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太想孩子赢，你就输了：一位海归妈妈的欧式教育心得
￥10.99
2000年，作者全家旅居西欧国家比利时。作为母亲的作者，记录下了女儿苏宝从学到小学毕业的成长过程。? 孩子如何渡过语言不通的难关？? 孩子如何与当地的孩子交往？? 如何对待学生的作业和考试成绩？? 怎样让孩子“玩”出好成绩？? 管教与自由之间如何平衡？? 如何面对令人不安的性教育？? 如何让孩子学会承担责任？? 如何教孩子遵守规则与信守承诺？? 孩子究竟要不要上兴趣班？? ……? 本书不仅对这些问题做了记述，同时也为读者较为真实、全面地介绍了欧洲国家的教育情况，特别是小学教育的现状。书里的童真童趣令人忍俊不禁，教育理念令人耳目一新，对中西方教育差异的思考令人深思，对如何成为一个合格的家长、帮助孩子优雅地成长大有裨益。?
少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项
￥37.21
《少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项 》是少年足球教学与训练的指导书。《少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项 》共分八大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为9~10岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容，使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能，又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要、相关训练等教学关键，而且针对每一项训练都绘制了教学示意图，便于读者理解和参考使用。
百马人生，跑向纽约
￥27.78
在征战世界马拉松大满贯的过程中，需要注意些什么？芝加哥马拉松、纽约马拉松会有怎样的风景？ 2012年纽约马拉松因为“桑迪”飓风而取消，当时是怎样的一番情景？在面对这场意外时，跑者和观众是如何应对的呢？ 已经跑完“两站”的田同生继续坚持在完成世界马拉松大满贯的梦想之路上。尽情奔跑时，“我”也遇到了一个新的选择…… 勇敢始，全力以赴，终会遇见更好的自己。“百马推手”田同生与女儿田十川再度携手，用清新的文字和幽默的画笔启世界马拉松大满贯之旅。他们将精彩纷呈的42.195公里，转化成了一本充满趣味和哲理并易于阅读的绘本，以清新、新颖的风格展示了芝加哥马拉松以及纽约马拉松的盛况，同时将田老师从跑步到创业的征途生动地描绘了出来，演绎了马拉松跑者的勤奋、勇于挑战、追梦不停。
轻松学驾驶(含光盘1张)(试读本)
免费
本书以图解的方式，对基础驾驶训练、空间感知能力的培养、科目二驾驶训练三大内容行了直观详细而又通俗易懂的讲解。以实际操作为实例，对驾驶中的视觉现象行了抽象概括，并列举出一些行之有效的方法，从而达到快速、灵活学习汽车驾驶的目的。配书光盘提供了科目二考试破解全程、道路交通标志与标线、机动车驾驶证申领使用规定与交通法规、科目一*题库模拟练习与考试系统等内容，读者可以方便地查阅到与驾驶有关的规定并行相关试题的训练，从而取得事半功倍的效果。 本书适合驾驶初学者使用，也可供汽车驾驶员、教练员、驾驶学校使用和参考。
七彩生活-高血压 高血脂 高血糖怎么吃怎么养(试读本)
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高血压可以悄悄地找上你，有些人血压已经是很高的情况下，还没有任何不舒服的感觉，但是高血压的危害却是每一分每一秒都存在的。生活中我们经常会见到一些半身不遂的人，有的可以依靠拐杖行走，有的只能卧床，甚至丧失了说话能力，这时周围的人可能会知道他是因为血压没有控制好得了脑卒中才成这种情况的。高血压不仅会损害大脑，还会对心脏、肾脏、眼底等重要器官造成损害，有的人甚至到了尿少或者无尿必须透析的时候才后悔没有好好治疗…… 高血脂因对身体的损害不易被觉察而被称之为“隐形杀手”，其实，它直的损害是加重全身动脉粥样硬化，从而引起心脑血管疾病及肾衰竭等。糖尿病不仅会危及全身重要器官，还会危害全身的大动脉及微血管。 本书深浅出地指出：高血压、高血脂、高血糖及其并发症不仅是老年人的专利，而且呈现年轻化的趋势，给人们带来了极大的危害，影响着人们的幸福指数，甚至给社会、家庭带来沉重的负担。 对于“三高”，除了药物治疗以外，重要的健康的生活方式，本书正是为了解决患友的这些问题，希望能帮助患友从中找到合适自己的保健方案。
糖尿病吃什么特效食物速查（全彩）（走出饮食误区，告别单调饮食，尽享人间美味）(试读本)
免费
本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择*食物和*的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。同时，本书还针对糖尿病常见合并症，提供了科学饮食方案，对症行食疗和调理，让糖尿病患者能够通过饮食有效控制血糖、促健康。
大生活-新编家常菜典一本全(试读本)
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随着社会的步和物质生活水平的提高，人们始从“吃饱”向“吃好”转变，而想要吃得可口，又要兼顾营养，则需要对烹饪技术有所掌握。如何提升自己的厨艺?怎样才能使饭菜色、香、味俱全而又营养丰富呢?如何才能在厨房中收获成功的乐趣呢?如果你经常为上述问题而感到困惑，不妨看看这本由美食营养专家精心指导和极力推荐的《新编家常菜典一本全》。 用爱心做出不平常的家常菜 自古言：好菜民间，好味家常。家常菜看似简单，但实际上却蕴含无穷的奥妙。我们着眼于寻常百姓家，精心挑选干道经典家常菜，为您详细讲述制作方法及不同的营养搭配，让您把家常菜做出新意。取材家常，独具用心，融浓浓爱意的醇美的家常菜必然给您和家人带来意想不到的美味。 营养保健菜呵护全家健康每一天 每一种食材都有自己特有的功效，谷类、豆类、蔬菜、肉、禽、蛋、水果，如何合理搭配食材才能摄均衡营养?不同人群的食谱该有怎样的区别?如何根据季节变化调整食更健康滋补?本书贴心地为您家中不同年龄段成员制定了种类多样、营养均衡的膳食方案，给他们提供适合自己的滋补保健菜，从一日三餐中吃出健康来。 烹饪诀窍大揭秘，这不仅仅是一本菜谱 怎样选到新鲜的蔬菜、放心的禽肉?怎样切鱼不滑?怎样去除海产品的腥味?采用什么烹饪方法可以*程度保留食物的营养……可不要小看这些细节，它们可是让您厨艺升级的制胜法宝。只要掌握了我们为您介绍的这些烹调技法和诀窍，加以轻松的心情、简单的原料、快捷的烹调方法，就一定能轻轻松松做出满足家人味蕾的健康好味道！
饮食宜忌1001例——快乐生活1001(试读本)
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饮食：民以食为天，吃的好喝的好身体才能好。 饮食宜忌：食物是好的医药，它可以是治病良药，也可以是慢性毒药。 饮食宜忌1001例：为爱家的你准备的家庭营养手册，让每个人都成为自己的家庭营养师。 这本书能教会你什么？ 如何让食物的营养被充分的吸收？如何避免食物相克带来的问题？如何根据本质和实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食宜忌1001例》都可以给你详细的解答，内容科学、实用，完全从读者角度出发，给你帖心的提示。 这本书设有什么栏目？ 书中设有“相宜食物”、“相克食物”、“选宜忌”、“烹调宜忌”、 “食用宜忌”等栏目，告诉你生活中的宜忌问题。“生活一通”栏目，教给你一些美容、医疗方面简单又好用的小窍门、小方法。 这本书有什么特色？ 除了全面实用的饮食宜忌问题，还根据实际需要加了专家精心撰写的药膳、按摩小知识，可以给你科学、实用的帮助。
七彩生活-糖尿病怎么吃怎么养(试读本)
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本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择*食物和*的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。 针对想吃又不敢吃、不会吃的糖友，我们尝试用通俗的语言，简单的方法，将一日三餐家常化、烹调方式多样化、操作简单化，让糖友能像健康人一样享受美食的乐趣，同时又能比较理想的控制血糖、调节血脂、促健康。书中精心准备的30套早、中、晚餐，充分考虑到荤素搭配、营养素搭配，糖友可以根据自身的体重、性别等因素，详细计算自己一日需要的热量范围，合理搭配一日三餐，做自己的营养配餐师。
图解黄帝内经素问：中国养生第一经（白话全译图解本）(试读本)
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传统的都是糟粕？陪伴国人2000多年的中医走到现代，竟然步履维艰？当越来越多的人以看不懂为由，逐渐淡化了对传统中医的认知，却在忙碌的现代生活中茫然于“如何养生”的问题时，殊不知祛病，养生的理念就在他们所摒弃的中医那里源远流长。 传统需要珍视，经典需要回归。作为享有盛誉、流传久远的古代中医圣典，《黄帝内经》自问世以来，其独特的“中国式”养生理论一直传承至今。2000多年来，它被认为是东方传统医学的源头，系统地总结了古代中医全方面的经验和深刻智慧，阐明了人体生命和宇宙生命相应的规律，以阴阳调和、四时顺养等养生理论，对国人的健康养生做出了不可磨灭的贡献。 《黄帝内经》分《素问》、《灵枢》两卷，本书为《素问卷》。它以回归中国传统养生之道为宗旨，寻古探源，将《素问》以通俗流畅的白话全译形式，以及形象、直观的现代图解方式呈现在读者面前。让您在轻松阅读的基础上，全面理解并掌握中医养生理论的精髓。
图说天下.国家地理：全球最美的100人类奇观(试读本)
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本书为读者采撷的人类有史以来修筑起的绮丽多姿的奇观，介绍了世界上著名、震撼人心的100处建筑，让热爱旅行、热爱艺术的读者能够享受一次别样的艺术与心灵之旅。
图说天下.国家地理：全球最神秘的100探险地(试读本)
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本书以新颖的视角介绍了世界上神秘、富有探险价值的100个地方，10万字或唯美、或激荡、或恣情的行文，300余幅美轮美奂的摄影图片，为读者献上一册充满梦幻色彩的探险地旅行清单，让读者在浏览这本书的过程中，可以足不出户地感受自然的雄浑壮美，历史的厚重沧桑。
图说天下.国家地理：全球最美的100度假天堂(试读本)
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《全球美的100度假天堂》精选全世界*度假的100个地方，配合以精致豪华的图片，并附带详细的相关旅游，给读者以美的享受和*的旅游指导。能够让暂时无暇去旅行的读者饱享一次心灵之旅。
找准体质再养生——传授最适合中国人体质的养生秘诀 军政领导首席保健医师的济世绝学(试读本)
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一位军政领导专职保健医师的数十年行医经验总结，科学权威。 把握中医精髓，辨证施治，区分体质行养生，使养生更具针对性。 每章一个科学小测试，体质自查，助你快速掌握自身身体状况。 将各类总结性的内容和重知识精细图解，轻松理解，轻松掌握。 详解导致各类体质偏颇的原因，告诉你那些必须改掉的坏习惯。 针对各种体质推出食疗、药膳偏方，帮你在日常饮食中找回健康。 告诉你适合自身体质的补养中成药，还有*你的经络穴位疗法。
家长是孩子的心理辅导师(试读本)
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孩子的健康是家长关心的问题。成熟的家长会面对现实，用科学的知识和方法武装自己，帮助孩子身体和心理都能健康成长。本书曾在北京德育科研网、北京中小学生家长学校网和《现代教育报》连续刊载，率高，可读性强，提供了家庭心理健康教育的有效方法，每节还有“亲子活动”和“温馨提示”帮助家长解读家庭教育，感悟丰富人生，从容解决家庭教育中遇到的各种心理问题，并供家庭教育研究者参考。 读者对象：家长、教师与家庭教育研究者。
婴幼儿常见病预防与调理(试读本)
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全文摘要
婴幼儿常见病预防与调理(试读本)
免费
全文摘要
瑜伽生活馆-从零开始练瑜伽(附带光盘)(试读本)
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张老师总是建议瑜伽修习者，应以流畅的体式为始，以寻求自我认知和感受的认同感为终归宿，我很有同感。祝愿这套又专业又好看的瑜伽丛书，能搭建起广大瑜伽爱好者连身、心、灵的桥梁，从而终实现自我价值的提升。 本册为《从零始练瑜珈》，教你瑜伽门课；从零始，练习瑜伽基本功；初学瑜伽，强健全身；新手怡情快乐瑜伽！
图说天下国家地理5-走遍世界(珍藏版)(试读本)
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夕阳缓缓地沉下去，似乎一天也离不它醉心的马尔代夫的海边，于是，一再深情地回首，它迷离的眼波和温柔的蜜意轻抚柔柔的海波，使那一望无际的深蓝仿佛也醉了，绯红的沉思和流连，又像是戴上金色王冠的那一瞬的喜悦。而这无限的时刻，却只有你，陪伴沙岸的孤独。 不仅仅马尔代夫，还有浪漫的北海道、多情的曼谷、童话的天鹅堡、灿烂的维也纳、时尚的巴黎、传奇的帕特农、碧玉的水母湖、旷野的科罗拉多、不可思议的玛雅以及猎豹的马赛马拉…… 它们都是无私的馈赠者，等待有人与它相遇。
图说天下国家地理5-走遍中国(珍藏版)(试读本)
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在凡尘间，请你，试着把心意放平，到能聆听花的声音，走向不戴盔甲的柔软的自己。那么，在圣洁的河畔，你会虔诚地许下心愿；冰晶的雪花会成为天使，令你顾盼流连；哪怕是一颗小草，也让你心生怜爱，惹得情丝万千…… 一年四季，花儿了又谢。一个美丽的国度，无论有怎样的光华流转，怎样的天地情殇，都赖你的痴心眷顾，都会在你跋涉的脚步中变得姿容饱满，或者，那不仅是锦绣山河，还是你绮丽缥缈的梦……
二三十岁女人最爱玩的心理测试(试读本)
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超刺激、超好玩、超人气的心理测试．保证准度与鲜度 本书中所选的测试大部分都已发表于各大网站，是经过专业编辑编选、广大网友检验的上和乖之作，再加上作者未发表的*测试题，具有测试题目吸引人、测试过程趣味性强、测试结果准确的特。 2000多道世界*流行的心理测验，让你越测越好命 诸多心理专家亲自指造。保证专业性和权威性 为什么异性不追你？你的他是个花心大萝卜吗？你是一位职场“槑”人吗？ 什么阴招会让他喷射出火来？ 2000多道*、准、好玩的心理测试，给你未卜先知的魔力，帮你找到事业爱情的攻略法。
