倦怠免疫力
¥49.95
90%的职业倦怠可以避免。 宾夕法尼亚大学高/级研究员维恩斯博士指出,频繁的愤怒、焦虑与耗竭感,并非个人脆弱,而是可被管理的预警信号。她的研究发现,即使在ICU、警务中心等*压力下,依然有人能保持高/效。核心在于他们掌握了可习得的情/商技能,构建了“倦怠免疫力”。情商技能的核心如下: - 精/准识别:定位“邮件焦虑”等具体压力源。 - 转化压力:找到将压力转为动力的“甜蜜点”。 - 主动恢复:运用“3R恢复法”(恢复-重连-重构)打破倦怠循环。 本书提供已验证的科学工具,助你立即行动: - 倦怠风险评估表:量化你的压力临界点。 - 有毒环境识别器:判断工作匹配度。 - 快速情绪调节技术:平复急性压力反应。 - 服务型领导力准则:重塑有掌控感的工作方式。 本书中的理论方法和科学工具方法已获比尔及梅琳达·盖茨基金会、雅诗兰黛集团、沃顿商学院等*机构验证,并获得了全球读者的广泛好评,曾被《金融时报》《卫报》《福布斯》《时代》《纽约时报》《纽约邮报》《财富》《男性健康》《哈佛商业评论》《快公司》《沃顿商学院商业日报》,及彭博社、Inc.等媒体报道。无论你是一线工作者还是管理者,本书都将有效指导你修复工作关系,建立可持续的韧性,从而预防或克服职业倦怠,有效助力工作与生活的平衡。
红楼梦亲密关系的智慧
¥23.59
也许,你正犹豫于一个让你心动的人,但你不确定这是不是爱情的萌动;也许,你正困惑于爱人对你的高要求,但不确定要不要改变自己;也许,你正迷茫于伴侣的冷漠,但不确定要不要彻底放手……那么,请这本书吧,让我们一起跟着《红楼梦》来学习如何为爱续航,如何在亲密关系中获得幸福和成长,如何成就自在丰盈的人生!本书以名著《红楼梦》为蓝本,通过分析人物的情感关系、人格特和主要事件,与读者一起解读亲密关系中的各种问题,汲取人性的真善美,而认识爱的缘起、爱的类型、爱的本质、爱的解惑、爱的智慧。人生之旅需要以爱为航,爱是解锁成功人生的核心奥秘。只有我们懂得爱,才能具备爱的能力。懂得,是爱的基础,懂比爱更重要。当我们学会反观自我与他者的亲密关系,学会善用情感关系提升幸福力,我们就能在亲密关系中重塑自我,拥有幸福人生。
从阅读到输出
¥48.86
每天只需 15 分钟,养成输出微习惯 终结无效阅读,实现可持续的知识复利 研究表明,将近50%的成年人在过去一年中只读完了一本书。更致命的是,绝大多数读过的内容,*终都未能为我们带来真实的改变。 本书作者尼克·哈奇森通过一次关键的认知转变,感受到阅读带来的益处,更将阅读发展为链接全球*作者、年入7位数的事业。 现在,他将自己的经验整理成一套独一无二的阅读一输出"转化系统。它融合行为科学与实战策略,提出核心方法论,以下方法每天只需15分钟即可践行。 l 阅读复利公式:每天15分钟碎片时间,一年精读20余本书,系统性升级20个能力维度。 l 意图阅读法:在翻开书前完成关键一步,确保每一次阅读都直指目标,解决实际问题。 l 从"做笔记"到"创收入"的完整路径:通过笔记、实践、共读、输出,将知识转化为健康、财富,提升幸福感。 l 可立即行动的社群策略:带动至少5人共读,借用多元视角,极大化汲取书中价值。 如果你已准备好,终结无效阅读,让读过的每一本书,都成为你人生的阶梯,那么,你的蜕变将从此开始。
寻找人生的光
¥27.19
本书是一本自我探索与成长之书。本书通过作者的个人经历、思考与感悟,探讨了在快速变化、充满不确定性的现代社会中,如何寻找自我、定义自我,并勇敢地面对生活中的各种挑战。书中不仅记录了作者从职场新人到上市公司董秘的奋斗历程,还深刻反思了个人成长、家庭关系、社会交往等多个层面的心路历程。所有爆发都是厚积薄发、回望是为了更好地前行、每天都是闪亮的日子……本书通过以上三个章节,娓娓道来一位董秘的职场突围与心灵跋涉,在资本红海与琐碎日常中寻光,于标准轨迹外活出人生辽阔。
舒尔茨工作法
¥23.19
本书中用舒尔茨的创业及工作方法告诉读者,真正的成功源自对生活的热爱和对梦想的不懈追求。本书强调了热爱和激情在实现商业成功中的核心作用。舒尔茨对咖啡的热爱、对建立公司的激情、对员工的关怀,以及试图将爱、快乐和善良融商业模式中的决心,都是其他商业书籍较少深探讨的内容。2021年1月6日,国家主席还曾复信给舒尔茨,鼓励其与星巴克公司为推动中美经贸合作和两国关系发展继续发挥积极作用。书中详细剖析了舒尔茨的领导风格和决策智慧,以及他在星巴克面临困境时如何作出关键性的改革,为读者展示了一位企业家如何凭借热爱和毅力,将一家小店铺发展成为全球知名品牌的过程。相信本书会对想要创业或正在创业中的商业人士有所助益。
时间魔法师
¥48.30
本书由畅销书作家梅丽莎·安布罗西尼与尼克·布罗德赫斯特联袂打造。书中,作者结合自身经历以及采访众多*人士所获取的智慧,教你如何摆脱时间匮乏困境。从找回丢失的时间,到聚焦重要事务,再到创造新的时间与空间,书中提供了一系列实用技巧。想知道如何用更少的时间成就更多吗?这本书将为你揭示时间管理的奥秘,助你掌控生活,创造充实且有意义的人生。

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