绪、正确表达情绪，使其在稳定情绪的基础上实现好的发展。
活动手脚少生病
￥11.44
中医认为，人体的手与脚是众经络汇集之地，经常活动手和脚，能达到养生保健的目的。本书由中医专家主编，详细讲解了手指操、手脚按摩等内容，希望能通过这些简单的理疗方法，启动人体自带的健康大药，帮助人们恢复健康状态。
头手耳按摩轻松学
￥10.81
《头手耳按摩轻松学》精选头手耳按摩内容，以入门读者为主要对象，以全彩图解为方式，介绍了头手耳按摩的基本知识、头手耳的养生和对症按摩方法，并独家编写头手耳综合保健操，让读者轻轻松松做到日常保健。此外，还含有给宝贝的保健按摩方法，以呵护宝贝健康。《头手耳按摩轻松学》力求用简单、直观的图示方法，精准的光盘实景演示，助您实现祛病强身、保健养生的健康梦。
单穴按压轻松学
￥10.81
《单穴按压轻松学》为读者详细介绍了经络及单穴按压的基本知识，重点解析了对症按压的方法，每个病症都配有专家指导的真人演示按摩手法，并随症附加特效小偏方、医师提示等特色内容。针对人群广泛，分类清晰，查找方便，操作简便易懂，让您用简单、无不良反应的方法治病防病，防微杜渐改善健康状态，由外及内调理体质、美容养颜。 随书附赠精美演示光盘，通过实景按摩演示，方便读者精准把握穴位位置和按摩手法，轻松学习，防治常见病症和身体不适，助您和家人按出健康，快乐生活！
