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伴你老去的智慧
￥29.90
本书是一本面向大众的科学生活指南。由日本知名科普作家和田秀树撰写，旨在帮助读者通过健康习惯延缓老化过程。书中强调了愉快的生活方式对保持大脑活力的重要性，提倡“活出自我，活出快乐”，鼓励人们珍惜每一天，找到生活的乐趣与价值。本书聚焦于通过改善生活习惯来对抗身体机能下降，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。此外还强调了社交活动、持续学习及适度晒太阳对刺激大脑、增强记忆力的作用。作者基于30多年专业经验提出了60多条生活建议，鼓励我们以积极态度看待衰老，享受充实而幸福的人生。
安史之乱
￥40.80
欲破解唐朝风云变幻的迷局，要先解读安史之乱的密码。 755年，一场持续七八年之久的战乱拉了序幕。从帝国的裂缝到崩塌，是谁姑息养奸、自食其果？是谁将唐朝推了深渊？是谁抵挡内忧外患、艰难抗战？流血与伤痛、冒险与较量、欲望与宿命，在硝烟散去后，战乱的余波仍然在唐朝社会久久荡漾。本书以崭新视角解读安史之乱前因后果，解读大唐兴衰之路。
人类的情感:认知与历史
促销价:￥45.99|￥60.00
快乐、愤怒、厌恶、恐惧、悲哀和惊讶，跨越了文化隔阂，是所有人都有的情感。从古希腊到中世纪，从启蒙运动到大众传媒时代，从拿破仑写给约瑟芬的情书到奥巴马写给女儿们的信，从玛丽?雪莱的《弗兰肯斯坦》到斯皮尔伯格的《人工智能》、梦工厂的《怪物史莱克》，情感在历史发展程中发挥着催化作用，不同文化在不同时期对情感的处理方式亦存在差异，但关于情感这个古老而又新鲜的研究领域其实已有近一百年的历史…… 目前对情感史的研究有两大派别，其中一派是普遍主义派，认为情感是一种内在、跨越历史文化的东西，只是在不同历史时期、文化背景下，表露的方式不同。另一派是社会建构主义派，认为每一种情感都是由时代文化而定，而且会反过来对个体的自我感受发生影响，因此有自己的历史。围绕着这两个观形成两大阵营，争论十分激烈，持续至今。
大汉王朝(全4册)
促销价:￥2.10|￥298.00
在中国历代的大一统王朝中，汉朝历时久。从公元前202年刘邦登基，到公元220年汉献帝被废，除去王莽的短暂篡权，大汉王朝统治中国达四百余年，是中国历史上一统江山时间久的王朝。本书总结了大汉王朝刘氏家族成功的经验、失败的教训、治世的良策、祸乱的渊薮，再现大汉王朝家族的立体全景和大汉王朝的时代风貌。 大汉王朝是一个充满了光荣与寂寥，童话般华丽的封建王朝，对于今天的中国人，这个伟大的帝国投下的背影与梦想仍值得我们去追忆与品位。“国恒以弱灭，而汉独以强亡！”是什么让血管里流淌着血性与勇武的刘氏家族构建起的汉帝国轰然崩塌？ 在汉朝四百多年的历史程中先后有二十多位皇帝登上了历史的舞台，外戚争权也始终伴随左右：诸吕之乱、霍光揽权、王莽代汉、窦氏欺主……在刘氏家族与外戚家族的争斗中，宦官逐渐登上了舞台，于是汉亡了。
自由写作法(从毫无灵感到文思泉涌。原版书被《波士顿环球报》赞誉其为“为任何需要写作的人准备的实用手册”。)
￥41.99
自由写作是一种随心所欲的写作方式，它要求你将脑海中浮现的语句不假思索地写下来，是将文字写在纸上最简单的方法： 如果你时间有限，那么就将一半时间用来自由写作，另一半时间用来整理、修改你的文章； 如果你时间充裕，但脑中毫无头绪或头绪太多无从下笔，那么你可以通过自由写作收集或集中想法，随后再自由写作完成初稿，然后再修改。 如此循环往复，直到你获得理想的作品。 只要按照这些方法勤加练习，人人都将拥有让思想跃然纸上的能力。 作者彼得·埃尔伯是自由写作法最著名的倡导者和实践先驱，他根据自己多年的写作与教学经验，与读者分享了毫无灵感或陷瓶颈时如何高效完成文章。首先，自由而不加批判地写作，这样你就会产生很多的词语和想法，而不必担心这些内容是否优秀；然后，回过头来，采取一种批判性的心态，细细磨你所写的东西——留下好的内容，扔掉不好的内容，把剩下的内容塑造成有力量的作品。 基于自由写作法，围绕写作与修改这两个步骤，作者详细介绍了八种写作方法、六种修改技巧，辩证地分析了写作过程中创造与批判的关系，就如何应对这种复杂关系给出了深思熟虑的写作建议，并强调了如何利用读者反馈来使作品更有吸引力，让读者产生体验感和共鸣。 本书是一本经典写作手册，在美国的各种写作训练班中被作为教材使用，适合各类需要写作的人。从学生到教师，从科研人员、小说作者到诗人，人人都能从中获得益处。
被低估的短命王朝 : 隋朝37年
￥39.99
统一南北，创设科举，确立三省六部制；凿运河，重通西域，引得万邦皆来朝。300余年的分裂与混乱过后，隋朝高调登场，启了中国历史上第二个大一统时代，功绩惠及千年。 眼看着大厦兴起，一切又勃勃生机。 然而转瞬间，大厦已岌岌可危。 兴建大兴城、营建东都、北巡草原、三下江南、三征高句丽……隋朝的种种举措让百姓不堪重负，起义大火迅速蔓延全国。最终，隋朝仅历两代帝王、37年便匆匆谢幕，成为中国历史上的一道流星。 一个富于创性、前瞻性的王朝，为何会被宏图大业压垮？而一个仅存37年的王朝，又凭什么影响了后世千年？ 这就是本书要回答的问题。
较量:中国历史上36场以弱胜强的战争
促销价:￥6.99|￥33.00
在中国历史上那些数不清的战役中，以弱胜强的就占了很大一部分。《较量 中国历史上36场以弱胜强的战争》中，我们精选了36场经典的战争，这些战争不仅在当时起到了扭转乾坤，改变命运的作用，还对以后的中国历史产生了极其深远的影响。在这36场战争中，我们能看到西楚霸王项羽、光武帝刘秀、魏武帝曹劋、唐太宗李世民、宋太祖赵匡胤、清太祖努尔哈赤等一批具有开拓精神的帝王 也能看到孙武、吴起、白起、韩信、廉颇、乐毅等一批大家耳熟能详的兵法家，还能看到姜尚、诸葛亮、鲁肃、荀彧、郭嘉、谢安等一批谋臣的身影 更能看到田横、张巡、徐远、南霁云、文天祥、袁崇焕等忠贞义士的慷慨与悲壮。
铁骑与征服:元代风云100年
￥54.00
这不仅是一部征服史，更是一部充满智慧与勇气的文明碰撞史。 从草原的苍茫到中原的辉煌元朝的故事是一场震撼人心的征服与统治传奇。对于这段复杂而丰富的历史，本书紧紧抓住政治与军事这两条主线，带您领略权力斗争的惊心动魄和战场厮杀的铁血豪情同时，辅以经济、文化等多维度的深剖析，展示元朝历史中鲜为人知的层面。 从成吉思汗的雄才大略到忽必烈的文治武功，从帝国的铁蹄踏遍欧亚大陆到其内部权力斗争的暗流涌动……每一个事件、每一位英雄，都将在您的眼前生动呈现，仿佛带您穿越时空，亲历那个动荡而辉煌的时代。
让DeepSeek成为你的心理咨询师
￥33.00
在心理探索和心理问题的疗愈方面，人们常常面临诸多困扰，如缺乏即时且私密的心理支持，难以精准剖析自身问题等。本书旨在借助DeepSeek的强大功能，帮助读者实现心理成长与心理问题的突破。 本书准备篇介绍了DeepSeek 作为心理咨询师的特、优势，以及如何使用DeepSeek 快速启心理对话。成长篇介绍了如何借助 DeepSeek 探索潜意识中的心理习惯、发现内在矛盾、看清人际关系困境和探索梦境。阶篇讲述了如何与DeepSeek 建立不同阶段的对话关系，以及它与真人咨询师的协作方式。实战篇教读者运用DeepSeek 处理情绪问题、化解人际冲突和提升自我价值感。识人与识己篇重讲述了运用DeepSeek 识别依恋风格和消耗型人格等内容。最后，安全与伦理篇讲解了DeepSeek 的使用原则及其心理支持功能的局限。 本书能为读者提供系统且实用的心理自助指导，适合有心理成长需求，渴望改善人际关系、处理情绪及各类心理问题，以及对借助人工智能辅助心理探索感兴趣的人群阅读。
开发创造力的101个方法
￥11.99
“创造学”之父奥斯本经典著作之一。 本书是一本专注于培养个人创造力的指南。这本书提供了101种方法来激发和提升读者的创意思维能力。奥斯本在书中详细探讨了创造性思维的重要性，并给出了具体的实践建议，以帮助读者在日常生活中应用这些创意技巧。 奥斯本强调，每个人都能通过锻炼和适当的方法来培育他们的创造力。他倡导读者应该通过实际行动和开放的思维方式来激发内在的创新潜能。 此外，本书也讨论了创意思维的商业应用，强调创造性问题解决对于现代商业和管理实践的重要性。他通过提供具体的例子和策略，说明了如何在职场中有效地利用创造力来提升效率和实现创新。 因此，本书不仅是一本关于个人发展的书籍，它还深入探讨了创造力如何影响和改善我们的工作和生活，并为读者提供了一系列可操作的技巧和启示。
万古江河:中国历史文化的转折与开展
￥54.60
在世界文明存在与变化的剧烈大潮之中，中国如何自处，如何看待自身的历史与文化？中国从何处来，中国文化从何处来，又要向何处去？ 这本《万古江河》即心怀中国文化的著名史家许倬云先生交出的一份答卷，也是为今天中国人撰写的历史，为中国文化的成长发展作的一部传记。随着历史的展，中国文化的内容与中国文化占有的空间不断发生变化：从考古发现所见的中国文化的发端，到“中原”的出现，中原变成了中国，“中原的中国”慢慢扩张变成“中国的中国”，然后超越中国之外，慢慢将四邻吸收来，通过文化上的交往以及势力范围的扩大，变成了“东亚的中国”，然后在亚洲范围之内扮演一个重要的角色，是“亚洲的中国”，再经过百多年颠簸与蹒跚世界，成为“世界的中国”。在对这各个超越王朝、政权的长时段文化圈的叙述中，中国文化和生长在中国这片土地上的人才是真正的主角，所以许先生围绕国家体制与时代特色，思想、宗教与文化变迁，农业、手工业与经济网络，民族、文化的融合与互动，中国人的日常生活，生活方式与生活资源，民间社会与信仰世界，文化、科学技术的步转变，对外关系及与他者文明的比较互动等一系列主题展。在在讲述着中国文化和中国人多彩鲜活的成长故事。 更可注意者，每一个阶段，中国都要面对别的族群及其缔造的文化，经过不断的触与交流，或迎或拒，终于改变了“自己”，也改变了邻居族群的文化，甚至“自己”还与“别人”融合为一个新的“自己”。
情绪钝感力——不要什么都往心里去
￥35.90
你为什么总是在意别人的脸色，在乎别人的想法？你为什么总是想东想西、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。 伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是我们自己的主观臆测而已。 情绪过敏会让你变得脆弱，而钝感是一种力量，能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出摆脱情绪敏感的四种方法，及时给敏感的你一粒“情绪脱敏胶囊”，教你控制情绪、疗愈心情、重塑自我。
大宋繁华:造极之世的表与里(经纬度丛书)
￥52.80
本书分三个部分，第一部分剖析宋朝社会财富总量增加的原因；第二部分讲述不同时期的宋朝政府汲取的方式，以及百姓如何辗转腾挪求生存；第三部分则是解释了两宋增加的财富没能转化成再生产资本的原因。 谌旭彬的写作破了当前大多数宋史著作自上而下的正统史观，聚焦无法在历史中出声的底层群体，呈现他们真实而又残酷的生存状态，揭露了两宋“以九千万贫弱者，供养一千万食税群体”的“繁华”本质，颠覆了其所谓古典中国黄金时代的形象，对全面理解两宋的王朝体制富有启迪意义。
翻过那座山
￥32.00
都说父爱如山，厚重伟岸，是生命最坚实的依靠。但并非所有“山”都带来荫庇——当父爱以严苛、控制、冷漠或暴戾的面目呈现，“那座山”便成了我们心底沉沉的阴影。 你是否曾感到：无论多大，内心总有个角落困囿于父亲的评价？对父亲又同情又想远离，内心充满矛盾？尝试过各种方法，就是与父亲无法和解？在亲密关系中，不自觉地复制着与父亲相似的沟通模式或情绪漩涡？——这本书，不是对父辈的控诉，而是一份为你量身定制的“登顶”路线图。 我们深知：那座山，并非虚无。本书将带你深刻解析“内在父亲”如何塑造了你的内在世界，理解伤痕何以如此根深蒂固。 攀越，需要勇气与智慧。作者融合发展心理学与前沿疗愈实践，提供了一系列深度疗愈的工具与方法：从识别情绪的根源，到修复与“内在小孩”的关系；从解构代际传递的思维惯性，到学习设定健康的心理边界。 核心在于：你才是自己的“登山者”和“疗愈师”。本书致力于助你掌握“重新养育自己”的核心能力，夺回自己的人生掌控权。你将学会拆解心中的“恐惧之墙”，建立稳固的内在秩序。 “翻过”并非遗忘，而是超越。当你完成内在的深度疗愈与整合后，你将真正告别父辈带来的负面影响，卸下枷锁，活出内在的蓬勃。 这是一次向内的旅程，一次关于自我赋权的宣言。准备好了吗？你的内在重塑之旅即将始。
从数据分析到理论突破:如何用溯因分析做出创新性的质性研究
￥59.99
田野调查做到一半，突然发现了之前没有预料到的新的田野？突然出现了新的研究问题？或者出现了一批被忽视的相关利益者？本书介绍了一种基于意外发现、行创新性研究的推理模式——溯因逻辑。 大多数关于质性研究方法的书籍，是在检验、验证理论或行普遍化外推，而溯因理论则是构建理论的过程。本书由溯因理论领域的两位专家撰写，是一本实用的质性研究方法指南，帮助研究者运用溯因理论行数据（资料）分析和理论突破。本书从溯因理论的基本原则始，贯穿理论理解、研究设计、资料分析、编码、研究线索和路径、写作整个过程，书中不乏大量有趣的比喻和课堂实例，深浅出，是一本站在学生角度撰写的研究方法手册。 本书适合社会学、人类学、民族学等社科领域的各阶段研究生、研究者阅读，能够为从事相关理论研究的科研工作者提供理论和方法论参考，为采用民族志、田野调查、访谈法的研究者提供相关案例和实践指导。
许倬云文明三书:世界何以至此【史学大家许倬云重磅力作!】
￥29.90
许倬云文明三书，是当代史学大家许倬云重磅力作。他在此三本书中，首次系统性讲解文明史，70年博学深思熔铸一炉，以独树一帜的“大历史观”勾勒世界文明发展线路图——回溯过去的文明（《三千年文明大变局》），评述现在的文明（《世界何以至此》），探寻人类文明未来的走向（《我们去向何方》）。他以反思、审视的态度，直面当今人类社会所面临的困境，力图以中国文化为基，拓人类文明共同体的革新之路。 “许倬云文明三书”是许倬云先生学术生涯上的又一浓墨重彩的一笔，光辉灿烂，蔚为大观。
《实践论》《矛盾论》导读(图文版)
促销价:￥29.39|￥59.80
《实践论》《矛盾论》是毛泽东1937年在抗日军政大学为青年干部授课的部分内容，是毛泽东思想发展史上的两部经典文献，是毛泽东思想的标志性成果、毛泽东哲学思想的代表性著作，是马克思主义世界观和方法论相统一的典范，是马克思主义基本原理与中国具体实际相结合的结晶。 本书以“学原著、读原文、悟原理”为宗旨，共分四章，围绕《实践论》《矛盾论》的创作背景、主要内容、思想观、历史意义展全面深解读，包括实践的作用、认识的发展过程、认识发展的总规律、矛盾法则、辩证法和形而上学、矛盾的普遍性与特殊性等，着重介绍其中所蕴含的基本原理、基本原则和科学方法以及对辟马克思主义中国化时代化新境界的重要启示。本书加丰富的知识和珍贵历史图片，力求以生动鲜活的方式全方位立体反映《实践论》《矛盾论》的来龙去脉、思想观、理论价值、理论特色。 本书思想深刻、内涵丰富，解读透彻、通俗易懂，对于广大读者学习毛泽东思想，学习《实践论》《矛盾论》所蕴含的哲学智慧，把马克思主义哲学作为看家本领，运用马克思主义立场、观、方法解决实际问题，具有重要指导意义。
孙子兵法
￥5.22
《孙子兵法》是中国古代伟大的兵书，也是现存早的一部兵书。全书以谋略为经线，以战争的一般进程为纬线编织而成，系统而全面地论述了部署作战的理论，既有对战争规律的总结，又有对具体军事谋略的阐释。
刻意暂停:“6阶段重启法”摆脱精神内耗,让大脑宛若新生
￥29.50
人生不是一场永无止境的马拉松，而是由许多次短跑和休息组成的持久战。要想走得更远，就必须学会通过暂停给自己充电。“刻意暂停”指有意识地暂停自己的行为或状态，并通过检视过去和反思自我，重新瞄准目标,找出解决问题的新办法的过程。 本书作者基于多年研究和咨询经验提出了“6阶段重启法”，帮你纠正“不休息+持续努力=成功”的错觉。运用这个方法，人人都能从迷茫中走出来，重新找到目标,摆脱倦怠,重整旗鼓再次出发。如果你对自己的现状不满并希望做出改变，想重拾对工作、学习和生活的热情,彻底改掉不良习惯，希望在竞争激烈的环境中脱颖而出,或成为有魅力的团队领导,这本书都能给你带来启发和帮助。
宋朝文人的朋友圈
￥29.50
宋朝皇帝，无不重文。宋代大兴科举，创了一个繁花似锦的文治局面。北宋文人昂扬高蹈、激情四射，而南宋文人展现出来的则是一种故国之思、亡国之恨，那悲怆的低吟或怒吼，每每让人潸然泪下。这些丰神俊逸的文人们，或为师生，或为良朋，或为盟友，或为宿敌，无论立场如何，关系如何，皆能以学问相师，以道义相尚。本书通过梳理三十多位宋朝政治文化精英的命运交织与利益纠葛，串联起宋代从创到灭亡的跌宕历史，带领读者重温如星河般璀璨的文化光辉、品读历史细节，透过诗词、文章与史料，读懂一个文治盛世的全景与角落。
嘉庆十八年:大清的滑落
￥41.30
嘉庆是一个存在感相当低的皇帝，人们提到他时唯一能想到的，就是那句“和珅跌倒，嘉庆吃饱”。嘉庆从自己那个好大喜功、喜好排场、晚年沉迷享乐的父亲乾隆手里过来的，是一个“外面的架子虽未甚倒，内囊却也尽上来”的天下，以及一个腐败成风、糜烂不堪的官僚体系。作为一个平庸的中衰之主，他既无能力行大刀阔斧的改革，也无魄力改变官僚们的尸位素餐，只能眼睁睁地看着国势无可挽救地倾颓下去。 《嘉庆十八年：大清的滑落》以“乾隆与嘉庆的权力交”“清算和珅”“陈德行刺案”“淮安奇案”“癸酉之变”“铜钱通胀”“英国使团访华”“兵部行印失窃案”等历史事件为切，从政治、经济、文化、军事，以及嘉庆的个人性格、统治风格等多个层面展现了嘉庆时代的中国社会，揭示了清王朝各种弊病的积重难返，并深刻反思了世界坐标下近世中国陷愚昧落后状态无法自拔的种种原因。
