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每个家都是学习的好地方:家庭语文教育指南
￥45.90
《每个家都是学习的好地方：家庭语文教育指南》系语文教育专家吴欣歆所写，是一本中小学生语文学习的家庭指导用书。 全书以语文学习活动为抓手，传播家庭语文教育常识，探讨如何建设良好的家庭学习环境、家庭生态环境，为广大家长引导孩子学好语文、提升核心素养指明路径，推动社会形成语文学习的共识、形成家庭学习的共识。 本书包括认知突围、情境建构、习惯养成、思维发展四个部分，围绕寻找“人生之书”、营造家庭语言环境、优化家庭生态系统、做好整本书阅读、学好看图写话、实现创意表达等13个主题展，帮助孩子提升听说读写能力，提高核心素养，拓展学识见识，培养审美情趣，实现精神发育和心灵成长，具备应对未来生活的学习力和应变力，成人成才。 本书适合适合中小学龄子女家长阅读，同时也适合教育工作者、学生和其他对家庭语文学习感兴趣人士，有助于帮助家长正确、有效、高质量陪伴孩子，培养孩子学习语文的兴趣，营造家庭语文学习氛围，学会正确选书、读书、用书，正确激励孩子、激发孩子的信心，让孩子拥有持续的学习热情。
手影童话 锻炼手脑协调的手指游戏
￥29.90
手影艺术风靡全国，是孩子们爱的游戏之一，一双手能演绎出各种不同的动物，也能组合出各种不同的童话。 本书一共分为五个章节，章是认识手影，主要讲解玩儿手影前的一些小知识；第二章是爸爸的手影游戏，主要是走兽、飞禽、人物的手影游戏；第三章是手影，主要是家畜、鸟儿、风景的手影游戏；第四章是宝宝的手影游戏，主要是宠物、小动物、小物品的手影游戏；第五章是亲子手影童话剧，主要是爸爸妈妈和宝宝一起有手影演出“三只小猪”“龟兔赛跑““丑小鸭”的童话故事。
HIIT:高强度间歇训练法
￥35.90
这是一本系统全面讲解高强度间歇训练法（High-intensity Interval Training，HIIT）的完全指南。全书分为6个部分，* 1部分从训练的基础讲起，介绍了始训练需要掌握的各种综合知识和安全须知；* 2部分详细讲解了训练所需的装备及饮食注意事项；第3部分和第4部分系统介绍了训练动作及方法；第5部分则给出了训练的评估方法及两套不同难度的训练计划；* 后一部分为训练的常见问题及解答。 本书适合广大的健身爱好者，尤其适合那些正在用高强度间歇训练法减肥、健身的运动爱好者阅读。
失智与痴呆老人家庭照护手册
￥46.80
当家中有亲人罹患阿尔茨海默病，你面对的将是难以预料的挑战。除了照顾患者，还要兼顾其他家人和工作，同时还得承受许多旁人的误解甚至责难，这些挑战足以令任何人都感到心力交瘁。 本书透过务实的笔触，详细而清楚地介绍照护痴呆患者的各种问题，也在你承担照护责任而无暇他顾时，提出贴心的提醒，如照顾好自己，如何与家中的孩子和其他亲人沟通，如何向外求助，如何应对更坏的状况（照护者比患者先走）。作者整合了专业医疗知识与家属的护理经验，旨在为照顾者提供多方位的指导，包括： 全盘认识痴呆症的真实样貌 饮食、运动、个人卫生及安全等日常护理技巧 如何应对患者的情绪问题 如何寻求外部支持 如何规划长期护理方案 财务与法律等相关问题 本书在过去40年已经成为痴呆患者家庭护理的百科全书，帮助超过百万的家庭了解及预防痴呆的发生，应对早期症状，寻求更合适的护理及生活方式，重建生活秩序。 了解痴呆的真实样貌，在照护之路上提早规划，能让整个家庭都能减少遗憾，重新迎有品质的生活。
《孩子发烧怎么办》新解:附本能育儿经
￥35.00
本能系统医学是由中医大师郭生白先生（1927-2011）首次提出并创建的医学体系，郭生白先生毕生研读并实践《伤寒论》，著书《伤寒六经求真》，晚年悟得本能系统医学，并著书《本能论》，然后发起“大医传承”文化运动，推广“善治感冒、切断亚健康、防治慢性病”，这是一项宏大的全民健康工程，得到了越来越多的支持，学员遍布全国各地。 我们后人根据先生的遗愿，成立了本能系统医学研究院，并逐步在全国各地设立分部。我们致力于传播《本能论》，推动“大医传承”，完善“本能系统医学”，提倡“节食养生”和“辟?Y”（合称“换食疗法”），帮助人人恢复健康，迅速培养可以治疗常见病、多发病、慢性病的“大医”，逐步实现“天下无医、生民无病！” 我们发整理先生的视频讲座和授课实录，着手整理文字资料，以形成本能系统医学的教材体系，共含有成册的文字资料 大医传承实录： 《大医传承实录·说白伤寒论》27万字 《大医传承实录·本能系统论》34万字 《大医传承实录·方法系统论》16万字 《大医传承阶段》50万字 《大医传承第二阶段》37万字 本书是郭生白先生诊治各类发烧及流行性传染病60多年经验的基础上，一步发展，是大医传承文化工程发起后近十年的经验总结，本书针对婴幼儿、备孕期及孕期的年轻父母，阐述了传统中医养生之道，解读了郭生白先生行医60年总结出的验方，找出中医治疗各类发烧疾病过程的共性，总结出一套简便易行的方法健康养生、提升免疫力，防病于未然，介绍了如何提高人体素质和免疫力，大力推以食疗养生替代医疗的健康养生观念，提出了饮食、运动、排异平衡的健康养生标准。本书既有理论，又有实例，对于优生优育、提高婴幼儿和青少年体质和免疫力、如何养生如何保健是非常重要的一个科普性读物，普通人经过学习即可快速掌握，对于防病养生，全民健康有积极的促作用。
中医说女人
￥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
儿童青少年身体素质提升指导与实践:平衡性练习
￥40.80
平衡性练习由国家青少年体育司和国家体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年平衡性训练的科学知识和动作指导。本书阐述了平衡性的基础知识，包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了平衡性的测试方法；着概述了平衡性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练习在内的平衡性练习，以及热身与放松练习；提供了针对不同年龄段儿童青少年的平衡性训练计划。全书内容科学、系统，能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习，循序渐地提升平衡性水平。
海蒂育儿大百科(0~1岁)(2023版)
￥52.80
宝宝不会带着说明书来到这个世界，新手父母难免遇到各种问题。这时，一部专业可靠的育儿百科，可以陪你顺利度过宝宝的第yi年。 享誉世界的育儿专家海蒂总结40年的实践经验，为万千家庭带来了这本宝藏育儿书——《海蒂育儿大百科》。全书按月龄，详细介绍了0~1岁各阶段的生长发育、饮食和睡眠特，手把手教父母掌握常见的健康护理和疾bing预防方法，引导宝宝养成良好的生活习惯，父母可以少一些迷茫与焦虑，收获答案与安心。 海蒂还为不同家庭提供了多样化的建议：妈妈可以选择适合的喂养方式，平衡工作与生活；通过学习后，爸爸可以成为育儿的主力，祖父母也能启科学育儿…… 现在，翻这本书，了解宝宝成长的每一步，享受珍贵的第yi年吧!
女儿是吸收妈妈情绪长大的
￥9.99
在一个家庭中，妈妈的情绪在很大程度上决定家庭的氛围和温度，孩子会从妈妈的话语、情绪和行为和中获取到许多信息，这些信息对孩子的性格形成、价值观塑造有着至关重要的影响。妈妈的情绪越稳定，越能促使孩子获得幸福感和安全感。 韩国备受来访者信赖的心理咨询师朴又兰，从事心理学相关工作数年，已完成1万多件咨询案例，给无数家庭带来温暖和抚慰。本书是她献给世上每位渴望得到母亲关爱的女儿、内心匮乏的母亲的情绪养育手册。作者通过结合心理学研究和咨询案例分析，深剖析母亲和孩子情绪与行为背后的根源，引领母亲学会做赋能型妈妈，赋予孩子内心源源不断的能量，从而有自信，有活力，从容地应对人生中的一切挑战。
三消论(中医古籍)
￥19.99
《三消论》由金代刘完素所著，清周学海作注 。它以《内经》消渴理论为基，融合宋前医家见解，深入探究消渴病因、辨证与治法，系统梳理消渴脉因证治理论，对后世医家影响重大，为中医攻克消渴病提供了关键理论支撑 。
超简单拉伸速查手册:人人都可以找回身体松弛感
￥23.90
拉伸速查手册 是一本拉伸指南，为处于不同年龄段和生活场景的读者提供了多样化的拉伸方案。第 一 章介绍了拉伸的基础知识，包括拉伸的定义、拉伸对健康的影响以及正确拉伸的原则。第 二 章详解了针对不同身体部位的拉伸动作，帮助读者轻松掌握适合放松肩颈、臂腕、腰背等部位的拉伸方法。第 三 章结合不同年龄和职业人群的特，设计了特定的健康拉伸方案，为儿童、中老年、久坐者等人群提供拉伸指南。第 四 章提供了可随时随地行的拉伸方案，帮助读者将拉伸变为日常生活不可或缺的一部分。第五章关注运动拉伸，包含了针对十余种运动专项的拉伸方案，为读者提供系统的指导。 本书旨在让拉伸成为每个人的运动选择，为每个人的健康生活提供有力支持。
好玩的课堂:游戏如何改变学习?
￥45.00
作为两名资深的倡导“游戏化教学”的教师，两位作者在书稿中强调了游戏是如何改变学习的，同时分享了大量有助于营造有趣好玩的游戏化课堂的案例和资源。它鼓舞和启发更多的教师从“孩子真正的需要”出发，将有趣的游戏活动与孩子不得不掌握的教学内容和知识结合起来，创造性地改善自己的教学过程，让学习与孩子的兴趣产生联系，与真实的生活产生联系，与外部无限的世界产生联系。活学活用，举一反三，帮助老师和学生更好地成长，以应对快速变化的时代。本书图文并茂，通俗易懂，适合所有教育工作者阅读借鉴。
学习好其实并不难——精熟*学习(抓住*学习精髓,帮孩子有效提升成绩)
￥24.90
《学习好其实并不难》汇集了刘启辉教授16 年的学习辅导经验，细致地讲述了刘启辉教授独创的精熟高效学习法，通过指导学生改学习方法，调节心理状态，提升孩子的自我效能感、学习动力、学习情感、学习能力、考试应对技巧等，而且通过改父母的教养方式，改善亲子关系，从而达到提升学习成绩的效果。书中分享了上百个真实具体的案例，这些孩子都是经过刘启辉教授的辅导后，学习成绩大幅提升，从学渣变成学霸，从学霸变成学神，辅导效果堪称石成金，神奇无比。
青少年网球入门教程(全彩图解视频学习版)
￥29.90
很多人在学习网球前，会认为没有基础学起来会十分困难，实际不然。青少年网球门教程 从网球的基本常识、基本动作与要领出发，着讲解了学习网球的训练方式及双的战略技巧，为网球爱好者提供了一套系统的学习方案。书中的示范教练是从事网球运动训练十余年的PTR认证教练，拥有丰富的训练经验，他将带领您一起走精彩纷呈的网球世界。
从休学到复学:如何帮助孩子回归课堂
￥29.90
在家长看来，休学无异于在孩子生命历程中按下了暂停键，给孩子的未来蒙上了一层阴影，家长在感到十分焦急的同时，也会运用各种方法，通过各种途径让孩子尽快回到学校，似乎只要孩子回到学校一切就恢复了原样。但是，孩子到底能不能复学，大部分家长并不了解。 本书从 8 个维度行科学评估，告诉家长，孩子是否具备复学的条件，复学后需要注意什么。本书包含两部分，第一部分聚焦孩子复学的问题，深剖析孩子复学面临的种种问题，如生理层面的昼夜颠倒、躯体反应、异常行为，心理层面的情绪障碍、认知困境，社会层面的家庭关系、校园关系断裂等，有针对性地造全方位的支持系统，为孩子顺利复学提供助力。第二部分探讨孩子社会功能修复问题，深剖析孩子社会功能受损的各种情况及其成因，为社会联结重建、创伤疗愈、亲子关系修复提供科学有效的方法和策略，助力孩子重拾自信，顺利回归社会。书中的案例均来自真是的心理咨询，可以为家长示范如何与孩子沟通。 本书适合家长、教师、心理咨询师阅读。
一本书读懂《血证论》
￥19.99
本书是清代名医唐容川巨著《血证论》的深度导读，旨在引领读者轻松掌握其精髓。全书以“血”为核心，系统解读了“气为血之帅”的深刻内涵，并详细剖析了出血、瘀血、血虚等核心病证。书中重点阐发了唐氏创见性的“止血四法”，尤其是“祛瘀生新”的革命性思想，揭示了“瘀血”作为百病之源的普遍意义。本书化繁为简，将古老的血证智慧，转化为现代人可以实践的“知血、养血、和血”的养生宝典。
脱单外挂:从“社恐”到“恋爱NB症”的约会心法
￥19.99
这是一本高级别的约会心法指南。咱们不搞那些虚头巴脑的理论，不说那些正确的废话。这里只有接地气的实战技巧、紧跟时代的网感、让你“秒懂”的网络用语，帮你从一个看到Crush就“CPU烧了”的社恐小白，进化成一个能轻松拿捏约会氛围的“恋爱NB症”患者。准备好了吗？“脱单外挂”正式开始加载
吃出好身材:快乐减肥一本通
￥23.99
本书从减肥减脂和体重管理的必要性始讲起，逐步深到减肥误区，尤其是从科学的角度解释了和意志力对抗的节食减肥的危害，回答了减肥中常见的问题，从食物、膳食模式、心理、运动等方面展描述，始终有故事和案例相伴，使读者可以在增长见识的同时学会如何科学减肥。全书共10章，涵盖的内容有减肥的动机与必要性；减肥的四大误区；节食减肥的危害与不可行性；减肥常见的问题；食物与减肥的关系；饮食模式与减肥的关系；减肥过程中的心理因素；运动与减肥；营养成分与减肥的研究展；儿童肥胖的防控。
超易上手——象棋弃子技巧训练
￥19.99
本书是帮助读者提高弃子技巧运用能力的专项训练，根据所弃兵种的不同，4个攻型子力各成一章，共计400道练习题。书中所有练习题均控制在6个回合之内（含6个回合），难度逐渐递增。培养读者弃子的思维意识和大局观视野，帮助读者体会弃不同子力时各自的特，以及在何种局面下能通过弃子谋得战机，从而为下来的杀棋、争先、夺势下坚实的基础。
肝病健康常识专家科普红宝书
￥19.99
本书采用问答的形式，围绕肝病主题行详细讲解，包括肝病的种类、概念、检查与诊断、治疗，以及日常饮食需要注意的事项等内容。以临床上患者咨询频率较高的问题作为切，深浅出行讲解，让读者了解肝病，以便更积极地与医生共同管理好疾病。本书适合罹患各类肝病的患者及家属、肝脏亚健康人群以及对肝病知识有浓厚兴趣的读者阅读参考。
协和医院专家教你吃对不生病:常见病吃什么宜忌速查
￥15.99
《协和医院专家教你吃对不生病：常见病吃什么宜忌速查》由北京协和医院的营养专家教你生活中多种常见病的科学饮食，让你吃对更吃好。本书共分四章，详细介绍了60多种疾病的饮食营养方案，包括中老年人、上班族、小儿的各种常见疾病。每种疾病给出了详细的营养指导，指出忌吃食物和宜吃食物，并且提供了多种简单有效的食疗方和老偏方，操作起来非常简单。此外本书还针对不同体质、不同季节给出了相应的饮食调养方案，读者可以通过饮食做到五脏保养、四季养生。
