万本电子书0元读

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中医也可以不吃药 敷敷肚脐百病消
中医也可以不吃药 敷敷肚脐百病消
王栋,常虹
¥22.50
中医也可以不吃药 敷敷肚脐百病消(不打针、不吃药,扁鹊、华佗等历代大医用过的外治法绝招!轻松调理减肥、祛痘、孩子胃口差、发烧咳嗽、女性痛经、月经不调、痔疮、便秘、失眠、降血压、降血糖等40余种常见病) 外治法里藏着大量的中医养生祛病绝招   《黄帝内经》中说:“内者内治,外者外治”,其中记载了大量的外治法,为中医外治法的创奠定了理论基础。而且,中医有一句话叫作:“自古名医不废外治”。?   《中医也可以不吃药——敷敷肚脐百病消》是极简中医外治法系列的本。针对美容科、儿科、妇科、皮肤科、内科、五官科、男科等近40种常见病症,给出了不同的中医外治法。堪称是一本家庭实用全科保健红宝书,零基础中医知识的人看了后也能马上上手操作。书中主要教您利用各种贴敷,以及按摩、艾灸等中医外治法来养生祛病,这些外治法都是中医典籍和历代大医流传下来,在临床中确实有效的外治法,用药多是生活中的常见药材。本书还配以全彩的药材图和制作过程图,让您一看就懂、一学就会、有效地为自己和家人保健身体、养生祛病。
59元6本 护理 · 早教
护理 · 早教
马良坤
¥22.50
本书的内容按照年龄顺序,依次介绍新生儿期、婴儿期、幼儿期三个阶段的护理知识和早教知识,适合0~3岁宝宝的父母阅读。书中详细介绍了每个阶段宝宝的生理特、日常护理方法、宝宝的喂养方法、常见健康问题及应对方法、适合该阶段宝宝的早教方案等。能够帮助新手父母解决宝宝养育中的健康问题、喂养问题,并给予科学合理的早教指导。
59元6本 产后恢复 · 塑形
产后恢复 · 塑形
马良坤
¥22.50
这是一本为年轻妈妈准备的产后恢复、塑形指导书。书中详细介绍了分娩后女性的身体变化、产后6个月的恢复规划、产后乳房及子宫的保养方法、如何让骨盆回到正常状态、如何预防和调理产后不适,以及如何重塑健康好身材。帮助产后女性用科学的方法尽快恢复孕前状态,重塑身形、重拾自信。
59元6本 趣味黏土制作视频课堂  美味蔬果
趣味黏土制作视频课堂 美味蔬果
灌木文化
¥22.50
黏土,是每个孩子的玩具之一,也是童心未泯的手工爱好者的心头爱。本书作者教我们用球体、水滴形、菱形、立方体、圆柱体、长条等6种基础形状,通过双手的捏、压、揉等动作,制作出46种美味蔬果。有苹果、火龙果、荔枝、西瓜、石榴、蓝莓……书中案例活灵活现,步骤讲解清晰明了,同时每个案例都配有制作过程视频,方便读者观看。
59元6本 好妈妈不打不骂培养男孩300个细节
好妈妈不打不骂培养男孩300个细节
陈书媛
¥22.50
父母容易犯的错误就是自以为是,话说得太多。因此,做男孩的父母,必须要先学会倾听,或者可以说是要少说多听。当男孩告诉你一件事以后,不要急着下结论,不要刺激他,要学会循循善诱地让他说清楚事情的起因。只有赢得了孩子的信任,达到了良好沟通的效果,孩子才能听得进父母的话。孩子愿意把事情告诉你,你的教育就有希望了。
59元6本 《压力大的孩子毛病多:让孩子情绪好,身体好,习惯好》(知名中医专家、中医诊断学博士 罗大伦 新著面世!一次性讲透孩子身体失调的症结所在,且每一种病症都给出了身和心两方面的调理和疏导方法)
《压力大的孩子毛病多:让孩子情绪好,身体好,习惯好》(知名中医专家、中医诊断学博士 罗大伦 新著面世!一次性讲透孩子身体失调的症结所在,且每一种病症都给出了身和心两方面的调理和疏导方法)
罗大伦
¥22.50
  在生活中,大部分家长都觉得孩子还小,有什么压力可言?   实际上,现在由压力大导致情绪失常,引起心身疾病的孩子越来越多了。家长常常只看到孩子得病的结果,却会忽视这些疾病的成因——情绪失调。   所以,现在给孩子调理身体,除了注意外感、脾胃虚弱之外,更要重视孩子的情绪。   在本书中,罗大伦老师总结了引起孩子情绪失调的种种原因,如家庭氛围不好、夫妻关系不和、喜欢攀比、太过焦虑等因素,详细分析讲解了情绪失调引起的儿童常见心身疾病,如抽动症、发育不良、过敏性鼻炎、湿疹、哮喘、腺样体肥大、情绪差、性格怪异等症,同时给出了对症调理的食疗方、泡脚方和按摩法等,帮助家长消除焦虑,减轻孩子的压力。
59元6本 胎教 · 抚触
胎教 · 抚触
马良坤
¥22.50
本书的内容分胎教、抚触两部分,上篇介绍胎教的意义、常用的胎教方法,以及孕期每个月的营养胎教、情绪胎教、运动胎教、语言胎教、音乐胎教、美育胎教内容;下篇介绍抚触的基本知识、日常抚触手法及解决健康问题的抚触手法。
59元6本 孙德仁河东流派少儿推拿
孙德仁河东流派少儿推拿
主编:孙德仁
¥22.50
河东流派少儿推拿以山西省河东中医少儿推拿学校校长孙德仁为代表人物,在扁鹊推拿的基础上,挖掘整理任化天、杨钊的手法技术,博采众长,融会创新,首提“少儿推拿”概念,提出“经络系脏腑,命根在脚上”的学术观点。注重脾胃调理,手法轻、快、柔、实,独创神阙静振法、循经推拿法等手法。其首创的“德仁儿推”商标已注册并取得国家专利,是少儿推拿的业内品牌。 本书作者撷取该流派的精华,根据当下孩子常发多发的问题,给出*推拿方案,可作为广大中医小儿推拿师和少儿家长的参考指导书,为少儿有效地疗疾祛病、减少痛苦、维护健康。
59元6本 拜托啦,黏土!插画风黏土小物制作
拜托啦,黏土!插画风黏土小物制作
胡锦煜
¥22.50
手作,充盈了我们的闲适时光。有趣、新鲜的手工小物,给我们的生活增添了多彩的乐趣。这里就有一本教你制作黏土手工的小书,书中的作品造型可爱,*具清新的插画风格,你一定会喜欢。 本书分为6章,第 1、2章是基础部分,介绍了材料、工具及黏土造型、黏土上色、饰物组装等基本技巧。第3章到第6章,分为基础造型、食物、花草、人物和小动物等主题,由易到难地讲解黏土的造型、配色技巧,同时通过各种类型的成品,让大家了解了各类小饰物的制作手法,包括胸针、耳环、项、便笺夹、冰箱贴和小摆件等。创作心得、设计思路、手工小技巧等内容贯穿其中,可以说是一本精心制作的手工小秘籍。 手工爱好者们,快来翻此书,随作者一起沉浸在趣味盎然的黏土手作中吧。本书也很适合家长和手工课的老师阅读,一起引导孩子享受充满想象力的手工创作的乐趣。
59元6本 男人这东西(新版)
男人这东西(新版)
(日)渡边淳一
¥22.50
人的成长,无一例外都要越过形形色色的障碍、壁垒,经历一个烦难的成熟过程。? 为了成为一个成熟的男人,他们必须艰辛跋涉,走过漫漫长路,在此过程中他们会体验到种种挫折、焦虑和失意。? 人们普遍认为女性的身体敏感而又复杂。事实上男性也大致如此,有时候,甚至还有比女性更加复杂而天真的一面。? 男人是如何伴随着自己那多事之秋般的身体,与之一路较量而走向成熟的呢??
59元6本 好品格带来好成绩:培养出有担当、能自控、有自律、高情商的孩子
好品格带来好成绩:培养出有担当、能自控、有自律、高情商的孩子
景洋老师 小菲老师
¥22.50
孩子的品格,决定和影响了孩子的人生基调和高度。 好的品格,能够帮孩子提升自我控制能力、社会交往能力,让他今后在无数的人生十字路口前,都做出正确的选择。可以说,培养孩子的好品格,就如同在孩子的心田种下了一棵如意树,它能结出财富、人缘、魅力、才华等很多美好的果实。 而要想培养好的品格,不能依靠说教,而要将其融到一一滴的生活言行中。《好品格带来好成绩》,由两位作者带来多年一线实践经验,告诉家长如何从生活、学习的细微处着手,潜移默化地培养和训练孩子,增强孩子的责任感、自控力、耐力、勇气、宽容和友善。相信,这些已经让上万家庭受益的实操经验,也能够启发每一位希冀孩子能有光明未来的家长们。
59元6本 分娩 · 坐月子
分娩 · 坐月子
马良坤
¥22.50
本书是一本为年轻父母准备的分娩、坐月子指导书,从分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍等方面展,科学细致地讲透分娩;对产后6周产妇身体调养、月子餐制作、正确哺乳、宝宝护理等方面行精细讲解,说清坐月子。针对分娩、坐月子过程中准妈妈的惶惑,书中一一给予了科学答案。本书内容全面,实用性强,可读性强,希望能让年轻父母轻松了解分娩和坐月子的全部过程,让新手爸妈储备足够的科学知识,从容面对即将始的全新征程。
59元6本 不急不躁  用游戏提升儿童学习力
不急不躁 用游戏提升儿童学习力
魏华
¥22.50
从幼儿园踏小学的孩子,似乎一下子变得不那么可爱了:上课走神儿,写作业总坐不住,背完课文一会儿就忘……这下,家长也始止不住又急又躁了——该怎样引导孩子爱上学习,学会学习呢?  《不急不躁,用游戏提升儿童学习力》一书的作者魏华老师认为爱玩本就是孩子的天性,我们若能带着孩子在玩中学岂不是更好?秉持这一教育理念,魏华老师通过多年实践,摸索出一套有效提升孩子学习能力的趣味游戏,并围绕记忆力、专注力、自控力、想象力和表达力这五个方面,总结出“黄金五维学习力”趣味游戏。魏华老师已指导2000多位家长和孩子采用这种游戏化的方式行学习能力训练,效果显著,大受欢迎。  为此,本书精选了65个趣味游戏,每一个游戏都可以有针对性地提升孩子的某一项学习能力。为了提升阅读体验,书中的每个游戏都用图解的形式生动地呈现游戏步骤,家长和孩子看图就能照做。同时,每个游戏介绍中都有“互动吧”环节,分享家长的困惑、经验,以及魏华老师的智慧解答与精彩评。  所有用心陪伴孩子的家长,让我们用游戏走孩子的内心世界吧!
59元6本 扭来扭去的毛根 图解扭扭棒萌物制作
扭来扭去的毛根 图解扭扭棒萌物制作
小布妞
¥22.50
“怎么可以这么萌!!”这是看到用扭扭棒制作的手工萌物而发出的感叹。 扭扭棒,又名毛根,是一种深受手工爱好者和幼教老师喜爱的常用手工材料。而用扭扭棒制作的手工作品可爱又软萌。看到如此萌物,你是不是已经跃跃欲试了呢? 本书是一本讲解如何用扭扭棒制作的手工作品的教程。全书共有6章。第1章是讲解在动手之前,需要了解的所需的材料与工具;第2章是热热身,主要讲解扭扭棒手工制作的基础手法;第3章是练练手吧,通过运用基础手法即可制作的基础案例;第4章至第6章分别以节庆、美食、动物为主题的趣味软萌案例。本书图片精美,图解步骤清晰,由浅深的案例讲解,可以让读者融会贯通,轻松上手。 还在等什么?赶快跟随作者小布妞,拿起扭扭棒一起造萌物世界吧!
59元6本 不想分享的杰克
不想分享的杰克
[以]维基·德·利姆著;[俄罗斯]玛丽亚·布罗布基娜绘
¥22.50
杰克受够了弟弟总是抢他的玩具, 他寻求妈妈的支持, 妈妈让他分享, 他不明白妈妈所说的“分享”这个奇怪的选择是什么意思。 他的东西就是他的,不是吗? 在他智慧的朋友拉夫的帮助下, 杰克很快明白了分享并不意味着放弃自己的东西, 而是一起感受, 一起玩耍, 一起变得更强大。
59元6本 淄博城事绘
淄博城事绘
马达
¥22.50
淄博,一座集齐文化之大成的历史名城,有着数千年的商业沉淀,传承古韵,汇聚时尚。一条普通的街道,或许深藏着有趣的历史典故,这是淄博的底蕴;一座小小的烧烤店,或许日流量可达万人,这是淄博“好客山东”的热情。 左手一串烤肉,右手一本《淄博城事绘》,你可以到周村古街去看大染坊的商业传奇,去陶瓷琉璃博物馆看指尖艺术,吃上一天的“博山菜”,再给朋友带一个蹴鞠……作者用一个个有趣的故事,一张张走心的绘画,让你吃喝玩乐可以很文艺,衣食住行可以很浪漫,让所有人通过这本书,知道更多“淄博故事”。
59元6本 安心产检随手查
安心产检随手查
主编:马良坤
¥22.50
本书是一本可速查、可记录的产检陪伴性科普图书,内容科学,创意排版设计,方便书写记录。旨在帮助孕妈妈轻轻松松做好产检,最大限度节省时间和精力,消孕妈妈对产检的重重顾虑。本书以北京协和医院妇产科的10次正式产检为主线,行详尽剖析,详细介绍了产科检查项目和结果分析,并对“协和妇产科”产检单的重要条目和孕妈妈最关心的产检条目行注释,方便查阅,还有产检过程中的注意事项和准备细节,帮助孕妈妈提高产检效率,避产检中的无效焦虑。
59元6本 张晔教你蒸出健康来
张晔教你蒸出健康来
张晔
¥22.53
本书以蒸菜为主题,告诉读者如何用“蒸”的方式,烹饪出不重样的一日三餐饭菜和点心。根据食材的营养特点,分别详细介绍了适合蔬菜的经典清蒸;适合肉类的粉蒸、剁椒蒸;适合海鲜类的调汁蒸;适合主食的花色蒸等。 养生是蒸菜的显著特点,因此全书将围绕"养生”来介绍各种功能蒸菜,如四季调理滋补菜,吃出不爱生病体质;养生保健调养菜,固本培元身体充满正能量;防病治病功能菜,让美味蒸菜发挥"药效”等,而且细化到具体症状,如健脾养胃、益气养血、健脑益智、身体排毒以及防治三高、贫血、骨质疏松、痛经等。
59元6本 大手牵小手亲子旅游(套装共2册)
大手牵小手亲子旅游(套装共2册)
王颖静,刘韧
¥22.56
本套装包含:大手牵小手 浪漫日本行 大手牵小手15天走遍台湾,共两册
59元6本 茶香茶味茶道
茶香茶味茶道
陈龙
¥22.58
这是一本集识茶、鉴茶、泡茶、赏茶、品茶、茶艺、茶道于一体的精品茶书。全书分为以下几部分:寻茶,从茶的文化渊源、茶区分布等方面探寻茶的足迹;制茶,详述制茶工艺、影响成茶品质的因素等;鉴茶,从茶的外形、色泽、叶底、汤色、香气、滋味等不同角度对六类茶的名品行鉴赏;茶香,水为茶之母,器为茶之父,泡茶之水、泡茶之器两相宜,再加上火候到位,才能产生足够的火花,激发出佳茗好的香味;茶味,佳茗还需细细品味,慢慢享受,享受的同时达到养生的效果;茶道,十里不同风,百里不同俗,茶中尽显民俗风,饮茶可以悟道,饮茶可以达到境界,此部分是全书的升华。
59元6本 好习惯带来好成绩
好习惯带来好成绩
成雅梅
¥22.60
好的成绩离不孩子的努力,还与孩子的学习习惯息息相关。拥有良好学习习惯的孩子更能自主的行学习。本书系统地介绍了诸多良好的学习习惯与方法,内容包括从课前做预习、课上专注听讲、课后及时复习到高效完成作业等,还列举了一些非常实用的记忆方法,以及科学学习语文、数学、英语以及高质量阅读的方法,希望家长能够根据孩子的自身实际情况,有针对性地行引导,让孩子养成良好的学习习惯。