万本电子书0元读

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更简约的生活·收纳篇
更简约的生活·收纳篇
(美)杰夫·戴维森
¥5.99
环顾一下你的家,你的办公室,你看到了什么呢?一张张的纸,一堆堆的东西,显得那么凌乱,你觉得根本收拾不好了。当你用一种更为全面的眼光看一下你现在的生活状态时,一个很明显的事实就摆在了你的面前——复杂多样已成为人类存在的一个特征。
美丽从好好早餐开始
美丽从好好早餐开始
《美食坊》编委会,《大众美食》编委会
¥5.99
本书以“全民营养早餐,关注营养搭配”的健康理念为指导,倡导高品质的生活方式,让我国人民的早餐丰富起来、营养起来、健康起来。
全球最美的地方精华特辑·游遍欧洲
全球最美的地方精华特辑·游遍欧洲
《图说天下·国家地理系列》编委会
¥5.99
本书从不同的角度选取了欧洲*代表性的特质进行介绍。全书分为4个主题的章节,其中既有欧洲美的风景,值得品味的城市,也有典雅欧洲的精美细节。婉约的文字,华美的图片,让你足不出户,即可享受到一次全面而又非同凡响的欧洲之旅。
好爸妈成就好孩子
好爸妈成就好孩子
刘萌
¥5.99
《好爸妈成就好孩子》是一本引导年轻父母如何 教育孩子的书。它从生活的细节人手,准确剖析了孩 子行为背后隐藏的心理动机。孩子是家庭的希望,每 一个家长都希望自己的孩子能够健康快乐地成长。让 更多父母了解到正确的教育方法,让更多孩子得到科 学合理的抚育,是作者写作这本书的愿望。 ?《好爸妈成就好孩子》条例清晰,逻辑严谨,富 有生活气息,是年轻爸妈教育孩子的枕边书。
新妇科圣经:王必勤大夫教你妇科保健与疾病防治
新妇科圣经:王必勤大夫教你妇科保健与疾病防治
王必勤
¥5.99
女性的生殖系统保健十分重要,但由于生殖系统的特殊性,很多女性的预防保健意识很薄弱,相关知识也很欠缺,导致保养不利,引发各种妇科病,使得女性朋友为此困扰不已。 本书就是针对这些问题的女性健康宝典,由妇幼保健专家王必勤老师精心编写,分为六个部分,循序渐进地教您认识自己的身体、了解常见妇科疾病、性病及癌症的防治,对于常见炎症、肿瘤、月经病、发育异常等进行了详尽描述,提供切实有效的诊断方法及治疗建议,具有很强的操作性和指导意义。为了防患于未然,本书还从女性妇科养生保健入手,介绍了许多简单、实用的妇科养生秘诀,让大家不仅可以远离妇科疾病,更能够“以内养外”,做一个健康美丽的幸福女人。
无麸质饮食完全指南
无麸质饮食完全指南
木森
¥5.99
麸质是存在于小麦、大麦和黑麦中的一类蛋白质。在易感人群中,麸质会引起许多症状,比如腹痛、腹泻、消化不良、便秘、疲劳、过敏、头晕、皮疹、自身免疫病甚至精神疾病……而这些症状可归为3种病症,分别是乳糜泻、小麦敏感和小麦过敏;这三者被统称为麸质相关失调。 在中国,麸质相关失调可能并不像原先所想得那么罕见。越来越多的研究报道了中国乳糜泻和小麦过敏的病例;也越来越多的人通过排除饮食的方式发现自己存在对小麦的敏感。 对于麸质相关失调,目前公认的治疗方式就是进行无麸质饮食。如果你存在麸质不耐受,那么无麸质饮食很可能能极大地改善你的身体症状并提升你生活质量。 对于如何开始无麸质饮食,许多人可能会存在困惑。而本书就将为你解答你想知道的种种问题。
因为爱,所以节制:如何与孩子保持终身的亲密关系
因为爱,所以节制:如何与孩子保持终身的亲密关系
[美]布伦达?加里森凯蒂?加里森著
¥5.99
“我们如此深爱着自己的孩子,但不知什么原因,他们就是不听我们的。” 《因为爱,所以节制》是美国家庭教育专家布伦达加里森教育孩子的心得,也是写给天下父母的心灵成长课。她一针见血地指出亲子关系的问题所在,“如果把孩子的生活当作我们自己的生活来处理,那样只会拉大他们和我们之间的距离。” 本书通过不同案例,讲述了父母与青春期孩子相处的方式方法,从孩子和父母两个角度分析了建立亲密关系的必要性,因为亲密关系是一切教育问题的基础,“没有了与孩子的融洽关系,我们就什么都没有了,没有了影响力,没有了帮助孩子的途径,也没有办法引领他们走向成长” 。 要想与孩子保持密切的关系,做父母的必须真诚,实实在在地关爱孩子,而不要想着怎么搞定他们,更不用担心别人怎么看我们。 如果只能对孩子做一件事,那就是让他们知道:“无论发生什么,亲爱的孩子,我们都爱你。”
生命在我不在天
生命在我不在天
胡维勤
¥5.99
  昔日红墙内的养生方,今日走进寻常百姓家   抽烟、喝酒、熬夜、操劳、饮食作息不规律、亚健康、重疾缠身?   没关系,保养得宜,一样健康长寿!   80余岁红墙名医,50余年行医心得,告诉你健康有道可寻,生命在我不在天!   我是这样给国家领导人治病保健的:   越简单,越长寿   保养五脏有方,延缓衰老有效   烦心事多胸口堵,顺气秘方六字言   悲伤恐惧和忧虑,平复心灵三字诀   呼风唤雨是有时,“四忘”平稳度落差   我一直使用的随身宝——呼吸静心法   经常大笑,疾病吓跑——大笑平心法   主宰生命做骑师,六步消除情绪病   用“五乐法”找乐儿,调节心理真快乐   工作繁忙开车斗气,一穴解决“焦虑症”、“路怒症”   每餐留一口,活到九十九   按摩阳溪穴,戒烟不犯瘾   起居有常顺天意,菩萨也会来帮你   西洋参五味子茶,对治疲劳综合症   清晨拍手是养生补气延年益寿的绝佳方法   世界上好的水   老年人的牛奶   中国人的长寿饮料   预防便秘的“三薯”   健脾消食的木瓜   治疗紧张、头痛的大蒜水   解春困的酸梅汤   治疗腿抽筋的桑葚汤   红墙内的珍贵酒疗方、茶疗方、助眠经验方   ……
海豹突击队教养男孩手册
海豹突击队教养男孩手册
【美】埃里克·戴维斯蒂娜·桑托利
¥5.99
本书是美国王牌特种兵海豹突击队写给父母的教养男孩手册。海豹突击队队员将他们在训练、实战中所学的自信、勇敢、有担当、团队意识、突破极限、永不言弃、永不止步、审时度势、冷静理智等立世之本教给儿子,让男孩在未来蜕变成一个杰出的男人。
蒙台梭利儿童教育手册
蒙台梭利儿童教育手册
(意)玛丽亚·蒙台梭利
¥5.99
《蒙台梭利儿童教育手册/蒙台梭利早期教育经典原*》为一本操作性手册,是玛丽亚·蒙台梭利在美国传播蒙氏教育方法时所写。所有“儿童之家”运用的教具都有相似之处,本书详细讲解了如何针对儿童使用这些教具,以及该如何为孩子提供一个能够进行“自我教育”的环境,以刺激儿童观察力、认知力和判断力的发展。蒙台梭利在书中强调,教育每个孩子的方法都是不同的,无论是老师还是家长,成人的作用是让孩子自己去尝试,自己发现错误,甚至在学习中让他们冒必要的风险,这样才能让他们*好地成长。本书是蒙台梭利教学方法的全面讲授,是应用蒙台梭利教育方法的手册。
有吸收力的心灵
有吸收力的心灵
(意)玛丽亚·蒙台梭利
¥5.99
《有吸收力的心灵/蒙台梭利早期教育经典原* 》是集玛丽亚·蒙台梭利的理论思想与方法经验的大成之作,呈现出蒙台梭利的革命性教育观念。本书中,蒙台梭利从儿童的心理和生理特点出发,结合实际的现象和自身所得经验,揭示出了大自然赋予儿童的内在发展力量,阐释了儿童具有吸收能力的心智特点,思考着儿童与成人、儿童与社会、儿童与自然的关系,具有一定的启发性。本书体现的是蒙台梭利后期的一些教育思想,其中一些理念超前于她的教育界和心理界的同行。特别是,书中提出了人类自身的自然发展的重要作用,提出了孩子的知识是通过他们在自己所处的环境中吸取经验获得的,以及教育必须与人类自身的实际相符合等。本书对儿童发展和传统教育的思考与分析,对于家长、教育工作者、心理学家及所有研究儿童和社会的人都具有非常重要的价值。
0~5岁儿童智力开发
0~5岁儿童智力开发
蒙台梭利丛书编委会
¥5.99
  《家庭中的蒙台梭利早教游戏》系列丛书包括《0~5岁儿童感觉能力开发》《0~5岁儿童语言能力开发》《0~5岁儿童智力开发》《0~5岁儿童生活能力培养》《0~5岁儿童优秀性格培养》《0~5岁儿童数学能力培养》,共6册。   本套书中的所有游戏都源自蒙台梭利原著,并结合当前实际情况进行了适当调整,希望爸爸妈妈们通过科学、丰富的蒙氏早教游戏,让孩子实现自我教育,全面成长   《0~5岁儿童智力开发》是蒙氏教育中的智力开发教育法,分别从运动力、观察力、记忆力、注意力、想象力、思维力六个方面阐述了蒙台梭利的教育精髓。书中不仅收录了经典的蒙氏智力训练游戏,而且还做了创新延伸,提供了许多更适合现代中国儿童玩的游戏。每个游戏既配有精炼的游戏步骤、精美的图片、明确的训练目标和难易程度,还搭配温馨小贴士,将全面、直观的智力开发训练方法呈献给读者。   每个孩子都是无价的珍宝,都应该得到棒的教育。希望这本书能成为父母的好帮手,培养出越来越多优秀、健康的中国孩子。
0~5岁儿童生活能力培养
0~5岁儿童生活能力培养
蒙台梭利丛书编委会
¥5.99
  蒙台梭利早教游戏(风靡全球的蒙台梭利早教家庭实践篇,让孩子享受正宗的蒙氏教育。套装包含感觉、语言、智力、性格、生活、数学六册)   《0~5岁儿童生活能力培养》——把日常生活训练置于游戏当中,激发孩子的学习兴趣,增强孩子的日常生活自理能力,建构完善的人格。   《0~5岁儿童生活能力培养》是蒙氏教育中的生活教育法,分别从生活技能、个人卫生、健康生活及行为礼仪四个方面阐述了蒙台梭利的教育精髓。书中不仅收录了经典的蒙氏生活训练游戏,而且还做了创新和延伸。有助于帮助父母树立儿童正确的早期教育内容。
蒙台梭利儿童教育手册
蒙台梭利儿童教育手册
蒙台梭利
¥5.99
孩子性格发展的关键期是3岁-6岁,这期间如果没有束缚的话,孩子会按着自己的方式去成长。孩子会不断吸收身边的所有信息,了解自己所处的环境,然后将过去与未来连接起来。孩子是通过游戏与现实生活联系起来,在这一过程中,成人只需观察,而不要去打扰他们。孩子能够集中精力思考脑子里的事情,就是因为在个时期(0岁-3岁)从环境中吸收了一切他能够吸收的知识。孩子吸收的所有信息和知识都会在大脑里存档、归纳,在能说话之后,语言的爆发期也就随之而来了。在孩子的敏感期进行适当的教育是非常重要的,比之后的任何时期都更为重要。成人一定要顺应孩子的自然成长过程,不要粗暴、盲目地干扰和阻碍其正常发展。
女性养颜祛病艾灸妙方
女性养颜祛病艾灸妙方
《国医绝学健康馆》编委会
¥5.99
  艾叶的药用历史悠久。适用于风寒湿邪所致的疾病,对于长期头痛、神经痛、腰酸背痛、崩漏下血等症状,都有非常好的食疗效果。同时,艾叶还是温补药膳食品,可以醒胃,是虚冷者的长效性补品。不仅如此,人们将采摘的艾叶加工制作成的艾绒、艾条更是施灸的物品。艾叶给人们带来的是实实在在的益处。艾绒是由艾叶晒干捣碎制成的,是施灸必用的物品。一般来说,用新艾施灸,火烈且有灼痛感,而用陈艾施灸,灸火温和,灸感明显,疗效好。《本草纲目》记载:"凡用艾叶需用陈久者,治令细软,谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。"所以,在选用艾绒时,应该用陈艾而不用新艾。
怀孕了吃什么怎么吃
怀孕了吃什么怎么吃
李宁
¥5.99
李宁主编的这本《怀孕了吃什么怎么吃》将推荐220例孕产妇营养食谱,并告诉读者:会吃的妈妈生聪明的宝宝。 通过阅读《怀孕了吃什么怎么吃》这本书,你将知道: 孕前饮食调养——宝宝健康基因的基础。 提前进行饮食调养意义重大:准妈妈能在妊娠前就获得必要的营养保护、准爸爸储备的“种子”会更加健康,这都将奠定未来宝宝的优秀基因。 孕期营养供给——十月怀胎调养有方。 孕早期、中期、晚期,三个阶段怎样科学饮食,如何健康保养,准妈妈是否心中有数呢?聪明的妈妈想要孕育棒的宝宝,先要学会呵护自己。 饮食缓解孕期不适——妈妈舒适,宝宝安康 怀孕是幸福的,也是辛苦的:孕吐、便秘、水肿、贫血等各种孕期不适症状,让准妈妈不堪其扰。不要着急,专家用通俗的讲解,帮助您正确认识这些“麻烦”,还有精心挑选的食谱,让您在享受美味的过程中,达到身心的舒适。 产后膳食调养——不可忽视的哺乳期和恢复期。 准妈妈的角色升级了,乳汁的保证和身体的调养,是产后重要的功课,尤其是根据不同体质设计的调养方案及产后常见不适症状的食疗方案,都是专家为新任妈妈精心准备的,记得要提前预习,不能临时抱佛脚。
世界精英都在玩的300个思维游戏
世界精英都在玩的300个思维游戏
马剑涛
¥5.99
《世界精英都在玩的300个思维游戏》书中的300个思维游戏是世界各界精英为全方位提升自己的思维能力而专门设计的,每个游戏都极具代表性和独创性。这些浓缩世界*聪明人的思维训练游戏,将让你在享受乐趣的同时,全面提升自己的观察力、分析力、推理力、判断力、想象力、创造力、变通力、行动力、记忆力、反应力、转换力、整合力、思考力,引发你的头脑风暴。   本书献给千千万万热爱思维游戏的读者朋友们:这是一本思维游戏玩家的工具书,是渴望跨入世界名校学子的智慧书,是望子成龙的父母们的魔法书,是渴望提升教学水平的老师们的枕边书。让你在享受乐趣的同时彻底带动思维高速运转,帮你实现心中的梦想。
蒙台梭利养育1岁孩子
蒙台梭利养育1岁孩子
[意]玛丽亚·蒙台梭利
¥2.99
0-6岁是儿童成长的关键期,如何科学、适当地对孩子展早期教育是父母们关心的问题。享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利博士为我们揭了儿童成长的神秘面纱。她一生致力于儿童早期教育的研究,并首次提出“儿童拥有一个特殊的敏感期 ”“婴儿要经历生理和精神两个胚胎期”“儿童的心灵具有吸收力”等理念。这些极富革命性的教育理念,在20世纪的欧洲、美国引发了一场幼儿教育革命。其独创的蒙氏幼儿教育法更是风靡了整个西方世界,深刻地影响了世界各国——特别是欧美一些发达国家的儿童教育。 本套图书首次提出”蒙台梭利分段育”的概念,以年龄为线索队蒙台梭利教育法行重新解读,推出: 《蒙台梭利养育1岁孩子》 《蒙台梭利养育2岁孩子》 《蒙台梭利养育3岁孩子》 《蒙台梭利养育4岁孩子》 《蒙台梭利养育5岁孩子》 《蒙台梭利养育6岁孩子》 帮助父母根据孩子的年龄和实际需要学习蒙台梭利的教育理念,更有针对性地指导自己的养育,同时,也让每个年龄段的孩子更完善地成长。
蒙台梭利的早期教育(精华本)
蒙台梭利的早期教育(精华本)
[意]玛利亚·蒙台梭利
¥5.99
本书是一本影响过亿万美*亲的伟大读物。斯托夫人在本书中详细地记述了女儿维尼芙雷特的成长经历,并极力阐明她的教育理念。书中没有枯燥的论证,都是活生生的事例。她的“伟大始于家庭”的观念已深美国的千家万户,并使越来越多的美国家庭从中获益。她的许多教育理念对现在的读者仍然具有启发意义,比如,要想教育好孩子,母亲就要发挥独创性,找到适合自己孩子的教育方法;通过各种方法引导孩子树立起健康的饮食观念和规律的饮食习惯,只有这样,孩子才能健康茁壮地成长等。
绕着地球跑一圈.欧洲之旅.英国
绕着地球跑一圈.欧洲之旅.英国
稚子文化 编绘
¥5.99
是专门为3~10岁的儿童编写的地理人文知识图画书。以国家为主线,全书以精美逼真的图片、浅显易懂的文字、亲切细致的解读,为读者营造出一个个精彩有趣的旅行王国,让孩子们了解不同国家地区的地形地貌、历史演变、风景名胜、民俗风情、动植物、物产、城市的概况等信息,为深度体验做准备,扩展孩子的国际视野,培养孩子认知探索世界的逻辑。
绕着地球跑一圈.欧洲之旅.希腊
绕着地球跑一圈.欧洲之旅.希腊
稚子文化 编绘
¥5.99
是专门为3~10岁的儿童编写的地理人文知识图画书。以国家为主线,全书以精美逼真的图片、浅显易懂的文字、亲切细致的解读,为读者营造出一个个精彩有趣的旅行王国,让孩子们了解不同国家地区的地形地貌、历史演变、风景名胜、民俗风情、动植物、物产、城市的概况等信息,为深度体验做准备,扩展孩子的国际视野,培养孩子认知探索世界的逻辑。