思维导游图
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智商就是智力商数,具体是指数字、空间、逻辑、词汇、记忆等能力,是我们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析力、判断力、思维力、应变力等。智力的高低通常用智力商数来表示,用以标示智力的发展水平。
断食
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断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法,通过一段时间不吃食物,让超负荷的内脏得到休息,还能让体内的垃圾与毒素排出体外,并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时,断食肯定能让你减得快,减得多,不易反弹! 本书是国内本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集,5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记,分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项,让您快速了解怎样断食、哪种方法*您。通过本书的专业指导,能让您真正做到断食不伤胃,不伤身,获得真正的健康和身心解放。 断食不仅能减轻体重,更被认为是人类的觉醒,能让你感受到身体上的净化,变得有活力,更能治愈心灵,获得精神上的自由、灵魂的喜悦!
孕产妇健康生活百科
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我们都知道,10月怀胎,对许多家庭来说,都是一件漫长而又短暂、“痛苦”而又幸福的事情。怕自己还没有做好当父母的准备,甚至怕自己会做不好父母的角色。那该怎么办呢?别急,《孕产妇健康生活百科》正是一本解决你的烦恼、介绍孕产妇优生优育、健康生活的书籍。书中全 面系统地介绍了孕产妇健康生活的基本知识,包括优生知识、怀孕期间的生活宜忌、怀孕期间营养知识、怀孕40周准妈妈科学养护、科学胎教、安全顺产、母婴营养知识、产后母婴健康生活管理、新生儿科学喂养、产后妈妈体形恢复等。
三高症实用自我疗法(实用自我疗法系列)
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《实用自我疗法系列:三高症实用自我疗法》从读者迫切的需求出发,分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等,让读者对“三高症”有全面的了解,做到诊治了然于心,防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导,不仅适合所有高血压、糖尿病,高血脂患者及其家人阅读,而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。
装满健康的菜篮子(生活保健系列30本)
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为了使您了解怀孕的奥妙和其他鲜为人知而又令您感兴趣的东西,我们编写了本书,本书全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学科等多个科学的知识。为了使您在短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识,我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿一妇科疾病及其防治等方面的*资料。 本书以能人易懂的语言叙述了产褥期康复及婴儿保健等多环节的知识,可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女基本读物,有助于解除您心中不必要的疑虑与问题,以提高自身的保健水平。
哮喘病实用自我疗法(实用自我疗法系列)
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《实用自我疗法系列:哮喘病实用自我疗法》总结了专家对哮喘病的防治经验,论述了现代医学对哮喘病的认识及治疗方法,并深浅出地介绍了哮喘病的相关知识以及日常生活宜忌与饮食调治的要,以期帮助哮喘病患者早日康复。
实用偏方秘方
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中医药学是科学,这是不争的事实。否认中医的科学性,是对中医的无敌,对科学的无知。“科学是人类智慧的贵的成果”,“科学是在社会实践基础上历史地形成的和不断发展的关于自然、社会和思维及其发展规律的知识体系”,“科学是对现实世界规律的不断的认识过程”……从各种对于“科学”概念的不同表述中,我们可以从中找出基本的、共同的东西,那就是:科学是一种理论知识体系,它是人类对于客观世界的正确反映,是人类认识世界和改造世界的社会实践经验的概括和总结,同时,科学又是为社会实践服务的。中医学在漫长的发展过程中形成的系统的理论、发挥的强大的社会服务功能,就是中医科学性的好证明。
痛风病实用自我疗法(实用自我疗法系列)
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《实用自我疗法系列:痛风病实用自我疗法》通过痛风的基本知识、痛风应如何检查、痛风应如何治疗、正确应对痛风并发症与合并症、痛风的中医疗法、痛风的西医疗法、痛风合并肥胖症的保健、痛风合并高血压的保健、痛风合并糖尿病的保健、痛风合并高脂血症的保健等方面的内容,同时告诉患者,合理膳食、均衡营养有助于尿酸控制,坚持运动,采取合理的生活方式让高尿酸远离你,遵循医嘱、正确用药才能起到治疗效果。
前列腺病实用自我疗法(实用自我疗法系列)
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前列腺疾病是男性泌尿生殖系常见病,据不完全统计,前列腺病约占泌尿男科门诊量的30%以上。本书根据作者在临床工作中的实践体会,重介绍了取材容易、操作简便、行之有效的一些便于前列腺病患者行家庭康复治疗的方法。内容丰富,文字流畅。
新编糖尿病配餐宜忌
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糖尿病是严重危害人类生命的第三大杀手,预防和治疗糖尿病成了全人类共同面对的课题,糖尿病虽不是绝症,但现代医学认为它是顽固疾病,缠绵难愈。如不及时治疗,慢性高血糖将引发严重的并发症,导致各种组织,特别是眼睛、肾脏、神经及心血管的长期损伤、功能缺陷和衰竭,严重威胁患者的健康和生活质量。重者危及生命,千万不可掉以轻心。《新编糖尿病配餐宜忌》从糖尿病的易患人群到糖尿病患者的治疗,详细而全 面,其中包括糖尿病患者的宜忌食物、食疗药膳、心理保健、运动疗法等多种日常疗法。
写给你的
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《写给你的》是作者的成名之作,该书是陶乐丝在总结卡耐基妇女讲习会多年工作经验的基础上,根据卡耐基的哲学思想、教育方法和著作模式,专门为女性写作的一部生活教科书。全书包括“做丈夫的好帮手”、“给他额外的推动力”、“如何使你的丈夫快乐幸福”、“如何给丈夫一个甜蜜的家”等10个部分。 在书中,作者以无数伟人、名人活生生的事例,用质朴流畅的文字,以知识女性特有的视角,告诉你一个成功男人的背后,女性的重要作用与影响,以及女性提升心智、发展自我的要素,从细微处手,从宏观上思考,字里行间闪烁着卡耐基哲学的智慧和光芒,成为卡耐基哲学思想、教育体系的一个重要组成部分。
趣味游戏知识大闯关
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智慧创造着文明,知识丰富着社会,好像太阳和月亮,照亮我们绿色的地球。我们都是地球的孩子,沐浴着智慧和知识的阳光雨露。 时代发展到今天,人类创造的所有智慧和知识,好像浩瀚的大海,那么博大而精深,极大地丰富着我们,使我们不断地超越一个个时代的高度,向着更高的人类文明迈进。
糖尿病科学保健指南(生活保健系列30本)
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在人体内胃的下方,十二指肠的旁边,有一个长条形的器官,称胰脏。胰脏本身是个腺体,腺体中有许多星罗棋布的细胞群叫做胰岛,胰岛主要由4种细胞组成,即B、A、D及F细胞。B细胞(胰岛中B细胞占75%)分泌胰岛素,是体内的降糖激素;另一种称A细胞(占20%),A细胞分泌胰糖素,其作用与胰岛素相反,有增高血糖的作用;D细胞(占3%~5%)分泌生长素、胃泌素;F细胞很少,分泌胰多肽。上述不同的内分泌细胞的布局十分巧妙,胰岛中央聚集着B细胞,周围覆盖着杂居的A细胞和D细胞,各分泌不同的激素,且相互起调节作用。
家庭医疗保健手册·提高免疫手册
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本手册主要介绍了各种常见提高免疫力的知识。内容简明扼要,科学实用,通俗易懂,是家庭医疗保健的图书,可供广大群众阅读参考。
家庭医疗保健手册·医疗知识手册
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本手册主要介绍了各种季节,身体各种部位以及老年人的保健知识,还包含一些中医保健妙方。内容简明扼要,科学实用,通俗易懂,是家庭医疗保健的图书,可供广大群众阅读参考。
中华养生宝典·医疗养生宝典
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本书主要介绍了常见的各种病症以及导致并发的原因和养生方法,内容简明扼要,科学实用,通俗易懂,是医疗养生的图书,可供广大群众阅读参考。
家庭健康生活·长寿生活事典
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本书主要介绍内容包括 人类寿命当是120岁、中华传统的养生文化、养生应当从45岁开始......
家庭健康生活·女性保健事典
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本书主要介绍内容包括 性饮食营养与保健、女性饮食营养与美容、女性饮食营养与亮肤、女性饮食营养与护发......
中老年美食保健菜谱
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苋菜100克,水发冬菇50克,鲜磨菇50克,酱油10克,蚝油10克,豆油30克,白糖2克,水淀粉、味精各适量,精盐少许。
婴幼儿美食菜谱
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我国人民在长期的生活实践中,创造了悠久的饮食文化,特别重视饮食保健。中医有“药食同源”、“食物归经”和“四气”“五味”之说,认为食品本身就属于药物的一部分,特别是《本草纲木》更是把食品包含在药物之中。在中医书籍中,也具有食疗方和药膳方。食品在治疗作用方面虽然功能有限,往往只起辅助疗效,但无毒副等不良反应,并可长期食用,对预防保健具有天然的作用,其*特点就是循序渐进地改善机体,起到固本培源、祛病强身的功效。中医的药膳理论十分合乎预防保健和延年益寿之道,对食物作用的认识,要比近代医学和营养学对食物的认识不仅历史悠久,而且要全面深刻得多。现代医疗科学技术的发展尽管日新月异,但对许多慢性疾病的治疗仍然没有找到特效的药物和方法。因此,寻找药物之外的治疗良方,就显得格外重要了。可以这样说,中医理论的食疗药膳和生活调理,是延缓或阻断许多慢性疾病发展进程的简便、有效、实用的方法之一。
孕产妇美食菜谱
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我国人民在长期的生活实践中,创造了悠久的饮食文化,特别重视饮食保健。中医有“药食同源”、“食物归经”和“四气”“五味”之说,认为食品本身就属于药物的一部分,特别是《本草纲木》更是把食品包含在药物之中。在中医书籍中,也具有食疗方和药膳方。食品在治疗作用方面虽然功能有限,往往只起辅助疗效,但无毒副等不良反应,并可长期食用,对预防保健具有天然的作用,其*特点就是循序渐进地改善机体,起到固本培源、祛病强身的功效。中医的药膳理论十分合乎预防保健和延年益寿之道,对食物作用的认识,要比近代医学和营养学对食物的认识不仅历史悠久,而且要全面深刻得多。现代医疗科学技术的发展尽管日新月异,但对许多慢性疾病的治疗仍然没有找到特效的药物和方法。因此,寻找药物之外的治疗良方,就显得格外重要了。可以这样说,中医理论的食疗药膳和生活调理,是延缓或阻断许多慢性疾病发展进程的简便、有效、实用的方法之一。