万本电子书0元读

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0-1岁育儿圣经
0-1岁育儿圣经
林久治
¥3.48
父母,是直接影响下一代的重要人物。要当称职的现代父母,就要抓住宝宝关键期——0~1岁。这个时期是宝宝大脑发育快的时期。抓住宝宝生命之初的敏感期,找到培养天才的秘密!挖掘宝宝的潜能,锁定宝宝的敏感期教育,培养出天才宝宝不是梦!
中国 美的度假天堂TOP100
中国 美的度假天堂TOP100
陈长春
¥3.48
我们有一个梦想,轻舟泛于宁静的仙湖上,在暗香与残阳交织的光影中沉醉。我们有一个梦想,徜徉在自然瑰丽的七彩画卷中,忘掉世俗的一切纷扰。我们有一个梦想,居住在山谷与原野之间,回归原始率真的自我。
手到病自消全集4:图解艾灸除百病
手到病自消全集4:图解艾灸除百病
王宏才
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明代著名医学家李时珍说:“产于山阳,采以端午。治病灸疾,功非小补。”这就是艾草,平凡而神奇的养生之草。事实上,艾草之所以能深深地根植于人们心中,除了其本身具有的神奇功能外,还因为以其为原料的艾灸。艾灸是用艾草制成的艾条或艾炷,借艾火的热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络传导调节脏腑的阴阳平衡,补充阳气、驱除病邪,达到防病治病、养生保健目的的一种外治疗法。
太极拳·八段锦·五禽戏·易筋经大全集
太极拳·八段锦·五禽戏·易筋经大全集
魏玉龙
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国术,又称气功,它通过自身行气的锻炼,发挥“气”的能动作用,达到增强体质、祛病强身、养生防衰老的目的。它和养生长寿的关系极为密切,是中医学的宝贵遗产之一。
每天5分钟打造S形曲线
每天5分钟打造S形曲线
崔月梅
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你是不是正在为一天天变臃肿的体形发愁呢?你是不是也每天都饿着肚子或奔波于健身房却仍不见明显的瘦身效果呢?不用着急,现在开始教你每天5分钟做*自己的有氧运动,不再大汗淋漓,不再拒绝美食,轻松做运动,快乐甩赘肉!
百吃不厌的家常菜
百吃不厌的家常菜
李宁
¥3.48
中国菜式种类繁多,口味更是变化无穷。酸、甜、麻、辣、咸、香,各具迷人特色;一菜一格,百菜百味,“食趣”盎然而意无尽。然而,无论你在外面吃过多少佳肴珍馐,是否依然留恋家里餐桌上那些熟悉的家常味道?
颈肩腰腿痛特效按摩
颈肩腰腿痛特效按摩
孙呈祥
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在生活中人们偶尔可能会遇到这种情况:一觉醒来,突然发现自己的脖子不能动了;准备取高处的物品时,胳膊抬不起来了;伸懒腰时,后背不能向后仰了;爬楼梯时,腿像灌了铅一样……如何才能快速修复受损的机体,使身体恢复健康呢?
每天10分钟夫妻保健按摩
每天10分钟夫妻保健按摩
孙呈祥
¥3.48
夫妻保健按摩是双方消除疲劳、调整身心状态,同时又可以亲密双方关系的*途径之一。夫妻双方如果能经常进行正确的保健按摩,不仅可以解除身体的各种不良症状,而且还能够有效调节性功能,对促进夫妻的健康生活非常有帮助。
健康美白天然面膜DIY
健康美白天然面膜DIY
何琼
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不用花大笔的金钱,也没有繁琐的程序,却能得到比使用昂贵的名牌护肤品还要好的效果,这便是自制美肤面膜的诱人之处。充分利用大自然的恩惠,使皮肤吸收天然精华,摒弃一大堆含有化学成分的护肤品,在各种水果和源于植物的精油中寻求美白护肤的营养成分和各种元素吧,如此健康的美肤法是符合现代人生活方式的选择。书中收录了上百种利用天然蔬果、芳香精油做成的面膜,每款面膜都有其详细材料、做法、功效、使用方法的介绍,让你的所有“面子”问题都能轻松解决,打造出莹透美肌!
每天5分钟丰胸 收腹 翘臀 美腿
每天5分钟丰胸 收腹 翘臀 美腿
姚娇
¥3.48
苗条性感的身材是女性永恒的追求,而身材之美不仅在于瘦削的身形,更在于身体各部位曲线优美。本书以女性美体塑身目标出发,从丰胸、收腹、翘臀、美腿四个方面介绍详细塑身方法,并辅以生动形象的图片说明,让读者在了解身体不同部位特征与需求的基础上,学会有针对性的运动与按摩方法,让女性不仅“骨感”,而且“性感”,魅力指数大增。
我最想要的时尚美甲书
我最想要的时尚美甲书
尹黎
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美甲,就是在指尖上的舞蹈。如今美甲已成为位于时尚潮流尖端的明星装扮之一,得到越来越多爱美女士的喜爱。在保养得当的甲面上,打造出一个个璀璨多姿、个性十足的美甲造型,能给原本简单的甲面带来魔法般的奇妙变化,让纤纤十指瞬间产生梦幻般的美丽效果。
15分钟变身彩妆达人
15分钟变身彩妆达人
何琼
¥3.48
什么样的彩妆才完美呢?如今时尚的观念是:看起来没有任何繁复的雕琢妆感,却呈现着明亮动人的妆效,自然服帖,犹如天生。而这样完美的效果,往往建立在*细致的妆前保养与精心的局部修饰上,每一步都马虎不得。只要把握好彩妆的每个关键步骤与技巧,你就会发现自己的面貌已经脱胎换骨,动感女孩或优雅女性的魅力呼之欲出。如果你面对种类繁多的底妆、眉妆、眼妆、唇妆,看得眼花缭乱,不知哪个才是重点,又或者你只对某个个性妆容情有独钟,不要着急,通过本书仔细学习彩妆的基本知识与各种场合彩妆的不同要领,再配合你日常多次的反复实践,菜鸟变身彩妆达人的美丽魔法路就由此展开了!
10分钟无龄美肤养成术
10分钟无龄美肤养成术
何琼
¥3.48
对女人来说,肌肤和年龄好似一对怨偶。它们相生相系,肌肤状态一般总在随着年龄增长而变得黯淡,无法停留在光滑粉嫩的青春态。于是,拥有年轻嫩滑的“无龄”美肤,就成为许多女人的终生梦想。这梦想也不难。10分钟无龄美肤养成术,就是一套有力的好方法。只用2分钟清洁时间,让纯净的本色肌肤露出自然的面貌;再来2分钟的补水保湿,令肌肤喝饱水分,变得清爽透亮;3分钟的高效滋润程序,用*自己的保养品给肌肤有力的营养呵护,无论是美白、淡斑还是抗皱,都在这一时间进行;后3分钟给肌肤穿上“黄金甲”,用隔离霜或防晒霜让肌肤远离紫外线和灰尘的伤害。这是快速而有力的美肤养成术,短短10分钟,就给你的肌肤“吃”了一道无龄养护大餐!
日韩剧超人气发型365(仅适用PC阅读)
日韩剧超人气发型365(仅适用PC阅读)
何琼
¥3.48
每次看日韩剧都会被女主角的百变造型吸引和痴迷,即便是随手扎出的马尾亦或是狂野小卷发,都能透出不一样的精致女人味,让众多MM们跟风仿效。如果你也想像日韩剧中女主角那样每天清新动人,那就从现在开始修炼超完美发型课程吧,全面掌握脸形和发型、发饰和发型、眼镜和发型之间的关系及搭配法则;然后循着书中的方法十指轻转,无论是韩剧中古灵精怪的公主造型,还是日剧中端庄娇俏的上班族造型,都能信手拈来,随你挑选,保证让你一年365天,天天都与众不同。
每天懂一点爱情心理学
每天懂一点爱情心理学
祈莫昕
¥3.48
你相信吗?这个世界上存在一种魔法。它可以让你在瞬间看到天堂,也可以让你在下一秒跌入地狱;它可以让你成为世界上幸福的人,也可以让你成为不幸的人。
一学就会的家常川菜158例
一学就会的家常川菜158例
《美食坊》编委会
¥3.48
一学就会的家常川菜158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
专家推荐的养胃食谱158例
专家推荐的养胃食谱158例
《美食坊》编委会
¥3.48
专家推荐的养胃食谱158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
专家推荐的4~6岁宝宝营养食谱158例
专家推荐的4~6岁宝宝营养食谱158例
《鲜百味》编委会
¥3.48
  鲜百味优选了经久畅销的美食选题,将家常营养的菜式展示出来,一步一步教做,你从中学到的不仅仅是菜的做法,更是食材的美味搭配方案,也是健康管理知识。
40周完美孕产全书
40周完美孕产全书
盖铭英
¥3.48
  本书以周为单位,详细而全面地介绍了胎宝宝和孕妈妈在孕前、孕中以及孕晚期身体的各种变化,系统地为孕妈妈们讲解了各种孕育知识,包括怎样调节好孕前的心理.如何应对孕期的不适,10次产检的重点有哪些,怎样过安全的性生活,如何预防孕期的各种常见病,怎样胎教才有效果,如何做好分娩准备等。
哈佛家训
哈佛家训
苏豫
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  哈佛大学是世界各国学子心驰神往的学术圣殿。300年间,哈佛大学已经诞生了8位美国总统,40位诺贝尔奖得主和30位普利策奖得主。哈佛靠什么打造了这些巨人?哈佛的耀眼光环来自哪里?本书将带你深入领悟哈佛教育的思想精髓。   《哈佛家训》由近200则生动有趣、寓意深刻的小故事组成,内容涉及梦想、创意、勇气、习惯、责任、专注、行动等方方面面。每则故事后均附有画龙点睛的“博士点评”,带给广大读者深层次的思想启迪和心灵感悟。
中老年保健食谱
中老年保健食谱
《家常百味》编委会
¥3.48
中老年保健食谱,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社