认知驱动:做成一件对他人很有用的事
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做成一件有价值的事,成为一个有价值的人; 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到,是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中,很多人虽然内心强烈希望变好,行动也非常努力,却始终无法做成事情,这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识…… 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从“习惯养成”到“技能培养”,从“对内输”到“对外输出”,从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”,这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人们会反反复复地起念,又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后,才能走出反复尝试却劳而无功的困境。 学会用认知来驱动自己,我们才能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事,成为一个有价值的人。
超越期待:松浦弥太郎的人生经营原则
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我希望那些在工作中感到痛苦的人,可以从这本书中得到一些能够帮助你减轻焦虑、重焕自信的小启发。 对于经营了五十年或者一百年的老店来说,信用便是财富。那种只要看到名字让人相信“只要是这家店一定没问题”,这样的信用不是一朝一夕达成的,因而具有价值。 人也是一样。带着经营者的意识,坦诚地与他人建立商业关系,比起被认可、被赞赏,更重要的是为对方做出贡献,让对方觉得心、感动。随之而来的便是收的增加、价值的提升。做人,做事,建立人际关系,亦是如此。 商业的基本是超越期待。世界上所有的商业基于这个规则运行。
教育脑科学
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很多父母和老师都有这样的烦恼:孩子对所学的科目不太感兴趣,风吹草动都能转移孩子的注意力;有些理解不了的知识,死记硬背也没有意义,同一个知识换一个问法就不会了……孩子平时也挺聪明,就是不爱学、学不好,怎么办? 想要让孩子爱上学习,就要找到适合孩子大脑发育特征规律、找到符合孩子个性的学习方法,否则一味说教、努力都是徒劳的。 本书作者结合自己多年对脑科学及神经教育的研究及实践成果,总结了大脑发育与学习成长的互相作用与规律,介绍了积极性、同理心、好奇心、注意力、学习理解和巩固记忆等22个与学习密切相关问题的科学原理及提升解决方案。 本书颠覆传统的灌输式教育方法,从培养孩子的学习积极性始,让孩子从内心深处爱上学习,燃孩子天性中对未知的好奇,并有针对性地逐一解决孩子的学习问题,在强化孩子的各项学习能力的同时,阶式去提升孩子的综合素质与高级思维能力,为孩子迎未来做好准备。只要给孩子科学的引导,每个孩子都可以成为学习高手。
高效能人士的影响力法则
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美国学界“思想巨匠”史蒂芬·柯维遗世之作。继《高效能人士的七个习惯》《要事》后**影响力作品。每个人的内心才是真正的影响力之源。如果你改变了你的法则,你就能改变你的世界。 人们总希望能够获得更多的影响力。本书从构建影响力的三大模式手,揭示了高效能人士影响力的十大原则,提高影响力的五个关键因素,让你有机会利用这些原则,重塑你的一切。同时,本书也将燃你对于生活的希望,帮助你在有生之年更有效地去影响他人。 书中提供了大量真实的例子,它们一再提醒你不要忘记一些你已经知道的原则。本书的初衷就是带给你这样一种体验:帮助你了解你已经了解的,并把你所想的和你真实的感受以及信仰联系在一起,使你身心合一。
活好:再次爱上这个世界
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生命究竟是什么?能真正理解到的,也许是孩子。 日野原重明先生认为,人这一生一定会遇到很多很多的困难。但是困难越大,越会发现那个了不起的自己……与苦难相比,得到的喜悦更多。 为了发自内心地生活下去,不要在意别人的目光,首先要试着鼓起勇气行动起来。 看到美丽的花,听到美妙的音乐,想到美好的事,我们依然会觉得“活着真好”。也许此刻的你感觉悲伤,但再次感觉到美好的那个瞬间一定会出现,请你相信并耐心等待这个时刻的到来。总有一天花儿还会绽放,我们要学会在痛苦时静心等待。 每一天,拼尽全力。每一天,一边祈祷,一边努力生活。
思维模型:*能人士的50种人生算法
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本书是写给每一个渴望提升思维能力的人。 作者研究了众多商业和个人成功案例,从人生战略到自我管理,从认知升维到人生跃迁,从个人品牌到企业形象,再到造灵活的人际关系,概括出高手们最常用的思维方法,如格局思维、幸存思维、极简思维、增量思维、斜杠思维等50种实用的思维模型,并运用饶有趣味的案例对这些思维模型行分析。 无论你是希望顺利怪升级的职场人,还是想提高核心竞争力的创业者,抑或正在行科学研究的学者、热爱数学建模的学生,这些科学的思维模型能够帮助你精准解决工作、学习、生活和人际交往中的各种问题,提升自我效能、放大个体价值、完成认知升级、实现人生跃迁。
了不起的女孩
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《了不起的女孩》不仅是一本女性创业实用指南,更是一部激励女性勇敢追求梦想、突破心灵困境的成长之书。 书中讲述了32位女性创业者的故事。她们的人生充满挑战与机遇,她们在社会的浪潮中乘风破浪,在生活的毒刺中披荆斩棘,用实际行动证明了梦想与努力的价值。 此外,本书还提供了实用的创业建议和策略,帮助女性找到自己的定位,发挥自身优势,实现商业价值。无论你是正在职场拼的女性,还是想要启副业的女性,这本书都将为你提供宝贵的启示和帮助。 相信读完本书,你能在书中找到力量,找到自我,你会更加勇敢地追求自己的梦想,实现自己的人生价值。
戒掉孩子的手机瘾
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本书聚焦于当下家庭中普遍存在的孩子沉迷手机问题,本书通过一系列真实典型的青少年手机使用冲突场景,清晰揭示家长常见的错误处理方式及其可能导致的不良后果,并提供详细实用的分析与应对策略,每个案例均附有“误区避坑”与“关键点总结”。全书强调通过接纳情绪、理性沟通、共同约定、情感修复来解决冲突,旨在帮助家长有效引导孩子摆脱手机沉迷,同时维护并重建健康的亲子关系,*终助力孩子养成自律的手机使用习惯,营造良好的家庭教育氛围。
剧场化社会
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网络信息化时代,个性化盛行,社会呈现出剧场化的诸般特质,身处剧场化社会的每个个体有机会成为舞台的主角。如何崭露头角、掌握表达自我的技能,成为我们需要关注和解决的问题。 《剧场化社会 演好自己角色的8个法则和56场好戏》深阐释了何谓剧场化社会,细致分析了提高自我价值的技巧,以及在剧场化社会中如何自处等问题,为各行各业人士适应变革、潮流和自我定位提供了一套具有可操性和前瞻性的解决方案。 《剧场化社会 演好自己角色的8个法则和56场好戏》适合身处社会网络中的每一位读者阅读,对渴望改变职场和生活现状、突破既有能力局限的人尤其具有指导意义,能够帮助其找到适合自己的舞台,演绎好自己的角色。
九型人格·疗愈篇
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《九型人格·疗愈篇》详细解释了九型人格各个类型的深层心理动力和精神能量状态,分析了不同人格类型的个体在认知和行为上的特征以及局限性,包括对自我和外部世界的错误定位,以此帮助人们增强自我意识,启发人们突破自我局限,在获得精神疗愈的同时实现自我成长和化。 同时,克劳迪奥·纳兰霍认为九型人格可以揭示社会现象,通过九型人格可以审视社会结构、文化和人类的集体行为,以此解决更大范围的社会问题。《九型人格·疗愈篇》强调积极的个人转变和内在发展可以推动社会变革,而发展良好的社会而又有益于个体的健康发展。
陪你的情绪坐一坐
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情绪是人对所发生事件的一种心理反应的表达,没有好坏对错之分,但需要更适切的表达。每一种被忽视的情绪背后都是人潜意识的心理需求,强烈过激的情绪和行为往往在表达者隐藏的深层次的需求。因此,看清和读懂表层情绪和行为背后的情绪丛林才是发展情商的核心。 本书作者没有过多着墨于艰深的心理学理论,而是通过自己多年来在心理咨询领域的体验、觉察、反思,积累了众多自身案例以及临床心理咨询案例,给读者呈现了体验和感受情绪的新视角,学会面对生活中的各种烦恼,更好地与情绪相处,逐步改变在亲密关系、亲子关系、家庭关系、工作关系中的惯性处理方式,让面对情绪、体验情绪、意识化表达情绪成为一种健康的生活习惯和方式。
学习之光:用对方法,激发孩子的自主学习力
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自主学习是一种自觉、主动而且积极的学习行为,对孩子而言是一种非常难得的对学习的自我管理行为,而自主学习力则是所有父母都希望孩子具备的能力。 《学习之光:用对方法,激发孩子的自主学习力》内容融合了作者在提升孩子自主学习力方面的经验,全书共5 章,第1 章和第2 章介绍提升孩子内驱力的方法;第3 章和第4章介绍高效的学习方法,了解这些方法,父母才能为孩子提供更有力的支持;第5 章介绍家庭教育中的常见问题及应对方法,以帮助父母更好地应对实践中的挑战。 《学习之光:用对方法,激发孩子的自主学习力》适合广大中小学生的父母阅读,希望书中介绍的方法能帮助孩子提升自主学习力。
生而悦己2:如何在不确定的生活里拥有自洽的人生
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李兴:曾旅居德国16年,任德企驻中国高管私人教练;现为“强大父母—强大子女”品牌创始人,德国认证系统家庭教育咨询师、国家二级心理咨询师,德系家长课堂本土化者,擅长化解青春期亲子冲突。译有德国家庭教育教材《做强大而不强势的父母》《生而悦己:如何拥有一个你说了算的人生》。 朱晓敏:精神医学博士,主任医师,心理治疗师,擅长从生物、心理、社会多角度整合视角诊治患者问题,深耕妇女儿童精神心理领域多年,长期在精神科一线从事临床教学研究工作。
睡前原谅一切(告别深夜emo,你的事才是头等大事,生活就是哄自己开心。看似原谅他人,实则放过自己!四款赠品可互动)
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你是否焦虑、压抑、迷茫、自我厌弃……理不清的负面情绪总是缠绕心头,导致你没办法集中注意力、好好做事,由此陷恶性循环。然而,忽略或抵抗坏情绪都只是一种暂时的办法,只有原谅一切才能达到真正的消解。 500万粉丝大号“富书”,联合小红书人气绘者“大鱼九九”,造轻阅读的潮流读物。35个原谅一切的办法 40幅软萌可爱治愈漫画 35份邀你一起参与的互动环节,让知识以更轻盈的方式脑子里,让负面情绪以更柔软的方式得到解决。
洞见不一样的女性
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在这个讲求“情绪稳定”“完美人设”的时代,太多女性陷内耗、取悦他人、盲目比较的疲惫人生。你是否也常常感到压抑、焦虑、敏感、自我怀疑? 本书从“认知、情绪、人际、职场、自我”五大维度,深度剖析女性在成长中最容易忽视的底层逻辑与思维误区。作者以真实故事为引,辅以心理学洞察,带你看清内耗的根源,学会转念的智慧,练就精神不受力的力量,找到独属于女性的底气与自由。 这是一本写给当代女性的“觉醒手册”,它不讲道理,却字字戳心;它不空谈鸡汤,却句句有解。愿你在翻本书的同时,也了另一种可能的人生——不再为别人的期待而活,而是为真正的自己而活。
中学六年,家长怎么陪,孩子怎么学
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本书直击中学生在青春期成长与学业提升方面的核心痛点,针对家长普遍存在的教育焦虑及学生经常遭遇的学习难题,提供系统化的解决方案。 全书为九章,内容涵盖中学生在青春期各阶段的心理特征解析,亲子沟通技巧与冲突化解策略,家校合作的智慧,初高中关键节点的规划布局,*时间管理与学习方法,AI 技术赋能学习,科学学习闭环的构建 ;考试全流程制胜策略,以及费曼学习法、SQ3R 阅读法、康奈尔笔记法、西蒙学习法等经典学习法的应用精髓。本书适合家有初中生、高中生的家长,以及渴望提升学习效率、掌握科学学习方法的初中生、高中生阅读。它可以帮助家长深刻理解青春期孩子的心理特征,掌握有效沟通与陪伴的技巧 ;也可以帮助中学生系统掌握*时间管理的方法、学习方法论与考试策略,实现*发展与达成成长目标。
学习高手:AI 时代怎么学
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《学习高手:AI 时代怎么学》介绍了如何借助AI提升读者的核心学习能力。全书共6章,分别是目标力、学习力、考试力、思考力、沟通力、提问力。“目标力”介绍如何借助AI科学制定目标、制订学习计划;“学习力”介绍如何借助AI进行复习、自学、查漏补缺和错题分析;“考试力”介绍分级考核法、清单学习法等实用内容;“思考力”引导读者运用AI提升思考力,通过批判性阅读与跨界思维解决复杂问题;“沟通力”介绍如何与自己、老师、父母、同伴进行沟通;“提问力”介绍向AI*提问的公式和技巧等内容。 《学习高手:AI 时代怎么学》可作为青少年的*学习指南,也可作为家长和教师了解AI时代学习方法的参考书。
斯坦福学习法:有效提升孩子能力的8个方法
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《斯坦福学习法》一书系斯坦福在线中学创始校长星友启倾情力作。 本书以斯坦福在线中学为案例,公了其创新教育模式、教学计划和改革实践,介绍了经过科学研究验证的、有显著效果的8个在线学习方法、6大教育趋势,为在线教育展示了一个可实现的未来。 本书不仅面向教育工作者,也面向学生及学生家长,同样适用于成年人的研习与自修。本书具有鲜明的前瞻性、创新性、实践性,对我国新时代教育改革和学校的创新实践具有很强的借鉴意义。阅读本书,有助于阔教育视野、领略未来教育的风采,可提升孩子思考力、学习力、生存力。
脑熵:如何直击真相,果断决策
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当一切都变得复杂时 让判断与决策成为常态 环境太复杂,如何寻找有效信息? 思维混乱、模糊,如何厘清逻辑? 怎样判断与决策,才能直要? 在现代生活中,我们触到的信息越来越复杂,大脑对这些复杂信息的处理能力也需要逐步提高。想要拥有更强的信息处理能力,就要优化大脑的算法。 脑熵是指大脑可以访问的神经元的数量水平,用来衡量大脑对复杂信息的处理能力。脑熵越高,说明大脑的信息处理能力越强。而信息的处理能力与我们的思考方式和决策能力息息相关。 本书以知识的功能模式为主体,提出了优化心智算法“四部曲”,分析了人类如何描述表象、解释现象、预测趋势、改造自身和外界。同时,为改善思考方式和提高决策能力,本书通过拆解认知心理学、神经科学等领域的研究成果,得出有效改善信息处理能力的方法,帮助人们减少知识盲区、思维盲区和认知偏见,从而提升处理复杂信息的能力。
不争
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流水不争先,争的是滔滔不绝;草木不争高,争的是生生不息。 不争,不是没有野心,而是更高级的争。 不争,是一种从“短期竞争”到“长期掌控”的转变结果,是一种从“方法论”进化为“朴素哲学”的通透。人只有不争,才能少损耗、高聚焦、稳输出。真正能持续拿到结果的人,从来都不是*拼的那一个,而是*清醒、*有定力的那一个。遇到阻碍时,不强行对抗,而要顺势而为;不贪快求急,脚踏实地,耐心沉淀,才能厚积薄发;不独占利益,懂得分享与合作,共赢才能长久。 本书作者陶矜提出了一种颠覆性的“拿到结果的哲学”:真正的胜利源于“不争”。这不是让人消极避世,而是以老子“夫唯不争,故天下莫能与之争”的智慧,教我们从盲目争夺转向精准发力,从表面对抗转向内在耕耘。全书分为六大章节,构建了一个从内观自我到外化结果的完整闭环。书中先通过具体的方法指导我们管理自我、优化认知,再引领我们拥有一种从容的生活态度,*终到达“以退为进、直指结果”的境界。 这是一本写给努力却常感无力,勤奋却总被焦虑裹挟的人的行动之书。它帮助我们识别“无效的争”,转向“有效的赢”,让我们学会在混乱中辨识本质,在不确定中创造确定,从而获得持久而真实的成果。
知识的繁荣与危机
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这本书由哈佛大学教授戴维·温伯格(David Weinberger)所著,探讨了互联网时代知识的本质和变化。书中指出,随着互联网的发展,我们对知识的理解和获取方式发生了根本性的变化。过去,我们通过查找资料、询问专业人士、收集事实来获取知识,但互联网的无限信息让我们对“知道”的含义产生了怀疑。尽管如此,人类知识在互联网时代的方式和方向快速增长。 书中提出,互联网时代并不代表知识的系统性崩溃,而是我们理解世界的方法发生了根本性变化。温伯格认为,我们对专业知识的概念——它是什么、如何运作、如何培养——已经过时,根植于我们前网络时代的文化和获取假设中。在网络化的知识环境中,我们不再通过简化来理解世界,而是通过包含更多信息来获取知识。知识不再是书本或头脑中的内容,而是一种网络运作的方式。这种变化影响了科学、商业、教育、政府以及我们每个人的知识体系。 《知识的繁荣与危机》通过历史、政治、商业、哲学和科学中的丰富例证,描述了知识基础的颠覆以及这场革命对我们未来的意义。书中强调,为了理解这个新的知识系统,我们需要发展自身是专家的网络,这对我们进一步探索知识的未来深具价值。

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