万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满100减50 8090都在偷偷看的美容书
8090都在偷偷看的美容书
紫檀
¥8.99
本书详细地介绍了女性的皮肤、发质以及化妆品的基本的知识,特别是介绍了有关中医方面的美容知识,每个女生要了解的是熟悉自己的皮肤特点、发质特点,去选择属于自己的化妆品,而不是单单听信美发师和化妆品推销员的“歪说”。教你把鼻子变高,把脸变小,把眼睛变大。不要黄斑,不要皱纹,就要白嫩滑。
疗效精油轻图典
疗效精油轻图典
《轻图典》编辑部
¥3.99
我们见识精油的神奇疗效往往是因为遇到了某种皮肤问题,比如,不断冒出的青春痘、橘皮性肥胖、怎么也消除不了的眼袋等,美容师或身边的朋友就会告诉你,试试精油吧!一开始是抱着无所谓的心态去尝试,结果却发现困扰自己多时的问题就这样被一个深色小瓶轻易就解决了。
每满100减50 3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子
3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子
汉竹
¥5.13
本书按照读者关注的局部瘦身——瘦脸、瘦腿、瘦肚子进行了划分和细划分,让读者时间就能识别并能对号入座,找到*自己的瘦身方法,并在此基础上,给出全身都要瘦的瘦身计划和方法,更丰富实用。3分钟瘦身原则,是全书*的亮点,凸显快速、轻松、快乐瘦身的理念。全书开创性地将瘦身操、瘦身瑜伽和生活中的经典瘦身小窍门完美结合起来,并贴心地在真人示范步骤图中醒目标注出动作次数和动作时长,让方法更清晰、简单、易学。著名瘦身专家的推荐,让本书更具专业性和权威性。附赠的瘦身操挂图,方便了读者练习,也大大提高了本书的性价比。
80年代后女孩
80年代后女孩
子夜
¥2.90
女孩们像美丽的花儿一样,开在新世纪、新时代,她们身上充满了浓郁的时代气息,她们时尚、潮流、美丽、善良;她们是新新的、优秀的。可世上完美的东西是不存在的,美丽的女孩也一样。
每天5分钟打造S形曲线
每天5分钟打造S形曲线
崔月梅
¥3.48
你是不是正在为一天天变臃肿的体形发愁呢?你是不是也每天都饿着肚子或奔波于健身房却仍不见明显的瘦身效果呢?不用着急,现在开始教你每天5分钟做*自己的有氧运动,不再大汗淋漓,不再拒绝美食,轻松做运动,快乐甩赘肉!
每满100减50 经典名鞋大图鉴
经典名鞋大图鉴
《名牌志》编辑部
¥36.00
我们怀着*的诚意与热情制作了这本书,将它献给每一位保持时尚、懂得生活、品味卓越的人,因为这本书一定能够为你本就精彩、时髦的生活锦上添花。同时,我们也将这本书带给那些一直热爱美鞋的人们,希望你们能够通过这本书,准确找到*自己的那一双鞋,让生活越来越精致。
每满100减50 2013世界名表年鉴
2013世界名表年鉴
《名牌志》编辑部
¥36.00
流行趋势就是在一定的历史时期内,在一定范围内被广泛认可的意识、行为、产品设计或形象。因此也产生了流行趋势的周期性的特征,如创新、流行、接受、成熟、萎缩、消退等几个阶段。这样也说明了流行趋势的成长过程,也是我们从事传媒的人士需要了解和掌握的要素之一。
每满100减50 2013奢侈品年鉴
2013奢侈品年鉴
《名牌志》编辑部
¥30.00
作为一个奢侈品深度爱好者,我一直都对世界*品牌怀有深深的敬意和向往。现在,我带着同样的心情来编写这本《2013奢侈品年鉴》。如同那个值得深等的手袋一样,我期望这也是一本同样值得读者等待的作品。
每满100减50 迪奥鉴赏购买指南
迪奥鉴赏购买指南
《名牌志》编辑部
¥36.00
序幕拉开,2013年Dior展露全新风貌,即便是Classic款式,也被设计师通过颜色、材质等元素赋予了全新含义。不过,我们更倾向于关注那些极具创意、大胆突破,可能会引领当下甚至未来潮流风向的单品,也就是值得关注的品牌年度热门新品。
每满100减50 女性名牌大图鉴
女性名牌大图鉴
《名牌志》编辑部
¥8.72
时光流转,唯“真、善、美”经得起永恒。所以,我仍然想重复王尔德的那段话:“只有肤浅的人,才不以貌取人。这世界真正的奥秘是在于看得见的事物,而非看不见的。”美丽的外观和贵气的风范的背后,除了汗水和眼泪,还要有一份悟性和机缘。而奢侈品为这个世界做出的美好的事情,就是将一路艰难化为赏心悦目和高质量的产品。
每满100减50 轻奢名牌鉴赏购买指南
轻奢名牌鉴赏购买指南
《名牌志》编辑部
¥36.00
奢侈品是什么?9000元一只手包,4000元一条丝巾,7000元一双鞋子……看似近乎荒唐的价格,却有着无法用性价比来衡量的内涵,这,就是奢侈品。昂贵的身价决定了奢侈品似乎只属于小众。而本书主打的轻奢侈品却面对了更多的顾客群体,它们不像一线奢侈品价格那样遥不可及,却和同样隐藏着诸多升值潜力。
神奇的肌肤能量书:2.让肌肤发光的小秘密
神奇的肌肤能量书:2.让肌肤发光的小秘密
(美)施耐德
¥3.99
金柏莉·施耐德的《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是一本的饮食书,它强调了日常饮食中蔬菜及其他非肉类食物的重要性,用新颖的方式向读者展示了如何*程度摄取这些食物中的营养。
范欣的神器护肤术:绿色护肤养到自然白
范欣的神器护肤术:绿色护肤养到自然白
范欣
¥3.99
本书按照肌肤新陈代谢的周期性变化,量身设计你的美肤方案,轻松打造出光彩照人的幼嫩肌肤。无龄美肌从基础养护开始,不但要深入了解适合自身肤质的护肤方法,通过彻底卸妆、深度清洁途径等途径还原你的天然素肌,还要做好保湿补水、营养滋润、美白淡斑、无痕去痘、远离细纹、防晒修护六大护肤功课,每日都要为肌肤注入美丽能量。作者还向你热荐特效美肤理疗方和食疗方,从精油护肤、瑜伽美容、经络按摩到解密20种天然蔬果的养颜妙方,由内而外帮助你彻底抗击衰老,激发肌肤深处的新生力量,从而让你变得更加年轻动人。
每满100减50 神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁
神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁
陆雅坤
¥9.00
  《神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁》介绍有全面、实用的酵素知识,并针对不同肤质,提供美容养颜、瘦身美体的营养师私人定制配方。全书共196款酵素蔬果汁,每一款均有国家高级营养师陆雅坤调配,并标有专业的热量标识、营养功效、直观的食材图片展示和营养师提示,读者可以根据自身需求放心调制和饮用。
精油圣经:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油
精油圣经:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油
屈娴
¥4.36
  《精油圣经:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油》介绍有全面的精油知识,并针对不同肤质和病症,提供美容养颜、缓解疾病的定制配方;还特别重视精油对人精神层面的作用,提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。实用,是这本《精油圣经》*的特点。它是一本完全DIY实战指导手册,很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法,并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息,简单的DIY中,静静享受精油的魅力,体验“与自然合一”带来的奇迹。
基础瑜伽7日通
基础瑜伽7日通
张斌
¥3.99
练习瑜珈时只有姿势准确,才能保证身体不受伤。面对因姿势不正确导致脂肪分布不均、因新陈代谢不良导致脂肪囤积、因年龄增长身体走样、因盲目强迫自己完成某些瑜伽动作给身体带来长远伤害等困扰时,跟着专家一起做瑜伽吧,你会迷上这种轻松的感觉。 在学习的过程中,保持身心的安定,不要操之过急;练习时,注意动作要缓慢沉稳,用身体去感受每个动作。只要坚持,一定会给你带来惊喜。简单轻松的技巧,自然造就你的完美曲线,仅需7天——低碳环保的古老养生秘籍,让你的身体恢复正能量!
每满100减50 普拉提教程:初学到高手(第二版)
普拉提教程:初学到高手(第二版)
韩俊
¥26.50
力量和美丽的结合就是练普拉提时身体的律动,不管你是刚触到普拉提,还是一位瑜伽爱好者,这本书都将让你爱上普拉提。 世界普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写,适合中国普拉提初学者的权威之作,更能帮助练习者纠正各种差错,每项练习都能做到位,既保证姿势标准、呼吸匀称,又能充分尊重身体极限,避免受伤。根据作者多年教学积累的经验,给普拉提和瑜伽爱好者精准的指。 阶式的练习方案,从门、初级、中级到高级,精解每一个普拉提动作。练习者可以根据自己的时间安排理论部分的学习,然后根据自己的水平选择适合的动作行练习。 每种体位都全方面拆分讲解,真人实拍图与解剖图谱相结合,方便读者参照训练。循序渐、逐步提升式地带领练习者从门到完成高难度动作,简单直,不需要思考太多。 书里完善升级了专项练习,除了纠正身体不良姿态、运动康复预防和改善身体病痛,还增加产后康复训练组合,指导不同人群保持理想的身体状态。 本书还超值附赠共75分钟的瑜伽和普拉提教学视频,初学者对照自学跟练,更易掌握。
每满100减50 腰腹赘肉大作战:瘦肚子就这么简单
腰腹赘肉大作战:瘦肚子就这么简单
姜天赐 编著
¥23.80
腰腹赘肉大作战 全书共分为5部分,系统介绍了成功行腰腹部减脂所需的5个关键步骤。第1步是要树立关于瘦肚子的认知,明白全身减脂比局部减脂更科学有效。第2步是控制热量摄,通过制造热量差来告别肥胖。第3步是学会结合力量训练和有氧运动,制订合理的训练计划才能有效减掉赘肉。第4步是监控并记录热量的摄与消耗。第5步是掌握让减脂效果翻倍的小技巧。此外,本书免费提供了全部训练动作的演示视频,旨在帮助读者降低理解难度,提高练习效果。因此,对于任何希望行腰腹塑形的读者来说,本书不容错过。
每满100减50 新娘编发造型实例教程
新娘编发造型实例教程
朋·创作小组
¥35.60
本书是一本新娘发型设计教程,并向读者展示了大量精彩案例。对每个案例以技术手法行分类,解 析制作方法,其中的手法包括拧绳法、倒梳法、编辫子法、抽丝法和变纹理法。每一个案例都有详细的步 骤及说明文字。此外,书中还介绍了饰品与发型的搭配。通过阅读本书,读者不仅能够学会书中教授的新 娘编发造型,还可以学会整体思路,将不同的造型技法、中心的选择、内轮廓的处理与饰品搭配、结合, 造出真正适合新娘本人的独特的风格。 本书适合影楼造型师、新娘跟妆师阅读,同时也可以供相关培训机构学员使用。
每满100减50 新娘盘发造型实例教程
新娘盘发造型实例教程
朋·创作小组
¥35.60
本书向读者展示了 30 款新娘发型的设计过程,并且配有大量的精彩案例。本书以盘 发的技术手法行分类,超精解析每个案例的制作方法,其中涉及的技术手法包括拧绳法、 倒梳法、编辫子法、抽丝法和编纹理法,并且每个案例都有饰品与发型的搭配。每个案例中 都配有详细的步骤解说文字。通过阅读本书,读者不仅能够学会书中的新娘盘发造型,而 且能够理解盘发的整体思路,将不同的造型技法、中心的选择、内轮廓的处理和饰品搭 配相结合,造出真正适合新娘本人的独特风格。 本书适合影楼造型师、新娘跟妆师阅读,同时也可以供相关培训机构学员使用。
每满100减50 专业美甲设计与制作88例
专业美甲设计与制作88例
JiaNail 编著
¥81.99
内容提要 本书是专业美甲制作案例教程,共88个案例。本书讲解了胶类美甲的制作方法,并通过详细的步骤向读者完整演示了每款美甲的制作过程。 本书共13章。第1~5章为基础篇,为了让初次接触胶类美甲产品的读者能对胶类美甲的制作有基本的认知,这部分讲述的都是一些操作相对简单的案例,且款式、风格偏日常化;第6~9章为进阶篇,这部分结合指甲油、晕染液等美甲产品进行美甲设计创作,无论是款式设计,还是制作技法,都规范化、专业化;第10~13章为高阶篇,这部分主要从款式设计方面进行不同风格的美甲创作。本书的所有美甲款式在图文步骤的基础上配以精心制作的视频,系统、详细地展示了每个美甲款式的制作过程,并为读者提供详尽的款式搭配和配色方案。 本书既适合胶类美甲初学者学习使用,又适合有一定美甲制作经验的美甲师学习提升。
8 9 10 11 12 13 14