万本电子书0元读

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59元6本 宝宝生病了父母怎么办
宝宝生病了父母怎么办
刘慧兰
¥19.99
0~6岁由于脏腑器官尚未发育完全,对疾病的抵抗能力较弱,因此,这个年龄段的宝宝容易感染疾病。但凡家有这个年龄段宝宝的家长都有切身体会,宝宝生病时挂号、就医是个非常麻烦的事情,家长们都想带宝宝去知名的大医院就诊,但苦于名医的号难求。家长常常因挂不上号而焦头烂额。此时该怎样抉择呢? 本书从宝宝常见病症状出发,教家长在宝宝出现一些生病征兆及时“灭火”,也教家长该如何挂号就医,到了医院后需要做哪些检查,做检查前需要注意些什么,揭示医生想知道什么,让家长和医生之间能有效沟通。 此外,刘主任根据20年临床经验和养护女儿时的亲身体会,教父母在宝宝生病时怎么用药,怎么推拿、怎么按摩,怎么再次预防,以及在家怎样行生活、饮食及其他方面的护理。
59元6本 亲子旅行:让孩子更独立——旅途中的育儿心理学
亲子旅行:让孩子更独立——旅途中的育儿心理学
青春河边巢 周歆媛
¥19.99
这是一本从亲子旅行角度谈家庭教育的图书。作者通过自己带孩子旅行的经历来讲述亲子旅行对孩子身心成长的作用,强调亲子旅行是培养孩子良好品格、阔孩子视野及改善亲子关系的有力助推器。每个小故事后面都有心理专家的解读,专家从心理学的角度分析旅途中不同体验对孩子成长的帮助,以此来向读者阐释亲子旅行的意义。
59元6本 看名医不挂号
看名医不挂号
佟彤
¥19.99
少吃为养,多吃为毒/想让孩子长得高,就得把他当穷人家的孩子养/乳腺癌可能跟离婚有关系/自我评价过高的女性易患性冷淡/一天不超过四个鸡蛋对胆固醇没有多大影响,鸡蛋黄不等于胆固醇/很少有医生去看前列腺炎,因为他们知道前列腺炎不是什么大事/天下没有不长肉的食物/失眠其实是被自己吓出来的/皮肤瘙痒居然可能和肺癌有关/吸烟的女性易早衰/忧郁的“淑女”比奔放的“超女”更易患乳癌/……
59元6本 婚姻心理学:婚姻是最好的修行
婚姻心理学:婚姻是最好的修行
(美)霍妮
¥19.99
在我职业生涯的几十年里,听到多的问题就是夫妻之间的矛盾。然而,世界上亲密的两个人怎么会发生矛盾呢?毕竟,在刚刚结婚的时候,两个人都是怀着永远相爱的心走进婚姻殿堂的。当然,他们也肯定希望如果这种心理能够持续十年、二十年、三十年,那该有多好,这样就不会有那么多的矛盾和问题产生了。
59元6本 普拉提教程:初学到高手
普拉提教程:初学到高手
韩俊[编著];汉竹[主编]
¥19.99
不管你是刚刚触普拉提,还是一名瑜伽粉,这本书都将提供你亟需的帮助。世界著名普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写,适合中国普拉提初学者的权威之作,更能帮助瑜伽练习者纠正各种谬误,精准完成动作的同时保护自己不受伤害。作者根据多年教学积累,给普拉提和瑜伽爱好者*贴心的指。 全解每个普拉提动作。详细解说到身体每部分,就如同私人教练在身边一般,不用思考跟着做就行,精准又易操作。 设计不同难度级别的练习方案。“做不到时这样做”“提高难度这样做”……练习者完全可以根据自己的水平,自由选择适合自己的动作行练习。 还有动作组合,门、初级、中级、高级、日常级别任意选,想练哪套练哪套。更有肌肉图、骨骼图,帮助你更加了解自己的身体,动作做得更精准。 本书超值附赠同步练习DVD,标准示范,适合读者对照练习。
59元6本 耀扬和他的朋友们:带你探访独特的美食故事
耀扬和他的朋友们:带你探访独特的美食故事
耀扬
¥19.99
《耀扬和他的朋友们》是北京藏红花西班牙餐厅、CHI餐厅的创始人兼主厨、《耀扬的厨房》作者耀扬在2016年推出的新书。在这本书里,耀扬和小羊夫妇,在2014年一年内寻访了30多位性格、经历迥异的朋友,他们都是耀扬夫妇的朋友,他们的身份是美食家、知名设计师、作家等,无一例外都是生活鉴赏家。并且,他们的共通之处就是对食物的热爱。书中通过耀扬对朋友的描述、人物采访对话、照片、插画,以及每个朋友分享的贴心菜谱,以轻松有趣的方式,探讨人与食物的美好关系。
59元6本 儿童性格心理学
儿童性格心理学
李群锋
¥19.99
性格决定命运,有什么样的性格就有什么样的人生。所以,培养孩子良好的性格是每一位家长的重要职责,也是家庭教育中*重要的组成部分。儿童期是形成好性格的关键时期。孩子的心灵是一块神奇的土地,你播种一种思想,就会收获一种行为;播种一种行为,就会收获一种习惯;播种一种习惯,就会收获一种性格;播种一种性格,就会收获一种命运。 ?《儿童性格心理学》将孩子的性格分为四大类:表现性、思考性、领导性和亲切型,并分别在每一章节前设置了性格测试题目,家长们可以根据测试判断出孩子的性格类型,然后对之施行专门的性格培养方法,帮助孩子成为一个性格好,情商高的优秀儿童。
59元6本 少年足球教学与训练 7-8岁 基础训练78项
少年足球教学与训练 7-8岁 基础训练78项
谭廷信
¥19.99
本书是少年足球教学与训练的指导书。全书共分七大部分,涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容,旨在为7~8岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容,使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能,又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要、相关训练等教学关键,而且针对每一项训练都绘制了教学示意图,便于读者理解和参考使用。
59元6本 大厨海参菜集萃
大厨海参菜集萃
焦明耀
¥19.99
在这个崇尚养生的时代,海参作为养生价值很高的烹饪原料更是备受人们的青睐。故想把通过多年实践经验总结出的海参烹饪制法编辑成册,以供广大烹饪届同仁及美食爱好者在实践中参考,也算是抛砖引玉吧。
59元6本 世界精英都在玩的300个思维游戏
世界精英都在玩的300个思维游戏
马剑涛
¥19.99
《世界精英都在玩的300个思维游戏》书中的300个思维游戏是世界各界精英为全方位提升自己的思维能力而专门设计的,每个游戏都极具代表性和独创性。这些浓缩世界*聪明人的思维训练游戏,将让你在享受乐趣的同时,全面提升自己的观察力、分析力、推理力、判断力、想象力、创造力、变通力、行动力、记忆力、反应力、转换力、整合力、思考力,引发你的头脑风暴。   本书献给千千万万热爱思维游戏的读者朋友们:这是一本思维游戏玩家的工具书,是渴望跨入世界名校学子的智慧书,是望子成龙的父母们的魔法书,是渴望提升教学水平的老师们的枕边书。让你在享受乐趣的同时彻底带动思维高速运转,帮你实现心中的梦想。
59元6本 完美关系
完美关系
潇邦
¥19.99
《完美关系》针对当代年轻人婚恋中的困扰,从社会历史发展过程、当代社会经济及就业状况、恋爱心理及两性思维模式差异等诸多角度,通过实际案例具体分析产生问题的根源,探讨新时代女性该如何与异性相处、如何经营恋情与婚姻等问题,提出建立两性完美关系的方法,具有一定参考价值。
套装特惠下单9.99元 犹太人的黄金教育法:犹太人成为全球精英人物的学习法+犹太妈妈不买玩具(全2册)(犹太人认为父母才是将智慧传承给子女的*位教育者,教你如何培养出能独立思考,有好奇心、创造力,会自我表达的孩子)
犹太人的黄金教育法:犹太人成为全球精英人物的学习法+犹太妈妈不买玩具(全2册)(犹太人认为父母才是将智慧传承给子女的*位教育者,教你如何培养出能独立思考,有好奇心、创造力,会自我表达的孩子)
[韩]张化榕,[韩]郭银京
¥19.99
《犹太人成为全球精英人物的学习法》 本书分别从“家庭哲学”“聪明学习法”“教养与教育”等不同角度,介绍犹太人实施了数千年的黄金教育法。读者可以运用“聆听、等待、包容”等三个秘诀,了解孩子的内心,鼓励他们找到自己天生的优点,建立起自信。书中以浅显易懂的方式,解说犹太父母培育精英下一代的学习方式,并搭配亲子对话的实际案例,以及超过30则犹太家庭教养的日常实用心得。 《犹太妈妈不买玩具》 没有人生来就是完美的父母。家庭教育这条路,是孩子与父母共同走出的道路,找到*适合的教育方法,才能让你的孩子快乐又成功地长大。本书*介绍了犹太人如何通过家庭教育培养出优秀的孩子。犹太人相信,父母的教育对孩子的人生影响超过50%。特别是到五岁为止,大脑的发育将达到75%左右。因此,在五岁之前,父母的教养对孩子具有相当深远的影响。 犹太父母并非完全不买玩具,只是不局限于购买昂贵的玩具,因为周围各种微不足道的东西,加上想象力,就可以拿来或做成玩具。书中详细介绍了犹太人教育孩子的理论和方法,没有晦涩难懂的理论,所有犹太教育的核心都被融入一个个亲身经历的故事中,通俗易懂,能帮助在育儿路上努力的中国父母们,找出适合自己孩子的教育方式。
59元6本 养命之方:名医解读李东垣脾胃论(全2册)
养命之方:名医解读李东垣脾胃论(全2册)
罗大伦
¥19.99
  一本教大众补脾胃,养好身体的常备书。   李东垣是中国医学史上“金元四大家”之一,是中医“脾胃学说”的创始人,他十分强调脾胃在人体的重要作用。他所用的很多方子以及他的思想,都来自于《黄帝内经》脾胃部分的内容。   现代人脾胃受伤的概率非常大,本书是李东垣所著的《脾胃论》的实操版,选取了《脾胃论》中的真实病例,给出了能调理多种常见病的40多种食疗方,如太过劳累,情绪不好导致的脾胃虚弱,可以喝木香顺气汤;夏天吃了冷的食物,伤了脾胃的阳气,腹泻可以喝茵陈附子干姜汤暖脾胃;年纪大的人,重感冒后出现心脏偷停的情况,可以喝炙甘草汤等。   本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中,是治病救命之良方,百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时,不必去医院,就能正确、及时地保护自己和家人。
59元6本 体重管理年,读体重管理书
体重管理年,读体重管理书
王凯铭
¥19.99
《体重管理年,读体重管理书》是一本科学而实用的体重管理书籍,旨在帮助读者通过科学与合理的方法实现健康瘦身。全书分为两大核心篇章:饮食篇与运动篇。在饮食篇中,作者深入剖析了营养学原理,提供了均衡膳食的搭配建议,并详细解释了如何通过控制热量摄入与提升营养密度来实现健康减重。运动篇则介绍了不同类型运动对燃脂塑形的积极作用。本书不仅传授了瘦身技巧,更倡导了积极健康的生活方式,是追求理想体态人士的理想指南。
59元6本 情欲陷阱自救术
情欲陷阱自救术
狄浦
¥19.99
《情欲陷阱自救术》解剖了24.7%中国青年正在遭遇的系统性情感破产:从长租公寓的"荷尔蒙对冲条款",到社交软件用脑电波数据训练出的"性吸引力指数";从智能床垫记录的肢体接触衰减曲线,到用区块链技术确权的"爱情沉没成本"。本书通过47个惊悚的都市样本,揭露资本与科技如何将亲密关系拆解为可量化、可收割、可证券化的生产资料——你为分手购买的第九个枕头,或许正是消费主义提前三年埋下的情绪爆破点。 但这不是绝望之书,而是带着手术刀般锋利的自救指南。我们用神经科学对抗多巴胺的高利贷,用空间政治学重构15平米的欲望安全屋,用区块链写就21世纪情爱防伪协议。从"错峰破产法"到"认知镀膜术",从拆除智能家居的数据窃听器到建立虚拟荷尔蒙防火墙,这些技术流生存法则已在327个案例中验证有效性。请记住:在算法眼里你的每次心动都是待开采的加密货币,而这本书将教会你,如何把身体从大数据交易所里赎回来。
59元6本 一本书读懂道家养生精华
一本书读懂道家养生精华
孙景仲
¥19.99
《一本读懂道家养生精华》揭晓逆龄密码与生命智慧的双重奥秘,将《道藏》秘术与《道德经》哲思熔铸成现代人触手可及的养生指南。从上海外滩的玉石驻颜黑科技,到终南山采药人的“时空淬炼作息”,书中以30个跨界案例解码千年养生智慧:程序员用“代码导引术”修复腱鞘炎,超模靠“灵龟摆颈”保持天鹅颈,米其林主厨按日月节律炮制抗衰食单——每项技法皆有《黄庭经》《云笈七签》等古籍渊源,佐以中科院、哈佛医学院等前沿实证。书中独创“三位一体抗衰方案”,将古法美容的微电流激活、细胞修复的端粒酶唤醒、时空淬炼的食单重构完美融合,更提炼《道德经》81章中的“呼吸宇宙代码”“情绪冲气法则”等日用养生术,让读者在敲键盘、品茶饮、甚至失眠夜中实践“道法自然”。这不是玄学复刻,而是让千年智慧穿过实验室光谱仪与运动手环,化作都市人逆龄生长、平衡身心的生存艺术。
59元6本 性健康自救指南:30+女性的身体真相
性健康自救指南:30+女性的身体真相
胡可
¥19.99
这是一本专为亚洲女性打造的性健康科普力作。直面30岁后生理变化、文化缄默与健康误区,以科学为盾牌,以人文为底色,为女性提供一套从认知革新到行动赋能的系统性自救方案。 献给所有不甘沉默、决心夺回健康主权的女性。
59元6本 孩子的成长
孩子的成长
李明月
¥19.99
《孩子的成长》是一本*探讨0-18岁儿童发展规律的育儿指南,从生命*初的萌芽到青春期的蜕变,系统解析每个成长阶段的身心特点与教育重点。全书以发展心理学为基础,结合现代教育理念,为父母提供科学而实用的教养建议。
59元6本 食源性产品鲟纳茯对心脑血管维稳的研究与成功案例
食源性产品鲟纳茯对心脑血管维稳的研究与成功案例
林国华、刘惠丽、林效、王明洋
¥19.99
这是一部关于食源性产品创新研究并成功开发,进入应用试验的研究型刊物。
59元6本 美食课五:冬季养肾
美食课五:冬季养肾
徐文兵
¥19.99
冬季养肾,本书介绍了补肾的饮食之道。冬天补是非常符合天道的,趁着冬天万物收藏、天气寒冷的趋势,人的阳气收回到肚子里,肚子很温热,能消化、分解、吸收吃来的营养品。 “食谷者慧”,靠吃五谷,特别是通过豆子来补充营养的人,不仅欲望能得到满足,还能超越欲望,升华到更高级的慧、悟的境界。所以,豆类是我们滋补肾精,为人体气和神提供物质基础的一个主要来源。 看天吃饭、看地吃饭、看人吃饭,本书遵循中医营养学的养生理念,并根据南北方饮食差异分别给出冬季不同的节气菜谱。秉承君臣佐使、性味归经、色香味形,分别给出各种吃法和对应的菜品,教你灵活运用中医思维来处理各种食材,以飨人生。
59元6本 懒人瑜伽圣经
懒人瑜伽圣经
李莉
¥19.99
《懒人瑜伽圣经》是一本专为"想运动又怕麻烦"的现代人打造的极简健康指南。本书打破传统瑜伽对柔韧性和时间的苛刻要求,提供一套"每天10分钟,躺着也能练"的科学方案。