万本电子书0元读

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阿德勒积极心理学(共4册)
阿德勒积极心理学(共4册)
(奥)阿尔弗雷德·阿德勒
¥3.99
阿德勒积极心理学(共4册),套装分别包含:《超越自卑》《洞察人性》《理解生命》《性格的塑造》。自我的不满足是能被认知、被超越的——认知自我,发展自我,终超越自我。改变生活态度,在工作、事业上有所突破,完善个人与社会的关系。 本书是人本主义心理学先驱阿尔弗雷德·阿德勒之作,创作于阿德勒思想成熟的时期(1932年),包含着大师的主要思想,结构严谨、通俗易懂,处处闪烁着智慧的光芒。 在本书中,作者指出每个人都有不同程度的自卑感,而消除自卑的好方法就是建立优越感。然而,并不是每个人都能超越自卑,只有积极乐观地面对生活中的所有问题,才能超越自卑,实现自我。
每满100减50 向光生长:阿德勒自我超越心理学
向光生长:阿德勒自我超越心理学
(奥)阿尔弗雷德·阿德勒
¥14.86
为什么在家里或者学校如鱼得水,而在友情、婚姻、职场中却束手束脚?为什么你总有一种被透视感,害怕进入新的关系、新的环境?为什么你总想与人残酷地竞争,难道不能同舟共济地合作?为什么家境优越,却深陷偷窃这样的勾当?如何摆脱性格梏桎,轻轻松松走向幸福人生路?人终究会遭遇到种种放不下也想不开的烦恼、纠葛和挫折,自我超越就成了人生的一项重要课题。如果内心总是自暴自弃或者陷入虚假的优越感,就是让自己生活在黑暗当中。当你愿意去探索自己的内心,把里面的东西拿出来,摊在阳光下,或是把光带入内心,疗愈才会发生。生活并不会轻易让一个人孤独,群居需要一种平衡,只有向光生长,接受生活的雕琢,才能走向真正的卓越。
每满100减50 你的生存本能正在杀死你:为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒?
你的生存本能正在杀死你:为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒?
(美)马克·舍恩,(美)克里斯汀·洛贝格
¥9.99
在看这本书之前,请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气?如果排队时突然有人插队,你是否会觉得很生气?你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的?你是否无法自控地查看短信,或想着永远也做不完的一堆事情,搞得自己身心俱疲,甚至几乎崩溃? 在一个物质享受越来越多的世界中,我们的急躁、不适、焦虑和抑郁也越来越严重。世界为我们提供了联络工具,却导致了一个悖论,即我们在技术上与外界建立了超强的联络,却日益疏远了我们的内心世界。 而我们在生活中应对挑战的方式可能会诱发一些非常严重的健康问题。这些很多都是人类过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来,那些在瞬间完成的生存反应力量强大,对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。生存本能的主导,可能会导致我们陷一些不良的行为模式,从而对人体健康产生毁灭性的影响。但这些并非不可改变,通过引导人体体验新的刺激,可以帮助它形成全新的、正常的神经网络,我们也能由此重获平和与安全感。 对于那些疲于应对现代生活、想在为时未晚之际找到解决办法的人而言,本书不容错过。
图解心理学(试读本)
图解心理学(试读本)
王美绪 编著
免费
心理学的漫长过去和短暂历史将在本书清晰展现。本书大致上从历史发展、基础知识和应用领域几大方面来介绍心理学,目的在于告诉您,心理学并不神秘,其实质就是对生活现象行规律性的总结。通过更为深的阅读,您还将知晓,掌握这些规律可以让大家更好地生活。例如,心理学将告诉你,人性是什么,人有什么需要,人们追求什么,应该如何与人交往……在后几个章节,本书还详细介绍了何谓心理问题,遇到心理问题怎么办,是自我调整还是求助于治疗师。本书第十三章包含几份针对常见心理问题的图示测试题,简单、实用,可以让每位读者行快速的自测。总之,本书的目标和心理学家的目标是一致的,相信和您的目标也是一致的,都是为了获得人生的幸福。可以说,这是一本离生活近、离健康近、离幸福近的书。   本书是文字、表格和插画等多种表现方式的组合体,并采用了“左文右图”的版式,将心理学化深为浅、化繁为简、化抽象为形象、化理论为实例。相信这种设计将给您带来省时、高效、快乐的阅读体验。
超越自卑
超越自卑
[奥]阿尔弗雷德·阿德勒
¥1.99
自我的不满足是能被认知、被超越的——认知自我,发展自我,*终超越自我。改变生活态度,在工作、事业上有所突破,完善个人与社会的关系。 本书是人本主义心理学先驱阿尔弗雷德·阿德勒的*之作,创作于阿德勒思想*成熟的时期(1932年),包含着大师的主要思想,结构严谨、通俗易懂,处处闪烁着智慧的光芒。 在本书中,作者指出每个人都有不同程度的自卑感,而消除自卑的*好方法就是建立优越感。然而,并不是每个人都能超越自卑,只有积极乐观地面对生活中的所有问题,才能超越自卑,实现自我。
每满100减50 性格的塑造
性格的塑造
[奥]阿尔弗雷德·阿德勒
¥6.33
人的底层动力源于自卑吗?个人的人格在幼儿时期就已经形成了吗?如何解决孩子成长过程中出现的害羞、孤僻、口吃、尿床、厌学、闹事等问题,培养健全的人格?这些问题都在本书里行了细致的分析。 阿德勒反复强调,人的人格形成于童年期,要解决一个人的人格心理问题必须从他的童年着手,用正确的方法培养孩子独立、自信、勇敢、不畏困难的品质,以及与他人合作的意识和能力。 本书摒弃枯燥的理论体系,采用充满温柔的同情和关怀指导孩子面对人生中的青涩、尴尬、彷徨,帮助孩子塑造阳光、健康、良好的性格。
每满100减50 生命的真相——葛吉夫的第四道
生命的真相——葛吉夫的第四道
(瑞士) 萨尔斯曼, 著
¥10.60
  本书基于葛吉夫亲近的弟子所做的笔记写成,为我们提供了关于葛吉夫灵性教学的全新洞见。葛吉夫的教学有着古老的渊源,它是一种秘传基督教的呈现,或者说对“素质层面知识”的教导。这位伟大导师的理念和方法旨在将我们从绝大多数人所处的“清醒的沉睡”状态中解放出来。本书对葛吉夫的理念和方法提供了完整而独特的指导。   葛吉夫很尊重传统的宗教体系,他将它们归纳为三大类或者说三条“道路”:与掌控肉身有关的苦行僧之路、以忠诚和情感为基础的僧侣之路和聚焦于发展头脑的瑜伽士之路。他将自己的教学称为第四道,这条道路将上述的三个方面整合成为一条行自我了解的道路。在第四道上的步来自于通过一种有意识的努力达成有品质的思维和感受,从而具有一种能够清晰地觉察和爱的全新能力。
每满100减50 在抑郁打败你之前战胜它
在抑郁打败你之前战胜它
(美)罗伯特·L.莱希(Robert L. Leahy)
¥26.60
你是否觉得自己被消极的想法所迷惑,被孤独感淹没,被对失败的恐惧麻痹?如果是这样,请相信你并不孤独。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收如何,都有可能深受抑郁症的困扰,并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是,抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中,美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希博士基于其30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验,用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状,并结合众多真实的案例,揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望,停止自我苛求,克服完美主义,摆脱孤独感,重新巩固友谊、爱情、事业,找到人生动力,*终破抑郁症的魔咒的方法。《在抑郁败你之前战胜它》中包含了能使你的思维和行为远离抑郁的束缚的有效工具和方法。 《在抑郁败你之前战胜它》将成为伴你左右的抗抑郁指南,希望阅读本书能使你战胜抑郁,并有效降低抑郁症复发的可能性。
每满100减50 重口味心理学.2
重口味心理学.2
姚尧
¥31.70
Hello,特立独行的孤独星人;别怕,看不到春天的抑郁星人;你只是“发令枪”出现了故障,失眠星人;我知道你的心真的受伤了, PTSD星人…… 海量超详实案例,揭秘心理病和怪癖背后的幽暗角落!
每满100减50 依恋与12种亲子关系力
依恋与12种亲子关系力
张琳琳
¥24.80
关系决定关系,童年期孩子与父母的关系决定了其成年后各种关系的质量。每一个成年人身上的困境都映射出其童年时与主要抚养者的依恋关系是否健康,这是现在心理学界普通大众都已理解的事实。那么对于那些已长大成人的年轻的抚养者,怎样才能处理好自己和孩子的亲子关系呢? 《依恋与12种亲子关系力》内容的基础是作者在发展与教育心理学领域的从业经历与自身育儿经验的结合。先从理论上为各位年轻父母讲解了亲子关系的内核——依恋,然后将其细化分解为更易懂且可执行的12种亲子关系力:富养力、尊重力、纳力、信任力、放手力、共情力、情绪力、拒绝力、游戏力、独处力、真实力及幸福力。 对于年轻的抚养者来说,无论对自身问题是否觉知,《依恋与12种亲子关系力》都可以让大家在自我成长的同时完成作为父母的修行,与孩子建立高质量的亲子关系,引导孩子健康地成长。
极简社交
极简社交
王励新
¥3.99
  我们每天都要和各种各样的人交道,不论是工作还是生活,社交都耗费了我们大量的时间和精力。你想过吗?社交或许也可以轻松而高效!只要采用极简社交模式,你可以用1%的社交占比取得100%的社交成果!   本书通过丰富而真实的案例,对人们在社会交往中可能遇到的各种现象和问题行了详细分析,教会读者提升社交的质量和效率,精简通讯录和朋友圈,在有限的时间内提升自己,让读者建立不累、不烦、不费时的新型人际关系。
每满100减50 性格拼图:如何拓展自己的舒适圈
性格拼图:如何拓展自己的舒适圈
(德)西尔维亚·洛肯
¥26.99
你的性格类型塑造了你,但没有锁定你! 我们的性格并非一成不变。严格来说,它更像是位于“内向—外向”两个*之间的曲线,区别仅在于更靠近内向还是外向。 而且,每种性格类型都不是孓然独立的,它们之间存在巨大的自由空间——作为外向者有时需要从事内向型工作,比如科研或埋头写作;内向者有时需要从事外向型工作,比如销售、讲话或管理团队。 本书还告诉我们:真正的性格形成于自我实现的过程!我们虽不能选择自己的遗传特征,但可以根据环境和心境的变化,自主地做出选择,在性格曲线上找到适合自己的舒适区。 只要清楚自己的优势和需求,你完全可以发挥能动性,不断拓展自己的舒适区,在形形色色的协作关系中(与家人或伴侣相处,与朋友或同事相处,与老板或员工相处,等等)做到游刃有余。
每满100减50 每天学点销售心理学
每天学点销售心理学
文明德编著
¥11.78
本书通过生动的案例及解析,从销售人员的心理领悟、顾客的消费心理透视及销售过程中双方的心理较量等多方面、多角度行阐述,力争让你在销售的道路上走得更顺畅。本书辅以精美的图片,让读者在阅读时候能更生动地了解和掌握。
每满100减50 世界喜欢顽强的你
世界喜欢顽强的你
文瑶, 刘雅君著
¥36.00
岁月,总是带给我们磕磕绊绊的伤痛。但谁说磕磕绊绊、跌跌撞撞之后不会有回甘的隽永芬芳呢? 要坚信的是,每个人都可以坚强,并让它泛着柔和的光。本书从不同女孩的不同情感经历出发,写给那些爱情、工作和生活都需要方向和力量的人们。没有不痛不痒的安慰,也没有振聋发聩的激情,而是将别人的故事娓娓道来了,通过他人让你审视自己,让你明白一些现实的真相,展示给你努力过的人的模样。 无论多么漆黑的夜,*终都会有一个耀眼的黎明。它的光芒,会照亮我们所有受过的苦,以及我们未来的道路。你若安好,岁月无恙。
每满100减50 每天读点好玩心理学
每天读点好玩心理学
达夫等编著
¥38.00
本书用生动形象的语言揭心理学的真实面目,讲述心理学具体的使用方法和技巧,揭示心理学背后的心理学理论,用幽默的案例轻松把握心理学的智慧,并将其转化为更高层次的知识应用于工作、生活中,用有趣的心理学报告解密心理学的奥秘。
每满100减50 心理学最佳入门
心理学最佳入门
(美)桑德拉•切卡莱丽(Saundra K. Ciccarelli) 诺兰•怀特(J. Noland White)
¥49.00
《心理学*门》是一本以读者为中心,*容易记忆、*自学的心理学门书籍。内容涵盖了普通心理学中应有的所有基本知识,全面符合教学及门学习的需要。   本书与市面上的其他心理学门书籍有所不同,主要体现在3大亮之上:   一站式学习系统:概念地图、头脑风暴、章尾测验   章节内容结构更加系统化、富有放性。更合理的学习目标、仿真的课堂提问、独创的视觉化概念地图、实践性的小测验,以及刺激学生深思考的“头脑风暴”,让普通心理学教材的内容更符合学生学习的兴趣与动机,主动性与互动性十足。   一本书了解心理学:从发展史到核心内容   从生物学视角、*前沿的认知神经科学,到人的发展、心理障碍及治疗,全书涵盖心理学门必学的15堂必修课,全面解析心理学学科概貌;特设3大核心专栏《心理学的经典研究》、《心理学当前问题》和《新闻中的心理学》,让心理学成为更地气的学科。文前彩图首次翔实记录了心理学诞生发展历经的2500年沧桑,心理学的过去、现在与未来,一本书全纪实。   *富经验的一线教授:教学经验长达27年   本书的主要作者之一桑德拉 切卡莱丽教授,自博士毕业后一直从事《心理学导论》和《人的发展》课程的讲授,长达27年之久。她撰写的教材从实际运用的老师和学生那里获得了大量反馈意见和建议,该书第2版的内容更符合教师授课和学生学习的习惯。
每满100减50 绘画心理调适:表达人设外的人生
绘画心理调适:表达人设外的人生
童欣
¥39.90
我们自童年时代始积压大量无法表达的真实感受和情绪,它们本身就类似于一个个鲜活的生命体。这些生命体被囚禁在潜意识的幽谷中,渴望得到关注而无人理睬,渴望得到表达而无处倾诉。因此,它们被“淤积”了起来,成为了“阴影”,并以破坏性的方式操纵我们的生活,而导致各种各样的心理问题。前作《绘画心理分析:追寻画外之音》旨在使用绘画作品帮助我们辨识个体心灵特质,本作更一步,旨在借助绘画表达形式帮助我们调整个体心理状态。本作颇具创造性地整合了荣格的分析心理学、马斯洛的需求层次理论和正念心理疗法的理念和相关技术,并通过丰富的案例为读者展现了以绘画为载体的表达式心理疗愈的独特魅力。
每满100减50 图解商用心理学
图解商用心理学
宿文渊编著
¥39.80
本书是一本商用心理学的智慧宝典,通过对消费者心理学、推销心理学、营销心理学、谈判心理学、公关心理学、广告心理学、创业经营心理学、决策心理学、投资心理学和商用心理密码等十个方面的内容进行深入阐释,生动而全面。2018-2-1
每满100减50 20几岁要懂点心理学
20几岁要懂点心理学
黄薇
¥38.00
本书着眼于生活中的心理学,介绍了心理学在生活中方方面面的实际应用技巧以及快速透视对方内心、迅速赢得他人喜欢、获取对方信任和赞同等的心理操控术,同时,书中还介绍了一些经典的心理定律及其在实际中的应用。本书旨在为读者提供轻松高效掌握心理学的方法。
每满100减50 世界偷偷爱着你:爱不曾消失,只是尚未被解读
世界偷偷爱着你:爱不曾消失,只是尚未被解读
人民邮电出版社
¥24.50
都市是一群孤独者的群居地。如何走出心的牢笼,摆脱孤寂的心境,与人建立深度的连接,看见这世界的爱与善意呢?读完此书,你会发现:这世界偷偷爱着你。 本书作者李起周是韩国著名作家,出版作品有《说话的品格》《过去珍重的那些》等,本书原版书《??? ??》在韩国售出册数超过100万。在书中,作者从日常生活情景出发,记载了一些关于语言和文字的有哲理、有意义的故事。书中的文字也承载着许多珍贵与真切的情感。在翻阅的过程中,我们可以像品尝较烫的食物一样,慢慢咀嚼、细细品味,用心感知其中情感的真意。
每满100减50 罗生门
罗生门
芥川龙之介,竺家荣
¥19.92
本书在芥川龙之介代表作《罗生门》《竹林中》的基础上,不仅收录了芥川创作初期才华横溢的文学杰作《鼻子》《山药粥》《地狱变》,与晚年深刻剖析内心世界的《侏儒警语》《河童》《某傻子的一生》,更特别注视了芥川的创作转折期,甄选了《蜜柑》《秋》《南京的基督》三篇充满现代人文色彩的作品,为读者补全呈现了芥川整个人生的创作轨迹。