万本电子书0元读

万本电子书0元读

59元6本 葡萄酒品鉴一本就够
葡萄酒品鉴一本就够
吴振鹏
¥23.72
《葡萄酒品鉴一本就够》堪称一本世界葡萄导航,作者吴振鹏12年呕心沥血之作,历数12年来积累起来的经历见闻,不仅用浅显易懂的语言,带给您丰富新颖的葡萄酒百科知识,如品前攻略、葡萄酒常识、葡萄酒种类、葡萄酒礼仪等等,更介绍了法国十大葡萄酒产区、488个AOP速查目录及法定产区详解、153个IGP原产地速查,让您足不出户就能走进世界葡萄酒庄园,感悟葡萄酒的魅力。
59元6本 养好肝肾更健康
养好肝肾更健康
谢春亮
¥10.39
在中医理论中,五脏中的肝和肾十分重要,肾为先天之本,人的生长壮老已无不与其息息相关。肝藏血,与人的精神活动密切相关。一个人的肝肾调理好了,身体才能健康,精神才能愉悦。《养好肝肾更健康》着重介绍了养肝和养肾的相关知识,并介绍饮食、药膳、按摩、情绪调理等相关的保健知识,为老百姓的日常保健提供指导。
家庭急救完全应变手册
家庭急救完全应变手册
张南
¥2.98
《家庭急救完全应变手册》是一部现代人家庭的救急图书,本书的特点是帮助人们解决种种不测的意外。书中例举了人们在日常生活中可能遇到的危急事件,并分门别类地为读者介绍防意外发生的可靠方法。
59元6本 养生粥大全
养生粥大全
肖玲玲
¥10.90
  《养生粥大全(精)》熬粥所选用的原料多是日常生活中极为常见的、市场上就可以买得到的禽蛋肉类、五谷杂粮、蔬菜水果及常用中药材等,简单易得,既方便又实惠,让全家人随时可享受到浓醇美味的滋补粥品。   针对每道养生粥,从食材到制作方法,都进行了详细讲解,图文并茂,无论有无烹饪基础,都可以根据自己和家人的身体状况进行选择,利用好喝又有食疗作用的粥有针对性地进行调养。   可根据不同人群的体质、年龄、性别、职业,以及不同的季节、气候因素和各种常见疾病,按专家给出的养生提示辨证调养,符合中医学的辨证思想和整体观念,因此是科学的养生保健方法。   通过美味可口的粥膳来养生,可把养生保健、防治疾病寓于日常生活之中,有备无患,防病于未然。   运用粥膳养生防病,可减少服用药物,此法对年老体弱者、儿童及孕妇尤为适宜。
瑜伽大全
瑜伽大全
尹珏林
¥9.15
为了帮助读者全面了解瑜伽、练习瑜仂口,进入一个完美的瑜伽世界,并真正爱上瑜伽,我们在综合了国内外瑜伽研究精华的基础上,编写了这本《瑜伽大全》,它涵盖了瑜伽的方方面面,从瑜伽的历史到现在的分支流派,从重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想,再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理,都进行了详尽的介绍,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习,是一部真正意义上的瑜伽百科全书。 本书篇“瑜伽”,系统介绍了瑜伽的历史和发展,瑜伽的体位法、呼吸法和冥想法等内容,全面收录瑜伽的三大主流分支哈他瑜伽、阿斯汤加伽和艾扬格瑜伽所有的姿势练习共300余种,由世界上*秀的瑜伽教练亲自示范标准动作,图片直观清晰,动作要领解说简明易懂,帮助读者轻松掌握。对于每个姿势,还分析了其生理、心理功效,并针对不同级别的练习者和不同群体设置了难易程度不同的“初级姿势”和“高级姿势”。第二篇“瑜伽与冥想”,详细阐释了冥想的原理、各种练习方式和功效,脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处,使读者达到身心俱修、超越自我的境界。第,三篇“瑜伽与普拉提”,介绍了瑜伽与另~种世界流行的锻炼方式一一普拉提相结合形成的全新的锻炼体系,即瑜伽一普拉提,它能够使练习者获得这两种锻炼方式的双重益处。第四篇“瑜伽治病”,详尽剖析了如何通过练习瑜伽来预防并治愈呼吸系统、神经系统、内分泌系统等人体各大组织系统的疾病。 本书专业、全面、深入、实用,是瑜伽练习者的完全指导手册,一册在手,可令读者尽情畅游瑜伽世界。
百变面点
百变面点
孙春娜
¥8.34
<巧厨娘百变面点》共分为六大篇章,包括制作面点常见工具与原料、松松软软发面、冷水面、烫面和温水面团、百变米饭、西式面点及零食小点,将生活中常见面点的做法进行了细致地介绍。发酵面食更有利于消化吸收,有别于以前的面点类书籍分类方法,本书的一大亮点是按照发酵与非发酵将面食进行了分类,更方便读者根据自己的需要进行查找。
好妈妈经典教育口袋本:蒙台梭利育儿经
好妈妈经典教育口袋本:蒙台梭利育儿经
蒙台梭利
¥2.99
《斯宾塞快乐教育书》   一次接受正规师范教育和专业教育培训的机会    经典、权威、实用的教育宝典 本套书还有: 《教育就是要培养一颗仁心》 《蒙台梭利育儿经》 《爱的教育》 《好妈妈胜过好老师》 《卡尔.威特的教育》
婚姻是最好的修行
婚姻是最好的修行
张岩
¥5.40
世上有一种女人跟谁在一起都能找到快乐,嫁给谁都会幸福。因为她们爱自己,她们拥有强大的内心。她们也懂得爱别人,懂得创造自己的幸福。 她们知道,婚姻不是终归宿,幸福的婚姻才是真正的目的。所以,她们一直在努力修炼:让自己成为真正有魅力、有气质而且温柔又漂亮的好女人。 爱情易得,白首难得。当纯美的爱情经历着婚姻的平淡,犹如一壶好茶在一次次冲泡之后,变得索然无味时,她们没有感叹相爱容易相守难,反而转身酿起了亲情的红酒,让爱升华,让幸福的婚姻变得愈加醇厚。
茶饮小偏方 品味大健康
茶饮小偏方 品味大健康
王东坡
¥5.22
《茶饮小偏方 品味大健康(第2版)》:茶叶对人体具有很好的保健功效,所以自从茶被发现和利用以来,茶与茶疗一直是我国医药学的重要组成部分。 在注重饮食保健的今天,饮茶更为风行。以茶入莱,以茶入食,不但丰富了饮食菜谱,而且发挥了茶的保健与养生功效。
59元6本 养肝就要这样吃
养肝就要这样吃
杨志煜
¥11.44
养肝就要这样吃是一本介绍肝病患者日常饮食如何进行的书。肝是身体内以代谢功能为主的一个器官,起作用之重要,不可轻易忽视。本书分4个部分,介绍了肝病的基础知识、各种肝病的食疗指南、有利于防治肝病的食材、有利于防治肝病的药材等内容。用文字加图解的方式,尽可能详细得让你了解何为肝病,又应如何对待肝病患者的日常饮食,塑造一个健康好身体。
59元6本 心教:方法对了,孩子就优秀了
心教:方法对了,孩子就优秀了
李崇建
¥33.99
没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力,大家希望用坚持正面管教的方法,让孩子在充满善意的环境中成长为一个快乐、自律、有责任感、学习和生活能力强的孩子,但美好的愿望却不一定能给孩子带来好的结果。在这本书里,李崇建老师构筑了“姿态”“语气”“感受”“渴望”“正向好奇”与“停顿”六个环环相扣的脉络,以清楚的步骤,深入浅出地说明专业咨询模式如何运用在孩子身上,唤起孩子的正向好奇、自我觉察、情绪转化,进而达到欣赏自己、爱上学习的效果,释放出孩子内在的生命力。这本书呈现了萨提亚实用心理学在家庭教育中的做法和影响力,在阅读和学习的过程中,不但可以帮助你有效地解决孩子的问题,同时也能获得自身的疗愈、成长,提高爱和教养的质量。
常见病吃什么禁什么随身查
常见病吃什么禁什么随身查
柴瑞震
¥7.50
  《彩色图解随身查系列:常见病吃什么禁什么随身查》针对常见疾病进行分析,详细介绍对每一种病症有特效的药材和食材,并推荐其特效食谱。书中配有精美的图片,简单易学,实用性极强,让您学的轻松,用的轻松,查的轻松,是您生活中不可缺少的好帮手。帮您活的健康。
59元6本 育儿笔记(套装共2册)
育儿笔记(套装共2册)
大小柯,煜鑫妈
¥10.80
本书包含职场妈妈的育儿心经、哈佛博士的个性化育儿笔记
中华青少年成长集萃——万事由来
中华青少年成长集萃——万事由来
王丙杰
¥0.99
水有源,树有根,大千世界中的万事万物都有自己的由来。各种各样的事物,经过时间的打磨,后静静地置于我们身边,用自身的存在,讲述着自己不平凡的故事,证明着自己特有的价值,影响或改变着我们的生活。环顾四周,各类事物围绕在我们身边。追本溯源,谈古论今,历史就在我们身边。万物之中,有的微不足道,有的则与历史紧密相连,独领时代风骚,开创时代潮流。无论其影响大小,有趣的永远是其背后的历史和故事!
健身排毒的养生忠告
健身排毒的养生忠告
谢志强
¥1.92
俗话说的好,“一日不排便,胜抽三包烟”,宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉,又臭又脏,所产生的大量毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张,继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状,严重降低了我们的免疫力,诱发各种疾病。
家庭冬季生活小常识(最实用的居家小书)
家庭冬季生活小常识(最实用的居家小书)
陈晓丹
¥0.96
冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,早睡晚期,适当运动对提高人体的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。
敦煌之旅
敦煌之旅
陈舜臣
¥17.40
《十八史略》为宋末元初曾先之所撰,采撷正史、《资治通鉴》等史书,是简明地叙述中国历史的初学者启蒙书。至明代大为畅行,更东传日本,并且在日本产生了长久的、特殊的影响。   陈舜臣所著的《小说十八史略》,将从上古到宋灭亡之间的历史小说化。尽管与曾先之的著作无直接关联,但是在将历史用简明通俗的方式介绍给大众读者这点上,则有异曲同工之妙。   这部作品首先在周刊连载,1977年出书,全六卷的销售量,在很短的时间内便超出一百万册。之后,又改版为十二卷,也一再再版,直到2006年还有新的版本出版,成为在日本长销不衰的中国历史作品。   《陈舜臣十八史略:文治时代》为《陈舜臣十八史略》系列的第五本,也是后一本。讲述从五代十国到南宋灭亡这段历史。《文治时代》以宋朝内部政治斗争和对外与辽、金、西夏、蒙古诸国的冲突与联系为主线。宋太祖的文治主义和对士大夫奉行言论自由的国策有何影响?王安石变法内容为何,遭到反对终致失败的原因在哪里?宋高宗眼中对以李纲为代表的主战派和张邦昌为代表的媾和派印象如何?秦桧对岳飞的构陷为什么能够得到高宗和朝廷文官的支持?成吉思汗凭借什么成为草原上的征服者?作者诸多独到的观点,尽在《文治时代》。
59元6本 宫廷美容养生秘方(第二版)2版3次
宫廷美容养生秘方(第二版)2版3次
张存悌,张泽梁
¥10.00
  本书精选了历代太医院、御药房“配方簿”中和散见于医籍中的宫廷秘方400首,其中养颜美容剂194首,养生益寿剂 206首,严加校订,分门别类,统一体例,详予评注,以助理解。编者在“评注”中对每首秘方的组方特点、配伍机理、用药特色等给予论述,同时吸收现代药理研究成果加以阐释,帮助读者赏析与运用。本书系研究宫廷医学尤其是美容、养生课题的*成果,适于中、西医学工作者和广大中医爱好者阅读,对于开发研制现代美容、养生方面的中药新品种尤具重要价值。
女性医疗保健宝典·更年期的保健
女性医疗保健宝典·更年期的保健
马飞
¥2.20
本书主要内容介绍 生理健康、运动保健、饮食健康、性爱保健、美容与健康......
家庭应急救助宝典
家庭应急救助宝典
马飞
¥0.99
人体的九大系统是指神经系统、运动系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统。它们正常生理功能的发挥对维系我们肌体健康和正常活动起着支持性作用,我们有必要熟悉一下这九大系统及其它们的生理作用。
生活窍门小百科
生活窍门小百科
本书编委会
¥5.60
《生活窍门小百科》,正是一个个生活灵感的智慧总结, 它是一本不错的窍门百科、妙招典籍,主要有日常衣食住行小窍门、常见物品妙用窍门、 家庭营养健康窍门、儿童抚养教育窍门、居家应酬交往窍门、女性妆容魅力窍门等内容。