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番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法(50万册纪念版)
￥29.90
当代人面临着这样一场战争：一群聪明人想尽办法做出让你上瘾、沉迷的产品，让你在多巴胺的驱使下变成无知无觉的人，他们获得了你的注意力，而你发现自己正事一件都没干，而时间已经流走。于是你后悔，然后再次沉迷，再次后悔。 毫无疑问，我们比以往任何时候都需要专注于当下，这关乎我们的工作成果，更关乎我们的幸福感。而番茄工作法，这样一套简单易行的时间管理方法，则能把我们的注意力百分百聚焦在当下，让我们摆脱不必要的压力和负担，微笑着达成目标。 本书运用漫画图解的方式，把番茄工作法讲得轻松好玩，读起来一也不累，学起来也快。
你的灯亮着吗:如何找到真问题(10万册纪念版)
￥29.90
几乎是每一天，我们都面临着各种各样的问题，而不断地解决它们，则是我们一直在做的事。很多时候，我们解决不了问题，往往是觉得问题很难，但在很多情况下，更有可能的是，我们思考问题的方法错了，掉了思维陷阱。 本书通过20多个生动有趣和发人深省的小故事，告诉我们解决问题的过程是有阶段性和层次的，每个阶段都有要注意的问题。换句话说，在每个阶段都有让我们一不留神就掉的陷阱，避这些陷阱，才能让我们找到真正的问题所在。 本书核心内容： ·遇到问题时，先要定义清楚问题； ·解决问题时，先弄明白谁来解决问题及问题来源； ·重新审视问题时，想一想你是否真想解决问题。
网店客服(第2版 AIGC版)
￥29.90
本书主要讲述网店客服实际工作中的重点内容，内容通俗易懂、深入浅出，且配有丰富的案例。书中具体内容分为9章，分别是网店客服概述、网店客服岗前培训准备、售前服务、售中服务、售后服务、智能客服、客户关系管理、客服数据分析与监控、科学管理客服。每章后附有任务实训和课后练习题，可培养读者的实践能力。 本书配有PPT课件、教学大纲、电子教案、课后练习题答案等教学资源，读者可在人邮教育社区免费下载。 本书不仅可以作为高等院校电子商务相关专业的教材，而且可以作为对网店经营感兴趣的读者的参考书。
AI*学习法(漫画版):用DeepSeek轻松提升成绩
￥29.90
AI学习新时代，让DeepSeek助你轻松拿高分！ DeepSeek的出现，让我们真正迎来了AI时代的到来。作为强大的AI工具，DeepSeek不仅改变了我们的日常生活，更是彻底革新了我们的学习方式，特别是对中小学生来说，这是一次前所未有的“弯道超车”机会。在这个新时代，会用DeepSeek的孩子能够打破家庭条件和教师资源的限制，充分发挥自己的学习潜力，轻轻松松就能考出好成绩！ 全书共八章，内容由浅入深：先带你认识什么是DeepSeek，接着详细讲解如何用DeepSeek攻克语文、数学、英语三大主科的难题，然后教你怎样借助DeepSeek进行科学探索、提升思维能力、改进复习方法、培养良好的学习能力和习惯，在考试中采取有效的策略，拿到理想成绩。 本书内容既实用又有趣，案例都是从中小学生实际学习中所选取，特别针对各科目的“拦路虎”提供了简单易行的解决方案。无论是想提高成绩的中小学生，还是希望帮助孩子学习的家长，翻开这本书，你就掌握了通向高分的“魔法钥匙”！
哈佛*学习法
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在当今快节奏的社会中，高效学习已成为每个人不可或缺的技能，而哈佛大学以其优秀的学术资源和遍布各界的影响力，一直以来都是无数学子心中的“藏宝阁”。本书作者通过大量实例和科学研究，证明了正念能够有效提高学习效率，使学习变得更加专注和深，并且深浅出地介绍了哈佛大学多年研究和实践积累的高效学习方法，以帮助读者在繁忙的生活中快速掌握新知识，提升自我。同时，书中还提供了提高专注力和学习力的有效解决方案——专注力正念练习，读者可以根据书中的引导内容行练习，提高大脑的灵活性。 本书所讲述的方法不仅适用于学生，也适用于职场人士和终身学习者。我们相信，只要掌握了这些方法和策略，每个人都可以告别低效勤奋，成为学习高手。
心力觉醒:看见女性力量,走好未来人生
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本书讲述了八位来访者的真实故事，聚焦来访者在婚姻、职场与原生家庭中的深层困境，采用心力教练与来访者对话的方式，剖析了如何通过心力提升的方法看见过去、明晰未来、活好当下。 关于家庭婚姻——“破裂的婚姻里，开出觉醒的花” 每个在婚姻中失去声音的女性，都该经历这场从“受害者”到“选择者”的重生仪式。 关于事业女性——“学会在悲伤时示弱，让婚姻重获爱意” 情绪不是洪水猛兽，是值得女性信任的人生盟友，学会读懂情绪，才能走向情绪自由。 关于原生家庭——“停止追求认可，为自己鼓掌喝彩” 渴望被他人认可的背后是害怕不被爱的恐惧，要想获得职业幸福感，需要学会为热爱出发，而不是为恐惧奔跑。 关于代际创伤——“我本可贵，无须自证” 生而为人，性别并不重要，重要的是能否感受到自己生命的可贵。 关于校园霸凌——“可以不原谅，但要选择美好” 可以不原谅发生的事，但不要用别人的错误惩罚自己，错过当下的美好。 关于信念崩塌——“定义属于自己的成功” 父母、社会、媒体定义的成功，真的是你想要的成功吗？成功没有标准答案，勇敢为自己的人生定义成功吧！ 关于纠结内耗——“童年缺失的爱，亲手为自己补回来” 习惯性纠结，是自我感受常年被忽视的无声呐喊。看见自己，为自己弥补缺失的爱，慢慢长出持久做事的动力。 关于“完美女性”——“放下完美执着，活得热气腾腾” 当“平衡人生”成为新型枷锁，女性要学会用“够好哲学”替代“完美主义”。
别让AI偷走孩子的思考力
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这是一本为青少年及其家庭量身打造的AI时代成长指南，从家长*关心的实际应用场景出发，系统性地展示了AI如何为孩子的学习、成长提供强大助力。全书贯穿“工具、伙伴、导师”三层核心定位，引导孩子从基础认知到主动创造，逐步掌握与AI协作的关键能力，旨在帮助每一个家庭从容拥抱AI新时代。本书从五大维度系统构建了青少年AI素养体系。它始于对AI基础知识与使用原则的掌握，家长和孩子能借此正确打开人机协作的大门；进而深入学习辅导核心场景，展示AI在语文、数学、英语等学科中的“私教级”应用，有效提升学习成绩；更进一步地，本书关注学习习惯与底层能力的培养，教会孩子利用AI进行时间管理、知识速查与*阅读，培养可以令其终身受益的素养。尤为独特的是，本书用大量篇幅探讨如何借助AI激发孩子的想象力、创新力与逻辑思维，并贴心地将AI的角色延伸至情 绪疏导、兴趣培养、人际关系等成长陪伴领域，*助力孩子成为更好的自己。
追梦的笨笨
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《追梦的笨笨》是一本写给大学生的书，是一本实用的留学指南，也是一本励志书。全书精髓在于Sonia老师7年美国名校留学申请经验累积的成功案例的分享，全部案例都是从未公发表的一手案例。这些案例，每一个都是发人深省的有趣故事，温暖而励志，带给大学生们不一样的视野，启发思考。这些案例，详细展示了希望在毕业后读美国或者欧洲牛校的大学生们应该如何规划自己的大学生活，以及应该如何做好申请准备工作，也有大量可操作性的申请技巧，可以教读者们学会留学，避免踩坑，更能补养心灵，帮助读者建立起强大的自信，从容面对留学和职场的挑战，并终成功读名校，实现人生理想。全书语言诙谐幽默，并配有大量精美的插图，可读性强。
深度思考法
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不思则罔，可你真会思考吗？ “花时间思考”不等于“深度思考”。本书在总结各类前沿思考法的基础上，结合生活和企业管理中出现的各种问题，提出了能真正解决问题的“深度思考法”。作者制定了一套解决问题的流程，并把整个流程分为八个步骤，在此基础上系统讲解了怎样正确阐释概念、怎样建立逻辑联系、怎样探寻本质规律等实现深度思考的五种技能，展示了“守、破、离”的思考境界，为希望提升思考能力的人提供了有效的途径。 本书将帮助你解决工作与生活中遇到的思路混乱、想错方向、无法抽象化等思考难题，指引你透过现象抓住本质，让问题迎刃而解。
人际关系与沟通
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人际关系与沟通能力十分重要。本书以人际关系、人际交往、人际沟通过程为主线，逐一介绍了社会关系，认识自我和他人，基本人际关系，人们互相交流的原因，人们互相交流的方法，人际沟通的技巧，以及在职场中与同事、上司、下属、客户沟通的技巧等内容。 本书及配套资料中包含大量的案例分析、游戏训练、情境训练等方面的内容，希望以此帮助读者在“做中学，学中做”的过程中将知识内化。书中以二维码视频片段、案例原文、拓展性知识等内容，可拓宽读者的视野和学习渠道。 与本书配套的教学大纲、讲义、电子课件、实训指导手册、视频案例、文字案例、各类题目的参考答案、模拟试卷等教学资料的索取方式参见“更新勘误表和配套资料索取示意图”（部分资料仅限用书教师下载）。 本书可作为普通高等院校和高职高专院校相关课程的教材，还可作为各类培训机构的培训用书，也适合自学者使用。
好口才 这样学
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学会说话和沟通，是每个人的必修课。 本书内容围绕说话与沟通的逻辑、意识和方法展，详细讲解了说话与沟通的所需要的知识与技巧。全书共5章，分别介绍了如何赞美他人、如何正确地拒绝、如何把握沟通时的分寸、如何控制沟通的节奏，以及如何表达自己的意见。 书中没有关于理论知识的赘述，而是通过对方法与例子的讲解，告诉读者如何正确地说话与沟通，如何化解沟通中的困境等，从而把自己的想法、建议等真实而巧妙传递给目标受众。
返乡:离开、留下,梦想的选择
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我叫汪星宇，读书期间，我走过了20多个国家和地区，却发现自己回答不了一个*简单的问题:中国是什么样的？ 2017年，我告别纽约，飞往湖南湘西，创办了“乡村笔记”。此后9年，我带着城市的孩子走进乡村，送乡村的孩子去看世界。我的足迹遍布全国200多个地级市、自治州，以及近400个县城和数百个村庄。一年365天，我有300天在路上。 这不是一本田园牧歌式的返乡指南。书里没有一夜暴富的神话，也没有不切实际的幻想。我想讲的是那些真实的故事：从云南普洱的咖啡庄园到四川大凉山的电商蜂巢，从浙江安吉的数字游民公社到河北的土豆实验室……还有我们被当成骗子的尴尬、挣不到钱的窘迫、与父辈观念的冲突，以及在熟人社会里重建人际关系的孤独。 本书正是写给每一个站在十字路口的年轻人的。无论你选择留在城市还是回到乡村，我只希望，当你合上这本书时能明白：返乡，从来不是逼不得已时的退路。当你在城市里感到疲惫时，它或许是充满希望的方向，也是重新出发的可能。
又快又好写作文
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磨磨蹭蹭、千篇一律、写流水账……？ 当孩子遇到写作问题时，往往并不是孩子的语言和文字水平不够，更多的时候是没有合理的步骤和方法，这才让孩子面对作文题目苦思冥想，却不知道如何下笔。 《又快又好写作文》，讲述作者归纳的“天龙八步法”，通过详细讲解思考、完整、重、层次、生动、感受、形式、新意八个步骤，搭配实战模拟，教读者如何“又快又好”构思成文。并通过作文细分模板，让读者了解写人、记事、写景、状物、读（观）后感、想象这六类小学基础作文的写作方法。并通过名家作品行印证。 本书既有思路指导，又有范文展示，还有精彩评。既可以培养小读者的写作素养，又作为写作时的参考用书。
你是自己的一道光
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本书收录了 100 余幅具有独特创意的精美插画，并配以简洁意向化的现代短诗，意在通过色彩和质感丰富的绘画及轻松美好的文字，多角度地捕捉和引发当代年轻人的情感共鸣，充盈内心。这种围绕时下心理话题、以诗为画的艺术疗愈方式，激励每个努力生活的人不负时光，遇见更好的自己，非常适合当下年轻人在社会生活的高压中治愈。
赢在沟通
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本书聚焦于职场沟通的核心技能，不仅涵盖向上、平行、向下及对外沟通的艺术，还结合实战场景行演练，旨在全面提升读者的沟通效能和团队协作效率。 本书强调清晰表达和逻辑严密汇报的重要性，并探讨了促同事间顺畅合作及理解需求的方法。针对团队管理，本书还讲解了获取信任、设定目标以及有效倾听和传达指令的关键作用，旨在激励成员并优化任务分配。此外，本书还特别关注了公众互动技巧，以帮助读者维护良好的公共关系，增强品牌形象。同时，每章末尾都设有“实战演练”模块，如“纸上剧场”模拟练习、“同频共振走迷宫”活动、“智者于谷底对话”体验环节和检验成果的“民心舞台剧”。 本书适合想通过沟通提升竞争力的体制内外职场人士阅读，也适合希望能在高效阅读和演讲能力上获得提升的人员阅读，还适合作为高校沟通方面的教材。
正向表达
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在职场、家庭中，你是不是也经历过这些时刻:明明很努力，却因不会表达被同事抢功劳?对孩子掏心掏肺，他却嫌你唠叨?想和伴侣好好沟通，最后却变成冷战?别让不会表达，悄悄毁掉你的人生。 本书作者刘霄云，曾是“社恐”少女，后考上北京大学光华管理学院工商管理硕士成为央视主持人、世界 500 强企业高管和沟通培训导师。她用 20年的实践经验总结出了一套普通人也能学会的“正向表达术”教你用心理学洞悉人性，一口就能心想事成。 本书通过场景化故事和实操方法，帮你破解高压对话、职场沟通、人际冲突中的困局。你将学会管理情绪、自我肯定、共情倾听:掌握7大心理学效应与5项核心表达技能;用5种表达模型，构建逻辑力和说服力;并通过8大实战场景演练，一步步实现从“说不清”到“说得巧”的蜕变。 改变表达方式，就是改写人生剧本!掌握正向表达，让你在关键时刻说对话、说好话说成事，活出更精彩的人生。
转化生命的对话:ICF新版核心能力详解
￥29.90
中国本土MCC陪你践行ICF新版八项核心能力：1 展示道德规范实践 2体现教练心态 3建立并维持教练合约 4 培养信任和安全感 5 教练同在 6 积极聆听 7 唤起觉察 8 促进客户成长
超级概括力
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与人沟通，表达自己，看书学习……都应该掌握的一种能力，那就是概括力。概括力是生存能力的基本，也是人与人交流时的必要条件。如果能够准确地理解对方的意图，并将自己的想法精准地传达给对方，事情的展就会变得顺利，也更容易达成自己的目的。成功者的关键就是抓住本质的能力，能够拥有概括力逐渐成为在社会上生存的重要力量。日本沟通大师、畅销书作家斋藤孝将概括力定义为准确地、尽可能简单地把握本质的能力，并为读者详细介绍了获得超级概括力的方法，以及如何行概括力训练。
成绩噌噌上涨,像玩游戏一样学习
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书中的内容围绕三大核心问题展开，致力于解决你在学习中的“疑难杂症”。 首先，我们将探讨如何在学习中获得正反馈，让学习的过程变得更加充实和愉悦。 如果你曾因缺乏动力而感到挫败或疲倦，这本书将教你如何设计个性化的动力系统，确保你在学习过程中“越学越爽”。从如何规划学习进度到如何设立激励机制，我们将分享有效的方法，帮助你激发持续的学习热情。 接下来，我们将帮助你将持续学习转化为实际成果。 如果你曾为无法有效评估学习进度或担心努力没有回报而苦恼，本书将提供*的自测设置和学习流程，让你能够准确衡量自己的进步，并及时调整学习策略。通过量化成果和优化学习方法，你将能更加清晰地看到自己的“学习力”在不断提升。 *后，我们将关注有效的复盘和休息技巧。 学习中的过度疲劳和低效休息常常让人感到力不从心，书中将介绍如何合理安排休息时间、如何通过复盘提高学习效率，以及如何管理精力，减少内耗，保持*佳的学习状态，从而形成一个能够良性运转的积极学习系统。
小小哲学家:写给孩子的斯多葛哲学智慧
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事情不如愿时，该怎么让自己平静下来？被朋友误会了，心里难过该怎么办？怎样才能变得更勇敢、更友善？担心考试考不好，该如何调整心情？…… 关于这些成长中的小困惑、小挑战，斯多葛哲学给出了解决的方法。本书用贴近生活的故事、趣味盎然的游戏，还有“魔法控制盘”“情绪光谱仪”等奇妙的互动工具，把看似深奥的哲学，变成孩子们能懂、会用的成长好帮手；更针对友谊矛盾、失败挫折、升学焦虑等常见问题，给出像“友谊迷宫”“失败解码器”这样清晰实用的解决办法，让孩子真正从“知道”走向“做到”。 这是一本值得亲子共读、反复品味的启智好书。伴随着生动有趣的互动设计、贴近生活的场景解析和深入浅出的智慧引导，孩子好奇、思考、实践的成长轨迹清晰可见。哲学思维从这里萌芽，内心的力量从这里生长，独立面对世界的勇气也从这里启航。
沟通技巧与团队合作
￥29.90
本书系统地介绍了与沟通有关的基本理论和基本技能，以及沟通在日常生活和工作中的应用。本书共12章，具体包括沟通概述、沟通过程、沟通障碍、书面沟通技巧、演讲、会见、电话沟通技巧、上下级沟通技巧、近客户的技巧、非语言沟通技巧、倾听和团队合作等内容。 本书理论与实践相结合，突出系统性、实践性和实用性，通俗易懂，深浅出，可作为营销管理类、财会经济类专业及其他相关专业的课程教材，也可作为企业各类管理人员培训和自学的参考书。
