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反焦虑体质养成记
￥19.99
这是一本写给现代职场人的心理自救指南。在竞争高压的时代，焦虑如影随形——年龄危机、健康透支、晋升瓶颈、家庭事业失衡……本书通过21个真实故事，展现不同行业的职场人如何从焦虑的囚徒蜕变为情绪的主人。 从35岁程序员跨界开咖啡馆，到背奶妈妈在董事会拿下千万订单；从抑郁症高管的秘密互助社，到裁员潮中逆势成长的“风暴眼生存者”——这些故事不仅提供具体应对策略，更揭示了一种根本性的思维转变：焦虑不是弱点，而是未被驯服的力量。 书中融合心理学、神经科学及商业管理理论，提供可即刻操作的“体质增强剂”。这不是又一本让你“战胜焦虑”的励志书，而是一张让你学会与焦虑共处的生存地图。
尴尬现场抗囧记
￥19.99
本书讲述了几位年轻人在职场、情场遭遇的尴尬情形，他们利用性格的优势如何巧妙化解。友谊和爱情只是一步之遥，李明和苏晴从尬聊到深交的历程足以证明，尴尬其实也蕴藏着机遇。冷场、误解、文化差异接连不断，只要创造出共鸣火花，不但能化解尴尬，还能点燃友谊的希望，是自己突破性格的弱点。
电子木鱼功德+1——佛系青年自救指南
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这是一本写给当代“清醒摆烂者”的成长手册。面对内卷与躺平的两极撕扯，本书摒弃空洞说教，以7个直击痛点的系统方案，助你打破“道理都懂，但过不好这一生”的魔咒。从戳破“佛系伪装”的心理防御机制，到重构野与松弛的动态平衡；从终结“精神仰卧起坐”的行动指南，到搭建个人价值增长飞轮，每一章都融合心理学洞见、脑科学依据与真实案例。书中既有对抗职场倦怠的“半糖博弈术”，也有重建社交网络的“弱关系经营法”，更提供停止情绪内耗的7日脱敏训练。这不是一碗励志鸡汤，而是一套让生命力重新沸腾的工具箱——当你学会在躺与卷的夹缝中精准发力，终会发现：真正的从容，从不是消极逃避，而是带着清醒的勇气，在复杂世界里走出自己的*优路径。
社恐星人沟通急救包——职场假笑生存法则
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社恐星人的职场自救指南，专为在会议尬聊、同事越界、线上社交、冲突爆发等场景中“电量告急”的年轻人设计。全书以7个生存单元精准拆解职场社交难题：从假笑面具的“三层穿戴心法”、拒绝同事的“5个*话术”，到电梯发言的“3分钟输出模板”、线上沟通的“25条隐形法则”，再到茶水间偶遇的“100种避险策略”、冲突管理的“情绪急救系统”，*终通过“7日心理脱敏训练”实现从生存焦虑到游刃有余的认知跃迁。书中将心理学原理转化为可落地的“职场黑科技”——用温度计贴纸调节假笑温度、用表情包三原色分类法化解文字尴尬、用甘特图话术盾牌抵御无理需求，每项技能均配备真实案例与脑洞工具。这不是教你虚伪的职场厚黑学，而是为敏感者量身定制的“社交护甲”，让你在保全真实自我的同时，将职场社交能耗转化为个人成长电量。翻开这本书，从此不必在消防通道囤积勇气，茶水间的每一句闲聊都能成为你的能量补给站。
布洛芬精神镇痛剂:现代人的精神自救寓言
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情感、存在意义、社会压力等不同维度下的精神创伤，并揭示这些创伤背后的心理机制与社会根源。 从天才投资人一夜陨落后的自我重建，到失恋者如何摆脱执念的煎熬；从“成功人士”在物质丰裕中的意义迷失，到数字时代下群体性孤独的突围；从对抗时间焦虑的记忆修复，到整容医生在审美异化中的自我救赎，再到逃离高压系统后的身份重构——每个故事都像一面镜子，映照出当代人共有的精神困境。 书中融合心理学、神经科学、哲学与东方禅学，不仅剖析创伤的成因，更提供切实可行的疗愈路径：茶道中的“金缮”哲学、愤怒瑜伽与原谅日记、北欧“死亡清洁”与道家“无用术”等。这些方法并非标准答案，而是启发读者找到属于自己的解药。 *终，本书传递的核心信念是：精神的伤口不是缺陷，而是光进入内心的通道。 当社会要求我们“完美无缺”时，真正的勇气在于接纳自己的破碎，并在裂痕中生长出新的生命力量。
二胎妈妈考研日记:时间管理奇迹
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《二胎妈妈考研日记：时间管理奇迹》是一位职场妈妈在生育二胎后，面对职业瓶颈与育儿压力，毅然决定考研的真实记录。本书以日记体的形式，生动展现了她如何在尿布、会议与复习资料的夹缝中，从“时间焦虑”到“时间炼金”的蜕变历程。 通过五章系统化的成长叙事，作者分享了独创的“三维时间管理法”“碎片重组术”等实用策略，以及丈夫、孩子如何成为她的“*强后援团”。书中没有完美妈妈的鸡汤，只有真实崩溃后的重建、无数次想放弃却又坚持的瞬间。这是一本给所有在多重角色中挣扎女性的实战指南，更是一封“你比自己想象的更强大”的告白书。
马路是我办公室,零门槛创业的黄金时代
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你是否渴望创业，却被高昂的启动资金和复杂流程吓退？这本书为你打开一扇新的大门。它聚焦于一个充满活力的领域——“马路创业”，揭示在当下这个时代，普通人如何凭借极低的门槛（启动资金可能只需几百元）、灵活的场地（街头巷尾、社区集市）和真实的行动力，开启自己的事业。 这不是一本空谈梦想的书。书中结合了现实观察与可靠依据：从各地政府为小微经济释放的政策空间，到消费研究显示的社区体验需求升温，再到数字工具如何让个体经营变得更简单*。这些都在印证，一个属于“马路创业者”的机遇期正在到来。 我们将一步步引导你：如何敏锐地发现身边需求，选择适合你且能盈利的小项目；如何精打细算，用*少的钱把想法变成现实；如何掌握街头实战的窍门，从选址摆摊到与顾客沟通，避开新手常踩的坑。书中强调，创业不仅是做生意，更是心态的修炼——如何面对波动、保持韧性、持续学习迭代同样关键。 同时，我们不会忽视经营的底线。了解并遵守当地规定，注重食品安全与诚信，是长久发展的根基。书中也展望了未来：从流动摊位起步，积累经验与资本后，你或许能走向更稳固的店铺、更丰富的业务线，甚至打造自己的小品牌。 “马路是我办公室”，象征着一种自由、务实、扎根生活的创业精神。这本书旨在告诉你，创业不必在云端，真正的黄金机会，往往就在我们每日行走的街道上，等待有心人去把握。准备好，用你的双手和智慧，在属于普通人的创业时代里，开辟一片天地吧。车轮向前，梦想的版图由此展开。
跨界思考的自然启示
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《跨界思考的自然启示》揭示了创新的核心秘密：跨界思考。就像中医经络启发了程序员调试代码，蜂巢结构优化了航天器设计，真正的突破往往来自不同领域的意外碰撞。我们的大脑习惯固守专业领域，却因此错失了无数创新可能。本书将带你打破思维壁垒：从家庭主妇和面技巧改善工厂流程，到猫瞳孔原理催生变色墨镜，处处展现跨界火花的魔力。你将学会三种实用方法让毫不相关的事物产生化学反应，理解“失败”的胶水如何变身便利贴，还能从蒲公英种子中领悟降落伞设计的奥秘。更重要的是，你会掌握区分真创新与伪创意的能力，避免制造“带键盘的拖鞋”式的无用发明。这不是一本教条的手册，而是一把打开思维牢笼的钥匙——当你学会在油条里看见望远镜的灵感，世界将向你展现无限可能。
庄子也冥想
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你是否常感心绪纷扰，被日常的忙碌与焦虑裹挟？渴望片刻安宁，却不知从何入手？《庄子也冥想》为你打开一扇门，将两千多年前庄子充满智慧的生命哲学，转化为现代人触手可及的静心良方。 本书并非深奥难懂的国学讲义，而是致力于“古法今用”。它巧妙提炼《庄子》中“坐忘”的放下、“心斋”的专注、“齐物”的包容、“逍遥”的自在等核心智慧，将其精髓融入简单、易行的冥想与正念练习中。这些方法无需特殊场地或长时间打坐，五分钟的“坐忘”、通勤路上的“天籁聆听”、工作间隙寻找“庖丁解牛”般的专注，都能成为你安顿身心的契机。 书中不仅阐释庄子思想的生活启示，更结合现代心理学与神经科学的研究发现，为你揭示这些古老练习如何切实作用于大脑与身体，帮助我们缓解压力、提升专注、改善睡眠、重拾内心的平静与力量。现代研究证实，这些实践能有效调节神经系统，培育内在的稳定与觉察。 告别艰涩的理论与遥不可及的境界，《庄子也冥想》专注于你真实的生活需求。它邀请你在喧嚣的日常里，借助庄子的智慧，随时随地开启一段与自我深度联结的宁静旅程。翻开本书，开启一场融合古人智慧与现代科学的身心探索，找回属于你的那份从容与自在。
语文*学习法
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《还在为语文学习的低效和困惑而烦恼吗？《语文*学习法》为您指点迷津！本书系统阐述了从*阅读理解（如何“读懂”与“读透”）、妙笔写作升华，到字词句篇基础夯实、中华文化深度浸濡的全套实用策略。助您告别死记硬背，掌握学习精髓，提升逻辑思维与表达艺术，构建个性化*学习体系。让语文不再是难题，而是开启智慧、滋养心灵的钥匙，助您成为自信驾驭语言的现代通才！
和DeepSeek对话的艺术,让你的问题更聪明
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《和DeepSeek对话的艺术：让你的问题更聪明》是一本*指导读者如何*使用AI助手的实用指南。全书共六章，从基础认知到高阶技巧，系统性地讲解了与DeepSeek对话的方法论。*章介绍DeepSeek的技术特性与能力边界；第二章深入解析提问的底层逻辑；第三章提供多个场景的实战案例；第四章传授分阶段提问、角色扮演等进阶技巧；第五章警示使用中的伦理风险与常见误区；第六章展望AI对话的未来发展。本书强调"提问质量决定答案价值"，通过大量生动案例，教会读者如何将DeepSeek从简单工具转变为得力的智能伙伴，在AI时代掌握关键的提问艺术与批判性思维。
你会遇见*好的自己 遇见全新的自己
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本书内容为中国当代散文集，由追月逐花编著。生活，处处挑战，时时困惑，对未知的恐惧，对理想的不确定，对感情的迷茫……在别人的故事里寻找自己的答案，直到遇见好的自己！
特别会说话的人都是怎样说话的
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说话看起来很容易，想要说好却不简单。一句恰到好处的话语，甚至可以左右一个人的命运。如果你也曾莫名其妙地因为一句话而得罪了人，如果你突然发现不喜欢听你说话的人越来越多，那么，是时候看看特别会说话的人都是怎样说话的。 本书作者通过多年来对人际沟通中说话技巧的研究，结合与我们的生活息息相关的案例，展示了各种情况下的说话之道，帮助读者实现说话水平的跨越式提升，轻松掌控局面，征服不同的聊天情景。
TED演讲的8个精髓:用*表达推销自己
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TED，致力于“用思想的力量来改变世界”，每年邀请各个领域杰出人物分享思考和探索。从2006年始，仅仅5年的时间，TED的演讲视频吸引的浏览量就高达5亿次。TED的演讲为何有如此魔力?本书从“TED就是一种分享”“不同凡响——用思想的力量来改变世界”“修辞手法让演讲更生动形象”等十个方面全面解读TED演讲的精髓，为读者提供了创作、设计和呈现一场TED式演讲的实操性方法。这些演讲技巧不仅可以让演讲充满活动，燃团队的激情，赋予每一个人信心去战胜对公共演讲的恐惧，帮助我们“传播一切值得传播的思想”，更能助你取得人生和事业上的成功。
世界正在惩罚你这样的人
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本书以时下流行语“世界正在惩罚”为主题，讲述职场、情感、生活三个情景中常见的负能量故事。通过我们身边常见的人和事讲述效率低下、不改变、不做时间管理、晚睡、不运动、不读书带来的问题。每个篇章配有温馨的自救指南，从而让读者在负能量中获取向上生活的能量。
超效思维:3%精英领先他人的秘密法则
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这是一本旨在帮助读者提升工作效率的作品，强调的是其实用性，并总结和分析3%精英人士领先他人的工作方法，让读者在保持阅读兴趣的同时尽可能学到有用的内容。本书结合故事和案例来讲，而且增加APP工作法一些即学即用的知识，让大家很大程度地实现工作效率加大化。大多数成功人士之所以能够领先众人的根本原因就在于两：想法与行动力!前者考验的是思维方式，后者考验的是学习方法、办事技巧等，而这些都可以通过后天的努力得到提升。 但是，盲目的努力只是一种事倍功半的缓慢叠加。本书要做的就是为你呈现3%精英常用的思维方式和工作方法，与此同时，帮助你正确认识自己，精准定位努力的方向和路径，让你在更短的时间内实现质的转变与提升。本书精选了大量的案例，同时在每章的*后加了App工作法，让你在轻松有趣的阅读中，实现人生的阶。
超脑思维:侦探推理游戏从入门到精通(全新升级版)
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侦探推理故事像迷宫花园一样让人们沉迷其中，能够为大家的生活带去趣味性和逻辑性，能够拓大家的智力和思维，能够让大家成为与众不同的人。在本书中，编者精心挑选和编撰了一些经典有趣、引人胜的侦探推理故事，每一个都短小精致，有着曲折的故事情节和扣人心弦的结局，融知识性与趣味性于一体，让读者朋友们在短短几分钟内就能轻松地读完谜题，并展烧脑的逻辑推理。 希望这些充满刺激和挑战的侦探推理故事，能*限度地激发大家的推理潜能，让大家冲破思维定式，引发一场从未有过的头脑风暴！
超脑思维:逻辑推理游戏从入门到精通(全新升级版)
￥19.99
本书选取了十种逻辑推理游戏，题目设置成小故事的形式，末尾提出问题供作者思考、作答，并附有详尽的答案。生动有趣，能满足读者的阅读兴趣。全书融知识性、趣味性、益智性为一体，有助于系统训练逻辑思维，提高读者的逻辑性、思维发散性和创造性。
破案神探:过目不忘的超级记忆法(修订2版)
￥19.99
在日常学习、工作和生活中，每个人都希望自己拥有人人称羡的好记性。那破案专家过目不忘、耳闻则诵的超凡本领，着实令人羡慕不已。事实上，记忆力并不会偏爱某个智商高的人，它偏爱的是懂得记忆技巧、善于使用记忆术来提高自己、完善自我的人。 本书介绍理了许多破案专家训练记忆力的有效方法，其中重介绍了感官记忆法、时间记忆法、联想记忆法、图像记忆法和著名的路径记忆法。读完本书，相信读者朋友也可以和破案专家一样掌握无敌记忆法。让我们跟破案专家一起来探索神秘的记忆世界吧！
颜氏家训全智慧
￥19.99
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敢和别人不一样:李开复给年轻人的人生规划课
￥19.99
人不是因为了不起才有理想，而是因为有理想才了不起。 如果你已经过了20岁但还不到25岁的话，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强地站在大地上的东西，你要找到谋生的方式。现在考虑还不晚。 不要让任何人告诉你：你的梦想不实际。 梦想的目的不是为了实际，而是为了给你的人生带来意义和快乐。 成功的路有很多条，成功的定义也有很多种，但是重要的是要找到自己，倾听自己内心的声音。在本书里，你可以看到李复对人生目标、机遇、选择、勇气、挫折等的深刻理解。这是一本满含人生智慧的哲学书，更是一本写给年轻人的励志书，有太多引人深思的内容。希望它能给每一个年轻人的成长之路带去力量和勇气。
