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没有不好的你:跨越创伤,与自己重逢
￥45.00
当内心涌现与理想自我不符的声音时，我们常常会感到恐惧或羞愧。本书作者理查德·C.施瓦茨博士认为“我们每个人天生都有多个子心灵——我们称之为部分，这些部分并非虚构或象征，而是真实存在的内在家庭成员。健康和幸福的秘诀，在于尊重、理解并关爱每一个部分”。 施瓦茨博士开创的“内在家庭系统(IFS)疗法”已深刻改变心理学领域数十年。通过本书，你将了解这种对自我的全新认知将如何改变我们的生活。 阅读本书，你将： ● 掌握颠覆认知的IFS理论：所有内在冲突都值得被聆听； ● 学习将“内在批评者”“破坏者”转化为强大的盟友； ● 重新认识童年创伤——拥抱被“冻结在时间里” 的年幼的自己； ● 发现“真我”——见证那个作为疗愈之源的智慧且慈悲的自己； ● 获得丰富的自我疗愈练习——绘制内在部分地图、联结真我、应对保护者、识别触发因素等。 IFS是颠覆传统范式的革命性理论，它为自我疗愈提供了强大工具。正如施瓦茨博士所言：“我们的内在部分有时会制造麻烦，但一旦卸下重负，它们就会回归善良与本真。当我们学会爱护内在所有的部分，就能学会关爱所有人——这将为治愈世界贡献力量。”
我体内的灾后重建:释放创伤的7个身体练习
￥45.00
通过阅读本书，你将： ·读懂身体的创伤信号 那些莫名的紧张、反复的疼痛、挥之不去的焦虑，或许不是“想不开”，而是心理创伤在身体层面的表现 ·发现身体与生俱来的疗愈本能 就像动物遇袭后会通过颤抖释放能量，人也一样。这些一直被压抑的自然反应，其实是走出创伤的温柔力量 ·轻松学会无须器械的7个身体练习 从踮脚、靠墙蹲到躺卧伸展，每一步都有清晰的真人示范 ·重新感受真实的自己 创伤会让人麻木，而这本书会带你回到当下：感受脚掌贴地的踏实、呼吸变深的轻松，然后慢慢发现我们本就可以活得舒展、自在
我们终将穿越风暴:应对不确定性的5种心理力量
￥64.00
21世纪的世界是一个不确定性的时代:组织优化、裁员、经济下行、AI替代人工的工作威胁、快速的行业和技术变革、算法驱动.....而且这种不确定性变得愈加剧烈，就像风暴掀起的巨大旋涡一样，带来了很多的风险、未知和恐惧，那么我们如何在这样急流的旋涡中生存和发展呢？ 作者将这个时代比喻为激流涌进的时代，我们每天就像在皮划艇上漂流，谁也不知道下一秒会是什么样：是平稳的河水，还是旋涡，还是岩石，还是峭壁？我们不知道会是什么——就像风暴一样，席卷而来，阴晴不定。但是我们可以选择应对的心理力量——我们终将会穿越风暴。 “积极心理学之父”马丁·塞利格曼联合他的团队针对来自全球各行各业数十万名员工的数据和研究，总结出了应对不确定性的5种心理力量： (1)韧性：我们应对变化的基石 (2)意义和要紧感：推动我们前进的内在动力 (3)快速建立融洽的关系以获得社会支持：我们蓬勃发展所需要的联结 (4)展望能力：我们对未来的信心和信念 (5)创造力和创新：我们人类独特的天赋? 这五5种心理能力让我们能够预测变化，恰当地计划，应对挫折，并充分发挥我们的潜力，在不确定性中获得蓬勃的发展。
给年轻心理咨询师的信
￥42.00
在本书中，玛丽·皮弗博士以书信的形式，分享了她30年来作为心理治疗师的心得体会——她如何帮助争吵的家庭、与人疏远的青少年和忙碌的专业人士恢复平静美好的生活……虽然她的信是写给一位名叫劳拉的年轻心理咨询师的，但我们每个人都能从中有所收获。全书分为冬天、春天、夏天、秋天四个部分，跟随季节的流转，以令人振奋的故事和敏锐的观察相结合的方式，讲述了她的治疗实践和个人思考。书中的27封信包含了皮弗博士对心理治疗的看法和态度、对人们关注的心理健康议题的观点，以及对如何成为一名更好的心理咨询师的建议。新手心理咨询师和想要成为咨询师的读者会从书中收获良多，普通读者也可以通过阅读本书，对心理咨询和治疗有较深入的了解。
我给自己开了一间幸福杂货铺
￥45.00
本书是一部长期和可持续幸福获得指南。赫伯恩博士使用她深受喜爱的标志性插图，为我们提供了55种易懂、易用的工具，它们能有效改善我们的情绪，让我们感觉更好。她告诉我们，幸福不仅是享受晴朗的天气，也是关于经受生活中的风暴，接受它的自然起伏——通过实施小而简单的改变，我们可以建立一个更具自我关怀的大脑，无论天气如何，它都能带我们更好地生活。本书将帮助你培养积极的习惯，更好地理解你的情绪，使你走上更健康、更幸福的道路。
全国博物馆通识系列·一本博物馆:成都博物馆
￥79.99
本书是“全国博物馆通识系列·一本博物馆”中的成都博物馆分册。本书收录了常设展“花重锦官城——成都历史文化陈列”古代篇、民俗篇，以及“影舞万象——中国皮影木偶展”和“翰墨丹青——成都博物馆藏书画精品”的精华内容，精选近200件代表性文物，呈现成都4500年绵延不断的文明脉络。通过高清文物实拍、通俗易懂的解说、生僻字注音及延伸知识等特色编排，不仅展现了古蜀文明的灿烂成就，更可以窥见千年以来成都独特的市井风情和人文底蕴。是一本领略博物馆语境下气象万千的成都气质所必不可少的读物。
全国博物馆通识系列·一本博物馆:山东博物馆
￥79.99
本书是“全国博物馆通识系列·一本博物馆”中的山东博物馆分册。本书形成以基本陈列“海岱日新——山东历史文化陈列”为核心，“鲁王之宝——鲁荒王珍藏”“佛教造像艺术展”“汉画汉风汉魂——山东汉画像石艺术展”“山东龙——穿越白垩纪”专题展览为支撑的展览体系。展览内容涵盖历史文物、红色文化、自然生态等，*满足观众文化需求。本书用图文并茂的形式、生动活泼的语言，讲述文物背后的故事，并普及了相关考古小知识。通过本书，既能了解到山东博物馆整体面貌以及博物馆珍藏的众多文物，也能了解到实地参观无法知晓的文物背后的故事，知晓漫长历史进程中的时代特征。
全国博物馆通识系列·一本博物馆:重庆中国三峡博物馆
￥79.99
本书是“全国博物馆通识系列·一本博物馆”中的重庆中国三峡博物馆分册。本书以“壮丽三峡”展为重点，涵盖远古巴渝，重庆·城市之路，抗战岁月，巴蜀汉代雕塑艺术，西南民族民俗风情，历代钱币，历代瓷器，李初梨、刘钧捐赠文物等专题展，*展现重庆地区从古至今的历史文化，精选近200件重点文物，用图文并茂的形式、生动活泼的语言，讲述文物背后的故事，并普及了相关考古小知识。通过本书，既能了解到重庆中国三峡博物馆整体面貌以及博物馆珍藏的众多文物，也能了解到实地参观无法知晓的文物背后的故事，知晓漫长历史进程中的时代特征。
易学文化馆·命理术数系列:滴天髓(全彩插图版)
￥24.99
《滴天髓》是传统命理学中的重要经典，以阴阳五行、天干地支、三元、体用、中和、源流、通关、清浊、顺逆、寒暖燥湿等概念为核心，讨论命局气势如何生成、流转与变化。全书由天道、地道、人道展开，进而论干支、格局、旺衰、岁运与六亲，强调命理判断不能拘泥死法，而应把握气机流通与全局平衡。
我好好的人生,才不会废掉!
￥27.00
本书讲述了小松——一只总觉得自己“干啥啥不行”的小虫子，在离开故乡后，来到一座名为“树心岛”的奇妙之地所发生的故事。在这里，小松结识了一群看似古怪却温暖治愈的朋友。在与朋友的相处中，小松学着接纳自己起伏不定的情绪、勇敢面对大大小小的烦恼，并努力调整心态以寻找属于自己的生活节奏。本书以轻松、可爱的漫画形式，记录了小松既搞笑又扎心的日常生活，并用温暖、幽默的故事启发读者：哪怕人生并不完美，依然可以活得理直气壮。
幸福不用太用力 豚鼠的慢生活
￥23.90
本书以四只性格各异的豚鼠——团子、麻薯、奶油和土豆为主角，通过美食、四季、节日、陪伴四个主题，以漫画与插画相结合的形式，呈现了它们自由且快乐的日常生活。书中收录的故事聚焦于豚鼠的生活瞬间，比如吃到喜欢的美食、惬意地休憩、在四季流转中感受大自然、与同伴亲密互动等。 本书通过豚鼠的视角，为读者呈现一种与自然同步、不追逐、不焦躁的生活状态。书中附有作者撰写的前言和后记，讲述了创作这本书的缘起和期待。本书画风温暖可爱，故事简单有趣，适合想在快节奏生活中寻求片刻宁静的读者阅读。
心经(全译全释·七大高僧译本)
￥69.00
《心经》全译全释，汇集玄奘、鸠摩罗什、法月、般若共利言、智慧轮、法成、施护七大高僧译本，一部跨越三百余年的汉译史。以玄奘译本为底本，逐句白话译文、词语浅释、现代生活解读，让你读懂“色即是空”的真实含义——不是逃避，而是内观自洽、放下执念的心灵方法。 七个译本并列呈现，从意译之美到直译之精，一览《心经》完整样貌。虽然仅有寥寥数百字，却是破除焦虑、内耗、得失心的智慧钥匙。无论初读或深究，皆可轻松入门，在日常中实践心无挂碍的安宁。书中遴选历代名家《心经》书法，研读文字同时亦可欣赏艺术之美。
中国人眼中的朝鲜战争
￥46.80
本书是一本纪实文学书，以众多苏联解秘档案（即朝鲜战争爆发前后以及战争斯间斯大林、*、金日成之间的来往电报、会议记录等）为依据，客观形象地披露出大量中、苏、朝三国领导层对朝鲜战争一系列决策的来龙去脉。还通过对众多战争亲历者的采访，揭示出战争的惨烈，带来的伤害，歌颂了广大志愿军官兵为了祖国的利益不怕艰苦，浴血战斗的崇高精神。 本书适合对朝鲜战争感兴趣的读者。从普通中国人的角度解读朝鲜战争，材料丰富，内容充实。主要从三个层面介绍朝鲜战争：既从宏观层面揭秘了苏联、中国、朝鲜、韩国领导人之间因为国家利益而进行的政治博弈，让读者了解朝鲜问题的由来以及中、苏等国领导人采取的相应的符合国家利益的措施；从中观层面，描写了彭德怀、邓岳、汪洋、王近山等志愿军将帅在朝鲜作战的一些传奇经历；从微观层面，刻画了以谭秉云、陈卓文、宋慧国等为代表的一大批志愿军战士英勇杀敌的精彩形象。 本书主题健康积极，弘扬正能量，观点客观公正，摈弃历史虚无主义思潮。既写了在朝鲜战争中领导人之间的智慧较量，更着重生动地记叙许许多多的志愿军官兵在无比恶劣的条件下进行的艰苦浴血的战斗，歌颂他们为保家卫国而表现出的超常人的顽强、大无畏的牺牲精神。他们的这些事迹既深深感染人，又有引人入胜的可读性。 作者长期收集国内国外资料、采访幸存的志愿军官兵，所得到的资料大都严谨、客观，而且作者在写作上善于裁剪，长于讲故事。虽然本书有近80万字，但是读来有耳目一新的新鲜感，有打动人心的精彩故事情节，不觉得枯燥、冗长。
隐秘的历史规则
￥19.99
本书围绕古代王朝运行的隐性底层规则展开，深度拆解古代财政分配逻辑与朝堂权力博弈体系。解读古代社会不公开的运转逻辑，以通俗历史案例还原真实的古代人际、官场生存规律，帮助读者读懂藏在史书文字之下的深层历史运行逻辑。
技术、艺术与异化:数字艺术研究
￥98.00
从“以艺术抵御技术之困境”的立场出发，本书结合本雅明、海德格尔、阿多诺、马尔库塞、德勒兹和斯蒂格勒等人对技术-资本的批判思想，将超工业社会的异化分为了三个方面：“知识的消失”“爱欲的消失”和“身体的消失”；并针对以上三种异化，逐一分析了数字艺术充当“解药”的方式。在后数字时代，数字技术已渗透进人类生活的所有境遇，继而数字艺术也随之转变为了一种“游牧式”的日常生产。数字艺术如何通过日常生产的方式唤醒大众对异化的自觉意识成为了本书讨论的重点……
不显眼者的现象学:海德格尔的空间问题研究
￥68.00
对空间问题的重视贯穿了海德格尔思想道路的始终，并且以愈发明显的态势显现出来。海德格尔视存在问题为自己思想*的问题，他本人在暮年曾将这个*问题总括为三个关键词（意义-真理-位置）。若从存在问题来看，便是存在之意义、存在之真理和存在之位置。由此可见，以位置为代表的空间问题在海德格尔这里取得了与意义、真理同样本源的地位。本书通过三个方向进行讨论： 1.发掘、整理出海德格尔空间思想的演进以及对相关主题的论述，并说明空间问题在海德格尔思想中的本源地位。2.通过海德格尔的空间思想来看待海德格尔与现象学之关系。3.空间问题对海德格尔思想之方式和主题的改变。
空间导航的脑网络:静态组织与动态发育的认知神经机制
￥58.80
本书系统梳理了大脑中的"GPS”：空间导航这一人类基本认知能力的脑网络机制，结合认知神经科学前沿研究成果，从静态功能连接、动态网络、到儿童功能网络发展变化不同维度，深入探讨了空间导航的脑网络基础及其发展轨迹。作者采用磁共振扫描技术，结合大样本多模态神经影像数据与个体差异分析方法，首次构建了基于元分析的空间导航脑网络图谱，揭示了导航功能脑网络在整合与分离之间的组织原则；进一步引入动态功能连接分析，首次在空间导航领域实现了认知功能与动态网络状态的精准映射。此外，作者从发展视角出发，比较儿童与成人在静息态与任务态下的导航网络差异，提出导航网络在发育过程中趋向模块化与任务灵活性增强的双重演化路径。
成吉思汗传--中华帝王传记【中华书局出品】
￥63.60
本书是一部系统研究成吉思汗生平的专著。书中以《蒙古秘史》《元史》《史集》等中外史料为基础，*还原了成吉思汗从苦难少年到统一蒙古、南下伐金、西征花剌子模、回军灭西夏的传奇一生。作者不仅描绘了成吉思汗的军事天才与政治智慧，还深入分析了其成功背后的制度创新、用人政策、战略战术及民族精神。全书既肯定了成吉思汗统一蒙古、奠基元朝、促进东西方交流的历史功绩，也客观反思了西征带来的破坏与争议，是一部兼具学术深度与人文关怀的力作。
左传事纬(全二册)--历代纪事本末【试读本】
免费
清马骕撰《左传事纬》十二卷，是一部记载春秋时期历史的纪事本末体史书。全书将《左传》所记鲁隐公元年（前722）至鲁哀公二十七年（前468）两百多年的历史编为108篇事目，以时间先后排序，与按国别分列史事的高士奇《左传纪事本末》相比，各有特色，而成书时间更早。《左传事纬》对《左传》原文融会贯通，重编事目条理清晰，每篇末撰有史评，语言犀利，观点透彻，可供研究春秋史实的读者参考。
成化帝传--中华帝王传记【中华书局出品】
￥57.00
明宪宗朱见深是大明王朝第八位皇帝，在位二十三年，年号成化，俗称成化帝。他是一位默默无闻的帝王，又是一个充满个性和摆脱祖宗旧制的个体，在“仁宣之治”后，有意无意开创了“成化时代”。本书作为成化皇帝的传记，主要围绕朱见深一生经历的重要政治事件而展开，并剖析了其特有的统治风格，进而对其统治的二十多年做了*叙述和公允评价。同时，传记中对朱见深的生活细节和感情纠葛方面也做了梳理，让读者能够明了其性格特征。值得称赞的是，著名明史专家方志远教授在传记中提出了明成化“拐点说”，即认为明后期的帝王作为、施政方略、经济生活、社会风气等方面的新变化始于成化时代，揭示了明成化时代在中国历史上的重要地位。书末附有成化帝大事年表，便于读者了解成化一朝的要事及发展脉络。此次再版重印，除了改正少量讹字，核查引文，增配随文图片，作者还增补了三篇要文作为附录，与正文互证。
古今笑【试读本】
免费
《古今笑》，又名《古今谭概》，是明代文学家冯梦龙编纂的一部幽默小品集。冯氏从历代史传及客座所闻中，广搜博采可笑有趣之事，汇为一编，按主题分为“迂腐”“怪诞”“痴绝”“专愚”等三十六部。其书虽以“笑”为名，实则借嬉笑怒骂之笔，影射、批判明末社会的丑恶现象和各种怪态、病态，寄寓矫正世风、济世利人之深意，读来令人解颐，亦发人深省。此前书局出版了栾保群先生点校本《古今谭概》，行销十余年，广受好评。栾先生在此基础上新增注释及按语，抉发书中深意，并从冯氏初刻之名，以冯氏墨憨斋刊《古今笑》为底本重新校勘，力求提供一部文本精良、通俗易读的冯梦龙经典著作普及本。
