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让孩子保持阳光心态的枕边书
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阳光心态是积极、宽容、豁达、知足、感恩的一种心智模式。保持阳光心态，我们可以化弊为利、让苦变甜，可以化解仇恨、消除误会、打消猜疑、由悲变喜，让生活充满积极的能量。本书精选了一百多个富有哲理、极具趣味性和启发性的故事，将带领你的思绪畅游在快乐、幸福的海洋里，当你忧愁时给予你安慰，在你烦心时给予你解脱，让你摆脱自卑、压抑的困扰，帮你聚集自信、乐观、积极的阳光心态，成为杰出的青少年。
糖尿病吃什么速查
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现代医学认为，糖尿病防治有三大要点：饮食、运动和药物，饮食调理为糖尿病的基础治疗措施之首。本书就立足于通过饮食调理来防治糖尿病，由医学专家和营养师联袂打造。书中引导读者全面认识糖尿病，学会看化验单；了解日常生活中哪些饮食、药膳适合糖尿病患者吃、如何制作，哪些饮食要禁忌和远离；介绍糖尿病的常见并发症和防治方案、适宜药膳。全书内容生动，图文并茂，养生信息量大，非常实用，是适合糖尿病患者及其家属的参考书。
那些年我们一起追的美食
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那些年我们一起追的美食，重现当年老味道。 100多道让我们百吃不厌、重温经典的美食。分为六章，章“小时候，妈妈的味道”代表菜：腌咸菜，懒龙肉卷（肉龙），肉松… 第二章“小卖部，开始打酱油的日子”代表菜：午餐肉，鱼罐头，牛肉干… 第三章“寒窗苦读的光辉岁月”代表菜：烤红薯，冰糖葫芦…第四章“那些年，老男孩送给女生的洋气货”代表菜：丹麦曲奇饼干，花生牛轧糖… 第五章“伴随我们一生的味道”代表菜：糖醋里脊，五香茶叶蛋… 第六章“常回家看看”代表菜：元宵，火锅，饺子…
吃对了少生病
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饮食是身体健康的基础，吃对吃好对现代人来说尤其重要。本书为您介绍常见食物的营养功效、人群宜忌、搭配宜忌、烹调宜忌，并结合中医养生知识，为您介绍一日三餐该如何吃、24节气的饮食宜忌、不同体质者的饮食宜忌及多种慢性病的饮食宜忌等，让您吃得更加健康、科学、合理。
气质女孩就爱读故事
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丰富多彩的小故事是孩子们童年的重要组成部分。看故事，听故事，可以增长知识，学习做人做事的道理。让孩子聪明伶俐又可爱是每个家长的心愿，特别是女孩子，一定要从小满足她们的阅读需求，以此让她们学习更多有益的知识，培养她们独特的气质，她们的语言表达能力和逻辑思维能力同时也得到了很好的锻炼，这对她们的性格的形成和以后的成长将产生积极的影响。
另类也流行：不可思议的潮流风尚
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公元前420年的爱琴海边，宏伟的露天剧场正在上演一场戏剧——《俄底浦斯王》，所有观众都被这出悬念迭起、扣人心弦的悲剧吸引。看戏，毫无疑问是古希腊市民生活的重要内容。 凡尔赛宫中，“太阳王”路易十四清晨起床，穿上宫廷鞋匠为他特制的10厘米高跟鞋，从此这位身材矮小的君主在大臣面前再也不会觉得没面子。在当时，作为权力象征的高跟鞋是禁止女性穿着的。 紧身裤、高筒袜、超短裙、皮质跨包，这是今天女性的时尚装束，但是你知道吗，在500年前的欧洲，上层社会的男人都这么穿！ 阅读中，我们能使时光倒流，当你来到古代，能看到更多令你瞠目结舌的潮流风尚。
中华经典食疗菜谱·冠心病食疗菜谱
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《冠心病食疗菜谱》是《中华经典食疗菜谱》丛书中的一册，本丛书按常见病分类，分别科学系统地介绍了各种常见病患者在治疗期间的食用菜肴，包含营养功效、科学搭配、烹饪技巧等，可有效地帮助患者解决每天吃什么、吃多少的问题。本套丛书图文并茂、设计精美、内容科学，读者可通过扫书中的二维码，观看微视频学做菜，所介绍的菜肴经济实用、易学易做。
中华经典食疗菜谱·润肺止咳汤
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本书主要为咳嗽、肺部不适者提供了40余种养生汤，品种丰富、操作简单，咳嗽及肺部不适者可在平日饮食中搭配饮用，能起到缓解不适、辅助康复的作用。
在家享用地道西餐
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开胃菜、汤例、主菜、沙拉、甜品……西餐代表一种生活态度，一块花格桌布、三只蜡烛、一份自制的西餐、悠扬的音乐。西餐不难做，难的是那份淡定从容的心境。当你具备了这一点，再翻开本书，了解西餐的基础知识，学做几样拿手的西餐好菜肴，探索西餐的无穷魅力。
10分钟健康纤体瑜伽
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晨起、等车、办公室、午间、睡前，10分钟随时随地，不用大块的时间，不用大量出汗，见缝插针随时甩肉；眼睛胀痛、头晕头痛、颈肩酸痛、便秘、腿脚酸胀……健康运动，让身体轻松又有活力。通过对《品质生活·悦动减肥馆：10分钟健康纤体瑜伽》的学习，可以帮助你健体瘦身、缓解身体的紧张和疲劳、预防多种慢性病、减轻压力、愉悦精神。幸福瑜伽，快乐运动，助你美丽健康！
蒙台梭利育儿经
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蒙台梭利教育法是目前风行世界，且先进、科学、完善的学前启发式教育方法之一，是对儿童素质的综合培养和潜能的全面挖掘。此教育法的创立者是玛利亚·蒙台梭利博士。蒙台梭利总结吸纳了卢梭、裴斯泰齐、福禄贝尔等人自然主义教育的思想，形成了自己革命性的教育观念。由于蒙台梭利原著有一定的专业性，相对枯涩乏味。本书将原本枯燥的文字赋予生动活泼的表现形式；将蒙台梭利不同阶段相同的观点集中阐述；将不适合于中国的教育方法摒弃，选择适合于中国父母的教育理念。阅读本书，父母可以在轻松的阅读氛围里，快速有效地了解蒙氏教育法的精髓。
决定一生健康的九型人格
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九型人格，将所有的人划分为九种类型：1号完美型、2号给予型、3号实干型、4号浪漫型、5号观察型、6号怀疑型、7号享乐型、8号领导型、9号调停型。这九种人有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。学习九型人格，能够帮助人们很好地完善自身性格，有效维护身体健康，从而达到身心合一的境界。
杰出孩子要养成的人性优点
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常言道：三岁看大，七岁看老。尽管孩子还小，但是，童年的生活和性格品质的养成，会对孩子的一生都起到至关重要的影响作用。因而，不管是父母教养年幼的孩子，还是孩子随着不断地成长已经拥有强烈的自我意识、对于自己的成长和发展也有了一定的见解，都应该以培养孩子优秀的品质作为首要的任务。 《杰出孩子要养成的人性优》从儿童心理学的角度出发，认真分析了不同年龄阶段的孩子在成长和发展的过程中会面临怎样的困惑，以期卓有成效地孩子们端正心态，悦纳自己，受人生的坎坷泥泞，从而给予孩子更大的成长空间。所谓十年树木，百年树人，孩子们唯有立根扎实，才能真正成长为从参天大树，给予人生无限的成功可能性。
每天5分钟打造S形曲线
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你是不是正在为一天天变臃肿的体形发愁呢？你是不是也每天都饿着肚子或奔波于健身房却仍不见明显的瘦身效果呢？不用着急，现在开始教你每天5分钟做*自己的有氧运动，不再大汗淋漓，不再拒绝美食，轻松做运动，快乐甩赘肉！
百吃不厌的家常菜
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中国菜式种类繁多，口味更是变化无穷。酸、甜、麻、辣、咸、香，各具迷人特色；一菜一格，百菜百味，“食趣”盎然而意无尽。然而，无论你在外面吃过多少佳肴珍馐，是否依然留恋家里餐桌上那些熟悉的家常味道？
杨力解读易经中的健康奥秘
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《易经》是中国的群经之首，诸子百家之源。《易经》的哲学理论古朴而超前，其对《黄帝内经》的影响更是十分深刻。《易经》中的阴阳理论奠定了中医学的基础，当然也包括中医养生学的基础，所以讲养生之道，不可不通《易经》，正如药王孙思邈说，“不知易，不足以言太医”。
黄帝内经养好五脏不生病
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不论是哪种养生方法，终还是落在对五脏的养护上。人类的五脏，在现代生存环境和生活方式下，承受了很多本来不应该承受的重担，遭受了从来没有过的危害。在这种情况下，我们更要保养五脏，中医学为我们提供了大量的保养方法和智慧。
颈肩腰腿痛特效按摩
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在生活中人们偶尔可能会遇到这种情况：一觉醒来，突然发现自己的脖子不能动了；准备取高处的物品时，胳膊抬不起来了；伸懒腰时，后背不能向后仰了；爬楼梯时，腿像灌了铅一样……如何才能快速修复受损的机体，使身体恢复健康呢？
每天10分钟夫妻保健按摩
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夫妻保健按摩是双方消除疲劳、调整身心状态，同时又可以亲密双方关系的*途径之一。夫妻双方如果能经常进行正确的保健按摩，不仅可以解除身体的各种不良症状，而且还能够有效调节性功能，对促进夫妻的健康生活非常有帮助。
你的牙齿能活80岁
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在西方国家，对一个年轻人来说，如果你的牙齿不齐，说明你的家庭背景在中产之下；如果你的牙齿粘满烟渍，附有大量牙石，说明你缺乏教养和良好的卫生习惯。因此，西方人把牙齿喻为“个人名片”。
天才宝宝胎教法
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所有的爸爸妈妈都希望自己的宝宝是世界上聪明的，但很多父母还不知道，宝宝的聪明与否在很大程度上取决于父母是否进行了科学的胎教与早教。正确的胎教可以强化宝宝的大脑功能，促进宝宝的智能发育，深度发掘宝宝潜在的能力，全面培养宝宝的综合素质。
