达克效应:需要警惕的48种错误思维
¥38.35
达克效应(D-K effect),全称为邓宁-克鲁格效应(Dunning-Kruger effect)。它是一种认知偏差现象,指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论,行为者无法正确认识到自身的不足,辨别错误行为。 无论你是在决定哪款智能手机,还是相信哪位政治家,你都认为自己是一个理性的人,每一个决定都基于冷静、超脱的逻辑。但事实是:你没那么聪明。你和所有人一样被欺骗了,但没关系,因为被欺骗是人类生活的一部分。重要的是,我们需要知道问题出在了哪里,以及如何解决这些问题。 本书就像一门去掉了所有无聊部分的心理学课程,将心理学与幽默和智慧结合在一起,对非理性的人类认知与行为行彻底反思和指导。
梦的解析(德文原版直译,入选哈佛大学推荐书目)
¥15.00
《梦的解析》是奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德的心理学理论著作。在这本心理学专著中,弗洛伊德首先回顾了此前关于分析梦的科学著作,他认为虽然有趣但是不够充分。然后他记述了许多梦,来阐明他的理论。通过对梦的剖析,弗洛伊德提出“潜意识”与“俄狄浦斯情结”等重要概念,标志着精神分析体系的正式建立,深刻影响了人类看待自我和世界的方式。《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。
基层女性【爱、金钱与精神世界的建立,热门女性话题vlogger“玲玲Peter和四只猫”作品。】
¥49.80
因为一条讲述基层女性婚姻困境的短视频,作者从此常驻新浪热搜。在视频中,她用公司的比喻,讲述了在当下的生育福利制度下,女性应该如何更好地保护自己。王慧玲制作了一系列视频,阐述自己的婚恋观,内容涉及原生家庭、恋爱生育、强弱势关系,以及约会文化、穿衣自由等等,几乎每一条视频内容都引发了热烈的关注和讨论。 本书脱胎于这一系列短视频,紧紧围绕当下性别权益的热门议题展,通过原生家庭、自我成长、两性关系三个主题,论述女性要如何摆脱环境与观念的束缚,正确对待恋爱与婚姻,成为一个精神、物质双独立的女性。 作者将讲述对象界定为精神、物质双不独立的女性人群。这一选择的原因有二:,在作者看来,难以独立的基层女性,在当下婚姻制度中处于弱势地位,她们遇到的困境,既有其独特性,也有之于全体女性而言的普遍性;第二,作者自己的人生就是一个逃离基层女性命运的故事,她为此感到庆幸,也希望能鼓励更多女性逃离困境,把握命运,成为独立的自己。 ? ?
静坐的科学、医学与心灵之旅
¥37.00
想延缓衰老?始终拥有年轻娇好的容颜及身材? 被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰?始终无法治愈? 不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制?想让心情彻底由自己做主? 家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子,该怎样帮他更专注、放松? 在心力交瘁中处处碰壁?做人做事常常力不从心? 掌握“调节副交感神经”“发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法,你所苦求的各种身心好状态,不再是难事。强大的方法背后必有真理存在:先让自己静下来。 静下来,让身体得以完整的喘息、修复,让心灵得以彻底的清零、疗愈。 在一个安宁稀缺的时代,我们又该如何逆袭而上,拥有这种能力? 杨定一博士参悟近千年养生智慧,整合物理、生物、神经生理学等近现代科学与医学研究成果,通过40年亲身实践,将秘密揭示:静坐,可以让你轻松、快速地安宁之境。 不苛求姿势、动作和场地,专注在数呼吸就能始。本书中的静坐法既是保健的极简工具,更是生命的深刻智慧。当你把人生真谛,浓缩在安宁的几分钟间,一切注定不平凡。
连想疗法与游戏治疗
¥69.00
《连想疗法与游戏治疗》内容主要以适用特定议题以及经医疗证实的案例为主要对象,以创意治疗概念为主所撰写。内容考量社工实务需求以及回顾学术文献,以设计出*符合当代社工实务及案主的需求。本书中的治疗活动,主要以社会心理评估、案主的独特性与差异性、案主内部与外部资源、案主的感受性表达、治疗目标的设定、可能的问题解决方案、案主过去的议题、想象力引导、治疗式问题数据化、案主自决以及治疗技巧与治疗目标等考量因素作为核心概念。基于这些核心概念,经过治疗师的社会心理评估,可针对案主需求为优先考量,斟酌修改活动内容。
分心不是我的错
¥5.99
本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效,包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意力缺失症,但是都成为成功的心理医生,他们写这本书是想帮助其他分心者,使他们也能发挥潜力,拥有一个有意义的人生。
同理心:做个让人舒服的共情高手(罗辑思维推荐)
¥4.99
《同理心》一书通过两大部分介绍了如何发现和运用你与生俱来的同理心。作者辛迪·戴尔是享誉全球的作家、愈师和咨询师,将自己多年临床经验行案例分析,并结合其他心理学专家的研究成果,对同理心行了全方位的解读,旨在帮助读者激发和扩展共情意识,在人际关系、工作甚至养育过程中发挥自身共情优势,疗愈自己和他人。 本书介绍了五种不同的共情类型,并介绍了获取绝大多数共情能力的方法。通过《同理心》一书中提供的方法和技巧,我们或许可以和失落已久的内在真我重聚,在我们需要的时候唤醒共情力,成为让人舒服的人。
聪明的人,从来不会输给情绪
¥19.60
这是一本讲述情绪管理实用技巧的图书,也是高情商人士所需要的情绪管理工具书。通过学习本书的内容,可以了解到实用的情绪控制技巧,揭情绪背后的偏见,让你时刻保持理性与客观,帮助你在复杂的环境中做出正确的决策。
受益一生的自我疗愈心理学
¥5.22
我们每个人都存在一定程度的心理问题,完全没有心理问题的人是不存在的,然而,我们的心理和身体一样,有着天生的自愈能力,我们可以掌握一些自我疗愈的方法,来赶走内心的心理垃圾。 《受益一生的自我疗愈心理学》从心理学的角度出发,立足于现代人遇到的各种心理困扰,直那些迷茫的内心世界,运用平和朴实的语言,引导我们运用自身的力量来行心理自愈,而重建健康的生活理念,以*好的状态重归生活。
儿童沟通心理学
¥9.90
父母是孩子的启蒙导师,是孩子人生的引路人。父母只有了解孩子的心理特征、内心需求,才能找到适合与孩子沟通的方式,才能使亲子沟通变得顺畅无阻。 《儿童沟通心理学》从心理学的角度出发,为广大家长提供了一套与孩子沟通的指导方法。相信通过阅读本书,家长们一定能够走进孩子的心里,获得孩子的信任和尊重,进而指导孩子健康成长。李萍,毕业于辽宁大学文化传播学院,现执教于大连广播电视大学旅顺分院,讲师。国家二级心理咨询师、音乐治疗师、行为分析师,具有多年临床精神分析受训经历。发表相关学术论文多篇。brbr受聘于大连夏雨心理咨询有限公司、大连禾众培训学校、旅顺大华社区幼儿园、西安北斗心灵心理咨询服务有限公司等多所社会机构,担任特约顾问、讲师等职务。
心理急救:日常心理问题应对策略
¥12.20
在尘世中行走久了,我们的心难免会染上尘埃,甚至产生心理健康问题。心病还须心药医,面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感这些日常心理问题,我们可以学习一些急救方法,做自己的心理医生。 欧平富编著的《心理急救(日常心理问题应对策略)》就是这样一本温情心灵读物,立足于现代人遇到的各种心理问题,给出了方方面面的中肯建议,帮你来疗愈内心的创伤,以优选的状态重归生活。
心理学与社交技巧
¥8.71
《心理学与社交技巧》巧妙地将心理学和社交技能融为一体,分析了洞察内心、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧,对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述,并提供了具有实战效用的解决思路与方法,旨在帮助读者提升社交技巧和能力,获得成功与幸福的人生。
先学会爱自己,再遇见对的你
¥3.99
在这本书出版之际,周梵与她先生的婚姻马上要第十个年头。从相爱到婚姻的十四年里,亲密关系就像一所非常好的学校,让彼此不断地遇见另一面的自己和对方。 在这本书中,周梵根据自身的感悟和上千来访者的咨询经历,一一列举出亲密关系中典型问题:你是否有“好人瘾”?你是否过度付出或过度索取?你是否不自觉会控制对方?等等。每个人的爱都会夹带私货,会把过往的经历、信念系统、成长背景都带来。在周梵看来,婚姻的意义只有一个——学习爱、体验爱、成为爱。建立一段相互滋养、彼此信任且长久的亲密关系,需要发展出我们的很多特质:智慧、力量感、爱、慈悲、创造力……不断地面对自己的勇气和真实,还有一路精的自我成长。 当关系不同的深度,内心更深层隐蔽的主题就会被启,每次过关都会看到自己新的力量和特质被发展出来,而且你在亲密关系里得到的成果、能力和智慧,可以复制到事业或健康等其他的生命领域,共享生命的深度。周梵希望读者能通过这本书,与对方建立彼此联结又彼此独立、自由而又平等的亲密关系。
微表情心理学+微反应心理学(套装2册)
¥35.00
"《微表情心理学》 微表情是一种本能反应、不受思想的控制、无法掩饰也不能伪装的表情,是了解一个人内心真实想法的*准确的线索和证据。微表情心理学将帮助你识人、观相、查心,观人于细微,察人于无形,瞬间看穿他人的心理诡计和玄机,避开无谓的心理陷阱和阴谋,看到他人内心世界的瞬间动态,从而成为自己人生的主宰者。 《微反应心理学》 微反应是反映人真实心理活动的细微表情和肢体动作,自发投射出人的内心世界。凭借敏锐的双眼,捕捉转瞬即逝的表情动作,快速熟悉并理解他人的隐藏想法,就能在与人相处的过程中事半功倍。本书教你在人际交往中灵活运用心理学的方法,用眼睛洞察一切,察人于无形,观人于细微,多角度挖掘隐藏在人们内心深处的奥秘,使你具备了解和掌控他人的心理策略技巧,在闯荡社会、行走江湖中,独具一双慧眼。"
思维
¥56.70
● 世界上*聪明的网站Edge,每年一次,让100位全球*伟大的头脑坐在同一张桌子旁,共同解答关乎人类命运的同一个大问题,启一场智识的探险,一次思想的旅行! ● 作为Edge系列之一,《思维》一书着重关注了思考、问题解决和决策的种种问题,以及大众感兴趣的诸如心智理论、道德、化、预测等话题。 ● 本书作者包括著名社会心理学家乔纳森·海特, 塔夫茨大学认知研究中心教授、联合主任丹尼尔·丹尼特,行为经济学家、诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼,社会心理学家、哈佛大学教授丹尼尔·吉尔伯特,神经科学家、加州大学圣地亚哥分校大脑和认知研究中心主任维莱亚努尔·拉马钱德兰,风险管理理论学者、畅销书作家纳西姆·尼古拉斯·塔勒布等。
边缘型人格障碍:深入解读边缘型人格的权威著作
¥19.90
为什么她刚才还对我柔情似水,顷刻间又要将我撕成碎片? 为什么他原本称赞我才华横溢,转眼又骂我卑鄙可耻? 为什么她害怕孤单,不能忍受冷落? 为什么他说所有的不幸都是因为我? 为什么一个聪明而有教养的人,有时竟会完全失去理智? 答案很可能很简单:边缘型人格障碍。如果和他在一起让你心力交瘁、如履薄冰,你却无法放弃或离,那么你其实并不孤单。早已有一群与你有着相似经历的人通过努力走出了困境,而本书就是一位深心理咨询与帮助*线的专业人士的经验之谈。 这是本专门写给边缘型人格障碍者亲友的书。在简明实用的技巧与丰富详尽的案例之外,本书试图传递这样的信念——你可以自助并帮助所爱之人掌控你们的人生。
潜意识记忆
¥9.99
这本书初版于1880年,在书中作者表达了对埃瓦尔德?赫林(德国生理学家,对色觉、双眼知觉、眼动等做了大量推论)以及达尔文发表的一系列进化论相关学说的理解,并使用大幅篇章详细阐述了作者本人对达尔文以及他的进化论来自于前人累积成果的批判性看法,他的观点在当年引起很大争议。 《潜意识记忆》在很大程度上其实是叙述巴特勒个人观点与赫林教授演讲之间的关联,书里涉及大量文笔细腻理论丰富的解释和转述。1892年拮抗色觉学说(opponent color theory))公布于世后,此书曾提出的一个假说在重新引起科学界的重视和讨论。作者作为一位作家和画家,满是激情地参与到生物科学家们的讨论,认为人体的记忆机制可以产生一种原生质的1特殊振动,并且重复振动可以被感知,从而产生潜意识以及可遗传的记忆部分。由于在当时年代,作者并非是位发表这类看法的科学爱好者,同时达尔文等生物学界泰斗对他也并未表示出认同,整个争论于是持续多年,令作者对达尔文学说和达尔文本人的一些所作所为产生严重质疑。 在本书中,作者用艰难晦涩甚至冗长的篇章来详细叙述了自己的观点和种种疑问。后人可以窥见当年达尔文主义在英国德国以及法国所带来的各种争议,以及理解为何作者认为进化论被世界接受是一个艰难而漫长的过程。 此书还涉及当时达尔文推崇者和反对者的声音,拉马克主义,以及魏斯曼主义等讨论,对进化论和自然选择论做了比较深入的比较。此书直到作
不再害羞:如何提高你的社会适应力
¥9.16
● 在团体活动中,你是否常常想要与他人交流,却不敢发言? ?? 在公司里,你是否常常不好意思找别人帮忙,总被人说太客气? ?? 在课堂上,你是否往往明明知道问题的答案,却从不主动回答问题? ?? 在人际交往中,你是否总是想到糟糕的后果,不喜欢成为话题的中心? ?? …… ?? 如果你有类似的经历,那么,你或许就是一个害羞的人,可能在社交和社会适应上存在困扰。所以,不妨了解一下自己的害羞,学着克服它。 ● 《不再害羞:如何提高你的社会适应力》是由当代著名心理学大师菲利普·津巴多所著的经典之作。本书在大量研究的基础上,剖析了害羞的表现、导致害羞的各种原因,并提供了大量克服害羞的练习,用认知行为疗法帮你走出害羞,提高社会适应力。 ● 害羞是一种遗传的特质,一种后天养成的性格,还是特定情境下的反应?害羞是自我的牢笼,还是自我保护的外壳?父母和老师的某些行为是否会加剧儿童的害羞?外向和害羞是否是一对矛盾体?害羞的人应该如何更好地维护亲密关系?所有害羞的奥秘,本书为你一一解答。
消极情绪的力量
¥17.99
l? 大多数人都以为,只有心、快乐等积极情绪,才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪?为什么我们越追求幸福快乐,却只会越不幸福、不快乐?《消极情绪的力量》提出,一个圆满的人差不多80% 的时间是积极的,20% 的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满,重要的并不是一味积极,而是有方法地消极。 l? 《消极情绪的力量》颠覆了人们对自我消极情绪的全部认知,告诉人们消极情绪也有强大的积极力量。书中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自恋的领导人更加成功”等很多反常识的论,大大触及了人们的思维盲区,非常值得读者深思。 学会从负面状态中获得正能量,这样才能带来真正的成就与成功。在《消极情绪的力量》中,作者分析了愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪所能带来的力量,并提出利用无念和泰迪效应两大工具来管理情绪,为如何平衡生活中的各种状态提供了一些新的思路和看法。
大学生心理健康
¥34.00
全书内容包括大学生心理健康导论、大学生自我意识与培养、大学生人际交往及恋爱心理、情绪管理与压力应对等,基本涵盖了大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题。各章节中还穿插了大量的案例和拓展知识,旨在辅助解释相关原理和理论,还吸收了近年来国内外相关研究的新展,紧跟心理科学的发展脚步。本书针对大学生兴趣面广泛的主要特,在体系结构上选择和综合了普通心理学、社会心理学、发展心理学、心理健康与辅导等相关内容,充分体现了大学生心理学教学的综合性特。本教材体系明晰、内容精练、通俗易懂,形式上较一般专业性心理教材活泼丰富,具有针对性和可读性,是一本非常适合各高等院校非心理学专业学生的教材。
应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法(原书第2版)
¥8.99
感到焦虑时,你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题,一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑,与周围的世界脱节。万幸的是,你可以学习一些方法来应对焦虑,不让焦虑控制你的人生。 《应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法》(原书第2版)是根据*研究成果全面修订而成,为你提供经临床验证过的方法,帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。本书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方行,可以帮你超越恐惧,始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。

购物车
个人中心

