追寻冰川的足迹
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这次考察中方参加21人,尼泊尔参加4人,如果包括民工、司机等辅助人员,有近40人参加全部野外考察。 在中国境内,首先从拉萨出发,经日喀则、江孜,翻越马拉雅山主山脊到亚东一直抵达乃堆拉中印边境;再从亚东返回日喀则,经定日,去珠穆朗玛峰绒布冰川末端再返定日,沿中尼公路经通拉(又叫聂聂雄拉)山口第二次翻越喜马拉雅山主山脊,经樟木口岸出境尼泊尔,抵加德满都。在加德满都先后考察了加德满都——奇特旺剖面,奇特旺——博克拉剖面,博克拉——黑达道——加德满都剖面,加德满都——通泽——兰坦国家公园剖面,以及博克拉——喀利根德格大峡谷剖面。这里提到的“剖面”也就是考察路线的意思。由于在所经路线上要行一些重测量或区域填图,因此在专业上又习惯地称之为“剖面”。
懂礼仪的孩子走到哪里都受欢迎
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礼仪作为一种反映社会文明程度的人文精神,作为和谐的人际关系的行为规范,既需要一定的文化底蕴的支撑,也需要日积月累的养成,才会习惯成自然。因此,在孩子年幼的时候就给予他良好的环境以及正确的教育是非常重要的一件事。而且,年幼的孩子可塑性强、接受能力快,也更有利于他们良好习惯的养成。希望本书能成为你家教子征程的起点。相信只要您跟着本书中所讲的教养方法去做,在不久的将来,您的孩子一定会成为受人欢迎的小淑女、小绅士!
陪孩子走过3~6岁敏感期
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孩子比同龄人说话晚,是“大器晚成”还是有什么生理问题?孩子为什么不爱上幼儿园? 为什么总是那么“傻”,用自己贵的玩具和别人交换不值钱的小玩意儿?为什么孩子总对细小的东西特别感兴趣,教他认字,他却盯着墙上的小裂纹看上半天?为什么几乎每个孩子都喜欢玩沙和水,而且一玩就是大半天……这种种令父母不解的行为背后究竟隐藏了什么秘密? 本书结合了儿童行为心理学和性格心理学知识,通过一个个真实、熟悉又生动的小故事,揭示孩子在3~6岁敏感期内的种种特征以及表现方式,破解孩子健康成长的密码,帮助家长正确地处理孩子在敏感期内的种种问题。相信,家长们一定能从本书中找到一把可以打开孩子“怪行为”和“怪想法”的金钥匙。有了这把金钥匙,家长们便可以陪伴孩子顺利度过敏感期,从而让孩子成长为一个有自信、有同情心、有安全感和创造力的优秀儿童。
新娘经典韩式发型108例
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《新娘经典韩式发型108例》向读者展示了108款韩式新娘发型实例,按风格分为:韩式动感造型、韩式复古造型、韩式雅致造型、韩式甜美造型、韩式时尚造型。书中介绍了很多实用的技法组合,手卷技法、倒梳、拧包、编发辫、抽丝、拧绳等,搭配现在很流行的韩式新娘发饰,造出一本真正实用的韩式新娘发型书籍。 《新娘经典韩式发型108例》适合影楼造型师、新娘跟妆师以及相关培训机构学员使用。
爱情婚姻心理学(套装2册):婚姻心理学+爱情心理学
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本套装包含《婚姻心理学》《爱情心理学》 幸福的婚姻都是相似的,而不幸的婚姻各有各的不幸。当然,经营婚姻虽然并不容易,但婚姻也并不是可怕的。维持幸福婚姻的储蓄源于日常生活的点滴之中,一句温柔的情话,一杯淡淡的热茶,一个会心的微笑,一次争执的让步,一个冷战后的拥抱……都会大大提升婚姻的弹性和质量,使爱情之花常开不败。确实如此,获得幸福婚姻的有效方法就是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己,只有这样相处起来才会轻松,也只有这样,婚姻才不会对双方构成束缚。在幸福的婚姻里,有一些共同的法则是有迹可循的,有一些成功的经验是值得借鉴的。聪明人与笨人的区别在于,前者是善于借鉴和学习,而后者一定要自己吃亏受挫后才能醒悟,本书为你提供的正是这样的一些成功法则,借助这些法则,我们可以少走很多弯路,朝着幸福的方向前进。 也许你此刻正遭遇情感的困扰,不知该怎样表达、得到爱;也许你已经历多年的婚姻生活,但彼此间却感受不到真正的爱与关怀;也许你想好好经营自己的情感和家庭,但不知道自己能做什么;也许你希望了解爱的方式,提升自己维护亲密关系的能力…… 在《爱情心理学》这本书中,知名两性情感问题专家霍妮将使我们对爱情、伴侣选择、激情、嫉妒、欺骗、背叛、沟通、依恋、分手、婚姻等各个方面有一个崭新的认识。阅读本书可能只需要一星期的时间,但其中的某些内容也许能使你受益终身。
性的尊重
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为什么婚姻中男人与女人不能真正靠近彼此,且对彼此的生活有助益呢? 本书作者玛丽·斯托普斯研究发现:婚姻中的男女在性问题上的困惑与羞涩,恰恰是性无知导致的。因为无知,才羞于谈起,才视谈性的人为不正常的人。陷在不幸福的女性,过着一种身体与心灵分离的生活,而引发了各种生理与心理问题。 在这本书中,作者不仅普及了基本的性和性生活知识,而且还鼓励女性:达到性愉悦,这种欢乐需要借助对方才能抵达,沟通则是踏上抵达之路的工具。和对方沟通性愉悦才是尊重性、尊重双方、爱自己。 《性的尊重》虽写于一百多年前,但是今天读起来仍然备感亲切,堪称一本性的科普书。带着这本书踏上幸福之路吧!
数独小栈:一起来玩数独吧
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数独总是让人着迷的,虽然只是1-9的9个数字而已,可是它们的不同组合在盘面上变幻出各种难度的题目,要解它们需要你集中精力,深度思考,耐心求证,解决题目后的成就感又促使你继续挑战下一题。本书首先介绍了数独的基础方法和阶方法,精心设计了大量不同难度不同类型的题目,有四宫数独六宫数独九宫数独,还有各种类型的变形数独,让你尽享数独的挑战。作为一本综合性的数独读物,本书还附有关于数独技巧和解题的高阶文章,以及拼图和拼字等游戏,帮助你拓视野,提高逻辑水平。
追寻冰川的足迹 (张文敬科考文丛 4)
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这次考察中方参加21人,尼泊尔参加4人,如果包括民工、司机等辅助人员,有近40人参加全部野外考察。 在中国境内,首先从拉萨出发,经日喀则、江孜,翻越马拉雅山主山脊到亚东一直抵达乃堆拉中印边境;再从亚东返回日喀则,经定日,去珠穆朗玛峰绒布冰川末端再返定日,沿中尼公路经通拉(又叫聂聂雄拉)山口第二次翻越喜马拉雅山主山脊,经樟木口岸出境尼泊尔,抵加德满都。在加德满都先后考察了加德满都——奇特旺剖面,奇特旺——博克拉剖面,博克拉——黑达道——加德满都剖面,加德满都——通泽——兰坦国家公园剖面,以及博克拉——喀利根德格大峡谷剖面。这里提到的“剖面”也就是考察路线的意思。由于在所经路线上要行一些重测量或区域填图,因此在专业上又习惯地称之为“剖面”。
海螺沟科考纪行 (张文敬科考文丛 1)
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蜀山之王贡嘎山的精准海拔究竟有多高?海螺沟大冰瀑布的规模究竟有多大?随着全球变暖趋势的愈演愈烈,海螺沟冰川、磨子沟冰川、燕子沟冰川的未来变化走向如何?在人类的密度和次数越来越多的影响下,海螺沟的生物群落、海螺沟的原始森林、海螺沟的动物朋友们,甚至那些日夜流淌不息的地热温泉更需要我们人类的关爱和保护。 本书将带领读者朋友去领略、体会、解读我们民族值得骄傲的一座“物博”的博物馆——贡嘎山!
教育,从看见孩子开始
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重视孩子是一个社会、一个国家文明进步的标志。要提升国民素质,为国家强大奠定人才基础,谋求国家创新和发展,就必须做好教育工作。好的教育,应该引起重视的就是教育工作者首先要“看见”孩子。本书别出心裁,呈现了著名教育家朱永新与陶行知、叶圣陶、苏霍姆林斯基等中外教育大家的超时代隔空对话,展现了教育理念的时代思索和碰撞,演绎了关于教育真谛的精彩话题,给广大教育工作者以深刻思考和启示。
儿童表达力
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语言表达能力并不是人类与生俱来的本能,而是后天通过不断地模仿和学习逐渐获得的一种能力。培养孩子的语言表达能力,首先要让孩子爱上语言,体验到语言的美妙,《儿童表达力》通过惟妙惟肖的故事、充满韵律的《声律启蒙》、绕口令比赛等有趣的游戏和互动,让孩子爱上语言的旋律,爱上表达。
李小龙技击法(风靡全球30年,唯一由李小龙真人示范的截拳道宝典;一代功夫之王毕生心血之作。)
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本书是一代功夫之王李小龙的存世遗稿,由李小龙遗孀琳达女士和《黑带》杂志创始人水户上原整理而成,凝聚了李小龙毕生的武学精要。全书共分四个部分,从基本功训练、技法训练、实践技术、自卫术四个方面全面而详尽地展示了李小龙独创的截拳道技战术体系,可谓当今世界上经典、权威的截拳道专著和训练教材。 本书中介绍的技法动作皆配有世面上极为罕见李小龙真人示范照片,让读者在阅读时如获李小龙亲身指导。本书自1977年首版以来,在武术爱好者中好评如潮,一直被公认为含金量的李小龙武学名著。此次的全新完整版采用先的数码修复技术完美解决了老照片清晰度不高的问题,完整地再现了宗师李小龙搏中的英姿。
老年人不生病的生活方式
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本书根据全新的健康理念,结合老年人的身心特,针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求,详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平,从而延年益寿,快乐健康地享受晚年。
不能错过的儿童敏感期:有心的父母都能培养出一流的孩子
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“敏感期”这一概念,是伟大的教育学家蒙特梭利提出的。她认为,在孩子生命成长的某个时间段,他们会本能地受内在生命力的驱使,专心尝试或是学习他所感兴趣的特定事物,直至他们满足内在需求或是这种敏感力减弱。孩子的成长又是依靠一个一个的敏感期来发展自己的。比如,孩子对石头缝儿里的小蚂蚁、路边小石子这些细微事物感兴趣,是因为他们了关注细小事物的敏感期。再比如,不知疲惫地上下楼梯、不厌其烦地垒高,是因为他们了空间的敏感期。 可以说,孩子生来就是属于大自然的,他们天生就具有自己的发展方式和学习方式,而他们喜欢什么或是不喜欢什么也并不是由养育他们的成人所决定的。正是因为孩子能够“固执”地按照自己先天就有的方式去选择自己想的东西,所以,才使他们成为了他们自己。 需要特别提醒父母,孩子们的敏感期有很多,而且每个敏感期的出现时间也不是固定的,在同一敏感期中,孩子们的表现也不是完全相同的。世界上没有两片完全相同的叶子,每个孩子都是独一无二的,根据孩子的发展特给予真爱,才是教子的秘诀。
西尔斯健康育儿百科:一本关于儿童健康的综合指南
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想象一下,凌晨三,你焦急地守着生病的孩子。如果这时候,手头有专家的建议能帮你度过这个夜晚,那该多好啊! 《西尔斯健康育儿百科》是一本关于儿童健康的综合指南。对于每一种儿童疾病和紧急情况,从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、种疫苗,从新生儿到青春期的所有发育过程,你都能从中找到对应的处理方案,包括什么时候你该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗。 西尔斯医生还为我们提供手把手的指导,告诉我们常规检查时应该注意哪些方面、如何促孩子的健康成长、如何设计全家的健康计划、如何更有效率地与儿科医生合作。 《西尔斯健康育儿百科》以全面、可信、易于理解、可操作性强而著称,本书内容丰富翔实,每一个希望孩子健康快乐成长的家庭都应。
如何培养孩子的沟通力
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如何沟通,不仅是很多大人需要学习的技能,也是许多孩子急需提升的能力。《如何培养孩子的沟通力》从改变家长的观念出发,让家长认识到沟通技能在孩子的成长过程中占据的重要地位。本书为培养孩子的沟通力提供了几建议。作者认为,家长应首先改变自己的观念,从而改变孩子的观念,让孩子认识沟通,享受沟通。在实践中掌握说话技巧,并学会如何正确沟通,学会巧妙的沟通技能,提升自己的语言魅力,用逻辑思维,将沟通变成擅长的事,从而提升孩子的高情商竞争力。
金版家常菜
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《金版家常菜》是一部为家庭主厨量身定制的收藏级食谱,更是一部有温度、有亲情,科技和时尚感并举的美食书籍,满足家庭主厨一年365天、任意节气、随选食材、为每位家人暖爱下厨。本书汇集了圆猪猪、蜜糖、谢宛耘、孟祥健、蝶儿、梁凤玲(Candy)、陈小厨7位千万级美食博主历经10年蕴蓄的家的味道,用419道音频食谱、84道视频食谱、近百例养生贴士及制作关键,为家庭主厨奉上可视可听的融媒体饕餮盛宴,让家庭主厨畅享科技,暖爱下厨。 《金版家常菜》是一本真正懂得家庭主厨不易之书:人间清欢,予你四季有味;觥筹交错,祝你家有喜庆;江南海北,赋你舌尖天下;食中养生,赠你老少咸宜;看菜吃饭,允你巧妇能为。
戒糖:改变一生的科学饮食法
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“戒糖”是不是不吃糖? 代糖不含糖,可不可以随便吃? “戒糖”就能让人变瘦、皮肤变好吗? …… 关于“戒糖”这一热门话题,人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危害的解读以及“戒糖”前后对比案例的出现,在理解原理之前,很多人就已经热情加了“戒糖卡”的行列…… 可是为什么吃糖会让我们感到愉悦并且一吃就停不下来,有没有理性与糖相处的健康饮食法呢?你困惑的问题,在本书中都将得到解答。 作者综合多年营养学研究、从业经验,以“戒糖”为核心,从科学理解糖在体内的代谢原理,到淀粉、主食、碳水化合物之间的关系,再到糖的形式和来源,全面梳理戒糖的底层逻辑与背后原理,为你积累“戒糖”基础知识。 此外,还将为你提供食品标签怎么看、4种不同热量需求的美食食谱、喝了不发胖的甜蜜饮料、正确的菜顺序等实用科学饮食解决方案。 本书将助你找到饮食与身体的节律,学会用一种审慎的态度看待糖,逐渐养成受用一生的健康饮食习惯。
男孩行为心理学:一本带你读懂0~12岁男孩行为的教养读本,帮助千万家庭解决教养男孩的烦恼
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《男孩行为心理学》共分为十章,分别从读懂男孩的心理、肢体行为、语言行为、情绪行为、生活行为、习惯行为、社交行为、学习行为、品格行为和异常行为等方面对孩子的心理行了深的剖析与解读,涵盖的内容十分丰富、广泛。
婴儿行为心理
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不会说话的婴儿宝宝在想什么呢? 爸爸妈妈怎样与婴儿行交流才好呢? 《婴儿行为心理》是完全消除了家长们的疑问和不安的一本书。婴儿即使不会说话,也要用表情和动作来传达想法;婴儿的表情、动作、行为都是在寻求与他人的关系。作者详细解读了婴儿常见的动作与表情,替婴儿说出了这些动作与表情背后的想法,帮助家长了解应为的行为、心理。 此外,此书还精心设计了宝宝成长手账,包过宝宝成长的随手记、宝宝个人档案、宝宝每个月的成长记录档案、重要日子的纪念档案、照片墙,以及育儿支出账簿等,帮助父母和宝宝留下每一个美好的时刻。
好孩子的成功99%靠妈妈的鼓励
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《好孩子的成功99%靠妈妈的鼓励》 比孩子的成功更令人动容的,是教育路上的挫折与挣扎 父母的职责便是发现孩子的特质,让他们能拥有梦想的一片天 吴季刚说, 每个故事都要有一位英雄,一个好人和坏人,这样故事才会精彩。妈妈陈美云就是他们故事里的“英雄”,从小品学兼优的哥哥吴季衡就是“好人”,而那个“坏人”——古灵精怪的捣蛋鬼就是自己。季衡是长子,个性内敛怕生,吴妈妈并没有强迫他改变本性,反而认为沉稳也是一种特质,悉心培养,后来成功地将他培养为企业家;季刚虽然是男孩子,却爱玩洋娃娃,这让吴妈妈饱受异样眼光,但她却看出孩子的天赋,破传统教育理念,将他培养成全球时装设计师,他更被誉为“华人之光”。 吴妈妈不认为自己是“英雄”,她说父母能给孩子真正的爱,是让孩子在每个阶段都能发现、纳自己,并让天赋发光。 正确的教养应从“观察”始,用爱与鼓励发孩子的天赋 《好孩子的成功99%靠妈妈的陪伴》 全心全意的陪伴,你终将听到爱的回音 刚出生的孩子会通过妈妈的味道来寻找安全的信号,如果孩子在成长的关键时期有来自妈妈足够的关怀,就不容易缺乏安全感。这种持久的安全感也为培养孩子幸福能力奠定了基础。 北欧、芬兰教育一直被誉为“奇迹教育”,也是因为他们始终将“培养出幸福的人”作为教育的根本。陪伴能让孩子时刻享受当下的幸福,而衣食无忧的中国孩子幸福指数仍在低位徘徊,很大程度上因为父母“错位的陪伴”。 为了解决这个问题,让家长能适时给孩子恰当的陪伴,曾为数十万孩子带来如同新生般脱胎换骨变化的李贤秀博士,提出了“333 陪伴法则”: 每天要花至少3 个小时和孩子在一起; 孩子3 岁以前是发育的关键期,要坚持这么做; 若实在脱不身,和孩子分离的时间也不能超过3 个晚上。 “妈妈3 小时的陪伴”带来的安全感、幸福感,是孩子以后在面对挫折、困难时的坚强后盾。

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