万本电子书0元读

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每满100减50 成为父亲:为什么你能照顾好孩子
成为父亲:为什么你能照顾好孩子
(美)詹姆斯·K·里林(James K·Rilling)
¥51.00
本书是一部深探讨父亲角色及其对孩子成长影响的著作。 书中通过分析人类与灵长类动物的对比,揭示了人类男性在演化过程中形成的独特父爱关怀能力。本书详细阐述了父亲在孩子生存、心理社会发展、情绪调节等方面的重要作用,并探讨了父亲照料的演化历程及其在不同社会中的表现差异。 书中还讨论了父亲的经济支持、敏感性、管控能力对孩子成长的影响,以及非传统父亲类型的角色和挑战。通过丰富的案例和研究,本书为读者提供了全面理解父亲在家庭和社会中重要性的视角,强调了父亲积极参与育儿对孩子幸福成长的关键意义。
每满100减50 冥想:身心放松的力量
冥想:身心放松的力量
(法)克里斯托夫·安德烈著;郭可译
¥59.80
     冥想是一座古老的智慧宝藏,如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。本书是法国备受国民欢迎的心理医生安德烈写给普通人的冥想门读物,自2011年首版以来,仅在法国就已畅销逾60万册,被译为10余种语言,堪称经典。   本书体量轻巧,仅10万余字,共分为25节,由浅深地介绍了冥想的各个方面。每节均从解读一幅名画始,其解读之细腻敏锐令人拍案。在扎实的精神病学和心理学功底的加持下,安德烈医生对冥想有深刻的理解,并能将其充分融日常生活的体验当中。而且难能可贵的是,他的文字通俗晓畅,不失丰富细腻的情感,阅读体验上佳。
易经杂说
易经杂说
南怀瑾
¥15.60
本书介绍了六十四卦的来历、过去卜卦的几种方法、《易经》与五行、干支、《河图》《洛书》的配合运用等;阐释了《系传》所揭示的人生和历史哲学;详细讲解了乾卦、坤卦、屯卦、需卦的卦名、卦辞、爻辞,以及解释它们的《彖辞》、《象辞》、《文言》,以之为例,示范六十四卦的研究方法;说明了《序卦》排列六十四卦的理由,等等。
每满100减50 狄仁杰与武则天:武周革命与平民官僚的崛起
狄仁杰与武则天:武周革命与平民官僚的崛起
吴鹏
¥52.80
武则天与狄仁杰,是唐代乃至中国古代*具传奇色彩的一对君臣。他们的名字早已超越历史,成为权力与智慧的象征。关于二人的关系,历来众说纷纭——狄仁杰既是武则天*信任的宰相,又被视为*终促成其退位、推动李唐复辟的幕后谋主。这一传说的流传,实则折射出一个时代的剧烈变革。 武则天作为中国历史上*的女皇帝,在初唐积弊丛生的背景下,以非凡的政治魄力推进改革。她打破了高门贵族对政治权力掌控和社会阶层的垄断,开启了平民官僚崛起的新局面。正是在这样的时代浪潮中,出身庶族寒门的狄仁杰脱颖而出,凭借卓越的才智与远见,成为一代名相。 狄仁杰的仕途,不仅是个人奋斗的结果,更是社会结构转型的缩影。他与武则天的君臣关系,既是政治上的合作与制衡,也是社会阶层更替的真实写照。二人共同推动的这场制度与阶层革命,深刻改变了中国古代政治的走向,开启了通往“开元盛世”的历史新篇。
每满100减50 中原大战:民国军阀的终极逐鹿
中原大战:民国军阀的终极逐鹿
关河五十州
¥31.99
中原大战是中国近代史上规模超大、耗时超长的一次军阀混战。它也是在北伐后新军阀间问鼎中原的终极逐鹿之战,深刻地影响了中国近代的走向。在这段堪称民国版的春秋演义中,各色人物、各路豪强纷纷登台亮相,国民党军政界数得上号的大佬名宿都赤膊上阵。种种机谋权变、纵横捭阖,各种势力分化组合令人目不暇。借此战役蒋介石虽取得了名义上的对全中国的支配权,但中国的整体国防力量遭受了严重削弱,国民党内部派别纷争依然剧烈,这使中国在日后面临日本侵略时,不得不吞下由此酿成的苦果。   本书作者在掌握了大量独家史料的基础上,以耳目一新的表现手法和叙述方式重现了这段光怪陆离的历史。其中,对各种机谋运用的解读木三分,对时局的分析见解独到。同时把各色人物性格表现刻画得淋漓尽致,比如阎锡山的精于算计,新桂系的志大才疏,冯玉祥的外宽内忌,张学良的作壁上观。尤其是对蒋介石何以能在一始并不占优,甚至是四面楚歌的情况下终胜出,其军事与政治分化策略的运用,识人用人的独到之处等方面都给予了颇为精彩的评说。
一周特价10.28-11.12 和好心情做室友:管理内心噪音,打造内心秩序
和好心情做室友:管理内心噪音,打造内心秩序
索妮娅·温格尔(Sonja Unger)
促销价:¥9.99|¥29.90
我们的内心如同一座公寓,居住着五个房客:唠叨阿姨是你内心的批评声音,记录并还原了你曾遇到的挑剔;自虐卷王是你内心催促、鞭策自己的声音,提取自你的成功经历,但容易让你透支心力;躺平懒蛋是快感的追逐者和情绪的垃圾桶,会一边让你贪图快乐,一边吞噬你的消极情绪;内心小孩是童年经历的无力感的再现,会让你陷入孩童般的失能状态;理性成人是内心公寓的管理者,是室友之间的协调员,也是你*为社会化的理想人格。当室友的不同声音之间产生冲突,理性成人又不够强大,情绪困扰和心理问题就会出现。 本书将帮助你认识自己的这些室友,让你学会借助心理学的独特方法强化理性成人的力量,平衡内心噪音的影响,获得更好的心理状态。
一周特价10.28-11.12 神圣罗马帝国史(古韵堂译丛)
神圣罗马帝国史(古韵堂译丛)
[英]詹姆斯·布赖斯
促销价:¥9.99|¥25.99
《神圣罗马帝国史》是詹姆斯·布赖斯(James Bryce)所著的一部历史著作,该书首次出版于1864年,是对神圣罗马帝国历史的详尽研究和分析。 布赖斯是一位英国政治家、历史学家和法学家,他的这部作品被认为是对神圣罗马帝国**、*深入的研究之一。在书中,他探讨了神圣罗马帝国从其成立时期开始,一直到其灭亡为止的整个历史发展过程。这本书的特点之一是其详尽的资料搜集和深入的历史分析,使读者能够更好地理解神圣罗马帝国的政治、经济、社会和文化方面的演变。 布赖斯在书中着重讨论了神圣罗马帝国的政治结构、帝国各个时期的主要统治者以及帝国内部的权力斗争。他也对帝国内部不同地区的文化和宗教差异进行了分析,并探讨了这些因素对帝国统一性的影响。 尽管《神圣罗马帝国史》是一部历史学著作,但其对于当代读者仍具有重要的启示意义,特别是对于理解中欧地区复杂的历史和文化背景有所帮助。
每满100减50 周易精讲  中华书局出品
周易精讲 中华书局出品
王振复著
¥52.80
本书是对通行本《周易》经、传的逐字逐句解读,突出“全”和“精”。《周易》六十四卦,三百八十四爻,体大繁复,本书从传统象数之学手,每卦必讲,每爻必讲,《易传》“十翼”全讲,言必有据,既广征群言,又融贯己意。更一步,讲解并不流于对《周易》哲学意涵的挖掘,而是以更高的视角,认为《周易》不止是哲学,更是包括哲学在内的文化集成。作者受过严格的文化人类学训练,以本经品读《易传》,全面展示《周易》作为中华文化之源的精蕴。
每满100减50 轻疗愈3:敲除疼痛:15分钟,敲开被压抑、被隐藏的情绪!
轻疗愈3:敲除疼痛:15分钟,敲开被压抑、被隐藏的情绪!
(美)尼克•奥特纳(Nick Ortner)
¥23.99
疗愈身体疼痛,从抚慰情绪始 奥特纳以他的*部作品、《纽约时报》畅销书《轻疗愈》为基础,提出一套惊人的慢性疼痛治疗方法——情绪释放疗法,制定步骤详细的敲方案,手把手地教读者通过敲穴,减轻而消除慢性疼痛。 在疗愈之旅中,尼克从表面的疼痛,逐步深探究疼痛产生的原因,用简单易操作的敲方法,带领读者疗愈过往的情绪伤痛,并公布了许多不为人知的疼痛疗愈技巧,例如:释怀过去,建立个人界限,处理没营养的人际关系,正视医生诊断结果的力量,克服愤怒等。 尼克关注的不仅是帮助读者治疗疼痛,还希望教授读者*有力的方法以掌握自己的身体,活出*理想的人生。
每满100减50 轻疗愈4:敲出自控力:21天,挣脱自我偏见的束缚轻装上阵,找回内心真实的力量!
轻疗愈4:敲出自控力:21天,挣脱自我偏见的束缚轻装上阵,找回内心真实的力量!
(美)尼克·奥特纳
¥23.60
持续敲,你将收获崭新人生…… 一个对东方古老文明深有研究的心理医生,仅在患者的眼睛下方轻敲几下,她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这一神奇的疗法自此逐渐被发运用,千万病人纷纷获得治愈…… 享誉全球的“1分钟”疗愈导师尼克•奥特纳,将这一疗法再次推新的阶段,在利用敲疗法帮助人们解决压力、疼痛问题后,他将目光转向了更高的目标——自控,他制定了一项21天敲方案,手把手地陪同读者行敲练习,以提升自控。 在练习之旅中,他从实际出发,探究了学习、工作、家庭、健康、财务、社交等各方面困境背后的深层原因,提出了实用且可操作的敲技巧,带领读者增强对人生各方面的把控能力,活成自己想要的样子。这些技巧包括:摆脱消极偏见、远离孤独、纳自我、认可自身步、学会原谅他人等。 跟随尼克,启你的敲之旅吧,你将迎来崭新的人生!
每满100减50 古人吃饭那些事儿
古人吃饭那些事儿
龙丘雪
¥15.99
本书是一部深解读古人饮食生活的图书,以生动有趣的文字介绍了中国“吃文化”的发展、历史渊源、独有风味的名吃等,折射出各个不同历史时期、各个地域的社会生活形态与时代风貌。图书从古人饮食生活的各方面讲述了“先秦食器有哪些”“贵族和平民的饮食有哪些不同”“唐代的异域美食有哪些”“古人的宴会有多讲究”等问题。每个问题,作者都详细查阅大量文献资料,确保每一个问题的背后都有可靠的史料支撑,一本书满足读者对古人饮食生活的全部好奇。
每满100减50 养育内在小孩
养育内在小孩
李文超 著
¥35.80
你是否常常这样:明明已经成年,却在亲密关系里像个孩子一样;渴望被偏爱,又不敢开口要;付出了很多,又委屈于对方没有给予同等的回应;想表达不满,却害怕一开口就会破坏关系? 这不是性格缺陷,而是有一个没长大的孩子一直住在你的身体里。他渴求关注、索要认可、等待拯救。他用“等靠要”的方式,一次次把你拉回童年的困局。但这不是你的错,也并非无法改变。真正的问题在于:一直是那个孩子在做主。而你,明明已经长大了。 这本书的核心,就是帮你完成一次主体性的觉醒。主体性觉醒就是识别内在小孩的需求,由成年自我来决定如何回应、满足、保护他,而不是任由他以“等靠要”的旧模式,一次次把你拖入消耗。主体性的本质,就是让成年自我来照顾内在小孩。 本书由资深心理学者李文超、徐秋秋合著,整合近20年心理实战经验,系统拆解内在小孩的五种核心创伤类型——分裂型、口腔型、控制型、忍吞型、表现型,为你提供一条完整的主权回归路径。 看见:识别内在小孩在职场、亲密关系中的显现,厘清创伤如何被固化; 溯源:剖析养育者类型、重大成长事件与代际传递,理解创伤并非父母的错; 循环:拆解防御机制与内在差评师,打破低配得感的自我消耗; 疗愈:与内在小孩对话,培育有爱的内在父母,唤醒被压抑的创造力; 抚慰:整合子人格,从受害者转向创造者,让堵塞的情绪能量流动与升华; 新生:停止投射权威幻象,学会恰当地说“不”,以完整之姿去爱、去玩、去工作。 本书不鼓励沉溺于过去,它传递的核心信念是:你不是被童年决定的,而是被你选择成为谁决定的。疗愈的终点不是修好自己,而是将生命主权稳稳地交回成年自我的手中,活出自由而丰盛的人生。
每满100减50 情绪的本质
情绪的本质
【美】大卫·J·安德森(David J· Anderson)
¥54.95
你的宠物会因离别而悲伤吗? 动物打架时真的在“愤怒”吗? 当我们观察动物行为时,总忍不住用人类情感去解读——但科学能告诉我们真相吗? 美国艺术与科学院院士大卫·J·安德森,以一场颠覆性的神经科学实验揭开谜底! 从果蝇到小鼠再到人类——他通过光遗传学技术操控动物神经元,让果蝇“恐惧”阴影,让小鼠“愤怒”攻击,首/次在实验室复现情绪的神经编码; 重新定义“情绪”本质——情绪不仅是主观感受,更是大脑调控行为的核心状态。书中提出“情绪原型”理论,用可观测的持久性、泛化性、强度调节等指标,客观识别动物是否处于情绪状态; 破解精神疾病根源——当恐惧持续不散、攻击失控时,情绪机制如何“故障”?本书揭示焦虑症、PTSD与攻击性精神障碍的神经环路根源,为治疗提供新方向; 跨界案例点燃思考——校园枪手、暴乱人群与斗兽场上的动物有何共通?为什么孤独会滋生暴力?性与攻击竟共享神经回路? 如果你是: 好奇“情绪如何支配行为”的科学爱好者 苦于缺乏客观诊断工具的心理/精神科从业者 关注儿童情绪教育的家长或教师 这本书将为你: 建立“神经元-行为-情感”的科学认知框架 获得理解自我与他人情绪的新视角 窥见未来精神疾病精/准治疗的可能
每满100减50 逻辑哲学论
逻辑哲学论
(英)路德维希·约瑟夫·约翰·维特根斯坦著;黄敏译
¥45.00
     《逻辑哲学论》是维特根斯坦的主要著作,也是逻辑实证主义的早期重要著作。在早期分析哲学运动中被奉为经典。作者从"世界时一切发生的事情"到"对于不可说的,人们必须报以沉默"的论述,都成功地为世界划定了一个界限。书中所提到的"原子事实"、"事态"、"对象"等概念以及这些概念的确切含义以及它们之间的关系,大半个世纪以来一直就该书研究者悉心探讨的问题。维特根斯坦在这本书中否定因果律,断言逻辑和数学的命题都是重言性质的,所有哲学史上争论的问题都是无意义的,哲学的任务只是对语言行逻辑分析,即日常语言的明确化。
每满100减50 乡土中国
乡土中国
费孝通
¥45.00
《乡土中国》是中国社会学家费孝通的社会学著作,初版于1948年。全书由14篇组成,涉及乡土社会人文环境、社会结构、权力分配、道德体系、法礼、血缘地缘等各方面。作者基于自己田野调查的丰富积累,用通俗自然的语言,深浅出地对中国传统社会结构行了充分的思考和分析。 “从基层上看去,中国社会是乡土性的。” “从土里长出过光荣的历史,自然也会受到土的束缚。” 书中从中国社会的固守土地、缺乏流动性、村落的形成、熟人社会与陌生人社会的差异;一直到婚姻关系、团体关系、家国情怀、社会约束、法律与道德,等等,把整个中国社会的逻辑剥洋葱般层层剥,直指核心。 读《乡土中国》,会让人有一种新的认识中国的视角:“乡土性”的视角。而当一个人具备了这个视角,就对于自己与社会的关系,有了更深的理解。全书体量不大,只有6万字,却充满洞见,是对中国社会的基层结构、中国人的性格、中国人的社会关系行的一次根本性的总结,令人步步豁然,心生佩服。读懂乡土,才能理解中国。
一周特价10.28-11.12 郭继承精讲《论语》:人生智慧的百科全书
郭继承精讲《论语》:人生智慧的百科全书
郭继承
促销价:¥19.99|¥78.00
为什么懂得那么多道理,还是过不好这一生?职场卷不动、关系处不好、心里憋得慌,想提升自己又不知从哪下手……别急着,2500年前孔子早把这些破事看透了。 北京师范大学哲学博士、中国政法大学郭继承老师,把《论语》20篇512句逐章拆解,用大量现实案例打通古今,把“仁、义、礼、孝”变成你日常能用的处事准则。全书一字不落完整收录,生僻词句有脚注,版式清晰好读。从为学修身到职场处世、家庭和睦,每一步都有章可循。迷茫时翻两页,焦虑时读一章,这不是供着的经典,是随时能帮你拿主意的“人生智慧百科全书”。
每满100减50 纽约大学的40堂创意思维课
纽约大学的40堂创意思维课
[美]亚历克斯·奥斯本
¥11.99
  “创造学”之父奥斯本经典著作之一。   本书探讨了如何利用想象力来提升生活质量和职业成功。在书中,奥斯本强调了情感驱动的重要性,他认为,情感驱动是自发的,无论是基于饥饿、恐惧、爱情还是野心。他建议,每个人都应该始终鼓励思考和表达创意。他认为,通过努力,每个人的创造力都可以得到提升,并提供了一系列提升创意思维的方法。   书中详细介绍了如何为提升创造力做准备,如何通过各种方法发散思维,寻找解决问题的新途径。例如,他提倡在寻找问题解决方案时,通过修改、增加、减少或重新排列元素来激发新的想法。   总之,本书是一本关于系统地培养和应用创意思维的实用指南,它适用于每一个希望在个人和职业生活中实现更大发展的人。
每满100减50 简单的逻辑学
简单的逻辑学
[美]D·Q·麦克伦尼
¥25.20
这是一本足以彻/底改变你思维世界的小书。美国著/名逻辑学家、哲学教授D.Q.麦克伦尼,将一门宽广、深奥的逻辑科学以贴近生活、通俗易懂、妙趣横生的语言娓娓道来。它既没有刻板的理论教条,也不是正规的教科书,而是一本必不可/多得的现实指南。 作者在书中告诉我们,生活中,逻辑无处不在。无论我们是有意还是无意,逻辑无时不在服务于我们的生活。然而逻辑到底是什么,也许并没有太多的人有很清楚的概念。作者以其简练而又充满趣味的笔触,将逻辑学活化为一种艺术,从它的基本原理,到论证,到非逻辑思维的根源,再到28种就发生在你身边的非逻辑思维形式,带你精彩无比的逻辑世界,体会妙趣横生的思维交锋,跨过无处不在的逻辑陷阱,让你沉醉其中,欲罢不能。
每满100减50 玩儿着就学会了的国学书
玩儿着就学会了的国学书
王力心
¥32.90
  国学虽不能教我们炒股赚大钱,不能给我们名车豪宅,不能教我们在金融危机之中如何救市。但是,它能给我们比这更有价值的东西,它是无用之大用——它能给我们做人之根。有这个根,你才能在社会上立足,才能找到自己的位置。   本书内容丰富,别出心裁地借用了古代科举考试的升级方式,包括哲学、历史、艺术、文学、经济、军事、教育、宗教、民俗等各个方面,既有知识性,又有趣味性。书中以选择题、填空题的方式,来教给大家国学知识。每一个题目的答案附后,就是一个国学的知识。既是自学自测,更是自娱自乐。既扩大了思路,了解了相关的知识,又有助于认识上的深刻。使国学知识有如春风化雨,在不知不觉中润读者的心田。读者在国学这片土地上播种培育,后必有受用一生的收获。
每满100减50 脱颖而出:AI时代通用的12条学习法则
脱颖而出:AI时代通用的12条学习法则
(加)斯科特·H·扬(Scott H·Young)
¥45.00
为什么有人深耕一个领域数十年仍停滞不前,有人却能快速突破成为*高手,学习的核心并非天赋或盲目努力,而是观察模仿、亲自践行、获取反馈” 的科学循环。 本书以《俄罗斯方块》玩家突破三十年“死亡关卡”的传奇为引,结合费马大定理证明、爵士乐即兴创作,飞行员训练等真实案例,拆解学习的底层逻辑。从借鉴专家经验以规避无效试错,到在“合意困难”(恰当难度的任务)中锤炼技能,再到用精准反馈打破认知瓶颈,作者融合认知科学与实战经验,解答“为何经验不等于专业”“如何避免越学越困惑” 等核心问题。 无论是职场精进、技能提升还是学术钻研,你都能通过这套方法跳出无效努力,让进步从“可遇不可求”变为 “有迹可循”,*终成为某个细分领域的头号玩家。
每满100减50 愤怒的脑科学真相:七招拆解你的情绪炸弹
愤怒的脑科学真相:七招拆解你的情绪炸弹
[美]约瑟夫?施兰德(Joseph Shrand) 著
¥35.90
愤怒是人类与生俱来的基本情绪,对个体生存有着重要意义。它既蕴藏着巨大的破坏力,也能转化为推动改变的积极力量。 本书作者结合多年临床经验与前沿神经科学研究成果,深入剖析了愤怒的产生根源与大脑运作机制,系统性总结出七大情绪调节策略:识别愤怒、洞察嫉妒、觉察怀疑、传递平和、唤起共情、清晰沟通与彼此致谢。这套方法能够引导人们摆脱大脑边缘系统的支配,切换至前额皮层主导的理性思维模式,从而有效疏导自身情绪、化解他人怒火、扫清沟通障碍。 本书适合所有希望科学管理情绪、改善人际关系的读者阅读,也可供心理学、教育、医疗及社会工作等领域的从业者参考。
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