15分钟变身彩妆达人
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什么样的彩妆才完美呢?如今时尚的观念是:看起来没有任何繁复的雕琢妆感,却呈现着明亮动人的妆效,自然服帖,犹如天生。而这样完美的效果,往往建立在*细致的妆前保养与精心的局部修饰上,每一步都马虎不得。只要把握好彩妆的每个关键步骤与技巧,你就会发现自己的面貌已经脱胎换骨,动感女孩或优雅女性的魅力呼之欲出。如果你面对种类繁多的底妆、眉妆、眼妆、唇妆,看得眼花缭乱,不知哪个才是重点,又或者你只对某个个性妆容情有独钟,不要着急,通过本书仔细学习彩妆的基本知识与各种场合彩妆的不同要领,再配合你日常多次的反复实践,菜鸟变身彩妆达人的美丽魔法路就由此展开了!
10分钟无龄美肤养成术
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对女人来说,肌肤和年龄好似一对怨偶。它们相生相系,肌肤状态一般总在随着年龄增长而变得黯淡,无法停留在光滑粉嫩的青春态。于是,拥有年轻嫩滑的“无龄”美肤,就成为许多女人的终生梦想。这梦想也不难。10分钟无龄美肤养成术,就是一套有力的好方法。只用2分钟清洁时间,让纯净的本色肌肤露出自然的面貌;再来2分钟的补水保湿,令肌肤喝饱水分,变得清爽透亮;3分钟的高效滋润程序,用*自己的保养品给肌肤有力的营养呵护,无论是美白、淡斑还是抗皱,都在这一时间进行;后3分钟给肌肤穿上“黄金甲”,用隔离霜或防晒霜让肌肤远离紫外线和灰尘的伤害。这是快速而有力的美肤养成术,短短10分钟,就给你的肌肤“吃”了一道无龄养护大餐!
日韩剧超人气发型365(仅适用PC阅读)
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每次看日韩剧都会被女主角的百变造型吸引和痴迷,即便是随手扎出的马尾亦或是狂野小卷发,都能透出不一样的精致女人味,让众多MM们跟风仿效。如果你也想像日韩剧中女主角那样每天清新动人,那就从现在开始修炼超完美发型课程吧,全面掌握脸形和发型、发饰和发型、眼镜和发型之间的关系及搭配法则;然后循着书中的方法十指轻转,无论是韩剧中古灵精怪的公主造型,还是日剧中端庄娇俏的上班族造型,都能信手拈来,随你挑选,保证让你一年365天,天天都与众不同。
健康美白天然面膜DIY
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不用花大笔的金钱,也没有繁琐的程序,却能得到比使用昂贵的名牌护肤品还要好的效果,这便是自制美肤面膜的诱人之处。充分利用大自然的恩惠,使皮肤吸收天然精华,摒弃一大堆含有化学成分的护肤品,在各种水果和源于植物的精油中寻求美白护肤的营养成分和各种元素吧,如此健康的美肤法是符合现代人生活方式的选择。书中收录了上百种利用天然蔬果、芳香精油做成的面膜,每款面膜都有其详细材料、做法、功效、使用方法的介绍,让你的所有“面子”问题都能轻松解决,打造出莹透美肌!
每天5分钟丰胸 收腹 翘臀 美腿
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苗条性感的身材是女性永恒的追求,而身材之美不仅在于瘦削的身形,更在于身体各部位曲线优美。本书以女性美体塑身目标出发,从丰胸、收腹、翘臀、美腿四个方面介绍详细塑身方法,并辅以生动形象的图片说明,让读者在了解身体不同部位特征与需求的基础上,学会有针对性的运动与按摩方法,让女性不仅“骨感”,而且“性感”,魅力指数大增。
全世界聪明人都爱玩的逻辑思维游戏(为你提供了从哈佛大学训练学生思维能力的专用题库中精心挑选的数百个训练题)
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世界上有名的高等学府哈佛大学有300多年的历史,先后培养了8位总统、40位诺贝尔奖获得者,以及不计其数的风云人物。这所大学之所以伟大,就在于她所尊崇的理念:全面开发学生思维,快速度寻求真理。知识是无限的,但掌握运用知识的方法是存在的。提高思维能力,就能充分开启大脑所蕴含的能量。本书为你提供了从哈佛大学训练学生思维能力的专用题库中精心挑选的数百个训练题,题目从洞察力、逻辑思维能力、创新能力、数学能力等多角度入手,难度由浅入深,并配以详细的解题方法。
好妈妈必学的聪明宝宝营养餐:0-3岁
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林久治 知名儿科病理专家,首都儿科研究所研究员,国务院政府特殊津贴享受者。1958年自北京大学医学部毕业,分配到中国医学科学院儿科研究所,参与了首都儿科研究所的筹建和发展,是首都儿科研究所的元老之一。
大厨讲解:健康烹调三十六技
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大厨讲解:健康烹调三十六技,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
专家推荐的营养保健食谱
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随着生活水平的提高,人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补,一日三餐不仅仅只是为了充饥裹腹,怎样才能吃得可口?怎样才能吃出健康?这已经成为大家关注的焦点。只要掌握食物特性,就能在日常饮食中既吃出健康又预防疾病。本书帮您从花样繁多的家常菜中精选出适合您的营养好菜,有针对性地介绍几百道常吃、易做的家常保健菜,集科学性、实用性、知识性和全面性于—体,一定能够满足您和家人的需要。
精选大众菜谱
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本书围绕您及家人的实际饮食需求,为您贴心提供了实用、常见的烹调方法,在继承传统菜肴的基础上,博彩新鲜经验,为您家的餐桌安排了花样繁多的营养美味菜肴。书中介绍了800多种菜肴的详细烹调方法,以食材种类进行详尽分类,方便您查找与学习。同时,本书还扼要介绍了300个贴近生活的烹饪常识,助您在厨房方寸之地大展身手,更有200个营养师的建议为您解决常见的营养搭配问题,是每一位家中掌勺人不可缺少的烹调宝典。
糖尿病调养食谱
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糖尿病调养食谱,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
大厨教你健康煲汤
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大厨教你健康煲汤,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
一定要吃的经典家常菜158例
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一定要吃的经典家常菜158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
经典家常菜139例
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经典家常菜139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
精选营养小炒139例
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精选营养小炒139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
一学就会的家常川菜158例
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一学就会的家常川菜158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
营养师推荐的减肥食谱158例
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营养师推荐的减肥食谱158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
营养师推荐的四季健康食谱158例
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营养师推荐的四季健康食谱158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
专家推荐的大众健康菜谱158例
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专家推荐的大众健康菜谱158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
专家推荐的养胃食谱158例
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专家推荐的养胃食谱158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱
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随着社会的进步和物质生活水平的提高,人们开始从“吃饱”向“吃好”转变。想要吃得可口,又要兼顾营养,则需要对烹技术有所掌握。面对中国历史悠久、博大精深的饮食文化,以及全国各大菜系浩如烟海的食谱,我们究竟从何处学起呢?

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