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我的学习没烦恼.学习压力大怎么办
￥11.93
你有没有因为考试压力大而睡不着觉？有没有在上台演讲前肚子疼？明明很多作业没做，却感觉没有精神不想动？小学生吉吉和你一样，正被“压力小怪兽”困扰！在这本爆笑的减压漫画中，吉吉在邻居X 教授的帮助下，开启驯服压力之旅：*章“快来！认识压力小怪兽”，用“测测看：你被压力小怪兽盯上了吗”揪出“焦虑怪”和“压力雪球”；第二章“小心！别掉进压力陷阱”，避开“乱发脾气？小心压力反弹”等误区；第三章“启动！我的抗压能量站”，装载“给‘我能行’能量槽加满”“用睡眠修复压力防御盾”等装备；第四章“出击！打败压力小怪兽”，用“任务清单！搞定压力不慌乱”“哈哈笑！幽默减压炮”等12 招驯服压力。书中更有“十步放松法，压力快快散”“直面挑战！压力怪兽变小啦”等实用技巧，搭配X 教授的家长锦囊，让孩子在欢笑中学会管理压力，大喊一声：“压力，我不怕你啦！”
设计治理:新征程乡村振兴中县域品牌化策略研究
￥27.19
本书以品牌学、设计学为切入口，以新发展理念、乡村振兴战略指导构建了湖北省县域品牌体系，基于品牌、设计、符号、传播等学科理论提炼湖北省品牌策略模型，将湖北省县域品牌化研究落地应用于实践设计中，挖掘新征程乡村振兴中湖北省县域品牌的设计范式。搭建湖北省县域品牌系统体系、策略、设计模型、评价指标，以设计助推新征程湖北省乡村振兴，建设宜居宜业和美乡村。 本书可帮助设计学专业师生及乡村振兴研究者获取理论与案例，为县域品牌设计运营者、乡村振兴项目人员提供实操指导，助力乡村振兴与县域品牌建设。 2023年度湖北省高等学校哲学社会科学研究重大项目（省社科基金前期资助项目）：《设计治理：新征程乡村振兴中湖北县域品牌化策略研究》[23ZD254]研究成果
婚姻家庭法律指引手册:规范、释义、案例
￥29.99
本书对《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编，以及《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（二）》《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》行逐条讲解，精选典型案例，提示适用要，并梳理了关联规定，语言简明，解析专业，有助于读者更准确地理解法律规定和具体适用，既有法律规范速查工具书的性质，又有指引实务的功能。
我驯服万物
￥35.80
你有没有发现:那些让你在职场所向披靡的特质——强势、完美主义、掌控欲、过度理性、永不示弱，在爱情里恰恰是致命的毒药。 当你用征服世界的姿势去征服爱情，你得到的只能是假性亲密关系和深层的孤独。 “我驯服万物”不是我拥有控制一切的力量，而是我拥有与一切和谐共生的智慧。 驯服内心，你不再需要征服世界来证明自己，因为你已经与自己和解。驯服关系，你不再需要控制爱情来获得安全，因为你已经拥有了连接的能力。
图解古代星象学果老星宗(上部):星格吉凶
￥29.99
《图解古代星象学·果老星宗（上部星格吉凶）》以唐代张果所创《果老星宗》为基础，通过图解和白话注释完整呈现星格吉凶体系。书中详细讲解了各星曜的性质、作用及其在不同组合下对吉凶的影响，分析了十二宫位和五行生克对星格的调节作用，*展示了唐代星象学在天文历算、命理预测及占断实践中的应用。 本书采用图表、星盘示意图、吉凶解析图和案例示例等方式，将抽象、复杂的古代星象理论和吉凶推算方法直观化，使读者可以清楚地看到星曜在命盘中的位置及其影响力。全书既涵盖理论体系，也辅以实用占断技巧，从基础星格概念到具体吉凶推演，形成完整的知识框架。无论是易学、术数研究者，还是对中国古代星象文化感兴趣的普通读者，都能通过本书系统学习果老星宗的理论和方法，理解唐代天象学与命理学的精妙关系。
认识五行文化(1):图解阳宅三要
￥29.99
《图解阳宅三要》以《阳宅三要》为底本，*解读阳宅风水的三大核心要素：宅基选址、宅向布局和环境配合。书中系统分析宅地形势、坐向与周边砂水的关系，结合阴阳五行理论说明住宅吉凶影响，同时通过大量示意图、插图和图表，将抽象的风水概念和口诀具体化、可视化，使读者能够直观理解住宅风水的布局原则及其与居住者运势的关系。全书兼顾理论与实用价值，既适合传统文化爱好者学习风水文化，也适合作为阳宅风水的参考工具书。
白熊实验
￥29.88
或许每个人都被一些想法困扰过。 比如，听了一段洗脑的音乐之后，会不断默唱它的歌词；明明快睡着了，却突然想起很久以前的尴尬往事；浏览社交媒体之后，没完没了地担心自己得了绝症。 它们就像广告弹窗一样，不断在我们脑海中弹出，越是想关越关不掉。你可以称这种现象为“想法弹窗”，又或者“白熊效应”。而白熊实验，便是围绕它开展的一系列实验。 正如年幼的托尔斯泰无法停止想象一头白熊，我们也无法不去想很多事物。在《白熊实验》中，我们将探究其背后的真相及原理、对情绪和身心健康的影响以及相关的社会现象。控制自己的想法真的很难，但是有了书中通透的见解，我们更有可能过上不内耗的生活。
欧亚大陆的枢纽:金帐汗国与草原秩序
￥52.80
蒙古西征在世界历史上创造了引人注目的开篇，却只留下了黯淡无光的结局。16世纪，统治中亚、高加索、克里米亚及伏尔加河中下游等地区近三个世纪的金帐汗国悄然落幕，蒙古在西方建立的统治随之消逝于历史的黑暗之中。本书的作者自金帐汗的敕令、外交信函、钱币、贸易手册与草原史诗等散落的史料中，还原了金帐汗国的历史及其与周边世界的互动，揭示了金帐汗国在13—15世纪的欧亚大陆政治格局中扮演的角色。作者打破草原政权“刀剑帝国”的传统叙事模式，将我们带回故事开始的地方，回到13世纪欧亚大陆的中心，重新审视蒙古征服之后的世界。
如何科学开发孩子的大脑:智商与情商发展指南
促销价:￥20.70|￥69.00
孩子早期的大脑发育将深刻塑造他未来的学习能力、社交情感与语言发展。很多家长深陷育儿焦虑，纠结于“是否要早学外语”“益智玩具是否有效”“屏幕时间该如何控制”等问题，却往往被市场上的夸大宣传误导，忽视了大脑发育的基本规律。 本书作者结合前沿神经科学研究与自身育儿实践，打破“智力由基因决定”的传统认知，揭示了“大脑功能多在出生后逐步发展”“早期神经连接影响终身” 等关键真相。书中以“注意力、亲子联结、交流”三大核心原则为框架，系统拆解了不同阶段孩子的大脑发育特点，提供了大量简单、易操作的方法——从面对面互动、俯卧游戏、亲子阅读等基础活动，到科学选择托管机构、合理运用音乐与语言刺激等进阶技巧，覆盖孩子成长的方方面面。 作者用通俗的语言解释了大脑发育机制，纠正了“过早灌输知识”“过度依赖电子设备”等常见误区，强调养育的核心并非“多多益善”的刺激，而是规律、持续且充满爱的陪伴。 无论你是新手父母，还是长期照看孩子的看护者，都能从书中获得科学、实用的指导，轻松避开育儿陷阱，用简单有效的方法，为孩子构建健康的大脑基础，助力其智商与情商的*发展。
《诗经》三十讲【中华书局出品】
￥33.60
全书精选《诗经》三十篇经典，打破传统“风雅颂”顺序，将篇目重新编排对比，旨在透过诗歌探寻中华文明的基因密码。书中不仅对《诗经》名篇进行细致训诂与文本分析，更注重揭示不同篇目之间的内在关联。郦波教授将诗歌置于文明发展的宏观背景中考察，指出《诗经》不仅是中国文学的源头，更是礼乐教化、农耕文明与祖先崇拜的载体。 本书展现了中国诗歌从民间歌谣到宗庙乐章的多维面貌。作者剖析了《诗经》中蕴含的“诗言志”传统、对生育与生机的重视，以及由鬼神崇拜向祖先崇拜的转变，构成了中华文明延续不断的核心密码。这是一次对诗歌精神与民族文化的深情回溯。
袁昶年谱长编(修订本)--国家社科基金后期资助项目【中华书局出品】
￥178.80
晚清名臣袁昶曾深度参预当时的外交大政与地方治理，素有“能吏”之目，另外作为著名学者与诗人，其在近代文化领域同样具有重要的地位。本书即是关于袁昶生平行实的史事编年，根据乡居、求学、入仕、参政等时间线索，对其生命历程进行了*而系统的描绘。本次再版，对其外交理念、为政举措、友朋交往、诗文创作、书籍刊刻等情况又进行了详细的考证，修改或补充了相关文献，并廓清了此前学术界在庚子事变研究方面的错讹之处，基本还原了袁昶其人在历史上的真实面貌。
宋史演义
￥58.80
《宋史演义》是蔡东藩创作的长篇历史小说，共100回。本书以章回体结构，再现了宋朝300多年的历史。书中从赵匡胤陈桥兵变、黄袍加身开始，讲述了北宋的建立和统一，以及随后的杯酒释兵权，巩固了宋朝政权。全国逐步趋向统一后，宋朝经济与文化都有较辉煌的成就。然而，中期之后，宋朝积弱难返，神宗、王安石的变法以失败告终。北宋*后两个皇帝都做了俘虏。南宋朝廷苟且偷安，杀害了坚决抗金的将领，*终被元所灭。此外，本书中的自评自注可以帮助读者更好地理解正文、弄清历史。
闲情逸咏
￥52.80
该书是陶武先多年创作的诗、词、赋合集，含绝句、律诗、词、赋等多种体裁，全书按不同体裁分成几个部分。在内容上，多侧重于描摹壮丽山川、追溯历史、感悟生活，对普通劳动大众、重要科学家、历史文化名人，以及关乎民生的重大事件（如抗震救灾）等，多有涉笔。 本书是古典诗赋在今天的镜像，这种古代文体，让读者在如今繁忙的工作和生活中，能够些许找回本源意义上的朴素与诗意，让物象与河山在修辞中，焕发未来的光彩。具有一定出版价值。
疯癫哲学
￥94.80
精神病人都在想些什么？他们眼中的世界与常人有哪些不一样？疯癫是否“延伸”了哲学？哲学家和疯子有没有相通之处？ 本书首先是对精神病经验的哲学考察，尤其考察了精神病人独特的时间和空间经验；其次，作者也展示了哲学与疯癫经验之间的某些相似之处，尤其是，某些词语和哲学思考如何可能与日常渐行渐远，变得如此陌生，从而导致疯癫本身。 与一般常见的讨论精神疾病的书籍不同，作者对疯癫经验采取了宽容、理解、接纳的立场。他带着我们领略M. C. 埃舍尔的画作、托马斯 ?品钦的小说、埃克哈特大师的神秘主义、舞蹈家尼金斯基和大法官史瑞伯的独白、《黑客帝国》《楚门的世界》等电影，以及“倒塌的新建筑”乐队那富有个性而前卫的音乐，向我们呈现了艺术与文化如何帮助我们理解看似不可理解的“疯癫世界”。想知道谢林、萨特、胡塞尔、海德格尔在作者看来如何与疯癫有着莫大的关联吗？翻开这本书，让我们进入一场哲学与疯癫的共舞，一部由隐秘的潜流发展而来的宏大四部曲。
图解李虚中命书
￥29.99
《李虚中命书》作为中国命理学文化的奠基之作，是将五行、阴阳、星命加以整合的开山之作。该书以干禄、支命、纳音为“三元”，论命时尤为注重以“年命”为主，实则兼论月、日、时的干支组合，是研究中国古代禄命法和八字易象的经典。 本书《图解李虚中命书》以文渊阁《四库全书》足本3卷为底本，进行了深入的编辑，对艰涩的古文进行了精当的现代白话翻译与点校，配有100多幅精美手绘插图和200多个示意图表，将复杂的干支五行演变、神煞论命等理论视觉化，让现代读者能够轻松直观地看懂古典命理学的精髓。
图解慈悲心
￥29.99
《图解慈悲心》是一部将东方传统佛学智慧与现代心理学、心灵疗愈相结合的修行与生活指南。在喧嚣浮躁、竞争激烈的现代社会中，焦虑、抑郁与精神内耗成为了许多人的常态。本书指出，解决这一切痛苦的终极解药，正是被东方古圣贤奉为核心修持的“慈悲心”——即“慈能予乐，悲能拔苦”的宇宙智慧。慈悲并非软弱，而是一种向内观照自我、向外包容万物的强大精神力量。 全书采用流畅、完整的段落化叙述，深入浅出地拆解了慈悲心的修持体系。本书以大乘佛教经典的“慈悲喜舍”四无量心为理论基石，系统阐述了慈悲心从“自爱”到“爱人”的次第演进过程。编辑团队摒弃了传统宗教书高高在上的说教感，将深奥的“缘起性空”、“自他交换法”等核心修持法门，转化为现代人在职场、婚姻、亲子关系中随学随用的情绪管理与心灵转化工具。书中还探讨了如何通过冥想观想、正念呼吸等具体步骤，逐步消解内心的嗔恨、嫉妒与傲慢，引导读者站在利他主义与现代心理学的多维视角，理性、客观地理解并培育这一流传千年的心灵解脱密码。
生命的流动
￥29.90
本书是一部深刻剖析现代人身心困境的心理学科普读物。作者罗清军基于多年心理学专业的学习和咨询实践，敏锐捕捉到当代社会的普遍症候——“流动缺失症”：身体因久坐而僵硬，思维因惯性而固化，情绪因压抑而郁结，关系在虚拟社交中疏离，社会因竞争内卷而焦虑浮躁。人们追逐效率却深陷疲惫，生命活力如淤塞的河道，再难激起奔涌的浪花。 作者融合心理学、医学与社会学视角，创造性提出“五维流动共生模型”，将生命视为身体、情绪、思维、关系、社会五个维度交织的动态系统。借鉴中医“不通则痛”的智慧与现代心理学情绪理论，本书系统阐释了“流动即健康”的核心主张，并推出“流动自然疗法”，引导读者疏通生命能量的通道。 本书不是提供*的答案，而是邀请读者以“流动”为灵魂，唤醒身体的感知、拥抱情绪的起伏、打破思维的枷锁、构建真诚的关系、在时代洪流中重塑自己的航道。真正的自由不是挣脱所有束缚，而是让能量在身体、情绪与关系间自如流转，在流动中溶解困顿，在流动中创造新生。
正气冥想:中国传统道家文化的心理疗愈之道
￥29.90
本书是一部将道家文化与心理学对比结合的心理普及图书。本书从道家哲学和文化中，汲取了心理状态、精神追求和行为模式的解读。作者提出了“正气冥想”的概念，是在中国传统文化中道家和中医药的背景下，强调人与自然的和谐统一，以及身心之间的平衡与协调的一种独特的心理治疗方法，为社会节奏加快和生活压力增大的现代人提供了一种追求精神和谐与平衡的生活方式。 全书包含道家哲学与西方心理学的对碰、道家概念的心理学解读、正气冥想——道家心理学的现代化等章节。作者不多讲深奥的学术理论，通过道家文化和心理学核心的结合，用通俗易懂的寓言和有趣的案例有趣，提供一些简单实用的方法，达到身心协调、人与自然社会协调的积极状态。
情绪的本质
￥54.95
你的宠物会因离别而悲伤吗？ 动物打架时真的在“愤怒”吗？ 当我们观察动物行为时，总忍不住用人类情感去解读——但科学能告诉我们真相吗？ 美国艺术与科学院院士大卫·J·安德森，以一场颠覆性的神经科学实验揭开谜底！ 从果蝇到小鼠再到人类——他通过光遗传学技术操控动物神经元，让果蝇“恐惧”阴影，让小鼠“愤怒”攻击，首/次在实验室复现情绪的神经编码； 重新定义“情绪”本质——情绪不仅是主观感受，更是大脑调控行为的核心状态。书中提出“情绪原型”理论，用可观测的持久性、泛化性、强度调节等指标，客观识别动物是否处于情绪状态； 破解精神疾病根源——当恐惧持续不散、攻击失控时，情绪机制如何“故障”？本书揭示焦虑症、PTSD与攻击性精神障碍的神经环路根源，为治疗提供新方向； 跨界案例点燃思考——校园枪手、暴乱人群与斗兽场上的动物有何共通？为什么孤独会滋生暴力？性与攻击竟共享神经回路？ 如果你是： 好奇“情绪如何支配行为”的科学爱好者 苦于缺乏客观诊断工具的心理/精神科从业者 关注儿童情绪教育的家长或教师 这本书将为你： 建立“神经元-行为-情感”的科学认知框架 获得理解自我与他人情绪的新视角 窥见未来精神疾病精/准治疗的可能
传承文明:中国道路与文化自信
￥78.00
本书以作者提出的“新文明论”为根基，在中国化马克思主义的基础上，把文明理解为“实然”和“应然”的统一体，认为中国的革命、现代化、文明复兴都围绕中华民族生产方式、生活方式和价值理想的传承与创新而展开——革命是中华文明的革故鼎新，现代化是中华文明的推陈出新，文明复兴是中华文明的返本开新，三者构成了不可分割的整体，推动了中华文明的传承和发展，塑造了中华民族现代文明。 本书由四编展开论述。*编从文明的概念入手，探讨“文明”在中西方语境中的不同意涵，揭示中西方文明观的差异及其融通路径，阐释中华文明生生不息之道，并剖析当代中国的“国家理由”，即当代中国作为现代文明型国家其存在的合法性或正当性。第二编在新文明论的视野下审视中国特色社会主义道路的肉身锻造、整体面貌和道路坚持，强调社会主义与中华文明的内在契合、马克思主义与中华优秀传统文化的“强强联合”，造就了繁荣富强、充满生机和活力的社会主义新中国。第三编从文明担纲者和道路开拓者的角度理解中国共产党，把其看作是超级革命党、长期领导党、整体利益党、文明创新党的*统一，并从这一视角来理解中国共产党改造中国、开创中国社会主义道路、再造中华民族共同体的伟业。第四编在时代大视野和世界大格局中、在历史比较和国际比较的框架中把握中国特色社会主义文化自信，把其理解为植根于5000多年中华文明的文化自信，理解为从中华民族建设现代文明和人类文明新形态的伟大实践中形成的文化自信，并以此为立足点，先“立”后“破”，激浊扬清，批驳背离中国特色社会主义的错误思想。
基层中国的运行逻辑
￥69.00
本书以政治经济学、组织经济学的视角，结合经济学的理论框架与自身的实证分析和实地调研，系统探讨了基层中国的权力运行与治理逻辑。 全书分为三部分。*部分介绍了国家治理的制度背景，作者提出了一个“内外冲突的双均衡模型”，以解答从古至今中国国家治理与制度设计的框架与逻辑，并由此展开有关当代中国政治体制组织、治理结构、行政区划设计与历史沿革、央地关系、不同层级的权力关系，以及以等级制为基础的资源配置体系，包括行政单位、官员职级与权限、政策制定执行等。第二部分分析了不同层级的权力运行，包括各级官员与基层公务员的职责与工作关系。第三部分进一步介绍基层的治理逻辑与运行生态，重点讨论了基层体制内人士工作的挑战、条理与突围之道，以及地方、区域发展的现状与策略，在具体论述分工、升迁、考核指标传递治理等细节的同时，还探讨了包括招商引资、土地财政、地方债务、数字业态、区域协同发展、营商环境等关键议题。 作者指出，“上下同治”是中国之治的精髓，这要求基层的自主性、活力、激励与试错，和中央层面的顶层设计与协调相连贯，以实现国家的稳定与发展。本书不仅提供了理解中国政治经济现实的认知框架，还大量穿插了体制内外各级领导干部的调研素材与真实观点，旨在为读者提供既有理论深度又贴近社会现实的政治经济学认知视角与基层经验。
