潜意识:心理学帮你发现未知的自己(第3版)
¥3.99
人的意识犹如大海中露在水面上的冰山,我们所能够意识到的只是冰山一角,而潜意识则是这座冰山隐藏在水面以下的更大的部分,潜意识才是决定一个人思想与行为的主体。一个人要想真正地了解自己,释放自己的能量,就应当从潜意识入手! 《 潜意识:心理学帮你发现未知的自己(第3版)》以精神分析心理学为蓝本,深入浅出地讲述了潜意识对我们生活的影响。全书在上一版的基础上进一步做了提炼和整理,内容更加丰富,语言优美,趣味性很强,对于广大读者来说不仅是一道心理学知识的科普美餐,还能帮助你更清楚地认识自己,从而找到好的自己,帮助你实现人生的目标!
习惯的力量(新版)
¥25.99
很多人可能都认为,我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果,其实并非如此。人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。在过去的20年里,神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理,更重要的是,他们发现了改变习惯的方法。 习惯是我们刻意或深思后做出的选择,是即使过了一段时间不再思考,也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后,我们的大脑省力模式,不再全心全意地参与决策过程,所以除非你刻意对抗某个习惯,或者意识到其他新习惯的存在,否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。 习惯强而有力,却也能刻意培养;习惯不能被消除,却能被替代。 本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究,包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈,以及数十家企业的实践研究成果,分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯,作者都希格认为,只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业,还是社会群体,都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”,就能让人生与事业焕然一新。
心理疏导:助人与自助之路
¥38.50
本书重讲解了心理疏导的理论与技术,以及心理疏导在自我成长、家庭生活、组织发展、社会活动等领域的具体应用。本书技术应用性强、案例丰富,适合心理学爱好者、教师、家长、企业管理人员、社区管理人员、志愿服务人员等人群阅读学习,旨在帮助他们系统学习心理疏导知识,全面掌握心理疏导技能,提升自我综合能力。
神奇的催眠术即学即用
¥10.46
《神奇的催眠术即学即用》你是否偶尔会失眠、自卑或者感到压力很大……我们每个人都应该找到与自己对话的方式,而催眠恰是能够帮助人们摆脱疾病与困扰、帮助人们树立信心,使自己更强大的方法。催眠术并非远离生活,诸如吸烟成瘾、压力太大、睡眠质量不高、人际关系紧张、容易焦虑不安……种种生活问题,都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘,只要掌握技法,你也能学会催眠。作为专业的催眠治疗师,作者通过各种心理分析及催眠案例,全面而详尽地解读催眠,帮助你了解催眠术,用*短的时间掌握催眠技巧,学会怎样帮别人催眠,还能学会如何自我催眠,改善整体身心状态,并充分发潜能,提升幸福感。
易医解奇梦:透过梦境看健康
¥41.86
在本书中,作者详细解读梦与健康的关系,告诉你做了什么梦、预示着什么病、怎样来调养。一些梦境可能在提醒我们——身体有“病”了。 人体内本来就有着严密的“收发信息库与报警装置”,一旦收到外来不良信息,或内环境(生物钟)紊乱,导致疾病发生,报警器便频频发出信号,此信号就是梦先兆(病先兆),当然人体内也有着强大的抗病能力,因此往往会掩盖疾病的潜在。梦兆可以早期揭示病理信息,早日发现隐患潜在的动态,无疑是揭示匿病的一个突破口,必然有利于推动医学诊断水平的整体升级。 本书可帮助您实现人体五大平衡:①心理性的精神卫生平衡;②生理性的五脏六腑功能平衡;③心灵性的神经系统与内分泌系统平衡;④气行血运的阴阳平衡;⑤人体内外环境与大自然运行规律间的平衡。
正念10分钟(试读本)
免费
教养就像一场力赛,初的18年你和孩子一起奔跑。《正念10分钟》是正念生活方式的践行者和倡导者戈尔迪霍恩的倾情之作。每天10分钟,运用2个基础、14个练习、29个工具,让我们成为正念的父母、有爱心的父母、高效的父母、快乐的父母,让我们的孩子学会幸福的方法。 本书引用了大量的专家研究成果,并结合众多实际案例,不仅为你提供了在生活中变得更有觉知的基本步骤,也告诉了你如何提升整个家庭的正念觉知能力。通过阅读本书有趣而又富含教益的叙述,你和你的孩子将学会全新的生活方式:活在当下,抛却评判和期许,完全纳自我和他人。而通过强健孩子的心理,未来社会发展的方向将更加积极健康。 著名心理学家联袂推荐。畅销书《情商》作者丹尼尔戈尔曼:这本书可以使每一位成年人受益,无论你是父母、祖父母,还是老师。它帮助人们懂得如何更好地利用与孩子相处的时光,塑造孩子的大脑,让孩子变得坚韧与快乐。畅销书《蓝区》作者丹比特纳:《正念10分钟》将*的科学知识与简单实用的方法巧妙结合在一起,使读者可以一窥戈尔迪对幸福的领悟。书中内容引人胜,如果你希望培养出专注、平和、快乐的孩子,这本书不可错过。迈阿密大学神经学家阿米什基赫:《正念10分钟》具有坚实的神经学基础,戈尔迪将个人思考与实用的小贴士以及对大脑注意力系统、情绪系统的通俗解释很好地编织在一起,引领了教育与教养领域的文化变革。
同理心:做个让人舒服的共情高手(罗辑思维推荐)
¥4.99
《同理心》一书通过两大部分介绍了如何发现和运用你与生俱来的同理心。作者辛迪·戴尔是享誉全球的作家、愈师和咨询师,将自己多年临床经验行案例分析,并结合其他心理学专家的研究成果,对同理心行了全方位的解读,旨在帮助读者激发和扩展共情意识,在人际关系、工作甚至养育过程中发挥自身共情优势,疗愈自己和他人。 本书介绍了五种不同的共情类型,并介绍了获取绝大多数共情能力的方法。通过《同理心》一书中提供的方法和技巧,我们或许可以和失落已久的内在真我重聚,在我们需要的时候唤醒共情力,成为让人舒服的人。
受益一生的自我疗愈心理学
¥5.22
我们每个人都存在一定程度的心理问题,完全没有心理问题的人是不存在的,然而,我们的心理和身体一样,有着天生的自愈能力,我们可以掌握一些自我疗愈的方法,来赶走内心的心理垃圾。 《受益一生的自我疗愈心理学》从心理学的角度出发,立足于现代人遇到的各种心理困扰,直那些迷茫的内心世界,运用平和朴实的语言,引导我们运用自身的力量来行心理自愈,而重建健康的生活理念,以*好的状态重归生活。
连想疗法与游戏治疗
¥69.00
《连想疗法与游戏治疗》内容主要以适用特定议题以及经医疗证实的案例为主要对象,以创意治疗概念为主所撰写。内容考量社工实务需求以及回顾学术文献,以设计出*符合当代社工实务及案主的需求。本书中的治疗活动,主要以社会心理评估、案主的独特性与差异性、案主内部与外部资源、案主的感受性表达、治疗目标的设定、可能的问题解决方案、案主过去的议题、想象力引导、治疗式问题数据化、案主自决以及治疗技巧与治疗目标等考量因素作为核心概念。基于这些核心概念,经过治疗师的社会心理评估,可针对案主需求为优先考量,斟酌修改活动内容。
潜意识记忆
¥9.99
这本书初版于1880年,在书中作者表达了对埃瓦尔德?赫林(德国生理学家,对色觉、双眼知觉、眼动等做了大量推论)以及达尔文发表的一系列进化论相关学说的理解,并使用大幅篇章详细阐述了作者本人对达尔文以及他的进化论来自于前人累积成果的批判性看法,他的观点在当年引起很大争议。 《潜意识记忆》在很大程度上其实是叙述巴特勒个人观点与赫林教授演讲之间的关联,书里涉及大量文笔细腻理论丰富的解释和转述。1892年拮抗色觉学说(opponent color theory))公布于世后,此书曾提出的一个假说在重新引起科学界的重视和讨论。作者作为一位作家和画家,满是激情地参与到生物科学家们的讨论,认为人体的记忆机制可以产生一种原生质的1特殊振动,并且重复振动可以被感知,从而产生潜意识以及可遗传的记忆部分。由于在当时年代,作者并非是位发表这类看法的科学爱好者,同时达尔文等生物学界泰斗对他也并未表示出认同,整个争论于是持续多年,令作者对达尔文学说和达尔文本人的一些所作所为产生严重质疑。 在本书中,作者用艰难晦涩甚至冗长的篇章来详细叙述了自己的观点和种种疑问。后人可以窥见当年达尔文主义在英国德国以及法国所带来的各种争议,以及理解为何作者认为进化论被世界接受是一个艰难而漫长的过程。 此书还涉及当时达尔文推崇者和反对者的声音,拉马克主义,以及魏斯曼主义等讨论,对进化论和自然选择论做了比较深入的比较。此书直到作
先学会爱自己,再遇见对的你
¥3.99
在这本书出版之际,周梵与她先生的婚姻马上要第十个年头。从相爱到婚姻的十四年里,亲密关系就像一所非常好的学校,让彼此不断地遇见另一面的自己和对方。 在这本书中,周梵根据自身的感悟和上千来访者的咨询经历,一一列举出亲密关系中典型问题:你是否有“好人瘾”?你是否过度付出或过度索取?你是否不自觉会控制对方?等等。每个人的爱都会夹带私货,会把过往的经历、信念系统、成长背景都带来。在周梵看来,婚姻的意义只有一个——学习爱、体验爱、成为爱。建立一段相互滋养、彼此信任且长久的亲密关系,需要发展出我们的很多特质:智慧、力量感、爱、慈悲、创造力……不断地面对自己的勇气和真实,还有一路精的自我成长。 当关系不同的深度,内心更深层隐蔽的主题就会被启,每次过关都会看到自己新的力量和特质被发展出来,而且你在亲密关系里得到的成果、能力和智慧,可以复制到事业或健康等其他的生命领域,共享生命的深度。周梵希望读者能通过这本书,与对方建立彼此联结又彼此独立、自由而又平等的亲密关系。
解码潜意识
¥13.07
潜意识是指人类心理活动中,人们不能认知或没有认知到的部分。了解并剖析人类的潜意识,能帮助我们启潜能,重塑优秀的自我。 《解码潜意识》从理论与实际相结合的角度出发,用*简单便捷的方式,帮助读者对人类心灵深处的潜意识行了深层次的挖掘与分析,旨在帮助读者启深层次的潜能,而揭“心想事成”的全部秘密。
心理自愈书:做自己的心理医生
¥11.00
我们是残缺的“病人” 常常局限自己、扭曲自己 甚至丢失自己、忘记自己 表现出种种“病症” 但你仍然可以拥有一个美好的人生 让我们拂去心灵上的浮尘 扫去一身的“病症” 让自己的生命闪闪发光 病由心生,心理问题往往是疾病的源头。 在追求高效率的时代,在一个竞争和压力无处不在的社会,每个人的心理或多或少都有些问题,焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们,随之而来的往往还有各种身体的小病症,让我们身心疲惫、痛苦不堪。 解铃还须系铃人,心病还须心药医。我们的身心拥有较强的自愈能力,我们可以运用自身的力量,通过积极的心理暗示,从身体、精神和心灵上改善自己的境况,找到人生幸福的方法。 大家都有病,但你仍然可以拥有一个美好的人生。
做自己的心理调节师
¥15.92
生活中,我们无法改变周围的环境,但可以增强自己内心的力量,使焦躁的内心得到舒缓。所以,每天专注自己的内心,学着做自己的心理调节师,保持一个良好的心态,是不可或缺的。 《做自己的心理调节师》以现实故事为典型案例,从心理学的专业角度分析心理调节的重要性。同时,切实为您讲述如何成为自己的心理调节师,让您扫去心灵的尘埃,愉快地享受生活。
催眠二十八讲
¥8.99
本书详细地介绍了催眠术的发展历程,以及催眠术的使用方法以及对人类心理的影响力。通过本书,一般读者可以比较清晰地了解催眠术,并掌握本的催眠知识。
高度敏感的力量(一本热销全球多国的暖心之作,你不矫情,也不是怪物,摒弃世俗标准,大胆做自己!)
¥14.99
你在熙熙攘攘的大商场里总觉得烦闷,可别人却有说有笑? 你能闻出饭菜不可口的气味,可别人却说你嘴太刁? 你能利用直觉识破谎言,可别人却说你疑心太重? 高度敏感研究领域的先驱伊莱恩·N.阿伦发现,约15%~20%的人属于高度敏感者,他们天生拥有一种特殊的神经系统,能比其他人更深而敏锐地感知并处理内外刺激。因此,他们也常常被贴上“玻璃心”“矫情”“脆弱”等标签。 作为一名高度敏感者,本书的作者卡特琳·佐斯特现身说法,收集了包含感官、健康、工作、家庭、娱乐等多个主题的丰富案例,鼓励高度敏感者抛弃世俗的标准,大胆做自己,更好地利用自己的特殊禀赋,造福自己和他人。
心灵三部曲
¥5.80
本书为关注内心成长的人们,提供了一幅完整的心理成长地图。人的内心发展可以分为三个阶段:疗愈、静心与悟。疗愈阶段所要解决的是,情绪清理和心理创伤的愈合,人只有经过有效的心灵疗愈,心才有可能静下来,从而第二个阶段,静心。随着人的心越来越静,会涌现出越来越多的灵感与智慧,即“静生慧”,人有幸始通和连内心的智慧,第三个阶段,悟。 《心灵三部曲:疗愈、静心与悟》一书,遵循人心发展的规律,在每一部分均提供相应的指引与建议,提供大量情绪减压、心理创伤疗愈、静心与启智慧的的自助方法。廓清了心灵成长的诸多迷雾,为读者朋友带去大量弥足珍贵的信息。
超神奇的心理减压法
¥7.99
让你站在舞台中央受灯光聚焦的励志经典 《成为有吸引力的人》 这是一本全面介绍“吸引力”话题的专门著作,全书的主旨是通过自我方面的改变而提高个人在人际关系和社交生活中的“吸引力”。作者宣传了“吸引力的大小不取决于外在的因素”的理念,引导读者通过内在素质的改变和提升而成为一个充满魅力、广受欢迎、极具吸引力的人。
梦的心理学:你是自己的解梦人
¥22.99
遇见自己,认识自己,成就自己。 《梦的心理学:你是自己的解梦人》承袭弗洛伊德、荣格等心理大师的经典理论,通过解梦的方式,揭示出一个人的真实状态和隐秘欲望。作者解析了25个典型的梦,结合生活实例,配合彩插,探讨了梦中隐藏的的象征与逻辑,从而帮助我们找到焦虑、恐惧、孤独、彷徨的根源。同时,作者也提出了一些技巧,教我们如何结合自己所处的环境,对梦行科学解释,从而认识更真实的内心世界,成就更强大的自己。
做内心强大的自己:资深心理咨询师10年执业手记
¥14.00
《做内心强大的自己:资深心理咨询师10年执业手记》共七章内容,从看问题的角度、思维方式、自我判断力、活在别人贴的标签里、认识纳自己、都市人常见的心理困惑、让心灵成长的方法七个方面来阐述。通过作者的亲身经历和真实的咨询案例,深浅出地为大家解读心灵密码,让大家在享受美好都市生活的同时,也给心灵做一次SPA。这不是一本鸡汤读物,而是有方法的心灵成长手册。希望通过阅读本书,让更多人重拾简单的小幸福,每天都能身心愉悦地好好享受生活。
改变自己:心理健康自我训练
¥19.20
没有人生来就缺乏安全感,内心满是愤怒、无聊或抑郁。事实是,快乐是我们的自然状态,正如心理学家约瑟夫·J.卢斯亚尼博士在这本热情的、睿智的、有力的指导性书中所说,慢性不愉快只是一种坏习惯——一种能改掉的习惯。 当你按照本书所介绍的方法做完诸多的自我测试与训练,你会发现自己已焕然一新,无忧无虑,更自发地去把握新的生活方向。 本书介绍的、已被临床治疗证明行之有效的五个步骤,可以帮助你重新找回人的快乐本性。 学会识别令你不快乐的思维和情绪; 学会运用约瑟夫·J.卢斯亚尼博士著名的自我谈话技巧来发展新的、健康的思维和认知方式; 消除生活中的厌倦、绝望、慢性疲劳和情感麻木; 发你的全部创造力、智力和情感潜力,过上你渴望得到并应该得到的富足、满意的生活。

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