万本电子书0元读

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每满80减40 中医语录·中医太极新解
中医语录·中医太极新解
林晓轩
¥0.99
本书主要内容包括 太极之源、内家拳派、陈氏太极、流派林立......
每满80减40 中医语录·中医文化新解
中医语录·中医文化新解
林晓轩
¥0.97
医药知识有如其他各门自然科学一样,从根本上说是人类社会实践的产物。中国医学是我们的祖先在长期同自然灾害、猛兽、疾病做斗争的过程中,逐步形成并发展而成的。在中国历史上,曾有“神农氏尝百草”、“伏羲氏制九针”、“燧人氏取火”等有关医药起源的古老传说。
每满80减40 中华养生宝典·药膳养生宝典
中华养生宝典·药膳养生宝典
宋涛
¥0.99
《中华养生宝典·药膳养生宝典》将中国的传统医学中药精华与现代人的养生保健紧紧结合起来,以便使传统医药学及药膳能够更好的为现代人的生活服务。
每满80减40 孩子发烧怎么办
孩子发烧怎么办
高亮
¥1.09
  在孩子的日常护理中,发烧是常见,令家长担忧,却又让家长迷惑该如何治疗的,当下,孩子发烧的成因越来越多样,各种原因都能引起发烧,如果不清楚发烧是什么原因引起,就不能给孩子及时的治疗,让孩子饱受检查、输液的痛苦,甚至让孩子越治疗越虚弱,因此,家长能否掌握一些解决孩子发烧的方法尤为重要。   翻开本书,将为您全面解读孩子发烧的各种常见类型。 本书首先从分析孩子的生理、病理特点入手,让家长清楚孩子患上什么样的发烧不用担心,患上什么样的发烧必须去医院;接下来用五章的内容详细总结了当下孩子常见的11种发烧类型,给出了*、直观的判断方法,以及食疗方、中成药方、推拿方、外用方等全面、便于操作的治疗方法,既安全有效,又简单易懂,非常适合家庭使用。
每满80减40 调血压
调血压
彭飞
¥0.99
本书较为系统地介绍了高血压患者的常识、病因、高血压的药物调理、饮食调理、日常生活调理、运动调理等多种调理内容。内容翔实、文字简洁,集科学性、知识性为一体,并有语言通俗易懂、可读性强的特点,是特别献给高血压患者的一本健康宝典,让高血压患者在日常生活中轻松调理血压。不要让高血压成为你的包袱,调理、控制,从日常做起,甩掉包袱轻松上路,本书将是你的指路明灯,也将是你日常生活中必不可少的良师益友。
每满80减40 女人饮食营养与健康·食疗篇
女人饮食营养与健康·食疗篇
康尔夫
¥0.99
健康是人全面发展的基础,关系千家万户的幸福。在我国全面建设小康社会的过程中,人民的健康素质和水平得到了明显提高,然而随着城市化、工业化、国际化和人口老龄化进程的不断加快,经济社会快速发展在带给人们丰富物质享受的同时,也导致了人群膳食结构和生活方式的转变,身体活动明显减少,同时受环境污染、气候变化等客观因素的影响,引致了新的健康问题。另外,与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已经成为影响我国人民健康生活素质和生活质量的重要危险因素。
每满80减40 运动养生保健
运动养生保健
王煜
¥0.99
本书主要内容包括 中老年养生保健与生理、中老年养生保健与运动、中老年养生保健与医疗、中老年养生保健与饮食......
每满80减40 女性医疗保健宝典·减肥与食疗
女性医疗保健宝典·减肥与食疗
马飞
¥2.20
[综合国内外*研究成果的基础上,特别编撰了本书,主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。
每满80减40 家庭偏方、验方、秘方完全知识手册
家庭偏方、验方、秘方完全知识手册
张南
¥0.99
本书从中华药典中精选治疗各种常见病、疑难病的偏方, 从西医典籍中编选治疗常见病的西医药方、秘方,并加以分类整理、编辑而成, 是健康保健专家推荐的图书。
每满80减40 肾脏病食疗与药膳制作
肾脏病食疗与药膳制作
严锴
¥0.99
通常每个人有一对形如蚕豆的肾脏,位于腹膜后间隙内、腰椎的两侧,贴靠腹后壁的上部。每个肾脏各有100万个左右的肾单位,肾单位是尿液形成的主要场所。每个肾单位由肾小体和肾小管组成,肾小管具有强大的重吸收和分泌功能,可以完成对人体内环境精细而巨大的调节。
每满80减40 健走,人人都能做到的健身运动
健走,人人都能做到的健身运动
薛磊
¥16.00
  薛磊编著的这本《健走人人都能做到的健身运动 》是健走博士的瘦身教科书。它告诉读者: 健走能够培养人健康的生活习惯,完善人的神经 系统,提升和维持人较好的认知功能,为身体的神经 系统做锻炼;健走能够减少人体内荷尔蒙的分泌,增 加牛胆酸的分泌,促进脂类物质的吸收,降低胆固醇 的含量,降低血压,减少高血压产生的机会;健走能 够让骨骼更硬朗;健走能够预防心脏病等慢性疾病; 健走能够让人轻松远离糖尿病;健走能够有效地治疗 睡眠……
每满80减40 中风防治一本通
中风防治一本通
张银萍 主编
¥15.99
中风后可能会遗留偏瘫、语言障碍、痴呆等后遗症,严重影响人们的身体健康。本书讲述中风的实用自我防治方法,包括饮食疗法、药枕疗法、中药方剂疗法、拔罐疗法、按摩疗法、艾灸疗法、刮痧疗法、贴敷疗法、针刺疗法等,并且全书添加大量图片,这些均有助于更好地行中风自我防治。本书语言通俗易懂,深浅出,在选方用药上突出“简、便、廉”的特色,力求疗效可靠,适合普通家庭配方使用。   本书适合中风患者及其家属阅读,也可作为基层医师、全科医师和医学生等的参考用书。
每满80减40 健身运动系统训练(全彩图解版)
健身运动系统训练(全彩图解版)
(美)南希 L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola)
¥29.90
《健身运动系统训练(全彩图解版)》是一本系统完备的健身训练宝典。全书共分10个部分,从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为变化这10个方面让健身爱好者对健身有更系统全面的认识。同时,本书配有大量的真人实拍健身步骤图,直观地呈现了针对专项体育运动的肌肉锻炼方法。通过书中系统的健身训练,使你拥有更健康的身体和生活方式。
每满80减40 图解本草纲目黄帝内经对症蔬果速查全书
图解本草纲目黄帝内经对症蔬果速查全书
李健
¥15.00
俗话说:“药补不如食补”本书是一本介绍生活中常见蔬菜、蔬果食疗功效的速查书。本书以食疗功效为主题特别选取生活中常见的近百种蔬菜水果,详细介绍每一种蔬果、水果的营养价值,根、茎、叶、花、果、子各部分的食疗功效;另外,针对生活中的常见病,每种蔬果都有多种食疗方供选择;在蔬果饮品板块介绍一种具有神奇功效的果酒或果汁;每章结束后为了读者巩固知识特别添加了小结页,总结本章蔬果的性味、功效、归经、挑选妙招。 《图解本草纲目黄帝内经对症蔬果速查全书》采用图文并茂的叙述方式,读者在阅读文字的同时,还可以享受诱人的蔬菜、蔬果的图片所带来的视觉冲击力。信心对完本书后你会受益匪浅。
每满80减40 养生堂教你降四高
养生堂教你降四高
北京电视台《养生堂》栏目组
¥18.00
高血压不能靠“”,要靠“哄”——高血压的脾气你摸对了吗? 别以为看到化验单上的箭头朝下就是安全、健康的——血脂化验单你真的会看吗? 为什么说高血脂和脂肪肝经常“狼狈为奸”? 尿酸偏高一般不体检很难发现,那么平时到底该如何预防高尿酸? 都知道对付“四高”要“管住嘴迈腿”,可到底应该怎么吃?怎么动? …… “四高”不可怕,防治有良方!《养生堂教你降四高》讲了广大“四高”观众、读者*关心的调理“四高”之法,内容涵盖了高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸等相关的基础知识及“四高”的防治、日常保健及食疗之法。每个主题均通过悦悦等主持人和专家、嘉宾以及现场观众充满趣味性的场景、对话引出案例;再逐层深,由权威专家讲解“四高”出现的根源,再给出详细且易操作的解决方案,以直观、通俗易懂的方式向读者讲述“四高”的防治和调养之道。文字通俗易懂,知识罗列清晰,让广大读者能迅速理解并掌握“四高”的相关知识,掌握“四高”的调理原则,学会指导自己的日常生活及解决“四高”带来的诸多问题,并分享给父母、长辈和亲友,具有很强的实用性。
每满80减40 健身手册:目标设定、训练模式、营养策略与健身计划
健身手册:目标设定、训练模式、营养策略与健身计划
(美) 索西·李(Sohee Lee)
¥46.80
《健身手册:目标设定、训练模式、营养策略与健身计划》分为四部分,共12章。*部分着重讲解重置你的思维,重新树立对饮食、训练及提升健康的认识;第二部分介绍饮食,涉及营养学基础知识及健康饮食的指导,以及如何培养健康饮食的好习惯;第三部分介绍训练,涉及丰富的抗阻训练、力量训练及有氧运动和循环训练等;第四部分介绍如何制订、完善、监督个人的健身计划。 《健身手册:目标设定、训练模式、营养策略与健身计划》适合面对营养和运动的过量信息感到不知所措的人,也适合有一定健身理论基础但在实践中遇到困难的健身门及阶者阅读和参考。
每满80减40 艾灸速效自疗
艾灸速效自疗
吴尚医
¥13.30
  本书共分为12章,涉及艾灸基本知识和艾灸具体操作的各方面内容。无论从内容和形式上都设身处地的从读者角度出发,采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写。本书用文字介绍艾灸相关知识的同时,配以图解表格,通过图文对照,让读者快速掌握艾灸治病保健的方法。本书的附录为穴位速查图集,读者可以通过一些动作对照,快速、准确地找到相关穴位。
每满80减40 疾病看得见:图解女性医学
疾病看得见:图解女性医学
赵庆新
¥13.30
女性一生要经历不同时期和扮演不同角色,从青春期到更年期、从恋爱到婚姻、从发育到衰老、从妻子到妈妈……如果每个女性都能有一位专业的医生从旁指导,那么人人都能拥有健康的身体和阳光的生活。 在本书中,按照女性的生长时期分别介绍了女性的身体构造、对女性有重要意义的妇科检查、女性不可不知的避孕知识、怀孕与生产、更年期,以及各种身体烦恼、心理疾病、妇科疾病和女性癌症。不仅深浅出地解释了症状和原因,还用轻松活泼的图解方式给出了行之有效的日常护理、检查和治疗的办法。我们致力于让这本《疾病看得见——图解女性医学》成为每个女性的私人医生。
每满80减40 健身指导(二)
健身指导(二)
读书堂
¥2.90
健身对于任何一位公民来说,都很重要,它是提高全民身体素质的关键。这里为全民健身提供了正确的方法和一些健身知识,例如正确的技术动作练习可防止运动损伤;运动中要正确掌握呼吸等。后天的健身锻炼能弥补先天性生理不足,所以,为了有一个强健的身体,迎接新奥运,可以从这里获得更多的知识。
每满80减40 皮肤科常见疾病(1)
皮肤科常见疾病(1)
读书堂
¥2.90
皮肤是人体*的器官,总重量占体重的5%~15%,总面积为1.5~2平方米,厚度因人或因部位而异,为0.5~4毫米。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用:一方面防止体内水分,电解质和其他物质的丢失;另一方面阻止外界有害物质的侵入。保持着人体内环境的稳定上,在生理上起着重要的保护功能,同时皮肤也参与人体的代谢过程。皮肤科属于外科,主要治疗各种皮肤病,常见皮肤病有牛皮癣、疱疹、痤疮、水痘等。本书从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八方面进行详细的介绍,是广大朋友的有益读物。
每满80减40 营养密码——身体缺什么,你就补什么
营养密码——身体缺什么,你就补什么
夏慧丽
¥29.40
你对营养素了解多少呢?怎么知道自己缺乏哪种营养素呢?如何才能有效补充呢?我们精心编写了《营养密码——身体缺什么,你就补什么》一书。本书首先介绍了有关营养素的知识,着详细讲述了缺乏维生素、矿物质等重要营养素的表现以及如何补充。此外,本书讲述了不同疾病、不同人群的营养补充方法,以及如何制定适合自己的营养方案。