万本电子书0元读

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一万种美白方法
一万种美白方法
莫秀梅
¥1.99
不是所有的美白方法都适合你,但总有一种*你!   本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造,悉心介绍各种科学、安全、有效的美白方法,通过日常防晒、消除黑色素产品的使用、中医食疗调理等多环节的系统配合,帮助你从根本上减少黑色素,增白肌肤,让你的皮肤白里透红,光泽亮丽。   针对不同肤质:干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤……   针对不同习惯:加班、吃辣、不按时作息、忙碌没有时间……   针对不同环境:南北城市、辐射、紫外线……   皮肤博士都给出了对应的美白方法。每一种方法都经过医学验证,安全有效;每一种方法都选自天然食材,便宜好用;每一种方法都为你量身定制,温和舒适。是你日常美白指导书,适合你随身携带,随时美白。   翻开本书,发现*自己的美白方法,让皮肤从此真正白起来!
每满80减40 零基础瑜伽入门
零基础瑜伽入门
(韩)宋邦灏
¥9.60
《零基础瑜伽入门》以瑜伽初学者为对象,内容中含有多个瑜伽主题,让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽,如果坚持每天练习5~30分钟,相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。 生活在纷繁复杂的现代,很多人在繁忙之中想要获得身心的片刻休息,保持身体健康,本书专为此类人们所写,书中内容简单易懂,便于人们直接进行实践。 向以下人群推荐《零基础瑜伽入门》 1.认为瑜伽很难,感觉瑜伽遥不可及的人。 2.虽然没有特别的疾病,但总是感觉十分疲劳的人以及经常得病和身体僵硬的人。 3.不喜欢激烈的运动,但是为了身体健康想要采取行动却无从下手的人。 4.每天工作缠身,被头痛、腰痛、肠胃病等症状困扰的职场白领。 5.身患疾病、需要辅助进行物理治疗以及心理治疗的人。 6.将创造力视为生命的艺术家,以及需要集中注意力的运动员等专业人士,练习瑜伽,可以培养清澈的思路以及超强的注意力。 7.那些缺乏运动、整天坐在电脑前的孩子们,通过瑜伽锻炼,可以健康成长,增强力量,大脑也将得到开发。 8.尤其适于孕妇练习,安胎助产效果显著。 9.对自然疗法以及冥想疗法感兴趣的人,通过此书,能够很有收获。 10.整日奔波的现代人,没有时间前往瑜伽馆练习,也没有条件去学习而想要自学的人,都能从本书中获得帮助。
神奇的肌肤能量书:2.让肌肤发光的小秘密
神奇的肌肤能量书:2.让肌肤发光的小秘密
(美)施耐德
¥3.99
金柏莉·施耐德的《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是一本的饮食书,它强调了日常饮食中蔬菜及其他非肉类食物的重要性,用新颖的方式向读者展示了如何*程度摄取这些食物中的营养。
每满80减40 爱马仕大图鉴(2013版)
爱马仕大图鉴(2013版)
《名牌志》编辑部
¥36.00
  2013年*版《爱马仕大图鉴》收录了年度*人气的新款、新色包包,并完整呈现了爱马仕百年限量款、经典包款及*爱马仕配件,经典、限量、潮流、人气款式一网打尽。多达3000余款单品全部标注材质和市场参考价,包款丝巾、香水、日常小物、手表、首饰等。   此次更新重磅推出2012年爱马仕拍卖相关资讯及2013年市场价格走势分析,让您全面、彻底了解爱马仕“配货政策”的秘密所在,悉心为您介绍以短时间在专柜买到Birkin的多种方式,并为您揭秘电商几万块的Birkin是真是假,还附有全球现货店铺大推荐,让您成为专家,买得放心、买得划算。另外,还有专家老师多角度教你如何辨别正品、仿品,提供高清美图对比,均为一手信息,弥足珍贵。如果您喜欢爱马仕,这本书是您的贴心购买指南。 ?
每满80减40 2014世界名表年鉴
2014世界名表年鉴
《名牌志》编辑部
¥60.00
  本书收录了100个世界*腕表品牌,全面展示了各品牌*、*收藏价值的腕表款式。每款腕表均配有详细的专业知识介绍,让读者在一饱眼福的同时,进一步了解该腕表的具体参数及相关数据,帮助读者更加理性地购买与收藏。非常适合腕表爱好者、收藏者以及时尚人士购买并收藏。
每满80减40 2014全球奢侈品拍卖年鉴
2014全球奢侈品拍卖年鉴
《拍卖年鉴》编辑部
¥60.00
  《2014全球奢侈品拍卖年鉴》是专门针对收藏投资人士精心打造的一本精美、实用的奢侈品年拍卖年鉴。书中详尽收录了15大拍卖行在世界各地上百个拍卖专场的5500款精品拍品,且收录了250个国际一线大牌的拍品,附有详细的拍品信息及精美的高清图片,是反映奢侈品价格走势的重要窗口,亦是拍卖场及收藏市场中的*实战指南。
每满80减40 立体修身
立体修身
小鑫
¥6.33
现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留,惟恐一懈怠,便会被社会所淘汰,同样,处于新世纪,女性也要有新女性的魅力。
每满80减40 淑女课堂
淑女课堂
小鑫
¥6.33
现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留,惟恐一懈怠,便会被社会所淘汰,同样,处于新世纪,女性也要有新女性的魅力。
别说你懂穿衣搭配
别说你懂穿衣搭配
苏瑾
¥4.99
为了消除小肚子,美女们可谓不遗余力,节食、运动、吃药、甚至做吸脂手术,可这些并没有取得满意的效果,甚至有美女抱怨。
每满80减40 我 想要的美容书
我 想要的美容书
苏瑾
¥8.30
阅读完本书——你会知道哪些颜色会让你艳压群芳;你会熟稔自己的身材有何傲人之处;你会知道哪些款式和你相得益彰
每满80减40 神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁
神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁
陆雅坤
¥9.00
  《神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁》介绍有全面、实用的酵素知识,并针对不同肤质,提供美容养颜、瘦身美体的营养师私人定制配方。全书共196款酵素蔬果汁,每一款均有国家高级营养师陆雅坤调配,并标有专业的热量标识、营养功效、直观的食材图片展示和营养师提示,读者可以根据自身需求放心调制和饮用。
精油圣经:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油
精油圣经:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油
屈娴
¥4.36
  《精油圣经:神奇抗衰、祛疤、瘦身精油》介绍有全面的精油知识,并针对不同肤质和病症,提供美容养颜、缓解疾病的定制配方;还特别重视精油对人精神层面的作用,提供能帮助人们消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香疗法。实用,是这本《精油圣经》*的特点。它是一本完全DIY实战指导手册,很贴心地奉上针对不同身体部位的按摩手法,并配有大量易于理解的照片或图示。让您在芬芳的气息,简单的DIY中,静静享受精油的魅力,体验“与自然合一”带来的奇迹。
每满80减40 艾灸特效穴位瘦身法
艾灸特效穴位瘦身法
李光,唐纯志,吴润秋
¥11.16
本书从基本的艾灸起源入手,结合中医理论,深度剖析艾灸瘦身、美颜、保健原理。
每满80减40 百变新娘造型实例教程
百变新娘造型实例教程
悦尚化妆造型培训学校 杨彬彬
¥63.72
本书主要分为新娘造型风格解析篇和新娘造型手法解析篇,共有50个案例。新娘造型风格解析篇包括韩式新娘造型、法式新娘造型、日系新娘造型和轻复古新娘造型,新娘造型手法解析篇包括抽丝新娘造型、卷新娘造型、复古波纹新娘造型和片假发新娘造型。书中的每个案例都对造型手法和造 型重行了详细的阐述,并通过精美的图片、清晰的步骤和翔实的文字向读者展示了每个造型的造方法,将创作思路与操作过程结合在一起。同时,书中还穿插了很多作品,这不仅可以使读者拓展思路、阔眼界,还能作为新娘试妆时的参考。 本书适合新娘化妆造型师、婚礼跟妆师使用,同时也可以作为新娘化妆造型培训机构的教学用书。
每满80减40 你不懂内衣
你不懂内衣
于晓丹
¥12.00
一部内衣的发展史其实正是女性解放自己、尊重自己的历史。文胸发展到今天,早已不仅仅是出于卫生和保护的目的,让女人内心感觉更美好反而更为重要。即使穿在被人看不见的“里面”,也能让我们时刻感受到“为悦己而容”的满足感。 内衣,至少包括五种类型,文胸和内裤只是其中的两种,其他还有睡衣、家居服等。书中更是介绍了调整型内衣、运动内衣、特殊时期内衣等内容。让你在了解内衣的基础性知识的同时,学会穿戴搭配、清洁收纳等,更有关于身体护理的内容。 全书120个Q&A,从方方面面解答你关于内衣的所有疑问。 “钢圈真的能托举乳房,防止它们下垂吗?”“两个胸大小不太一样正常吗?该如何选择文胸?”“选调整型内衣还有哪些其他注意事项?”“三天两夜的旅行或出差,应该带几件内衣?”“内衣应该手洗还是机洗?可以干洗吗?”“不同年龄段应该如何对乳房行不同的护理?”…… 掌握这些有用的知识,就能选择更适合自己的内衣,不仅让你学会为自己建立一个完美的内衣橱,更让你懂得如何给自己更好的守护与宠爱。
每满80减40 记录式减肥(全二册)
记录式减肥(全二册)
本岛彩帆里
¥24.99
“这个项目终于结束啦,要大吃一顿犒劳自己!”“中午少吃饭,因为和同事约好下午茶准备美味的奶茶和甜。” “想减肥啊,明天就始!”“我经常去健身房、美容院,应该不用担心会胖起来吧。”…… 上述这些情况是不是常常出现在你的生活里?你是不是常常疑惑,明明试过节食,试过运动,可是自己就是瘦不下来! 那是因为你的“发胖习惯”太多了! 发胖习惯往往是瘦不了的罪魁祸首,而且自己很难发现。那些潜藏在日常生活中的发胖习惯,包括思维习惯、行为习惯、选择习惯等,累积在一起,就会让你在不知不觉中慢慢发胖,成为你“又节食又运动”却依然瘦不了的罪魁祸首。想要减肥成功,那就先从找出自己的发胖习惯并加以改变始吧! 日本减肥顾问、美容咨询师本岛彩帆里在《记录式减肥:戒掉发胖的习惯》中列出了46个生活中早已习以为常的“发胖习惯”,让你重新审视自己,发现并改掉这些习惯。 《记录式减肥:30天减肥笔记》是一本减肥手账。只需记录下自己每天吃了什么,做了什么运动,保养了哪些身体部位,让你清楚发现自己的“发胖习惯”,并改掉这些习惯。持之以恒,就能瘦!更有简单易操作的拉筋指南、按摩方法等内容辅助减肥,超级实用! 希望本书的你,能够通过改变发胖习惯,让身心都焕然一新,爱上更健康的自己。
每满80减40 百变物语——护肤、美妆、发型、美甲与穿搭完全指南
百变物语——护肤、美妆、发型、美甲与穿搭完全指南
摩天文传
¥22.20
本书是针对美容造型的全方位的图书,书中从基础护肤到化妆造型,从百变发型再到魅力美甲和时尚穿搭,一本书,美妆护肤造型穿搭全掌握。书中详细针对不同领域的常见问题给出了相应的解决方案,让读者遇到任何情况都可以快速查找出造型解决方案,方便高效。 本书适合所有女性阅读。
每满80减40 百变物语——穿搭造型完全指南
百变物语——穿搭造型完全指南
摩天文传
¥29.37
本书是专为苦于不会穿搭的女性策划编写的穿搭造型图书,书中通过对不同风格、不同场合的穿搭介绍,让读者能够对穿搭有一定的了解,并分别介绍了服装款式、为造型加分的鞋履配饰、经典时尚搭配等相关知识,其中涉及了近百个详细案例的步骤教学以及相关作品展示,同时还为读者制定了多种多样的一周搭配方案,非常值得初学者深学习。 本书适合所有女性阅读。
每满80减40 阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课
阴瑜伽:风靡欧美的高端瑜伽课
于伽
¥16.90
你是否感到工作压力大,身心疲惫?你是否内分泌失调、脸色黯淡?你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜?你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信?阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激,还能按摩内脏器官,有效地调节神经系统和内分泌系统,改善淋巴和血液循环,促毒素排出,增强免疫力,从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。
每满80减40 百变物语——丝巾围巾造型完全指南
百变物语——丝巾围巾造型完全指南
摩天文传
¥23.60
本书是专为零基础的初学者策划编写的丝巾围巾造型图书,书中通过对丝巾和围巾种类和搭配选择等基础知识的介绍,让读者对丝巾和围巾有一定的了解,然后分别介绍了针对日常颈间系法、围巾与服装搭配、不同场合应用、在发型上的创意运用,作为专属时尚配饰的使用及清洁整理等相关知识。本书提供了近百个详细案例步骤教学以及相关作品展示,非常值得初学者深学习。 本书适合女性阅读。
活力美人的护发秘诀
活力美人的护发秘诀
谢志强
¥1.92
电影情节中那“长发飘逸、楚楚动人”的女主角,总是让男人爱得死去活来、神魂颠倒。洗发水广告中,模特儿那一头乌黑亮丽的秀发真是令人赏心悦目,让人忍不住想摸上一把。想要有一头亮丽的秀发其实并不难,只要对它多一点点的了解,知道它缺什么、少什么,再加以好好地保养,拥有乌黑亮丽的秀发指日可待。