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重塑神经,重塑自我
￥52.80
抑郁，焦虑，容易在睡前陷入“回忆杀”？ 摆烂，拖延，拿起手机就刷个不停？ 三分钟热度，设立的目标永远完不成？ 内耗，高敏感，总是轻易被他人影响？ 真的是我们不够好吗？真的只是因为压力大吗？ 神经科学告诉我们，不要陷入自我反思，要去大脑里找问题。我们的想法和行为都依托大脑中的神经传导，如果神经连接错了，就会产生错误的想法和行为。 好消息是，大脑中的神经可以被重塑。 借助神经可塑性原理，我们将学会如何：断开旧有的神经通路→创造新的神经连接→从而养成新的习惯→转变新的思维方式→改变不良行为→成为*好的自己。 大脑就是为改变而设计的，我们永远*会改变。
随时随地,疗愈自己
￥52.80
还在亲密关系里内耗到崩溃？熬到凌晨纠结ta的忽冷忽热，委屈自己迎合却换不来珍惜，反复吵架又冷战？这本《随时随地，疗愈自己》就是你的“亲密关系救命书！”英国心理学博士安妮·齐默尔曼精准戳破内耗真相，用“冰山理论”挖透童年、潜意识背后的相处卡点，再给出“产生好奇→理解根源→感受情绪→落地行动→重复巩固”5步止耗法。17个高频情感痛点+扎心真实案例，把专业心理学变成拿来就用的技巧。32开口袋大小，通勤、睡前随手翻，立刻停止自我拉扯，不迎合、不消耗，爱得舒服又安心！
弹性成长:七大引擎驱动AI时代个人发展
￥48.30
"AI时代，你是否常焦虑工作被替代,对职业未来感到迷茫？本书精准回应成长痛点，提出AI时代个人成长核心——弹性成长（具备主动适应、多业态灵活、积极韧性三种特质）。作者依托20余年世界500强企业人才发展经验，结合近100个真实职场案例，把弹性成长拆成“精准定位、持续学习、善用工具、人际经营、行动反思、积极心态和守住底线”七大实用引擎。针对每个引擎，先做自我测评，摸清现状；再拆解知识要点，教方法；*后整合落地，形成闭环。全书将七大引擎汇总成99个关键动作，形成可落地的成长操作手册，助你在变革浪潮中破除迷茫，实现AI时代职业成长！ "
分寸感:缔造成功和幸福人际的顶层逻辑
￥19.19
这本书从不同角度深分析了分寸感在人际交往中的重要性，以及如何建立和维护适当的人际关系。从了解自我界限的重要性，到掌握社交智慧和沟通艺术，再到数字时代在职场中的有效沟通和互动，全方位地涵盖了日常生活中的各种情境。 作者通过具体的案例分析向读者展示了如何在保持个性和独立性的同时，建立健康、和谐的人际关系。 无论是新的朋友关系的建立，还是长期客户关系的维护，书中都提供了易于理解且可操作的建议。这本书是渴望实现个人和职业成功的读者的理想选择。
深度自驱:让孩子爱上学习
￥40.80
本书从脑科学、心理学和中华文化的多维视角出发，用通俗易懂的语言和丰富真实的案例讲清楚孩子不想学、不会学、无法学的深层次原因，并提出了一套独家的解决方案，围绕学习的"四轮”驱动模型——立志、学习力、环境与品德的力量，帮助父母系统理解教育的本质。书中同步配套约90个具体可操作的工具，父母在清晰了解了教育原理的基础上，可以根据孩子的特质灵活选用工具，以帮助孩子找到梦想，激发自驱力，从而爱上学习、提升品格素质。
睡前原谅一切(告别深夜emo,你的事才是头等大事,生活就是哄自己开心。看似原谅他人,实则放过自己!四款赠品可互动)
￥35.88
你是否焦虑、压抑、迷茫、自我厌弃……理不清的负面情绪总是缠绕心头，导致你没办法集中注意力、好好做事，由此陷恶性循环。然而，忽略或抵抗坏情绪都只是一种暂时的办法，只有原谅一切才能达到真正的消解。 500万粉丝大号“富书”，联合小红书人气绘者“大鱼九九”，造轻阅读的潮流读物。35个原谅一切的办法 40幅软萌可爱治愈漫画 35份邀你一起参与的互动环节，让知识以更轻盈的方式脑子里，让负面情绪以更柔软的方式得到解决。
缓慢生长
￥59.80
【与其在别人的时区里焦虑，不如在自己的节奏里开花。】 这是倪虹洁的*部散文集，记录了一位东亚女性的沉浮、挣扎、顿悟与重塑。 作为演员，她曾一度以为自己已陷入人生的低谷。然而，在那场风暴中，她却意识到，这不过是另一场“成人礼”的开始。在无常的世界里，每一次受过的伤，都将成为光透进来的地方，只要不停往前走，荒漠也能变花海。 这本书正是她对自己蜕变的书写，分享她在演艺行业的挫折、东亚女性面对的困境，以及如何在人生的下半场依然开出属于自己的花。和同龄人相比，她的蜕变来得晚，来得慢，但她依然坚持在自己的时区里生出新的枝桠，慢慢剥离身上那些来自世界的规训与束缚。 曾被教导要追求“圆满”的她，在破碎中找到了真正的自我—不再为迎合外界而生活，而是选择为自己而活。年龄不再是限制，而是另一种自由，人生没有固定的时间表，每一份蜕变，都刚刚好。 不要怕摔在泥里，重要的是摔倒时抓把种子。
生活的赌局
￥55.30
1.【在不确定的世界里，跟*懂概率的人学做选择】 本书作者戴维·施皮格尔霍尔特是英国皇家学会院士、皇家统计学会前会长，当代* 具影响力的统计学家与风险交流专家之一，曾长期任教于剑桥大学统计实验室。他持续为政府机构、国际组织与主流媒体解读统计证据，参与多项英国重大公共调查与政策咨询。本书凝聚了他多年研究与实践经验，是一部写给普通人的“不确定时代生活指南”。 2.【人生是一场赌局，用概率赢得更多好运】 本书通过大量贴近日常的案例，帮助读者理解概率逻辑如何在现实生活中发挥作用，在随机变化中识别真正重要的信号，从而减少冲动下注和系统性误判，提高长期胜率。 3.【看穿不确定性，识别真相，从容前行】 很多看似成功的选择，背后只是偶然叠加的结果；很多被事后神话的判断，本质上并不具备可复制性。本书系统拆解“把好运当实力”“把偶然当因果”等常见认知陷阱，帮助读者区分运气与能力、随机与规律，避免被短期结果误导，在长期决策中保持清醒与克制。
金刚手段,菩萨心肠
￥46.99
五千年来中国杰出人物的成事心法，让你在复杂的世界里体面地赢！ 好人为什么总是吃亏？你的善良，是否成了别人拿捏你的软肋？这不是你的错，只是你还没掌握“既能保护自己、又能达成目标”的*处世智慧。本书《金刚手段，菩萨心肠》不讲空泛道理，只授千年验证过的“不败法则”。 它撕开历史与现实的表层，为你呈现一套完整的“刚柔攻防系统”：从修炼坚不可摧的内心，到洞察全局的认知；从灵活*的成事方法，到精准识人用人的心术；再到汇聚人心、化解危机的善意谋略。无论你是在职场被抢功、在生活中被消耗，还是在关系里被绑架，这本书都将成为你*硬的底牌——教你心有菩萨低眉的慈悲，手有雷霆万钧的手段，在复杂的世界里，得体地赢。
认知重构
￥23.19
本书借由作者的所见所思以及大量真实案例，解答了女性成长过程中遇到的关于性别处境、家庭角色、社会分工、职业发展、情感生活和自我认知等一系列令人困扰的问题，输出了一套有创意、有深度、有态度、有温度、有广度并且可行性强、行之有效的认知精进思路。全书视角独特、紧贴现实，观点犀利、直切要害，文笔流畅、易读易懂，展示了同类书籍很少涉及的底层逻辑，更像一套自我成就心法，让读者能从更宏观的视角看到自己向上突围和跃迁的路径。 本书适合女性阅读，当然也适合想要实现认知突围、实现人生跃迁和追求婚姻幸福的男性阅读，也可给那些秉持“终身学习思维”、想要在自我认识和社会规律之间构建一套“成事”思维框架的人提供参考。
华为工作法
￥19.99
本书系统解码华为独特的“工作法”，剖析其如何在“以客户为中心”的牵引下，践行“以奋斗者为本”的行动准则。书中详述了其“熵减”与自我批判的进化机制、“灰度管理”的决策智慧、“压强原则”的执行方法、以及“铁三角”团队协同与“不让雷锋吃亏”的价值激励……旨在帮助读者掌握华为*工作、持续创造价值的核心方法与实践精髓。
谋生亦谋心
￥34.00
历史学家克罗齐说： 一切历史都是当代史，历史在变，而人性永存。 懂人性， 通人心， 经营家庭和事业才能游刃有余。人生是一场独自的修行，谋生亦谋爱，谋生亦谋道，谋生亦谋心。在人生的旅途中，每个人都在忙着，忙着长大和学习，忙着工作和成长，忙着找到和丰富自己生命的意义。但可能突然会在某一个瞬间，我们才会感悟到，有的路是用脚走，但有的路，只能用心去走才能走得通，最后才会明白，即便你走遍全世界，也不过是为了找到一条走回初心的路。《谋生亦谋心》是家书，又不仅是一本书，是谋心之道，更是一种家风的传承。
心流训练手册:从入门到精通
￥19.99
渴望自如创造“心流”，体验*的专注与喜悦吗？本书是您的专属教练。本书以七大进阶模块，系统呈现从心流基础到精通应用的完整训练路径。详尽拆解心流发生的八大核心条件，提供海量可操作的实战演练、活动改造技巧及障碍排除方案。助您精准设计“心流通道”，培养“心流体质”，将工作、学习与生活化为*优体验，*终成为驾驭内心秩序与幸福的创造者。
心流工作法
￥19.99
工作倦怠，效能不彰？本书是您重燃职业激情、实现卓越效能的行动指南。本书系统构建一套完整的“心流工作”操作体系：从精准设定工作目标、构建即时反馈，到驾驭挑战与技能的平衡、深化专注力管理，再到点燃内在激励与工作意义感。七大篇章融入大量实用案例与技巧，旨在助您将日常工作转化为*愉悦的沉浸式体验，*提升职业成就与幸福感，实现可持续成长。
一个人的早餐(单身独居,永恒话题,不同演绎;要信自己不是只有一支翅膀的天使)
￥19.99
不是每一个走进生命的人都能做一辈子的停留，他喜欢过你或是没喜欢过，又有什么关系。谁说这是一个流行离别的世界而我们不擅长告别，因人而异。这不是一场战争，是一场生命的过程。
治愈内耗*好的方式
￥19.99
在快节奏的现代社会，我们常常听到一个词——“内耗”。它像一个无形的黑洞，悄无声息地吞噬着我们的精力、快乐和创造力。内耗不是身体的疲惫，而是一种心智上的长期消耗：我们可能在睡前反复回放白天某个社交细节，懊恼自己说错了话；在面对选择时犹豫不决，反复权衡利弊，却迟迟无法做出决定；对未来充满焦虑，对过去耿耿于怀；对他人的评价过度敏感，陷入自我怀疑的泥潭；或者，明明有很多事情想做，却被内在的矛盾和抗拒所阻碍，迟迟无法开始……
小说家的致富经(创意写作书系)
￥35.40
靠写小说就可以赚百万甚至千万？是的。那些说写小说不赚钱的话是误导人的，让许多有才华的作者放弃了写作。本书作者松冈圭?v以自己破百万册销量的实绩为佐证，告诉大家，写小说是门能赚大钱的好“生意”。 本书从小说的概念手，一步步教你如何出道，成为小说家。全书内容深浅出，从怎样写出有趣又畅销的小说、怎样向出版社和编辑推销自己的处女作，到赚取高额版税收的秘诀、与出版商沟通时该注意哪些问题、当作品畅销或滞销时该如何调适心态等，都一一解说。本书透露的详实的诀窍，能让新手作家提前知晓未来可能遇到的种种状况，为仍在迷惘、观望的创作者提供现实的参考。
庄子也冥想
￥19.99
你是否常感心绪纷扰，被日常的忙碌与焦虑裹挟？渴望片刻安宁，却不知从何入手？《庄子也冥想》为你打开一扇门，将两千多年前庄子充满智慧的生命哲学，转化为现代人触手可及的静心良方。 本书并非深奥难懂的国学讲义，而是致力于“古法今用”。它巧妙提炼《庄子》中“坐忘”的放下、“心斋”的专注、“齐物”的包容、“逍遥”的自在等核心智慧，将其精髓融入简单、易行的冥想与正念练习中。这些方法无需特殊场地或长时间打坐，五分钟的“坐忘”、通勤路上的“天籁聆听”、工作间隙寻找“庖丁解牛”般的专注，都能成为你安顿身心的契机。 书中不仅阐释庄子思想的生活启示，更结合现代心理学与神经科学的研究发现，为你揭示这些古老练习如何切实作用于大脑与身体，帮助我们缓解压力、提升专注、改善睡眠、重拾内心的平静与力量。现代研究证实，这些实践能有效调节神经系统，培育内在的稳定与觉察。 告别艰涩的理论与遥不可及的境界，《庄子也冥想》专注于你真实的生活需求。它邀请你在喧嚣的日常里，借助庄子的智慧，随时随地开启一段与自我深度联结的宁静旅程。翻开本书，开启一场融合古人智慧与现代科学的身心探索，找回属于你的那份从容与自在。
天黑就赚钱
￥19.99
当城市华灯初上，热闹的夜市便拉开了帷幕。这里不仅是烟火气的聚集地，更是普通人低成本创业的绝佳舞台。《天黑就赚钱：摆摊小白逆袭夜市的实战攻略》就是为你——零经验却渴望在夜色中掘金的新手——量身打造的行动指南。 别再被“摆摊很简单”的幻想迷惑，也别因“不知从何下手”而却步。本书摒弃空洞理论，直击实战核心。它将带你迈出坚实的*步：从摆正心态、精算启动资金开始，避开盲目投入的陷阱；接着，手把手教你如何运用基础的供需逻辑和人群观察，在五花八门的夜市商品中锁定属于你的“吸金利器”；更要紧的是，揭示“黄金摊位”的选址奥秘，并非人潮汹涌处就财源滚滚，科学的观察与时间管理才是关键。 书中详解如何搭建*实用的移动“作战平台”，让你的摊位在夜色中脱颖而出；更传授无声陈列与开口吆喝的技巧，基于消费心理，巧妙将匆匆过客转化为忠实买家。精打细算方能长久，本书提供清晰的成本核算思路与简易记账法，助你牢牢掌握利润，明明白白赚钱。 实践出真知，本书强调持续复盘与优化。教你从每晚的收摊中总结经验，逐步提升产品与服务，积累回头客，甚至探索打造个人小品牌的可能。同时，贴心梳理新手常踩的“雷区”：从应对天气突变、货源危机，到处理同行关系与自我精力管理，提供实用的避坑策略与应急预案。
慢思考,快决策
￥35.90
决策与我们每个人都息息相关，我们每天都会面临着各种各样的选择，本书从世界上著名的成功或失败决策案例手，介绍了决策的流程、无法做出明智决策和跌决策陷阱的原因，以及如何练就做出高质量决策的功法和心法。书中还提供了很多决策小练习，帮助读者了解自己的决策习惯和模式，并介绍了很多决策工具纠正其中不良的决策习惯和模式，帮助读者慢慢习得做出高质量决策的方法和能力，而提升自己的生活和工作。 本书针对有选择困难综合征者，总是做出让自己后悔的选择或决策的人，以及每一个面临生活中大大小小抉择的人，帮助你有意识地做出每一个关键选择。
边买边学,超市里的碎片化学习法
￥19.99
你有没有想过，为什么逛超市总能让人心情愉悦？那些琳琅满目的商品、精心设计的货架、恰到好处的灯光，都在不知不觉中影响着我们的选择。其实，学习也可以像逛超市一样轻松自在。接下来，我们将带你发现日常购物中隐藏的学习智慧。
