万本电子书0元读

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每满100减50 躲在一起偷偷可爱
躲在一起偷偷可爱
胖鱼 编著
¥35.90
在漫画世界里,有一片生机盎然的大自然,住着一群可爱有趣的小动物——胖兔阿丘、狮子阿彭、*丢丢、阿豹、小羚羊等。他们之中,有的机灵可爱,有的憨厚蠢萌,有的稳重正义……这本漫画汇集了胖兔阿丘与伙伴们妙趣横生的生活片段,书中所收录的88个小故事,画风如棉花糖般轻盈可爱,其间包裹着真挚的情感与令人惊喜的小机灵。结局常常悄然反转,俏皮十足,让人忍俊不禁,心头一暖。 这是一本以纯真视角解读生活、充满治愈力与小惊喜的漫画集。它不刻意说教,只凭借真诚可爱的动物日常,轻轻拂去读者心头的尘埃。翻开书页,让阿丘和伙伴们带你暂别现实的纷扰,收获一份简单纯粹的快乐与共鸣。
每满100减50 这次,听我的:从沉迷爱情到自我觉醒
这次,听我的:从沉迷爱情到自我觉醒
王瑞
¥46.99
失恋不是生命的废墟,而是一个照见自己的觉醒时刻!知乎高分专栏「好好分手」升级版! 失恋后的灵魂,你还好吗? 不管是带着怎样的期待开始一段感情,当关系走向结束时,往往都会给双方带来不同程度的伤痛。痛苦、失落、愤怒与不甘,有时甚至会让人陷入自我怀疑,不知道该怎样继续生活。 本书为读者带来一套系统的失恋恢复方法。从准备分手时的心理挣扎,到分手后走出阴霾、重建自我,每一个阶段都结合真实案例与具体方法:要分手时,该如何下定决心?失恋后都会经历怎样的心理阶段?关系留下的“坑洞”该如何慢慢填平?又该怎样学会与过去告别,重新出发?希望这本书中的某一个方法,能够为你带来继续前行的勇气与力量。
每满100减50 心理学研究方法与论文写作
心理学研究方法与论文写作
靳宇倡 李俊一 主编
¥57.00
本书以心理学研究的完整闭环为线索,系统地构建了从选题设计到论文发表的全流程方法体系,切实贯穿“学以致用”的学习理念。 本书的核心价值在于有效地平衡了方法的理论深度与实操指导,致力于破解传统教材“重理论、轻实践”或“碎片化、不系统”的困境。作者强调研究方法不仅是验证理论的工具,更是塑造研究质量与学科可信度的关键。本书的每一章均围绕具体的研究任务展开,辅以 Excel、SPSS、R 语言、G-Power 等工具的应用教学,使读者能够真正掌握从提出问题到报告成果的完整科研能力。 本书主要面向心理学及相关社会科学领域的本科生、研究生,以及初入科研领域的研究者,尤其适合那些希望系统地掌握研究方法、完成高质量实证研究并追求学术发表的学习者。
每满100减50 我想在地球散散步
我想在地球散散步
关关 著/绘
¥27.60
作为一个普普通通的打工人,卢卢每天重复着相同的日程,在公司和家之间奔波,按照既定程序完成着自己的每日任务。一切都是熟悉的,熟悉中又带着一点无趣。直到假期的一次发呆,卢卢发现了这个世界的秘密,原来这是一个可以无限探索的开放式冒险世界。只是在这场地球体验游戏里,人们都在各自的主线任务中匆忙赶路,有时甚至忘了,那个游戏手柄一直在自己手中,可以用自己喜爱的方式去探索这个世界。 这本小书写给正在都市中奔波、寻找自我的上班族,写给希望体验各种生活、对世界充满探索欲的年轻人,也写给喜欢思考宇宙、生命与存在的科幻爱好者。如果在现实世界暂且找不到出口,不如跟着本书一起,和地球击个掌,和自己碰个杯,然后一起去地球散散步吧。
每满100减50 边界
边界
(美) 约瑟夫·阮著;于悦译;我是白绘
¥60.00
这是一本「边界」门经典,以极简的方式阐明“边界”这一概念,帮助你认识边界、建立边界、坚守边界。通过这本书,你将学会: 自信而坚定地说“不”,从此远离内疚,享受轻松的心境; 充满智慧地表达边界,让彼此的沟通更加轻松愉快; 坦然受“让他人失望”,勇敢选择自己想要的生活; 造专属于你的边界体系,在家庭、健康、工作中找到真正的平衡; 突破负面思维的桎梏,从根本上改变生活状态。 无论你是刚刚踏上自我探索的旅程,还是已经在设立边界的道路上走了一段时间,这本书都能帮助你快速深化对边界的理解,最终带来人生的重大改变。
每满100减50 拥抱受伤的自己:治愈心理创伤之旅
拥抱受伤的自己:治愈心理创伤之旅
【美】格雷琴·L·施梅尔泽
¥45.00
太多的人都因觉得治愈心理创伤实在太难或太吓人了,从而总是半途而废,放弃治疗,导致内心的伤口反复发作,难以愈合。 作为一名心理治疗师和创伤幸存者,作者施梅尔泽博士希望通过本书告诉我们,从创伤中恢复永远不会太迟,无论是虐待关系造成的痛苦,还是战争或灾难造成的创伤后应激障碍。只要我们在迈向康复与完整的过程中,按照书中提供的以下医治创伤的五个阶段循环反复地去做,总有重见光明的那一天。 准备阶段——加强你所有的资源,无论是内在的还是外部的,并与治疗师建立信任的治疗关系。 解离阶段——努力拆除那些你习惯使用的保护措施,以及你用以理解自己和这个世界的旧故事。 识别阶段——将解离阶段得到的每一个碎片用语言表达出来。 整合阶段——将所有的碎片编织到一起,创造属于你自己的完整的生命故事,使自己变得完整而统一。 巩固阶段——加强你所实现的康复,而使其成为你个人历史的一部分。
每满100减50 突破人生卡点:终结无力感的精准破局指南
突破人生卡点:终结无力感的精准破局指南
(美)亚当·奥尔特(Adam Alter)
¥45.00
本书深入探讨了人们在工作、生活和寻求创意的过程中普遍遭遇“卡点”的现象,揭示了停滞不前并不意味着个人的失败,而是成长与进步过程中不可避免的组成部分。本书通过结合心理学研究、商业案例和艺术家、运动员、企业家等成功人士的真实故事,系统分析了陷入困境的深层原因——从目标梯度效应、高原效应到无法预料的“生命地震”。作者亚当·奥尔特并未提供“一刀切”的速成方案,而是提供了一套强大的思维工具包,其核心在于转变应对阻力的心态——将障碍视为挑战而非威胁,学会战略性暂停而非盲目挣扎,并通过“探索—开发”的循环、试验精神、多元化思考以及化整为零的“微时间规划”来主动管理进程。书中强调,真正的突破往往源于坚持,从失败中学习,拥抱不确定性,以及*关键的一步——付诸行动。本书旨在帮助读者理解困境的普遍性,掌握从停滞迈向突破的有效策略,*终在充满挑战的旅程中更从容、更有韧性地前行。无论你是渴望打破“职场天花板”的打工人、寻求灵感的创作者,还是对现状不满想要重启人生的探索者,本书都将成为你的“解困实战手册”,助你掌握从“被困”到“破局”的核心心法,*终实现人生的加速跃迁!
每满100减50 大学生心理健康: 积极心理学视角
大学生心理健康: 积极心理学视角
闫伟,彭凯平
¥29.40
中华五千年文明积淀,是大学生心理健康教育独有的根基与优势。本书遵循认知自我、管理情绪、建立关系、追寻意义、修炼心性的成长脉络,为当代大学生提供扎根中国文化、立足科学实证、贴近现实生活的心理健康成长路径。全书从心理健康与积极心理学的基本概念出发,打破传统心理学偏重“修复心理疾病”的局限,聚焦青年成长的正向力量,指导广大学子培育心理韧性、习得幸福能力,回归积极心理学的初心——研究美好生活的科学。书中设置经典引读、青春镜像、素养提升等栏目,将前沿实证、传统文化与大学生真实生活紧密结合,既有扎实的理论支撑,也有贴近校园的真实案例、可落地的练习方法,是能够践行的成长智慧。本书既是高校心理健康通识课的适配教材,也是陪伴青年成长的心灵好书。
每满100减50 花与毛毛虫:抑郁迷茫的自我重建指南
花与毛毛虫:抑郁迷茫的自我重建指南
刘晨曦
¥41.40
写给所有渴望找到重生力量的女性的答案之书,书中精准剖析了现代女性成长路上的六大核心命题:原生家庭的烙印如何转化为生命养分?如何在关系中既保持独立又获得滋养?恐惧与焦虑的面具下藏着怎样的力量?为什么我们总在重复相似的亲密关系困局?“完美女性”标签如何阻碍我们认识真实的自己?温柔为何是女性*被低估的内在力量?全书没有冗长说教,219篇精炼短文,每一篇都像一面镜子,照见那些我们习以为常却暗自消耗的生命模式,带领大家穿越抑郁和迷茫,重建自我力量。
每满100减50 心理咨询与治疗:实践中的新观念
心理咨询与治疗:实践中的新观念
卡尔·罗杰斯
¥58.80
本书是美国著名心理学家卡尔·罗杰斯的重要代表作,集中体现了罗杰斯对心理咨询界的杰出贡献。本书英文版出版于1942年,书中罗杰斯对弗洛伊德精神分析理论的主要观点提出质疑,并指出心理咨询的重点应该转向当事人,提出了“以当事人为中心”的咨询模式、“不指示”的咨询原则。他认为应赋予当事人对自身成长的责任感,应创造机会让当事人感受到被接纳、被倾听,这样就会使他们更好地认识自己,更有自信心。他把咨询师定位为一种不判断的、接纳的角色,咨询师就像一面镜子,要对当事人的语言和情感做出明确的显示。更为宝贵的是,书中的第四部分完整呈现了一个真实的咨询个案,这使得心理咨询去神秘化,真正进入科学心理学的范围。本书的出版对心理咨询与治疗以及整个心理学界的发展都产生了十分深刻的影响,是心理咨询及心理学发展过程中的一个重要里程碑。
每满100减50 我能认识你不认识的你
我能认识你不认识的你
(美)埃尔希·L.本尼迪克
¥7.98
  我们有生之年的一切活动都要与他人发生联系。更令人不可思议的是,我们这一生所获得的经验、教训在很大程度上也取决于我们与他人的联系。   本书将教我们如何读懂自己,看透他人,认识任何个体主要的本性。通过这样的方式并且只有通过这样的方式,我们才能取得真正的成功,同时也帮助我们找到获得幸福感和成就感的职业、人际关系和婚姻。
每满100减50 图解心理学(畅销版)
图解心理学(畅销版)
《图解经典》编辑部
¥8.99
  心理学的前生今世以及对生活的指导作用将在本书清晰展现。本书大致上从历史发展、基础知识和应用领域几大方面来介绍心理学,重点讲了如何利用这些知识指导生活上。目的在于告诉您,心理学并不神秘,其实质就是对生活现象进行规律性的总结。   例如,心理学将告诉你,人性是什么,人有什么需要,人们追求什么,应该如何与人交往教会读者这些规律,使其更好地工作、学习和生活。
每满100减50 心理援助热线培训手册
心理援助热线培训手册
樊富珉,秦琳,刘丹
¥20.90
  心理援助热线作为一种迅速便捷的、超越空间的 、及时有效的心理服务形式已经有几十年的发展历史 ,目前在世界各国被广泛应用于情感支持、心理援助 、危机干预等服务中。热线组织者必须为志愿者提供 专业的上岗培训、持续的进阶培训和督导,以提升志 愿者助人技巧和能力,保证热线的服务质量和专业水 准。   樊富珉、秦琳、刘丹主编的《心理援助热线培训 手册》内容紧扣心理援助热线的工作特点,是一本即 专业又实用的培训教材。《心理援助热线培训手册》 内容分为基础培训、进阶培训以及接线员成长三部分 ,收录心理咨询的基础技能、热线来电的评估与诊断 、咨询关系建立、热线接听流程、困难来电处理以及 危机干预等14个专题讲座.并展现心理热线接线员的 成长历程。
别笑,我是色彩心理学
别笑,我是色彩心理学
万生彩
¥3.48
  你知道性格与色彩有什么秘密吗?翻看《别笑,我是色彩心理学》,你将学会如何发现自己的天然力量,并不加压抑地充分展现出来,同时还可学会了解自己的局限,并知道它们是如何成为你个人发展的拦路虎;你将通过对每种性格内心的剖析,看到别人如何思考和行事,真正理解你与他人的差别;你将能够检查自己理解他人的方法是否正确,以便拥有你希望的健康的人际关系。重要的是,你将知道自己是谁!
每满100减50 女人怪诞心理学
女人怪诞心理学
霍尼
¥22.99
  《女人怪诞心理学》从一种反常规的角度、用科学心理学的方法讲述蒙蔽我们双眼的各种有趣而荒诞的现象。这些独具匠心的怪诞现象一定会让你回味无穷,一点都不觉得怪诞,从此你看待自己、看待生活的眼光会全然不同。
让生活更快乐的哈佛实用心理学
让生活更快乐的哈佛实用心理学
金圣荣
¥3.99
如今,人类对心理学的研究愈加深入,这不仅是因为心理学是一门博大精深的科学,还因为它是一门能够洞察全局的科学。所以,只有对心理学有了全局的认识和理解,人们才能有效掌握大局,掌握“从现象看本质”的本领。总而言之,心理学就是研究社会心理现象和心理规律的一门科学。
每满100减50 我的  本阳光心理学
我的 本阳光心理学
曹伏雨
¥7.99
本书正是这样一本恰逢其时的书,堪称国内正面运用权威心理定律的减压宝典,可以帮助你远离“阴谋诡计”。通过这本书,不论对他人,还是对自己,都能够开诚布公、坦诚相待,享受阳光心理学的滋养。
每满100减50 一本书读懂心理学——图解心理学宝典
一本书读懂心理学——图解心理学宝典
张宪鹏
¥22.38
对我们每个人来说,心灵是贴近生命的地方,它包罗万象,涵盖了从摇篮到坟墓、从遗传到后天、从内心到行为、从个人到社会等林林总总的内容。但是,正如俗语有云“知人知面不知心”,心灵同样也是难以捉摸的,它不可直接观察且变幻莫测,可谓是世上难懂的东西。古老而又年轻的心理学就是为了探测看不见的心灵而存在、发展的学科,它的终目的是使人类生活得更加成功、健康、幸福。不懂心理学的人,往往不了解自己,亦不了解他人,在人生漫道上历尽挫折。
重口味心理学
重口味心理学
李上卿
¥2.00
   在当今这个复杂的世界里,存在很多奇怪的人和事,如果你看不懂,那么很有可能糊里糊涂地被利用。本书便结合社会现实,通俗易懂地讲述了各种重口味心理现象,少了些小清新,多了些重口味,给大家新鲜刺激的阅读感受的同时,让你轻松掌握心理掌控术、读心术和攻心术。
每满100减50 性学三论与爱情心理学
性学三论与爱情心理学
(奥)西格蒙德·弗洛伊德
¥6.87
《性学三论与爱情心理学(经典译本)》与《梦的解析》并驾齐驱,是西格蒙德·弗洛伊德倾尽20年的心血写出来的。在弗洛伊德生的著作中,本书是对人类人性的了解方面*有贡献意义的一本著作,也是富有永恒收藏价值的一本著作。《性学三论与爱情心理学(经典译本)》中,作者对幼儿性欲、青春期的变化,以及性道德文明和现代人的焦虑等关注的话题,进行了深八的分析和探讨,阐述了对人性与人类行为动机的主要看法。全书自始至终都是在精神分析法观察的基础之上来选择材料和组织内容的,由此在全书中,各种因素的顺序根据其重要性的不同来安排,更方便读者理解与思考。可以说,这是一本独一无二的性学理论经典,对人性发展起了十分重要的作用,也是心理学家、人类学家、社会学家以及一般知识分子所不可不读的名著。
每满100减50 行为改变思想:表现原理
行为改变思想:表现原理
(美)威廉·詹姆斯(William James)
¥9.99
威廉·詹姆斯观察人们的情绪和行为联系时,发现了“表现”原理,认为人们可以通过对某种行为的表现而获得相应的情绪感受。本书以“表现”原理为核心,用通俗易懂的语言,详细地阐述了行为是如何影响人的认知,改变认知,改变思想的。 本书充满世界著名哲学家,思想家在行为与思想方面进行的经典实验和案例,开阔了读者视野,令人耳目一新。同时,生动地列举出日常生活中人们的各种行为对思想情绪产生的影响,使人们更容易反观自己的行为,有目的地改变自己的行为,从而使得自己越来越靠近预设的目标。