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一生的健康规划
￥6.99
《一生的健康规划》是一本轻松休闲又非常实用的健康规划书。作者通过精心挑选的16个全新健康理念和调整工作、生活状态的具体方法，让读者不用花很多时间就能打理好自己的健康规划，远离疾病和亚健康状态的困扰。《一生的健康规划》后还附有“每日所需营养元素及其*食物来源表”和“10种常见病的营养治疗方案”，让你轻轻松松获得健康，享受阳光舒适生活。
图解舌诊：伸伸舌头百病消
￥6.99
如果说有一本书能帮助您避免医院的过度检查以及过度医疗，同时还能在时间准确发现疾病的萌芽，并给出不伤害体质的有效调理方法，您是否有兴趣读一读呢？您是否愿意为有病就只知道求助于医院的年迈父母送上一本这样的身体自助手册呢？让父母不再担心自己的身体，把防治疾病的极简单有效方法踏踏实实交到他们手上，真的是善莫大焉！ 愿这本由著名中医专家，中医诊断学博士罗大伦集数年心血铸就的生命健康学新作助您一臂之力。
肠胃病在家治
￥6.99
很多人都很重视自己外表的美丽，却往往容易忽视体内的“美丽”。便秘、拉肚子、腹胀……这些恼人的肠道问题，有时候还会影响到外表的美丽，比如长痘、皮肤变得敏感等等。其实，这些都是肠道出现问题后，身体发出的求救信号。《生活轻图典：肠胃病在家治》从肠道恶化的两大根源入手，通过饮食调养和运动来介绍改善身体整体状况的健康养生方，让您拥有健康的肠道，享受更舒畅快乐的生活。
实用自我疗法系列丛书(套装共9册)
￥6.99
前列腺疾病是男性泌尿生殖系常见病，据不完全统计，前列腺病约占泌尿男科门诊量的30％以上。本书根据作者在临床工作中的实践体会，重介绍了取材容易、操作简便、行之有效的一些便于前列腺病患者行家庭康复治疗的方法。内容丰富，文字流畅。
男人饮食营养与健康·滋补篇
￥7.00
本书内容包括了人体的物质组成、人体能量的来源、人体需要的营养素、人体对维生素的需要量、人体对脂肪的需要量、人体必需的微量元素有多少种、人体营养素的生理需要量和供应量、食物营养素及其作用、食物营养素的来源、蛋白质的营养价值、蛋白质的生物效价、蛋白质对人体健康的影响、脂肪在人体中的作用、必需脂肪酸的作用、脂肪与身体所需其他养分的关系等。
健康的黄金分割点:养生重在平衡有度
￥7.00
“黄金分割”从养生的角度来讨论，就是一个“度”的问题。俗语讲“过犹不及”，意思就是说事情办得过火，就跟做得不够一样，同样不好。科学的养生原则是根据每个人的年龄、性别、体质、工作性质而区别对待。 本书上篇从饮食之道、运动之道、情志之道、欲望之道、起居之道、劳逸之道等方面，全面、科学、系统地阐述了“健康的黄金分割”的养生妙谛。详细地讲述了养生中常见的问题，并对常见的养生问题做了详细的阐述，讲解了保健养生是应该把握怎样的尺度，同时也通过作者的临床经验讲述了如何把握养生的尺度。下篇主要阐述了保持平衡心态的养生方法。中医学常讲“病由心生”，望文生义就是疾病的发生和心理状态有关系。现代医学研究发现，70%以上的疾病和心理因素有关。由此看来，心态与养生有着密切的关系。只要你能按照书中的养生原则坚持，便能取得事半功倍的养生保健效果。
实用的老偏方
￥7.04
《实用的老偏方》汇集了古今上千种有效的偏方、秘方，很多偏方经过多次验证，效果奇佳。作者经过精挑细选，整理出这套对大众健康极有帮助的偏方大全。本书从普通人的视角出发，以疾病发生在人体的不同部位为线索，以患者口述治病经历加偏方集锦的模式来介绍治疗各种疾病的实用老偏方。本书所选材料务求做到老百姓常见常用，方法简单易操作，可应用于日常生活和保健。
御膳房里的养生经：《饮膳正要》解读
￥7.04
《饮膳正要》告诉我们：只有尊重自然，谨慎制膳，将人体的特性与食物的性味相协调，才能真正达到天入合一的境界，才能健康长寿。天地之间有万物，而人处万物之中，得万物之滋养而生，吸万物之精华而长。人与天地合一才是自然之道。但是万物类别不同，品性各异，如何才能弃万物之糟粕，取万物之精华为我所用，则是一门精深的学问，一旦取用不当，反而会受到损害生病甚至中毒而亡。本书采用女性视角，从女性养颜、丈夫保健、育婴成长、长寿养老、食材搭配、对症食疗、四季调养、五脏调和、饮食禁忌等角度解读《饮膳正要》，学习帝王养生长寿之道，并用古代营养学理论，结合现代名人经验，传递行之有效的养生之道，融汇古今，调和天人。
（图解）足疗按摩治百病
￥7.17
长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知，经年不愈的老毛病会再次复发，看似年轻的皮肤却问题重重，健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。
（图解）黄帝内经养生一本通
￥7.17
对于我们每一个人来说，健康才是宝贵的财富，所以人类从古至今都在不断探索着强身健体之道。中国是人类医药文化早的发祥地之一，迥异于西方医学的中医药学更是一个庞大的体系，成为中国一项宝贵的文化遗产。中医药学内容博大精深，历史源远流长，作为国学文化的一个重要组成部分，智慧的先人们更是为我们留下了无数经典著作。《黄帝内经》即是一本老祖宗留下来的经典著作中的经典。
糖尿病的饮食治疗(第2版)(仅适用PC阅读)
￥7.20
本书介绍饮食治疗的一种方法——食品交换法。此方法始于美国，在国外已普遍应用。但我国糖尿病病人对其了解甚少，应用者更少。本书从食品交换法的内容、方法、数据及应用等方面进行了介绍。在内容上，力求结合国情讲述饮食结构，列举菜肴和食谱，供读者参考，而且针对病人对饮食治疗的错误认识，用通俗易懂的语言引导病人走出误区。在方法上，把配制食谱的方法归纳为易学易用的四步操作。在数据上，采用1995年国家自然科学基金资助的研究项目《食物成分表》进行换算。我们希望通过本书达到帮助糖尿病病人学会自行配制食谱的目的，使糖尿病病人既控制疾病，又能在日常生活中得到与健康人—样的饮食享受，提高生活质量，并延年益寿。
中老年饮食营养与保健
￥7.20
本书内容包括了从饮食中获得健康、从营养中获得健康、从微量元素摄取中获得健康、从饮酒中获得健康、从饮茶中获得健康、从饮食中获得性保健、玉米面营养成分与保健功效、黄豆营养成分与保健功效、西红柿营养成分与保健功效、黄豆芽营养成分与保健功效、香菇营养成分与保健功效、蔬菜的营养素与保健功效等。
饮膳正要白话图解：宫廷药膳食谱
￥7.20
本书由元朝饮膳太医忽思慧所著《饮膳正要》编辑校点而成，内容包括养生宜忌，饮食避忌；常用食品的性味功能；食养食疗之药膳食谱等。提出了养生、饮食宜忌等诸多益寿保健原则，介绍了常用的谷果肉菜、禽鱼调料计239种的性味功能。重点推介了“食疗诸病”、“神仙服饵(延年益寿食谱)”等食疗养生药膳计237款，各款药膳以佳肴为主，以药疗为辅，重在饮食美味，寓治疗于饮膳之中，既为皇室所赏用，也为百姓所津津乐道。而且大多切实可行，食养食序效果可信，具有较高的实用价值和学术水准。 本书融中医、药膳、饮食、养生于一体，适合中医界人士和中医爱好者及广大民众阅读。
失智老人照护手册
￥7.20
蒋志云主编的《失智老人照护手册》以失智老人照护者的实际需要和常见的疑难问题为基本出发点，在参考台湾失智老人基金会出版的《记忆减法爱的加法：失智照护随身书》基础上组织编写，内容包括了失智老人的医疗、行为、居家照护、资源利用、辅助器具使用以及招呼者心理调适等内容，全面涵盖了失智老人照护所需的理论和技能。
怕上火这样吃
￥7.20
口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、心烦睡不着，这些不适可能说明您“上火”了。很多人都怕上火，怎么吃才能避免上火呢？本书从饮食调理的角度入手，教您如何根据季节、体质、症状等选择适宜的饮食以调理上火症状，并帮您养成良好的饮食习惯，吃得对、吃得巧，轻松避免上火现象，保证身体健康。
高血压病家庭医生
￥7.22
高血压病使健康人头晕目眩，还能合并很多种并发症，殃及周身的特别是心、脑、肾等重要脏器功能的发病及失调，对人类健康造成了很大的危害。本书介绍了高血压病的发病原因、血压的检测、带病养生及相关知识对大家所关切的病的危害，病的疗方及保健措施等热点问题，作了突出的描述。
妹子不爱痛经君
￥7.29
无论痛经的妹子还是不痛经的妹子，这都会是一本让你爱不释手的书籍，关于妹子和“痛经君”的那些事，关于“大姨妈”那些不可不知的秘密。 痛经妹子看了本书：o(v)o~“宝贝呀~再也不怕‘痛经君’啦。” 普通妹子看了本书：(^_^)“这本书好有意思，这个情况我也有。” 文艺妹子看了本书：(*^__^*)“好漂亮的本子，以后每个月都要做记录。” 吃货妹子看了本书：（）“好吃的，好多好吃的。” 穿越妹子看了本书：(_)#“我们那点秘密都让你道出来了”。 随书附赠《For grils》笔记本，每一个妹子在次来“大姨妈”以后，都需要这样一本大姨妈本，相伴一生。
癌症病人饮食保健指导书
￥7.44
癌症只是慢性病，别让癌症盯上你！本书为癌症患者介绍哪些食物有助于防癌和抗癌，让患者从生活中的点点滴滴对抗身体内的癌细胞，将癌症，以及放、化疗、手术等对身体的伤害降到*。帮助癌症患者减轻疾病带来的痛苦，提高癌症患者的生活质量，癌症并不可怕，调理好身体就能很好地控制病情。
图解常见病特效穴位按摩速查大全集
￥7.45
经穴系统是中医理论体系的一大支柱，中医的针灸、按摩等施治方法都是通过作用于穴位，来达到疏通气血，强壮身体的目的。特效穴是专门治疗一些常见疾病的穴位，因而您不必掌握所有的穴位，只需几个特效穴就可以消除病患。对于普通人来说，简单易行的方法就是按摩。按摩不需要艰深的知识，也不用专业的医疗器材，只需动手取穴即可。本书收录了140个特效穴和对应的47种常见病，采用图解方式，一穴一图，直观形象地展示穴位的精准位置、取穴技巧和按摩方法，有助于提高疗效。常见病均设病因诊断和其他治疗方法。为您提供更加详实的信息。只要坚持学习本书的按摩方法，您就能远离疾病，拥抱健康。每天几分钟，换来一生轻松！
一日三餐怎么吃
￥7.45
你的健康很大程度上取决于你的一天三顿饭怎么吃。吃好，未必就是整日山珍海味，未必就是顿顿鲍鱼龙虾，土豆、茄子、豆腐、菠菜、山药、红薯、洋葱、木耳……这些常见的家常食材，只要吃得合理、吃得讲究，就能给你*的健康。
不会吃的男人老得快：男人养生药膳速查全书
￥7.45
《图解中华药膳系列丛书不会吃的男人老得快：男人养生药膳速查全书》详细解读《黄帝内经》中关于男性养生的种种原则，并根据《本草纲目》内容，科学解析了相关益于男性健康的各种食材和中药材，详细介绍了数百道益于男性健康的养生药膳及其营养分析、制作指导、原料准备、食材处理、做法演示、以及食物相宜相克知识和养生小常识等，并针对各种常见男性疾病的治病药膳，教会读者因时、因人、因证选用药膳，有效调理身体，防病治病。
