万本电子书0元读

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59元6本 奉化老味道
奉化老味道
宁波市奉化商务局编
¥15.99
作者寻味,将至今仍存在于人们生活中的,乃至已渐渐淡出人们生活的传统菜肴一一展现到读者面前,唤起部分读者的过往记忆,接续、更新部分读者模糊的记忆,为其他读者注入新的记忆。内容涉及这些美食的前世今生、烹制过程,构建出它们与奉化人生活和生命的关系。在味道描述的同时,也传达出奉化人的市井气、烟火气,生活风味展露无遗,是一本具有可读性的饮食小品文。
59元6本 卢勤教育文集:长大不容易
卢勤教育文集:长大不容易
卢勤
¥15.99
《长大不容易》是一本写给孩子的书,是一本能够帮助父母了解孩子真实情况和想法的书。本书通过大量真实案例的详细描述和对孩子普遍存在的问题的剖析,将孩子们成长中可能遇到的问题概括为50个对话,大到面对生活、面对命运、面对青春,小到面对长相、面对暗恋、面对手淫等,细细分析,殷殷教导,行平等的、面对面心贴心的“知心对话”,指导孩子摆脱困境,自强、自信、乐观地找到成功的方向,做*好的自己。本书是孩子们喜爱的励志书。书中有很多鲜活生动的经典案例,通过阅读这本书,孩子们将学会自信地面对世界,大声说出“我能行!”家长也能更多地了解孩子,帮助孩子。
59元6本 海鲜的文化料理
海鲜的文化料理
乐建中著
¥15.99
唐朝人是怎样吃鲳鱼的?明州的蚶子,该不该送往长安?泥螺为何是*落魄的海鲜?鱼目有没有混珠?…… 《海鲜的文化料理》以海鲜为主菜,以文化为辅料。本书以人文角度写海鲜,从文献、典籍中挖掘海鲜俗名、学名的来源和发展演变史,人类社会发展与海鲜饮食习俗、烹饪方式等,对于其名称来源、出处的考证旁征博引,所涉文献颇丰。书中之论述既有博物知识,又富有人文知识,语言雅致幽默、风趣别致。全书图文并茂,是一本富有趣味性、文化性的海鲜主题的博物文化随笔集,为日常可见的海鲜增添了一份文化的味道。
59元6本 长寿有招
长寿有招
主编:程乐卿
¥15.99
本书所选的居家健康小常识、养生之道,从饮食养生、运动养生、时令养生以及疾病防治等方面手,简单实用,是居家的健康宝典。
59元6本 丈夫这东西
丈夫这东西
渡边淳一
¥15.99
丈夫在家庭中扮演着重要的角色,而他们究竟以怎样的态度看待婚姻,以怎样的心态来处理家庭关系,他们的种种言语和行为背后隐藏着怎样的想法,这些女性看来或无关轻重、或深不可测的心理因素,深深地影响了夫妻情感和家庭氛围。本书将对此进行深入地分析和探讨,使女性读者更加全面地了解丈夫,更加得心应手地处理家庭生活中出现的问题,更好地经营婚姻。
59元6本 儿童象棋阶梯教室——实战篇
儿童象棋阶梯教室——实战篇
唐亚顺
¥15.99
本书在门篇的基础上,注重提高儿童的象棋实战水平,以“布局-杀法-残局-残局”的形式,通,按照三步杀至五步杀,分阶段提升课程难度。为提高儿童的实战能力,本书配有适量阶段性测试题和综合练习,以及时巩固所学知识。本书是较为系统的儿童象棋门教材,亦可作为象棋教师的参考用书。
59元6本 图解健康系列--糖尿病看这本就够了(*升级版)
图解健康系列--糖尿病看这本就够了(*升级版)
陈罡
¥15.99
   我们对疾病的了解每一步,疾病就会后退十步,但前提是正确地理解疾病。自媒体让健康资讯的获取更加便捷,却也难以避免健康谣言“鱼目混珠”。对糖尿病患者而言,若无基本的医学通识或不尝试科学地求证,很可能会遭受“二次伤害”。    《糖尿病看这本就够了》畅销九年,赢得广泛赞誉。九年来有关糖尿病的知识更新层出不穷,书稿全面更新势在必行。新版延续了*版图解漫画的呈现形式,同时将糖尿病饮食、运动、药物治疗、手术治疗等相关的新认识、新方法补充来;“糖尿病小课堂”特别附赠陈大夫音频答疑(扫二维码获取),糖尿病患者关心的十个问题详细解答。
59元6本 象棋实战训练丛书--象棋杀法400题(5~6步杀)
象棋实战训练丛书--象棋杀法400题(5~6步杀)
李志刚
¥15.99
本丛书包含三个分册,第一册600题,题型均为1~2步杀;第二册500题,题型均为3~4步杀;第三册400题,题型均为5~6步杀。习题难度随回合数的增加逐渐增高,使象棋爱好者的杀棋能力在练习中稳步提升。 本丛书亦可作为象棋培训的辅助教学资料。
59元6本 漫话围棋:初识围棋
漫话围棋:初识围棋
卫泓泰、潘超豪、陈劲松编著
¥15.99
本书讲述了小学生小雪和略略的学棋经历。小雪和略略巧遇当代国手,启蒙学习基本围棋知识,后穿越至古代,向清代国手学习围棋攻防技艺,再与当今人工智能学习围棋知识和技法,并与之对弈,在让子棋中战胜了人工智能,最终成长为出色的小棋手。本分册是故事的篇,分别为第零话现在、过去和未来,第一话庙会棋盘上的新年,第二话故宫的棋声,以及第三话梦中的扬州。故事的最终,小略和雪雪加泉老师旗下的“奇略围棋道场”,成为泉老师的正式弟子。
59元6本 漫话围棋:国手解惑
漫话围棋:国手解惑
王雷
¥15.99
本书讲述了小学生小雪和略略的学棋经历。小雪和略略巧遇当代国手,启蒙学习基本围棋知识,后穿越至古代,向清代国手学习围棋攻防技艺,再与当今人工智能学习围棋知识和技法,并与之对弈,在让子棋中战胜了人工智能,最终成长为出色的小棋手。本分册是故事的最后三话内容,分别为第十一话失控的AI、第十二话棋院特训以及第十三话决战柯茜以及第十四话大结局。最终,小略和雪雪加泉老师旗下的“奇略围棋道场”,成为泉老师的正式弟子。
59元6本 围棋实战训练丛书--围棋对杀400题
围棋实战训练丛书--围棋对杀400题
罗静
¥15.99
本套书包含吃子、死活、对杀三个分册,适合围棋初学者行自我练习、测试。书中按照国内现行的通用围棋等级标准细致分级,从零基础25级始至业余1段,每3级设置一个难度等级行训练,使初学者在练习过程中稳步提高。本书亦可作为围棋培训班的辅助教学资料。
59元6本 胃肠病食疗用药看这本就够了
胃肠病食疗用药看这本就够了
戴德银
¥15.99
《胃肠病食疗用药看这本就够了》着重介绍了胃及十二指肠溃疡、反流性食管炎、上消化道出血、消化道肿瘤等常见的15种胃肠病的临床表现与诊断、防治措施、西药治疗、中医药治疗、饮食原则与食疗药膳方等相关知识;书中共精选了约450个食疗药膳方供读者针对疾病选用,所选中药皆为常用、安全、有效的药食两用品,且料理方法简便,可操作性强;本书具有通俗、翔实、易懂、易学的特,适合胃肠病患者及其家属、广大基层医务人员阅读。
59元6本 301医院营养专家:老年人饮食营养一本通
301医院营养专家:老年人饮食营养一本通
刘英华
¥15.99
   饮食与老年人健康息息相关,科学合理的膳食模式不仅可以延缓机体老化,对于老年病的预fang和治疗也大有裨益。    本书由301医院(解放军总医院)营养专家撰写。通过浅显易懂的语言,在讲述老年阶段的身体生理变化基础上,依次展现老年人饮食的方方面面。涉及合理营养、平衡膳食的重要性,生活中食材挑选保存、饮食习惯培养、保健食品挑选注意事项,老年人营养膳食指南和营养素的搭配,各种老年疾病的营养调理,需要介护疾病的饮食及护理要,老年常见的营养误区释读,食物搭配、预加工及食谱举例等。所述内容兼具科学性和实用性。    本书各章深浅出,重在科普,可供老年朋友及其子女、陪护人员参考查阅,也可供老年病医学工作者日常参考。
59元6本 健身气功八段锦运动指南
健身气功八段锦运动指南
李然
¥15.99
本书依据现代运动处方的理论对如何展八段锦运动行了明确的规范,以帮助读者科学地组织和安排八段锦运动。本书还特别邀请了世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师行示范,并指出易犯错误,给出纠正方法,读者可以学习到正规和雅致的健身气功八段锦功法。本书适合广大健身爱好者参考阅读。
59元6本 健身活力唤醒系列--八段锦
健身活力唤醒系列--八段锦
组织编写
¥15.99
《八段锦》既图文结合,又穿插视频,一看就明白,一学就能会。 《八段锦》指出动作要领、注意事项、功理作用,有文、有图、有视频。 《八段锦》图文对应讲解和说明养生穴位,明明白白运动,轻轻松松养生。 《八段锦》标注指导方法中的专有名词,练得会,看得懂,初学者也能成行家。 每天几分钟,传统健身精髓,强身健体,延年益寿。
59元6本 中医*偏方验方2000首
中医*偏方验方2000首
王盛才
¥15.99
本书精心挑选了用之有效、流传*为广泛的偏方验方2000余首,并对这些偏方验方按照疾病分类,分为日常保健、常见急症、内科疾病、骨科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病和五官科疾病偏方验方等,先对疾病行简明概述,然后配以针对疾病所选用的偏方、验方和其他疗法。书中所选取之方,取材简便,操作简单,容易上手。本书可供广大中医药爱好者和常见病患者及家属阅读参考。
59元6本 协和医院专家教你吃对不生病:常见病吃什么宜忌速查
协和医院专家教你吃对不生病:常见病吃什么宜忌速查
李宁
¥15.99
《协和医院专家教你吃对不生病:常见病吃什么宜忌速查》由北京协和医院的营养专家教你生活中多种常见病的科学饮食,让你吃对更吃好。本书共分四章,详细介绍了60多种疾病的饮食营养方案,包括中老年人、上班族、小儿的各种常见疾病。每种疾病给出了详细的营养指导,指出忌吃食物和宜吃食物,并且提供了多种简单有效的食疗方和老偏方,操作起来非常简单。此外本书还针对不同体质、不同季节给出了相应的饮食调养方案,读者可以通过饮食做到五脏保养、四季养生。
59元6本 养好肾 齿固、发黑、腰腿不老
养好肾 齿固、发黑、腰腿不老
主编:贾民勇、 孙秀全
¥15.99
本书是一本养肾、护肾的实用保健书。全书从认识肾脏始,从中医的角度分别说明了肾脏的特和功能,养好肾则牙齿固、头发黑、腰腿不老。着从养肾是一个系统工程的角度,书中重介绍了如何运用简便易行的方法来养肾、护肾,分别讲解了养肾、护肾的食疗方法,以及简单易学的运动、按摩、足疗、拔罐等养肾法,告诉读者在日常生活中,如何调节情绪来养肾,有哪些应该掌握的养肾、护肾细节。?
59元6本 养好心 神定、血顺、睡眠好
养好心 神定、血顺、睡眠好
主编:贾民勇、 孙秀全
¥15.99
本书是养心护心的实用保健书,全书从认识心始,从养好心则神定、血顺、睡眠好的角度说明了养心的好处,着从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了在中医理论中心与其他脏腑的密切关系,重介绍了如何运用简便易行的方法来养心、护心,分别讲解了养心护心的食疗方法,以及各种简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养心法。
59元6本 孩子,把你的手给我1
孩子,把你的手给我1
(美)海姆·G·吉诺特著;罗蝶儿译
¥15.99
《孩子,把你的手给我 1》是一部育儿经典读物。在本书中,作者创了与儿童行沟通的方法,并结合一线教学经历和研究,以大量的案例指导家长如何与孩子行沟通。作者强调:家长在沟通中必须注意沟通的技巧,只有以温柔的沟通方式引导孩子,才能帮助孩子健康成长。 本书是育儿读物的经典,全世界累计销量达500万册以上。 《孩子,把你的手给我 2》是一部青少年及青年教育经典读物。在本书中,作者探讨了父母与青春期的青少年行沟通的方法,并结合一线教学经历和研究,以大量的案例指导家长如何与青少年行沟通。作者强调,青春期的青少年内心充满动荡和压力,父母的关怀反而容易造成误解。因此,父母一定要以合理的方式与孩子沟通,对孩子的成长提供合理而适度的帮助。 《孩子,把你的手给我 3》是一部指导师生之间如何高效沟通教育经典读物。在本书中,作者探讨了教师与学生行沟通的方法,并结合一线教学经历和研究,以大量的案例指导教师如何与各个年龄段的学生行沟通。作者强调,教师是引导学生形成独立人格的关键人物,一定要以合理的方式与学生行沟通,对孩子的成长提供合理而适度的帮助。
59元6本 你值得一看的血型星座生肖说明书(共四册)
你值得一看的血型星座生肖说明书(共四册)
聂小丹
¥15.99
血型、星座是很多人都很感兴趣的话题,也热衷了解相关的常识,我们将这些进行整理,出版了《*潮血型星座生肖说明书》系列图书。 本套书包括《*潮O型人血型星座生肖说明书》、《*潮A型人血型星座生肖说明书》、《*潮B型人血型星座生肖说明书》、《*潮AB型人血型星座生肖说明书》四部。 《*潮O型人血型星座生肖说明书》:拿O型人来说,他们是活跃分子,很善于宣传自己的主张,凡事都能说得头头是道。有人说O型人都是充满自信、敢做敢为的实干派。你认同这种观点吗?你还想了解更多的有关O血型的话题吗?打开本书,你将知道答案。 《*潮A型人血型星座生肖说明书》:有人说拥有A型血的人崇尚完美,有着无私奉献的牺牲精神,喜爱孤独,容易掩饰自己的真心。善于照顾他人,个性老实。你认同这种观点吗?你还想了解更多的有关A型血的话题吗?打开本书,你将知道答案。 《*潮B型人血型星座生肖说明书》:拿B型人来说,他们的行动往往被容易冲动的感情所支配。而事后谈及行动的理由动机时,却常常能说得头头是道,像是胸有成竹。事实上,连他们自己也不一定清楚为什么那样做。你认同这种观点吗?你还想了解更多的有关B血型的话题吗?打开本书,你将知道答案。 《*潮AB型人血型星座生肖说明书》:拿AB型人来说,这一类型的人在本质上属于有行动能力。他们具有经得起客观条件考验的自信心和优越感,在遇到具体的问题时可以毅然、果敢地采取行动。你认同这种观点吗?你还想了解更多的有关AB血型的话题吗?打开本书,你将知道答案。