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停止内耗的人生:四象限学习精进计划
￥29.88
这是一本实用且有效的个性化学习手册，借助由“喜欢”“不喜欢”“擅长”“不擅长”组成的自我分析四象限这一工具，读者可以客观把握自己的强项和弱项，厘清想要什么、能做什么，最终解锁适合自己的学习和发展策略，走出迷茫和内耗。 书中详细介绍了运用四象限学习的原理和方法，以及许多易上手的学习技巧，通过“喜不喜欢”“擅不擅长”两个维度的分析精准诊断偏科根源，结合“让大脑变聪明的方法”与“持续努力的方法”两大基石，破解学不会、坚持不住的努力困局，极具实操性和可行性。 本书适合有升学考试需求的学生、寻求阶突破的职场人，也适合处于迷茫焦虑期的终身成长者，旨在帮助读者用科学方法论终结内耗, 找到属于自己的高效成长路径。
会赚钱的妈妈(新版)
￥29.88
当克丽丝特尔初次怀孕，而仍在继续学业的丈夫无法负担家庭的全部支出时，她意识到自己需要在家创一份事业，虽然她没有读过大学，没有资金人脉，甚至认为自己一无所长。她从兼职工作做起，也尝试过实体定制生意，最终将多年来节俭生活的心得和写作兴趣结合起来，成了一位成功的博主。 这本书也不止讲述了她一个人的故事和经验。每位妈妈都有自己的难处，但选择成为妈妈本身即是一个拥抱世界的过程。除了克丽丝特尔探索出的成功框架，我们还将看到妈妈之间的友谊和互助是如何帮助其他妈妈获得成功的。 正如克丽丝特尔所言，这个世界上只有一个你，同时这个世界也需要你。每位妈妈都有自己的决心和毅力，最终也将通过自己的方式获得经济上的富裕和精神上的富足。
如何找到想做的工作
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本书主人公是一位有着5年行政经验但不安于平淡的姐姐，以及她求职处处碰壁还没被任何公司录取的大学生弟弟。他们正面临着以下困惑： 不知道自己想做什么。 不知道自己的强项是什么。 不知道自己适合什么职业。 一天，一位神秘女士出现在他们面前，带他们启了一场为期7天的理想职业探索游戏。 在这7天中，他们借由神秘女士提供的各种设计精巧的道具一路过关斩将，逐步明确了自己的理想未来，找到了自己想做的事情，发现了自己的各种强项，然后设置了自己的终和中间节、主线任务和隐藏任务，最后得到了一份“理想职业地图”，自信地朝着理想未来迈。 你也可以跟随两位主人公绘制出自己的“理想职业地图”。只要照着这份地图探索，无论是求职还是升职，调岗还是跳槽，搞副业还是创业，你都将因强项在手而充满力量，因目标清晰而方向坚定，一步步实现自己的理想人生。
青少年自我管理高手
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兰心。 本名刘兰兰。 家庭教育指导师，心理咨询师。家庭教练以及个人成长教练。从事教育行业16年。一个有趣、有爱、有能量的15岁男孩的妈妈。畅销书《青少年社交高手》作者。 长期专注家庭教育和学校教育领域，通过教练和培训的方式支持上千组家庭打造、改善亲子关系、夫妻关系、家庭关系，提升家庭幸福感。曾组织带领上千名孩子游学英国、美国、德国、法国等10多个国家。
恐惧与等待
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通过小楼的意识独白，穿插进青春里个人成长的认知变迁。不提供答案，只能提供个体在其中的样本，个人的偏见。当下，人群、习惯、情绪、生存样态，都处在剧烈的变革和撕裂中，关于现实，我们都在描绘，关于意见，大家都在表达，网络上处处是短视频中的价值观传递，一个比一个有“态度”，到处是买买卖卖的广告吆喝，一声比一声高，人在商家创造的购物节中，生活空间与心灵缝隙均被其裹挟，手机里异常热闹，与人相处又异常单调，内心的价值观单一，我们同时在当下感到无聊和尴尬，想要逃离，我们的眼前充斥着想象，现状与自我变得日益模糊，我们无法形容自己，亦无法形容当下的生活。
青少年自我保护高手
￥29.88
青少年自我保护事关千万家庭的幸福。对于青少年来说，预防悲剧，远离各种伤害，意义重大！ 在现实生活中，越来越多的青少年因为漠视生命而使自己陷各种危险情景或者伤害别人的案例，让我们意识到——青少年生命安全教育刻不容缓。父母若忽视生命教育或错过孩子“生命观”发展的最佳时机，会让孩子漠视生命，不懂得自爱，甚至可能伤害别人，酿成大错。本书旨在通过不同的应急场景，教会孩子面对不同的社会危险应该如何采取合适的措施保护自己的人身及生命安全。 在书中， 作者基于“面对校园欺凌， 怎么保护自己”“面对‘性危险’， 怎么保护自己”“面对生命安全问题，怎么保护自己”“遭遇意外事故，怎么保护自己”“面对人际冲突，怎么保护自己”五个方面，通过30 个和青少年学习、生活息息相关的故事，讲述了青少年在面对各种危险场景时如何保护自己，并且针对不同的危险场景提供了切实可行的自我保护工具（大致128 个行之有效的工具）。 只要青少年朋友多阅读、多思考、多练习，一定能成为一个“自我保护高手”。
数学是她们的朋友
促销价:￥14.99|￥49.80
“清北”学霸亲历 全女真实逆袭手记：敢学习，会学习技巧， 她们从成绩普通到上岸名校，成为逆风翻盘的“爽文大女主”。 破解偏科心理困局 心理暗示治愈实录：定制拆解理科焦虑计划， 与数学温柔结盟，拆掉心墙，勇敢破局。 解锁数学提分攻略 原创解剖学习法：把题目当作解剖标本， 告别低效努力与无效刷题。 点燃内在的自驱力 简单快乐学习技能：高考满分数学女孩快乐学习法则， 像学换电灯泡一样学数学。 修复与重塑自信心 学霸实战技巧分享：破除性别偏见， 在数学的世界里重建秩序， 把对数学的恐惧与畏难情绪，变成耀眼勋章。 学霸优秀学习经验 回避型人格心态练习：克服害怕、退缩， 将文科的系统性思维嫁接到数理训练中，为“无天赋” 畏难女孩搭建思维的高速公路。
做内心强大的女人套装(全两册)
￥29.90
本书包含《做内心强大的女人1、2两册》一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。
高考逆袭就三步 革新状态 重塑习惯 突破提分
￥29.90
本书为周彤（北大彤彤学姐）结合自己高考逆袭的经历，以及数十位清北同学的提分思路，梳理总结的实用性学习方法指导图书。 本书将逆袭考高分的过程总结简化为三步：第一，解决自身存在的负面问题；第二，养成科学系统的提分习惯；第三，高效突破核心科目。通过这样的归纳总结，帮助学生找准自身问题，找到解决方法，实现提分，从而离理想的大学更近一步。 本书适合高中生及其家长、教师阅读参考。
精准表达:一句顶万句
￥29.90
本书是为职场人士量身打造的沟通宝典，旨在帮助读者在职场中更加游刃有余地进行沟通交流。全书精选了150个职场中常见、具代表性的沟通场景，涵盖了与上级沟通、与同事沟通、与下属沟通和与客户沟通四大维度，几乎囊括了职场沟通的所有痛点、难点和要点。 书中的每个场景都提供了切实可行的沟通对话策略和话术，既能够帮助读者在关键时刻稳住阵脚，有效表达自己的观点和诉求，又能够帮助读者增进与上级、同事、下属、客户之间的理解和信任，为自己职业生涯的顺利发展奠定坚实基础。 本书涵盖的读者对象广泛，包括所有在职场中奋斗的人士，无论是初出茅庐的新手，还是经验丰富的老将；无论是身处基层的员工，还是身居高位的管理者，都能从书中找到适合自己的沟通对话策略和话术，提升自己的沟通能力，帮助自己更好地应对职场中的各种挑战。
养育觉醒:让孩子不被AI取代
促销价:￥14.95|￥49.80
您的孩子，未来会被 AI取代吗？ 这不是危言耸听，而是我们这一代父母必须直面的事实。当 AI在知识记忆、逻辑运算，甚至创意生成上展现出惊人的能力，我们曾经坚信的教育路径正在悄然崩塌。 本书旨在回答一个核心问题：在 AI时代，什么是孩子无法被替代的真正价值？答案就藏在六大关键能力的培养之中。本书系统构建了一套面向未来的“养育操作系统”，聚焦于 AI的薄弱之处，培养孩子独有的核心竞争力。 本书是一本即学即用的行动指南，案例真实，贴近生活实际；并设计了“家长自测”与“带教环节”板块，将关键能力转化为可操作的家庭游戏、对话模板和项目式任务，帮助读者将抽象的理念，落地为在家就能实践的亲子互动。 未来已来，请赋予孩子 AI无法替代的底气与资本。这不仅是一本养育书，更是一份让孩子赢在 AI时代的生存地图。
让孩子一开口就赢
促销价:￥14.95|￥49.80
表达力是能让孩子受益一生的核心竞争力。本书从表达力能为孩子带来的隐性优势切入，系统阐述了如何帮助孩子从容自信地公开表达，如何让孩子掌握演讲的基本逻辑与核心要素，如何为演讲设计精彩的开场、主体与结尾，如何生动地讲述一个故事，以及如何应对演讲中的各类突发状况。*后，本书还指导家长如何通过高质量陪伴，让孩子在高能量的亲子环境中健康成长。 这不仅是一本助力孩子构建赢在未来的核心竞争力的行动指南，也是一本帮助家长看清时代本质、更新育儿观念与方法的启发之书。
香气与情绪自由
￥29.90
本书从香气的文化背景出发，讲述了香气在东西方文明中的传承与演变。从古埃及的乳香、印度的香焰，到中国古代的沉香，每一种香气都承载着不同的情感与记忆。在现代科学的支持下，我们更清楚地认识到香气与大脑、情绪、身体之间的关系。嗅觉神经直接连接到大脑中的情绪与记忆中心，气味可以激活情感反应，甚至影响认知能力、压力调节与免疫系统。从压力管理到自我探索，从失落到疗愈，香气成为了一种通向内心深处的桥梁。书中通过丰富的案例和研究，揭示了香气如何成为情绪疗愈的秘密武器，帮助我们恢复内心的平衡与自由。作者以自身亲身经历和真实故事为实证依据，指出香气不仅能够唤起个体内心深处的美好回忆，而且具备治愈情绪伤痛的显著效能。本书不仅是一场香气的文化与科学之旅，更是一次关于自我发现与情绪释放的深刻探索。
凡人清醒书:跨越千年的智慧
￥29.90
这是一本为当代人精神困境，提供“古典药方”的智慧之书。 现实中遇到的问题，古人早就给了答案。在普遍焦虑与内耗的今天，我们邀请庄子等40多位千古智者“穿越”而来，从30多部经典中淬炼出直指人心的核心智慧。它精准切入“松弛感”“精神内耗”“女性觉醒”等当代议题，用《庄子》的“虚舟”治愈你的情绪，以刘禹锡的“反弹力”重塑你的心力，借王阳明的“心学”帮你找回专注。 翻开它，你相当于拥有一个跨越千年的“智囊团”，助你用古老的智慧安顿自我，过好当下。
演讲与口才(附微课 双色 第2版)
￥29.90
本书分为演讲口才与基础训练、演讲口才与提升训练、职场通用口才与训练、职场行业口才与训练四大模块，共12章，含100多个课内外实训练习，融启发思维、调动“说趣”于一体。 书中的“学习目标”“案例导”“温馨提示”“小贴士”“音视空间”等栏目具有参与性、互动性、可操作性的特，方便读者练习与深思考。 与本书配套的电子课件、教学大纲、电子教案、教学设计、考核方案、补充教学案例、微课视频、模拟试卷等教学资料的索取方式见书末的“更新勘误表和配套资料索取示意图”（部分资料仅供用书教师下载）。 本书为本科、专科院校演讲与口才课程的教科书，也可作为广大青年朋友的自学读本。
做内心强大的女人(套装2册)
￥29.90
这是一套帮助女人自立自强、戒骄戒躁，寻找幸福生活的身心修养励志书。全书的内容是从生活、心灵、社交、婚姻、事业等方面入手，探究幸福女人的共同点和不幸女人的各种不幸，获得诸如女人要冷暖自知，更要好自为之等人生感悟，引导广大女性自立自强、自尊自爱，不炫富、不逞强，把智慧融进生活里，获得幸福的人生。
智藏法师人生智慧套装2册
￥29.90
1、《宽宽的世界，宽宽的心》是一部在浮躁尘世收获安然的开悟之书 一部风靡全国开悟亿万心灵的暖心之作 一部迄今为止*富有哲理的身心灵修养书。 2、《因为苦过，所以知足》旨在用佛学的智慧，告知读者“人懂得知足，心开意解，真正离苦得乐”的人生哲学，并从*肤浅的做人做事的技巧，讲到*高深的生命哲学，为读者开解：生活中的烦恼、学会取舍、解决心苦的两大病魔、剔除执著、宽于待人、知足便是福……种种阻碍我们幸福的绊脚石，是一本真正让读者通晓人生哲理的心灵修养书。
让孩子主动*写作业
￥29.90
很多学生在写作业时存在这样一些现象：随手拿出一本习题册，碰上哪本就写哪本，缺少规划；不复习就先写作业，记不住课堂知识，作业效率低；不了解各学科特，不能区别对待不同学科的知识内容，用同样的方式写不同学科的作业；写作业时注意力不集中，审题速度慢，答题出错多，容易走神。如果你的孩子也这样，就说明孩子的作业习惯出现了问题。 本书作者曾在班级排名倒数，正是因为改变了作业习惯、优化了作业方法，一跃班级前三名，并且考985 院校。作者总结了自己的学习经验和作业习惯，从不专注、效率低、不了解学科特和审题速度慢四个方面提供了具体的解决方案，手把手教学生们掌握写作业的科学方法，帮助他们启新学期的逆袭之旅。
达·芬奇学习法
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为什么有些人学得费劲又低效，而有些人学得又快又轻松？ 秘诀不在于智商，而在于“自驱学习力” 本书提炼了达·芬奇的七大学习原则，帮你建立持久的学习动力： 保持好奇心——对世界充满兴趣，自然愿意学习； 坚持实践——学得会，更要用得上！边学边做更牢固； 充分感受——调动五感，让知识变得生动鲜活； 纳结果——面对错误，不焦虑、不害怕； 平衡理性和感性——灵活思考，提高理解力； 保持健康的体魄——精力充沛才能更好地学习； 拥有组合的力量——跨学科整合知识，学得更透彻。 学习不是苦熬，而是一次有趣的探索之旅！ 本书结合达·芬奇的学习方法与认知科学领域的研究，帮你培养学习自驱力，解决不想学、记不住、学不会等学习难题，让学习变成快乐的体验！
胜在微习惯
￥29.90
想早睡早起却坚持不下去？做作业总是拖拖拉拉？做什么事都是“三分钟热度”？戒不掉手机和平板电脑？学习不自律？孩子在成长过程中总会遇到这样或那样的习惯难题。 孩子之间的差距往往体现在习惯上。让孩子优秀的，不是大道理，而是小习惯。本书围绕4个习惯维度，32个习惯难题，帮助孩子激发内在行动力，提升抗挫力和自控力，学会时间管理和情绪管理。 本书不仅为孩子提供*的成长指南，还为家长提供专业建议，帮助孩子养成良好的习惯。书中方法实用易于操作，语言通俗易懂，配有生动有趣的漫画，更易于孩子理解和接受。
积极希望
￥29.90
什么是积极希望？ 面对当今世界压倒性的社会和生态危机，积极希望带来了一种看待世界的新方式。作者分享了60年来所实践和教授的“重建连”工作的赋能方法，帮助世界各地的人们发现和体验与自己、他人以及生命之网与生俱来的连，体验生命之网的自愈能力，将绝望、冷漠和压力转化为建设性的合作行动。在实现生命可持续性的社会的大转折中发挥自己的作用。
