万本电子书0元读

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儿童疾病常识
儿童疾病常识
读书堂
¥2.90
精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆吕含有困糖和蛋白质,是精子的营养物质。另外,精浆中还含有前列腺素和一些酶类物质。正常的精液呈乳白色或淡黄色,每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60%以上。畸形精子应总数的10%以下。在室温下精子活动力持续3-4小时。
防毒必知
防毒必知
读书堂
¥2.90
本书己作为职业教育与成人教育司教材,是专为落实和信息产业部《关于确定职业院校开展计算机应用与软件技术专业领域技能型紧缺人才培养培训工作的通知》和《职业院校计算机应用与软件技术专业领域技能型紧缺人才培养指导方案》精神而编写的标准的职业院校教材。
《本草纲目》五谷杂粮养生宜忌速查
《本草纲目》五谷杂粮养生宜忌速查
左小霞
¥8.01
  许多中老年人都抱怨,现在的书字都太小了,眼镜一摘就完全看不清了,看时间长就觉得特别累。这本书就完全解决了这个问题,字大图多,老人看着不累,平时在家还能带着宝宝一起学习。   提到五谷杂粮,个想到的就是粥,吃法真的是太单调了。这本书里的五谷杂粮做法超出你想像,有调理养胃的粥;好喝易做的汤;健康好吃的糊;方便养人的浆;养生滋补的茶……摆脱五谷杂粮单调做法,想怎么吃就怎么吃。   本书作者左小霞师承著名营养专家张晔,有着深厚的中医知识功底,加上多年西医营养科的临床经验,更有丰富多样的教学活动积累,这些都让她对五谷杂粮养生了如指掌。让本书成为人人都能看得懂的现代版《本草纲目》。
降血压不宜吃什么
降血压不宜吃什么
王忠良
¥8.01
超级大号的文字,超级精炼的语言,读来毫无压力,让你轻轻松松地学习降压知识。 用勾和叉表示能吃和不能吃,一目了然,查阅方便,为你节省大把的时间。 每餐吃什么,图片告诉你。图片搭配文字,看得明白,吃得放心。 降压餐精挑细选,*是菜市场随手可见的食材,*是两三步就能搞定的食谱,让你既吃得健康,又吃得美味。 从高血压饮食宜忌到降压运动方案,从四季推荐食谱到教你用手边食材泡制降压茶,从高血压不可不知的生活细节到并发症的日常调养宜忌……本书是高血压保健类图书中全面、完整的。花一本书的钱,你可以获得三四本书的信息量,*物超所值。
手到病除极简按摩
手到病除极简按摩
王东坡
¥6.56
每次只要身体一有什么小病小痛了,个想到的就是吃药,明知吃药副作用很大,可为了缓解不适,还是忍不住去翻药盒子,殊不知人体中的穴位才是祛病的有效“大药”。身体上有什么小病小痛,按照书上的选穴、取穴、按摩加上辅助食疗,不用吃药,就可以迅速缓解症状。 如果对穴位完全不了解,那也不用担心,本书手把手教你取穴、用穴,每个穴位都有一个精准定位加超清晰人体骨骼图,光看图就能清楚知道穴位的位置,超简单取穴法,摆脱中医专业词汇的困扰,一个小妙招就能让你瞬间找准穴位。   本书针对每一个病症都选择了有效的穴位和按摩方法,随时随地用手按一按就能缓解不适。平时生活中常用的梳子、乒乓球、雨伞、牙签、电吹风、发卡等等都可以帮助我们增加按摩效果。一本书,不仅教会了你取穴用穴,还教会你怎么祛病养生。
关爱老年健康
关爱老年健康
读书堂
¥2.90
老年人生活问题的解决得好与坏,直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到老年人口的社会问题是远远不够的,只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式,倡导科学先进、愉快健康的老年生活,才能真正实现生命的质与量的完美结合,让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福;才能更好地安排中老年人自身的生活,使老年人的晚年生活更有情趣、更加合理,使老年生活再次成为老年人人生的黄金期,真正做到老有所为,安享晚年。
21世纪健康新概念
21世纪健康新概念
读书堂
¥2.90
心身健康开始于自我了解和自我接受。分析人的个性与行为是件极其艰难的事。但是,只要你了解了自己的需要、情感、价值、目标、处事原则与梦想,就可以洞察到自己的个性与行为,找到通往内心世界的路径。
民间偏方与健康
民间偏方与健康
读书堂
¥2.90
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
胃痛、腹痛自己治
胃痛、腹痛自己治
读书堂
¥2.90
胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
全民建身(1)
全民建身(1)
读书堂
¥2.90
健身对于任何一位公民来说,都很重要,它是提高全民身体素质的关键。这里为全民健身提供了正确的方法和一些健身知识,例如正确的技术动作练习可防止运动损伤;运动中要正确掌握呼吸等。后天的健身锻炼能弥补先天性生理不足,所以,为了有一个强健的身体,迎接新奥运,可以从这里获得更多的知识。
科学认识痛经
科学认识痛经
读书堂
¥2.90
痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。本书重点介绍了一些关于痛经的知识。
让男人不再“难”
让男人不再“难”
读书堂
¥2.90
然而,等而次之的人,要跟随环境,改革开放了,有人抓住机遇成功,你就应该立刻跟随这个环境,创造一番属于自己的事业,走向成功。
素食养生
素食养生
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现代社会,吃得越“好”,患心脑血管疾病的比例也越高:所以改吃素食的人越来越多。只有扬弃各类肉食,才能保证健康。现在健康素食餐厅越来越多,吃素,不再仅限于某些宗教的原因,吃素,是为了健康。生活实践证明:素食是人类健康的饮食。
贴身秘方
贴身秘方
读书堂
¥2.90
本书以精辟的论述、生动的语言、典型的实例,将中外成功的处世艺术的多角度、多层次的展示给广大读者。它具有很强的实用性、操作性和可读性,是你提高处世能力,走向事业*的得力助手。一个人有没有办事能力决定这个人在社会上立事和处世的成败。办事能力是一个人综合素质的集中体现。大凡能办事和会办事的人都能在事业上行得通,在工作上站得住,在社会上吃得开。一个人如果得到了“能办事”和“会办事”的评价,那就说明这个人已经为社会所承认和所欣赏,其人生和事业的夭室也就逐渐露出了绮丽的曙光。
痛经等妇科疾病的预防及治疗
痛经等妇科疾病的预防及治疗
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月经,又称作月经周期(Menstrual cycle),是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。
外科常见疾病(2)
外科常见疾病(2)
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¥2.90
外科是研究外科疾病的发生,发展规律及其临床表现,诊断,预防和治疗的科学。这些疾病往往需要以手术或手法处理作为主要手段来治疗。因此,手术就成为外科所特有的一种治疗方法。人们也往往把是否需要手术治疗作为区别内科还是外科疾病的标准。但外科学并不等于手术学,手术只是外科疾病治疗方法中的一种。本书从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八个方面详细的讲解外科的常见疾病。是广大朋友的有益读物。
浅谈中国痼疾
浅谈中国痼疾
读书堂
¥2.90
本书从以下内容阐述,分别为:一、经济的泡沫与泡沫的经济、二、在迷惘中迷失、三、伪文化现象透析。
影响你一生的健康细节
影响你一生的健康细节
读书堂
¥2.90
本书分为七章,分别为:章 怎样饮食健康、第二章 怎样用电器健康、第三章 怎样住健康、第四章 怎样装扮健康、第五章 怎样美容健康、第六章 怎样的心理健康、第七章 怎样的生活环境健康。
抑郁症的自我调节
抑郁症的自我调节
读书堂
¥2.90
抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。抑郁症的风险极大,重症抑郁有近15%的自杀率,因此如果有抑郁症立刻前往专科医院就诊,中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果,但是治疗好还是得根据患者的病情来定。
新偏方300
新偏方300
读书堂
¥2.90
能治疗肩膀僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”。第二处是“肩井”。第三处是肩胛骨内侧,厘米处的“天柱”。第二处是“肩井”。第三处是肩胛骨内侧,一压即疼,使情绪好转的“膏肓”。好转的一压即疼,使情绪好转的“膏肓”。指压这三处穴道时,秒钟,指压这三处穴道时,一面缓缓吐气一面揉6秒钟,如此重就可治愈肩膀僵硬、酸痛。复10次,就可治愈肩膀僵硬、酸痛。
做健康女人
做健康女人
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作为女人,在事业、家庭的双重重负中,您是否有些力不从心?