万本电子书0元读

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满3件6折 保护孩子的牙齿
保护孩子的牙齿
李江明 主编
¥49.80
通过形象生动可爱的漫画,我们为孩子们简单讲明了牙齿是怎么工作的、如何清洁牙齿、牙齿生病了怎么办、如何治疗我们的牙齿疾病等内容。帮助孩子认识牙刷、牙膏、牙线等的使用技巧,并掌握圆弧刷牙和巴氏刷牙的基本方法,以及平时的护理方法和注意事项。这些内容可有效地帮助孩子们提高对牙齿的保护意识,让我们的新生代拥有健康的牙齿和健康的身体。
满3件6折 父母话术(漫画版)
父母话术(漫画版)
李静 著
¥49.80
父母和孩子之间的沟通,本身就是一门艺术。父母的话术直决定了亲子间的沟通结果,并影响着亲子间的距离和亲密关系。《父母话术:漫画版》设置了各种亲子场景对话,包括日常行为习惯、学习、生活及社交等方面,以帮助父母建立有效的亲子沟通模式,改善亲子关系。
满3件6折 《适情雅趣》象棋经典残局
《适情雅趣》象棋经典残局
(明)徐芝
¥27.99
《适情雅趣象棋谱》刊印于明隆庆四年(公元1570年),是现存既完整、规模又非常大的象棋古谱,被棋界誉为“象棋杀法大全”“古谱巨无霸”。近代许多象棋高手认为,读了《适情雅趣》即可提高一马(三先)的实力,初中级水平的象棋爱好者将其视为“象棋教科书”。《适情雅趣》全面系统的总结了明代以前的象棋理论与实践的成果,探索并掌握了象棋艺术之规律,对顺手炮、列手炮布局行了卓有成效的研究,并指出了现代流行的屏风马布局的战略方向,同时也是一部极其珍贵的象棋资料。本书为《适情雅趣》的残局部分,共550局。
满3件6折 没有垃圾食品,只有垃圾吃法
没有垃圾食品,只有垃圾吃法
马福亭
¥19.90
  《没有垃圾食品,只有垃圾吃法》是要通过对食品的烹饪方式、加工方式、食用方式、健康食用方式、健康烹调方式等多个方面,介绍健康食材变成垃圾食品的过程,并向读者介绍真正正确健康的烹调方法和吃法,帮助人们把好饮食关,从而使人体更健康。
满3件6折 高血压饮食密码
高血压饮食密码
刘庆春
¥19.90
高血压需要终生调养,可是与其把健康的砝码押给医院,把养老钱花在保健品上,不如把精力更多地放在饮食疗养和建立健康的生活方式上,学会选择食材、科学烹饪,学会保持科学的生活方式,那么,困扰高血压患者的健康问题将得以迎刃而解,并让你重获身心健康之喜。 高血压饮食密码从二百多种有益于高血压病的食材和药膳进行重点解析,详细讲述了各种食材对高血压患者的影响,并教会读者怎样根据自己的情况来合理搭配,科学烹调,从而帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。
影响孩子一生的创新思维游戏
影响孩子一生的创新思维游戏
源知人
¥9.90
本书通过一问一答的游戏方式,使孩子在游戏过程中不断提高创新能力和观察力、判断力、逻辑推理等能力,同时也会在游戏中找到乐趣,在乐趣中获得知识。其内容构思巧妙、生动活泼,对孩子的思维注重全面发,是一本好的少儿读物。
食聊:餐桌上的营养经
食聊:餐桌上的营养经
卢维
¥9.90
  每当感到生活压力太大的时候,不妨回到温暖的家中,与家人一起吃一顿饭。足不出户,你却能踏上一段能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单:因为是家人,所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此,家常便饭又很难:我们渴望它美味,更渴望它营养、健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人,献给为我们操劳了半辈子的父母。《食聊:餐桌上的营养经》兼顾了中华传统饮食理论与现代营养学知识。又结合国人的日常饮食习惯,为现代都市人解答了家庭生活中这个简单也是深奥的问题——吃什么?为什么吃?怎么吃?它能帮你成为自己的家庭营养师,帮你在这生活的滴中,照顾好你在乎的人。
满3件6折 写给准妈妈与新手妈妈的安全拉伸手册(视频跟练版)
写给准妈妈与新手妈妈的安全拉伸手册(视频跟练版)
[西]米雷娅·帕蒂诺·科尔(Mireia Patiño Coll) 著
¥35.90
本书是专为孕期和产后女性准备的恢复、塑形实用指导书。书中借助精美的解剖图谱,详细介绍了怀孕和分娩后女性的身体变化,以及如何通过适当的拉伸运动来预防和调理身体不适。本书旨在帮助孕期和产后女性用科学的方法尽快恢复身体状态,重塑身形。
满3件6折 中国球星风云录II
中国球星风云录II
苗霖66
¥45.00
本书以评书列传的形式围绕中国足坛历史上的十三位传奇巨星展,其中有所向披靡的名将、有羽扇纶巾的儒帅、还有绽放的铿锵玫瑰……展现出了一幅以这批众多球迷心中的热血榜样们为主角的波澜壮阔绿茵画卷。作者苗霖通过实地走访球员、教练、媒体人,收集了大量鲜为人知的故事,并在书中对不少球员行了专访,可谓是将这十三位中国足坛传奇巨星们场上场下的精彩故事和盘托出的体育作品。在书中早已退役名宿的生涯黄金期时,国内的体育媒体专业化程度和传播广度很难与现在同日而语,所以本书所讲述的内容就更为难能可贵。
满3件6折 肚子里的来信:二宝写给哥哥姐姐的40封信
肚子里的来信:二宝写给哥哥姐姐的40封信
(德)卡特琳·米歇尔(Katrin Michel)
¥42.00
小弟弟或小妹妹的出生在家庭里会引起一番波澜。如何引导家里的大孩子适应家庭新成员的到来,并帮助孩子及早与弟弟妹妹建立情感联结,对于父母们来说是一项新的挑战。本书以富有想象力的方式,用即将到来的弟弟妹妹的口吻给哥哥姐姐写信,告诉哥哥姐姐自己在妈妈肚子里的成长历程。通过和孩子一起阅读这些有趣的来信,父母们可以帮助孩子更好地适应家庭结构的变化,并从一始就与新到来的弟弟妹妹建立起牢固的情感纽带。
满3件6折 妈妈从容养育惯不坏
妈妈从容养育惯不坏
喆妈
¥49.80
主题为“让妈妈学会当妈妈”,主要从妈妈带孩子过程中常见问题与痛问题手,如独立人格教育、契约意识培养、责任感培养、财商教育、习惯磨等九大角度着手,借鉴一些有趣的生活案例,阐述教育孩子过程中运用的技巧与方法,并通过“妈妈教养方法解读”板块,深层阐释教养妙招的内涵与作用。这本书通过一系列实用性强、现实感强的教育方法,让妈妈们学会如何去“智”爱孩子,而非溺爱孩子。
满3件6折 关于猫咪的那些事儿
关于猫咪的那些事儿
贝儿
¥19.99
《关于猫咪的那些事儿》是一本为猫主人精心打造的*指南。 本书涵盖了养猫的各个方面,从猫咪的基本护理如喂食、驱虫、定期体检,到理解猫咪的行为解读、进行如厕训练、玩耍互动,再到应对不良行为、训练小技巧等。同时,对于多猫家庭、猫咪怀孕生育护理、老年猫照顾、睡眠习性、洗澡技巧、绝育等特殊情况也有详细阐述。 书中不仅有专业而*的文字内容,还插入了大量精美的猫咪图片,图文结合,生动形象地展示了猫咪的可爱模样和各种场景下的行为表现。无论是新手猫主人还是有经验的铲屎官,都能从本书中获得实用的建议和温暖的养猫故事,享受与猫咪相伴的快乐时光,共同开启一段充满爱与温暖的养猫之旅。
满3件6折 SPA自然美浴
SPA自然美浴
紫合
¥19.90
本书中各种沐浴方法采用的都是纯天然、经济的原料,这些原料保证你消费得起,并且是触手可及的。 也是一本好书,好好的SPA你自已吧,书在家中没法照片哦! 人们对SPA不停的探求,其实也是人们追求自然、回归自然的一个过程。 人类本来就是属于大自然的,随着人类创所谓的文明后,人们就始脱离自然。文明越步,科技越发达,物质生活水平越提高,人们的心灵家园越显荒芜。因此,人们要回归自然,找回真正属于自己的灵魂。SPA浪潮也是在这样的背景下掀起的。 回归自然不是让我们重新回到原始时代,而是用人类高度的智慧,可以把大自然的素材重新带回我们的生活中。SPA就可以让我们重新回到大自然母亲的怀抱,让它来温暖和安定我们的心灵。
*学习你能行(给孩子的心理成长书1)
*学习你能行(给孩子的心理成长书1)
曾旻
¥8.50
《给孩子的心理成长书》是一套专为 8-14 岁少年儿童打造的心理自助之书。 作者为专业心理咨询师,精心选取多年一线工作中遇到的 33 个超典型问题,分为学习方法、人际交往、情绪管理 3 大主题,揭开孩子行为背后的心理学原理和行为逻辑,并给出科学的解决方法,*提高孩子的学习力、交际力、自信心、 自控力、心理承受能力、情绪管理能力。
满3件6折 装扮,为你想要的生活
装扮,为你想要的生活
恩荻
¥39.00
本书讲述了每个女性一生中应遵守的*高穿衣风格指南,全书主要分5部分,分别从"实用主义着装哲学”"色彩美学”""场景美学”时尚穿衣”"令人心动的时尚细节”"时尚的前提”来向读者传达她对时尚、优雅以及穿衣搭配的理解,作者认为,形象管理是女性探索自己*好的途径,由表及里,没有之一。而在这趟美妙的旅行中,每个女性的节奏和结果都不一样。关注外在姿态的美丽,这是生命的体面,由此唤醒对自我的爱与关注、对新世界的热情与期待,才是*珍贵的馈赠。
满3件6折 从《黄帝内经》中来
从《黄帝内经》中来
高红敏
¥19.90
《黄帝内经》是一部讲“内求”的书。要使生命健康长寿,不要外求,要往里求、往内求,所以叫“内经”。“内求”实际上是为我们提供了正确认识生命的思路和方法。 为了更好地认识《黄帝内经》,为了能在书中获得更多的“内求”知识,我们特编撰了《从<黄帝内经>中来》一书。全书从原著中提炼出了诸多的养生方法。以通俗易懂、简单实用的方式,告诉人们如何正确使用《黄帝内经》、如何从中获益,以便留住健康、延长寿命。
满3件6折 婴幼儿安睡宝典
婴幼儿安睡宝典
亚历克西丝·迪比耶夫
¥39.99
《睡眠解决方案》 从“低质睡眠”到“一夜好梦”  睡眠障碍其实可以自愈  《睡眠解决方案》是一场关于睡眠的自我发现之旅,拥有25年临床经验的神经学家、睡眠专家W.克里斯·温特给大家带来了有趣的优质睡眠指南。他一针见血地道出睡眠障碍产生的原因,并提出了*天然的补救方法,帮助我们掌控自己的睡眠质量,并根据自己的生活方式制定*合适的睡眠解决方案。跟随本书,你将: ·理解睡眠的工作原理,以及食物、光线和其他活跃因素对睡眠的影响。 ·了解为什么安眠药经常被误解和误服,以及如何才能在不服药的情况下睡得更高效。 ·无论你是轮值工人、学生,还是疲惫不堪的父母,你都能让自己拥有健康的睡眠(包括午睡)。 ·跳出框架思考,更好地理解诸如失眠、睡眠窒息、不安腿综合征以及昼夜节律睡眠障碍。 ·掌握睡眠技巧,了解这些技巧将如何帮助你克服睡眠问题。 汇聚大量自我测试和尖端医学研究成果,W.克里斯·温特带你告别睡眠困扰,拥抱更高效的每一天。 《婴幼儿安睡宝典》 让宝宝和父母都能安睡 每个家庭的专属睡眠习惯养成指南 大多数新手父母总是等待着奇迹发生,即使每晚都睡不好也认为宝宝将在100天后自然睡。但要想养成孩子的良好睡眠习惯,父母的引导必不可少,婴幼儿时期更是如此。 《婴幼儿安睡宝典》作者通过她的调查、研究、走访和幽默的表达,已帮助全球数百万父母解决婴幼儿睡眠问题,她提供了关于婴幼儿睡的基本理论,阐述了导致睡眠问题的原因,并分享了引导婴幼儿正确睡眠的工具和策略。 教家长按宝宝的年龄和哭闹情况使用睡眠工具,如白噪声、襁褓、安抚奶嘴、婴儿摇椅等,并说明如何无副作用地戒掉它们。 根据宝宝的睡眠特,为睡困难的宝宝准备了两种睡眠计划,一种是父母干预的“睡眠辅助计划",另一种是顺应宝宝本人特性的“自主睡学习计划”。 解决干扰宝宝睡眠的各种问题,例如分离焦虑和噩梦,并提供了如何处理它们的指南,以及诸如反流、食物过敏、出牙和睡眠呼吸暂停等病征的应对。 细致讲解如何创建安全的睡眠环境,始终如一地保持宝宝良好的睡眠习惯,并提供了睡眠时间表。 新手父母需要了解的关于0-5岁宝宝睡眠的知识,以及按月定制睡眠辅助工具的方法,《婴幼儿安睡宝典》一应俱全。宝宝睡得好,父母也能安睡一整晚!  
满3件6折 *次做准爸比
*次做准爸比
高红敏
¥19.90
《*次做准爸比》是一本爸爸版孕期指导书和孕期指南。全书共分为11个章节,详细描述从备孕到宝贝出生所遇到的问题和建议。书中的准爸比制作私房菜,让孕妈咪轻松获得孕期营养餐。书中不仅有作者的亲身经历,还有大量来自妇产科、儿科医生有关怀孕和育儿的建议,为新手爸妈提供全面、权威、科学的建议。
满3件6折 亲情满屋:孝敬父母应做的39件事
亲情满屋:孝敬父母应做的39件事
金跃军,高红敏
¥19.90
用真实的故事,让你感受亲情的伟大与幸福
满3件6折 爱情小满:成为更好的我们
爱情小满:成为更好的我们
邱丽娃,徐一博
¥41.94
要想从两个独立的个体到“更好的我们”,就有必要从家庭系统的角度来解两个人之间的结。本书以萨提亚模式为理论基础,以一对情感出现问题的夫妻和一位心理咨询师的14次见面引人胜的故事形式,来讨论处于亲密关系中的双方在日常互动中发生的一些冲突、矛盾、意见、分歧等,是由原生家庭成长过程中的哪些经历引发的,以及需要对两个人的内在系统——“冰山”——的哪个层次行调整。阅读本书,你将不仅能更清晰地明白自己的内在发生了什么,还能了解对方,从而改善亲密关系。
协和名医·女性健康必读
协和名医·女性健康必读
郎景和
¥23.92
本书共分为四部分,内容涉及女性日常生活中经常会遇到的困扰,以及一些关心的话题,例如,白带异常、阴道炎、子宫内膜炎等妇科常见问题,妇科肿瘤相关问题的释疑;每个女性都会有的经期的麻烦与困扰,囊括经期的保健常识、饮食宜忌、经期心理保健等问题;还讲述了女性生殖健康、女性日常养护小常识等。内容全面实用,权威专业,是一部不可多得的普及女性健康的百科知识全书。