万本电子书0元读

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59元6本 富足人生:智慧进阶的十二堂课
富足人生:智慧进阶的十二堂课
赵昂
¥39.00
本书以富足为主题,创造性地提出了富足人生的三重螺旋模型,指出了与富足状态息息相关的三个要素:成就感、成长感和幸福感。这三种感受,来自我们的日常工作、自我突破,以及人际关系。对于富足而言,这三个要素缺一不可,互相影响又相互支撑,螺旋上升。 作者集多年培训咨询经验,整合了各领域的知识成果,提出了十二个有效好用的工具。分别从三个维度帮助读者在阅读的过程中升级认知、练习实践、知行合一。 期待读者在阅读过程中,启自己的富足状态。
59元6本 刻意认知:让你的大脑一直在线
刻意认知:让你的大脑一直在线
(美) 黛布·斯莫伦斯基(Deb Smolensky)
¥45.00
大脑是我们最强大的工具,但它自从人类诞生以来就没有升级过;大脑的设计初衷是保护我们的安全,而非让人感到快乐。当你不了解大脑的运作方式时,它只是在被动“离线”运行,引发没完没了的恐惧、压力、分心和倦怠。《刻意认知》基于心理学、神经科学的前沿成果和作者的多年实践,为读者提供了高效实用的个人日常行动指南和组织行动指南,帮助你锻炼大脑“肌肉”、更新操作系统,时刻保持大脑主动“在线”运行。不管你是一名员工还是领导者,这本书都能让你变得心理健康、有创造力、快乐和高效。
59元6本 慢生活:用正念安顿内心,活出生命的意义
慢生活:用正念安顿内心,活出生命的意义
(美)格兰特·斯奈德(Grant Snider)
¥45.00
本书是旨在运用心理学当中的正念方法与插画疗愈现代读者的焦虑、抑郁等负面情绪,帮助读者放慢生活节奏,重新找回人生意义的心理学治愈系绘本。 在本书中,作者介绍了在日常生活中随时随地就能运用的调节负面身心状态的正念方法,包括“找到一个远离所有干扰的安静地方/倾听你的呼吸/看着你的思绪从你身边飘过/忘记今天的义务/尽量不要去想自己*终会失败/让自己的思绪飘走/调整思绪,内在觉醒”。在本书中,格兰特·斯奈德将他的内心想法、充满诗意的观察与亲手绘制的治愈系插画相结合,以正念为中心,但也以同理心、放松、感恩和意识为中心——这些常青主题在当下比以往任何时候都更重要。 本书是当代寻求人生意义感、倍感孤独、追求与众不同的年轻人的心理疗愈指南。
59元6本 人类大历史
人类大历史
[英]伊恩·克夫顿 [英]杰里米·布莱克
¥39.50
化、竞争、蜕变……我们是如何一步步走到今天的?本书从天文、生物、历史、地理的角度“高亮”了人类史中的每一个重要拐,构建了宏观的历史框架,指引我们清晰地了解从宇宙大爆炸到生命创生、动物主宰地球、人类主宰世界、人类的文明、西方崛起、现代世界这六个背景下重大事件的谜团与真相。通过阅读本书,我们能在宇宙、生命与文明之间建起桥梁,明确人类在宇宙中的“坐标”,在历史的宏大叙事中找到自身存在的意义。
59元6本 中国神话史
中国神话史
袁珂
¥40.80
本书是袁珂先生阐述广义神话思想以解决神话研究考察对象范围问题的专著,是研究中国神话基础理论的一部开山之作。袁珂先生在数十年整理和研究中国神话的过程中,逐渐认为中国神话的范围要从狭隘的圈子里跳出来,扩大视野,才能见到中国神话的真正丰美。在本书中,他以广义神话思想为基本认识,引经据典,考察了中国神话在流传中的演变,和它对后世文学艺术的影响,以及历代神话整理者、研究者在整理、研究工作中的一些问题,是对中国神话发展形成整体概念的经典。
59元6本 诈骗社会学:谎言与信任的攻防
诈骗社会学:谎言与信任的攻防
孙中兴
¥58.00
本书为贯通东西方文献、相关学科理论与实验的分析诈骗现象的社会学书籍。作者整合了社会学、社会心理学、哲学、历史经典及相关实验研究等资料,深“诈骗”到“信任”互为因果、表里的关系,从个人内在到生活情境,剖析他人也反思自己,引导读者思考如何做得更好,甚至做出改变——创造一个真诚、值得信任的人生。书中指出:诈骗几乎成为全民体验、无所不在之时,社会学能提供的不是“学会从此不上当”,而是能从更核心且宏观的角度去思考:各种大大小小、无意识与有意识的谎言,涉及金钱、权力、爱情、亲情、人际……人们失去什么又得到什么?人们害怕与期待的究竟是什么?作者行文幽默、平实,融合专业的学术研究和日常案例与经验,深浅出,让看似有难度的学问变得好读。
59元6本 君临天下:世界历史上的皇帝
君临天下:世界历史上的皇帝
多米尼克•利芬(Dominic Lieven)
¥66.00
多米尼克·利芬教授的这本新书探讨了历史上众多王朝的君主需要具备的素养。君主需要具备坚韧的耐力、充沛的精力、准确的判断力和适度的自信等素养,当然也需要雄心、勇气和仁慈等品质。这些素养部分是天生的,但也是教育和经验造就的。婚姻策略和继承制度对王朝及其统治者也有重大影响。作者追溯了这些元素在不同历史时期的变化。尽管现今帝制基本上消亡了,但这并不意味着它与当今世界毫无关联,作者的论述向我们展示了,今天人们是如何与它的政治和文化遗产一起生活的。
59元6本 梁晓声说聊斋
梁晓声说聊斋
梁晓声
¥29.50
本书是著名作家梁晓声先生解读《聊斋》的文化随笔。在本书中,作者对《聊斋》的文本特、文学价值、人物性格、故事特色等行了精彩评析,从《聊斋》隐喻的文字和内容线索中,寻找历史的草蛇灰线,剖析当时中国社会的百样情态,捕捉描画中国人尤其是中国文人的悲喜哀愁,以及埋藏在他们内心深处的欲望。并从人性和道德的层面行了深度挖掘。可以说是一部从微观视角切,品评中国文化特的极富意趣而又有人文关怀和思想深度的作品。另外本书后附有多篇作者创作的仿《聊斋》体的短篇小说,取名“聊斋新编”。与《聊斋》故事前后辉映,相映成趣。
59元6本 鬼谷子(精)--中华经典名著全本全注全译丛书  中华书局出品
鬼谷子(精)--中华经典名著全本全注全译丛书 中华书局出品
许富宏 译注
¥11.40
纵横家始祖,兵家法宝。 ??? 《鬼谷子》是人类文明 “轴心时代”产生的一部奇书,其思想内容十分丰富,涵盖了哲学、政治学、军事学、心理学、社会学、文学、情报学等多种学科,是一部可以被广泛解读的著作。《鬼谷子》提出了“捭阖”、“反应”、“内揵”、“飞箝”、“忤合”、“揣摩”等游说和谋略的原则和技巧,对纵横家学说的理论构建做出了重要贡献。它提供的智慧与谋略至今仍对现实生活中的方方面面有着指导意义。
59元6本 被困住的人:中年人生的觉醒与重启
被困住的人:中年人生的觉醒与重启
[美]詹姆斯·霍利斯(James Hollis)
¥43.00
年岁渐长, 我们本以为生命会日益清晰,能从昏暗中洞察世事本质,却发现它愈发模糊不清; 本以为会离起点越走越远,却发现人或许穷尽一生环游世界,*终不过是为了回到*初的地方; 本以为能凭借理解和意志获得更大的自由,却发现自己被无形的力量牢牢困住……那些曾以为可以抛在身后的过往,正以意想不到的方式潜入生活,操纵着我们的选择。 本书试图探究这些矛盾。 这些无形的力量,荣格心理学称之为“核心情结”。它承载着我们童年早期那些充满情感的经历,扭曲了我们看待世界的方式。我们带着这种“创痛视野”做出抉择,却误以为自己足够清醒,而这正是矛盾的源头。 本书召唤我们从困顿中醒来。它邀请我们踏上一段名为“个体化”的旅程:在人生午后,试着审视自己的生活,直面内心的阴影,放下年少时对野心与自尊的执着,学会“爱命运”——不管人生处于怎样的境地,勇敢的人都会拥抱并热爱自己的命运。人有权力来塑造自己的命运。 当我们把人生的叙事权交还给有意识的自我,主动构建一种“必要的虚构”——那些凝聚着我们情感与希望的内在意向,我们便开始真正成为自己命运的执笔人。因为我们真正的职责,不是顺应世界,而是成为自己。
59元6本 许倬云文明三书:三千年文明大变局【史学大家许倬云重磅力作!】
许倬云文明三书:三千年文明大变局【史学大家许倬云重磅力作!】
许倬云
¥59.80
  世界文明正在发生着变局!许倬云从全球大历史的视角,以两条主线分别勾勒出东西方文明三千年来发展的路线图及各自的异同:两者长期以来平行发展,也存在各自发展的“峰与谷”及转折;终,中国形成大一统国家,欧洲走向了列国并立,直至现代民族国家的形成。明清以来中国一落千丈,欧洲人则发现新大陆,启了以工业革命为基础的现代文明。从此以后,西方世界所形成的现代文明,引领着世界文明的方向。本书从地理环境、社会制度、思想文化等方面,以两相对照的方式剖析了两者的成败因缘,并指明了中华文明复兴可能面临的机遇与挑战。
外戚与皇权:中国古代外戚政治
外戚与皇权:中国古代外戚政治
李禹阶;秦学颀
¥76.80
外戚,是中国古代政治中不可忽视的力量,但也饱受争议,被贴上“乱政”“专权”等标签。实际上,在中国古代“家天下”的统治结构和“家国同构”的宗法制度下,以血缘关系、裙带关系为基础的非正式权力渠道始终存在。外戚能够成为皇权的代理人,成为皇权政治运转中不可或缺的一环,是宗法制度与皇权集中化逻辑下的必然产物。从外戚与皇权的关系中,能够看到皇权集中、相权与宗室权力被制衡的历史趋势。 更为重要的是,外戚群体打开了一扇重新审视古代女性历史地位的独特窗口。他们是皇帝母族与妻族的代表,其权力根基深深植根于后妃与皇帝的特殊关系之中。许多时候,正是这些隐于幕后的女性在特定历史情境下走上政治前台,其家族才随之活跃于历史舞台。因此,从外戚的历史中,亦能窥见隐蔽在幕后的女性身影及其政治影响力。 本书创新性地结合政治史与社会学视角,探讨外戚群体的短期社会心理与行为模式,并批判性反思传统史书对外戚的贬抑书写,力求客观还原其历史作用。作为一部贯通历代、涵盖汉族与少数民族政权的系统性研究著作,本书对理解中 国古代皇权本质、权力结构变迁及政治生态具有重要的学术价值。
故事里的心理学
故事里的心理学
钟颖
¥59.00
在人生发展的每个阶段,我们的心理状况有什么特征?会遇到什么样的困难?容易产生什么样的问题? 我们如何与他人相处,与自我相处?成为家长后又该如何与孩子相处? 《故事里的心理学》是资深心理咨询师钟颖多年从事心理咨询工作的结晶,他发现经典的文学故事因为蕴藏着人类重要的心灵片段而作为原型代代流传,故事的人物、情节可以陪伴我们走向独特、完整,与更大的整体相逢。基于荣格的深度心理学,本书解析了《爱丽丝梦游仙境》《小王子》《地海巫师》《霍比特人》《绿野仙踪》等11个东西方经典故事中的象征,围绕梦境与潜意识、永恒少年、阴影和个性化这四大主题,厘清了人类历经童年、青少年、中年及老年这四大人生阶段的心灵任务,引领读者与潜意识相遇,开启内在探索之旅。 荣格说“那些被我们在前门拒绝的,会溜到后院来找我们”。针对青少年网瘾、厌学、逃避成长、社会化困难,中年危机,年龄焦虑等现实议题,本书让我们可以直面内心世界和外部现实之间的幽暗与挣扎,在不同的人生阶段拥抱阴影,让自我不期而“愈”!
59元6本 把创新当成习惯:创造性解决问题的原则与流程
把创新当成习惯:创造性解决问题的原则与流程
[美]亚历克斯·奥斯本
¥11.99
  “创造学”之父奥斯本经典著作之一。   本书是奥斯本撰写的一本关于创意思维的书。奥斯本是广告界的领军人物,他也是“头脑风暴”技术的提出者。这本书被认为是创意思维领域的重要著作之一。   书中详细探讨了创意的重要性以及如何在科学、职业生涯、领导力以及个人关系中发挥创意。奥斯本强调,每个人都具备想象力和创造力,而这些能力可以通过一系列方法得到培养和提高。在本书中,他详细探讨了可能抑制创造性的因素,以及如何通过系统化的过程来培养创意思维。   奥斯本的这本书对后来的创新和问题解决理论产生了深远的影响,成为了当时若干大学和大型企业实施创意教育的一本经典教材。它不仅适用于广告业,也适用于任何需要创新和创造性解决方案的领域。
吃透道德经
吃透道德经
老子,苏辙,王弼等
¥2.00
在大多数普通读者心中,《道德经》就像老子谈的道一样,是中华文明根本、抽象、深刻的哲学基础,同时又兼具自然神秘的美感。事实也是如此,但也正因为如此,《道德经》成为诸子百家中艰涩难懂的一本书。自《道德经》流传以来,从古至今《道德经》的译注很多,却都各言其说,认同和共识少,差异和指责多,大道不能明晰,反而变得更加叵测,“恍兮惚兮”,并且名家注解的白话译本很少,难以满足读者的期望。
59元6本 饭圈纪实:爱、数据和权力
饭圈纪实:爱、数据和权力
马中红、唐乐水
¥58.00
【磕CP、应援、反黑、控评、打榜、投票……粉丝们为什么愿意“为爱发电”?】 偶像塌房已成常态,屏幕里的人设还值得相信吗? 唱跳双废的养成系,凭什么让人死心塌地? 从梦女到“磕学家”,我们究竟为什么上头? 我们听过太多关于饭圈的传闻,却很少听见圈内人的声音。 当代年轻人如何在追星时量化情感、争夺话语权,又如何在算法中被异化? 两位女性学者深入粉丝社群,带来国内饭圈生态全景观察。 当滚烫的热情沦为冰冷的数据劳动,“顶流”可以被算法制造, 饭圈究竟是情感乌托邦,还是资本的精密棋局? 翻开本书,走进一个比热搜更真实的世界。
一周特价9.10-9.27 皮肤的秘密对话:*不起眼的感官如何影响健康与幸福
皮肤的秘密对话:*不起眼的感官如何影响健康与幸福
迈克尔•巴尼西(Michael Banissy)
促销价:¥14.99|¥49.80
为什么频繁拥抱的人更健康?为什么爱击掌的队伍在比赛中胜率更高?为什么握一下手会让你更容易说真话?我们每天都在依靠触觉生活。它塑造了我们,帮助我们与周围的人建立联系。然而,人与人之间的触摸也可能充满困惑和误解。 在这本开创性的作品中,社会神经学家迈克尔?巴尼西将前沿研究与多领域内的趣闻轶事相结合,探索了人类触觉的新科学,解释了触觉如何影响我们生活的方方面面,从为什么触觉对健康发展至关重要,到接吻如何帮我们从基因角度选择合适的伴侣,再到与伴侣牵手如何帮我们减轻疼痛。他还探讨了触碰在不同文化和性别间的细微差别,探究了个体触摸人格及其差异的成因,并提出了应对“触摸饥渴”的解决方案。从微不足道的触碰到意义重大的触摸,本书以引人入胜的方式*探索了一种*容易被我们忽视的感官。
论语
论语
袁堂欣 谢志强 主编
¥0.99
《论语》是儒家学派的经典著作之一,由孔子的弟子及其再传弟子编撰而成。共二十篇,成书时间大约在春秋战国时期。它以语录体和对话文体为主,记录了孔子及其弟子言行,集中体现了孔子的政治主张、伦理思想、道德观念及教育原则等。
59元6本 高质量陪伴:如何培养孩子的安全型依恋
高质量陪伴:如何培养孩子的安全型依恋
(美)丹尼尔·西格尔,(美)蒂娜·佩妮·布赖森
¥39.00
“为了帮助孩子在这个世界上取得成功、自在地生活,我能为他们做的关键的一件事是什么?”答案是,陪伴孩子。 父母的高质量陪伴,可以让孩子建立起安全型依恋,铸就和谐的亲子关系,从而让孩子的一生幸福美满。 在加班、疲惫、注意力被电子产品分散的日常中,如何做到高质量陪伴?本书为你提供了清晰、可操作的路径——四个“S”,帮助孩子感到: 1.安全(safe) 2.被看见(seen) 3.被安慰(soothed) 4.有保障感(secure) 更激动人心的是,研究证实:即使你在童年未曾拥有安全型依恋,只要愿意觉察与反思,就能为孩子创造这份珍贵的礼物,并在此过程中疗愈自己。 作者西格尔博士和布赖森博士将依恋科学、人际神经生物学知识转化为通俗易懂的语言、漫画,引导你运用“第七感”洞察孩子行为背后的真实需求,给孩子戴上“情绪护具”,陪伴孩子在人生的风雨中勇敢前行。
59元6本 多巴胺陷阱:我们为什么会输给本能
多巴胺陷阱:我们为什么会输给本能
大威 著
¥29.90
你是否受困于短视频成瘾、疲于深耕关系、煎熬于技能提升?你是否发现自己注意力成碎片、情绪被外界操控、在追求快乐中弄丢感受快乐的能力? 作者从心理学与神经科学的视角切入,以专业理论及经典研究为支撑,辅以真实案例,揭示现代人陷入空虚与成瘾的根源:多巴胺系统被短视频、社交依赖等“陷阱”过度刺激,导致快乐缺失、真实幸福感丧失。本书通过解析成瘾机制、社交困境、情感迷局三大维度,不仅揭示了快乐消失的真相,更提供了科学的“心理自救指南”,帮助读者重建健康的多巴胺循环,实现认知觉醒与行为蜕变。 本书适合以下三类群体阅读:常感空虚的现代人;深陷手机成瘾、社交焦虑、情感内耗、职业倦怠的困扰者;渴望重建内心秩序与深度关系的探索者。
59元6本 和好心情做室友:管理内心噪音,打造内心秩序
和好心情做室友:管理内心噪音,打造内心秩序
索妮娅·温格尔(Sonja Unger)
¥17.94
我们的内心如同一座公寓,居住着五个房客:唠叨阿姨是你内心的批评声音,记录并还原了你曾遇到的挑剔;自虐卷王是你内心催促、鞭策自己的声音,提取自你的成功经历,但容易让你透支心力;躺平懒蛋是快感的追逐者和情绪的垃圾桶,会一边让你贪图快乐,一边吞噬你的消极情绪;内心小孩是童年经历的无力感的再现,会让你陷入孩童般的失能状态;理性成人是内心公寓的管理者,是室友之间的协调员,也是你*为社会化的理想人格。当室友的不同声音之间产生冲突,理性成人又不够强大,情绪困扰和心理问题就会出现。 本书将帮助你认识自己的这些室友,让你学会借助心理学的独特方法强化理性成人的力量,平衡内心噪音的影响,获得更好的心理状态。
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